2017年11月の記事一覧
11月13日(月)の給食
11月13日(月)の給食のメニューはビビンバ、牛乳、中華スープでした。
今日の給食ではスープの具に「生揚げ」が入っていました。豆腐を油で揚げて作る「生揚げ」は油揚げと違い、中が豆腐の状態を保つように作られます。豆乳をにがりで固めた「絹ごし豆腐」、絹ごし豆腐の水分を抜いた「木綿豆腐」、さらに水気を切って油で揚げた「生揚げ」。水分を切った分だけ、栄養もどんどん凝縮されていきます。豆腐と「生揚げ」の栄養価を比べてみると、特に成長期の中学生たちに必要な「カルシウム」は約2倍、「鉄分」は約3倍、「たんぱく質」は約5倍、と豊富に含まれています。おすすめは鉄分の吸収を助ける働きのある「ビタミンC」たっぷりの野菜と一緒に食べることです。
今日の給食ではスープの具に「生揚げ」が入っていました。豆腐を油で揚げて作る「生揚げ」は油揚げと違い、中が豆腐の状態を保つように作られます。豆乳をにがりで固めた「絹ごし豆腐」、絹ごし豆腐の水分を抜いた「木綿豆腐」、さらに水気を切って油で揚げた「生揚げ」。水分を切った分だけ、栄養もどんどん凝縮されていきます。豆腐と「生揚げ」の栄養価を比べてみると、特に成長期の中学生たちに必要な「カルシウム」は約2倍、「鉄分」は約3倍、「たんぱく質」は約5倍、と豊富に含まれています。おすすめは鉄分の吸収を助ける働きのある「ビタミンC」たっぷりの野菜と一緒に食べることです。
生徒朝会
新しい代の生徒会本部役員になって初めての生徒朝会でした。内容は生徒会長の話、校歌斉唱、専門委員会の新委員長の話などでした。新生徒会本部役員も立派な態度で運営できていました。校歌斉唱も先日行われた合唱祭で2年生の指揮者賞の齋藤さん、2年生のピアニスト賞の正田さんがそれぞれ校歌の指揮者、ピアニストを1年間務めることになりました。そして、各専門委員会の新委員長さんたちも態度とスピーチがとても立派でした。これからの武中の飛躍を感じさせる生徒朝会でした。
朝のあいさつ運動(書道部)
今週の朝のあいさつ運動の当番は書道部でした。校内の木々も紅葉し始め、朝も冷え込み始めた中、書道部の生徒と保護者でさわやかなあいさつをしてくれました。今週は1年生が「3days」、2年生が「上級学校訪問」、3年生が「第4回評価テスト」と行事等盛りだくさんの週になりますが、しっかり取り組みましょう。
ちなみに明日は「埼玉県民の日」で授業はありません。
ちなみに明日は「埼玉県民の日」で授業はありません。
新人戦県大会(男子バレーボール)
本日、新人戦県大会(男子バレーボール)が新座市民総合体育館で行われました。
武里中は、初戦(2回戦)を川口南中と対戦し、2-0のストレートで勝ちました。おめでとうございます!
明日は、学総大会ベスト4の坂戸桜中が相手ですが、強豪にも屈せずのびのびと頑張って欲しいですね。
武里中は、初戦(2回戦)を川口南中と対戦し、2-0のストレートで勝ちました。おめでとうございます!
明日は、学総大会ベスト4の坂戸桜中が相手ですが、強豪にも屈せずのびのびと頑張って欲しいですね。
南舘ギャラリー②【10月】
南舘の昇降口に7組さんたちの美術作品を展示するギャラリー紹介の第2弾です。
9月から12月の季節を感じるようなステンドグラスです。第3弾は14日(火)県民の日に11月のステンドグラス、第4弾は12月2日(土)に12月のステンドグラスを紹介します。
10月
9月から12月の季節を感じるようなステンドグラスです。第3弾は14日(火)県民の日に11月のステンドグラス、第4弾は12月2日(土)に12月のステンドグラスを紹介します。
10月