武里中学校ブログ

「給食の配膳時に手荷物があり持ちきれず困っていたら、
「大丈夫ですか、手伝います!!」と言って助けてくれました。
汁物のお椀はこぼれないようにと、手で持ってくれました。
とても嬉しくて温かい気持ちになりました。」
という推薦理由で三色旗賞が授与されました。
「温かい気持ち」をプレゼントできる人って素敵ですね。
今後もその「よさ」や「とりえ」を伸ばしていって下さい。

１２月２日（金）の給食のメニューは
牛乳、ごはん、大根春巻き、ごまあえ、磯煮でした。
本日の磯煮には「ひじき」が使われています。
「ひじき」などの海藻類は、一般的にカロリーの低い食品として知られていますが、
特に知ってほしい栄養素は、なんといっても「ヨード」です。
「ヨード」は代謝を盛んにして、
寒い季節には体温の低下を防ぐなどの働きを刷る成分です。
不足すると代謝が衰えて体が冷えたり、太りやすくなったりします。
また、「ひじき」には食物せんいやカルシウム、鉄分も豊富に含まれています。

一年生を中心に一日入学の準備をしてもらいました。
昨年の今頃は一年生は迎えられる立場でしたが、
今回はもてなす立場になりました。
準備を積極的に行ってくれました。
一年間の月日は早いものです。

一日入学がありました。
生徒会本部役員からの学校生活の説明や
音楽部の校歌披露など
生徒たちががんばってくれました。
６年生のみなさん来年入学してくれるのを
楽しみにしています。

一日入学【入学説明会】の準備を生徒会本部役員が
準備をしてくれています。
時間を計りながら原稿を読み本番さながらの真剣さです。
明日もよろしくお願いします。

１１月３０日（水）の給食のメニューは
２色揚げパン、牛乳、ミックスポテト、肉団子スープでした。
「揚げパン」には色々な種類があり、世界中で多くの人々に好まれています。
例えば、メキシコには、肉・チーズなどを包んだ揚げパンがあり、
ハンガリーには塩味の揚げパンにチーズやガーリックをトッピングしたもの
台湾には、豆乳スープに浸して食べる揚げパンなどがあります。
栄養的には、非常に脂肪分が高いことが心配される「揚げパン」ですが、
低カロリー高たんぱくの食べ物である「豆腐」を使った肉団子や
脂肪分の少ない「じゃがいも」などと組み合わせて食べることで
栄養バランスのよ献立になります。

毎日給食の時間に放送委員会の生徒が
お昼の放送をしてくれています。
進路決定へ向けていそがしい３年生もまだまだ活動してくれています。
ありがとうございます。

本日、１学年で養護教諭による
歯科指導が行われました。
永久歯は一度失われたら二度と元には戻りません。
正しいブラッシングで歯を一生使えるようにしましょう。

１１月２９日（火）の給食のメニューは
ビビンバ、牛乳、みそキムチスープでした。
武里中では、寒い時期になると給食の「牛乳」の残りがとても多くなります。
給食室では毎日、牛乳の残る量を調べていますが、
今年も先週あたりから、１学期と比べて２倍位の量の牛乳が残り始めました。
「牛乳」にはカルシウムと良質なたんぱく質が多く含まれています。
特にカルシウムを含む量は食べ物の中でもトップクラスの多さです。
カルシウムは丈夫な骨や歯を育てる栄養素で、
毎日たっぷりと取り入れる必要があります。

朝の寒さも厳しくなってきていますが、
今朝はグラウンドでは
男子バレーボール部とバドミントン部が
ランニングをしていました。
この冬のトレーニングは来年の学校総合体育大会に
非常に大切なトレーニングになります。
がんばれ武中生！