武里中学校ブログ
体育祭２学年練習
武里中本日、体育祭の２学年練習が行われました。
男子は、体育館で組体操の練習、ピラミッドやタワーの練習をしていました。
女子は、校庭ではね娘踊りの位置の確認をしていました。
本日の給食
今日の給食の献立は、
●シーフードピラフ
●はんぺんのチーズ焼き
●フレンチサラダ
●洋風かき玉スープ
●牛乳
です。
今日の給食のシーフードピラフには、エビ・イカ・あさりなどの魚介類がたくさん入っています。
エビは、和食・洋食・中華を問わず、いろいろな料理に使われていますね。日本では、かなり昔からエビが食べられていたようで、縄文時代の貝塚からも、エビの殻やしっぽなどが発掘されているそうです。
エビには、私たちの体をつくるもとになる「たんぱく質」が豊富にふくまれています。他にも、体がさびて病気になるのを防いでくれる「ビタミンＥ」や、目の働きを助けたり、体の疲れをとってくれる「タウリン」などが、豊富です。「タウリン」は、イカやあさりにも、たくさんふくまれています。また、あさりには、血液のもとになる「鉄分」も多くふくまれています。今日のシーフードピラフには、いろいろな栄養がギュッとつまっていますよ。
給食を残さず食べて、今週の残りも元気に過ごしましょう。
修学旅行３日目 その３
クラス行動の二条城、清水寺、京都最後の昼食の様子をお知らせします。
いよいよ修学旅行の帰路につきます。新幹線に乗車し、京都駅を出発しました。
修学旅行３日目 その２
クラス別行動が始まりました。八つ橋体験、龍安寺の石庭、金閣寺,伏見稲荷、太秦映画村、お土産を買う様子などです。京都を満喫して、みんな楽しそうにしていました。
本日の給食
今日の給食の献立は、
●くろパン
●いちごジャム
●ささみのこんがり焼き
●青菜とじゃこのサラダ
●ミネストローネ
●牛乳
です。
みなさんは、【トマトが赤くなると、医者が青くなる】という、ことわざを知っていますか？トマトが旬の季節になって、トマトをたくさん食べるようになると、体が健康になって病院に行くことが少なくなる、という意味があるそうです。
トマトには、風邪予防や肌を健康に保つ効果のあるビタミンCや、体の老化をおさえるビタミンE・塩分の排出を助けるカリウム・おなかの調子をととのえる食物せんい・体の疲れを回復してくれるクエン酸など、栄養がたっぷりつまった健康にとてもよい食べ物です。
今日の給食のミネストローネの中には、トマトがたくさん入っています。今日の給食も残さず食べて健康な体をつくりましょう。
