2017年10月の記事一覧
PTA家庭教育学級
「親から教えるケアトレーニング」~正しい姿勢からスポーツ傷害にならない子供の身体作り~と題して、株式会社「PISERA SPORT」代表の方を講師にお招きし、お話しをお聞きしました。
姿勢が悪いと、筋力の低下、肩こり、腰痛、偏頭痛、疲れやすい、内臓の調子が悪い、けがをしやすい、筋肉の可動率の低下などの原因になることが多いそうです。
いくつかのケアトレーニングも含め、正しい姿勢のつくり方を紹介していただきました。
姿勢が悪いと、筋力の低下、肩こり、腰痛、偏頭痛、疲れやすい、内臓の調子が悪い、けがをしやすい、筋肉の可動率の低下などの原因になることが多いそうです。
いくつかのケアトレーニングも含め、正しい姿勢のつくり方を紹介していただきました。
小町通りにて
小町通りで出会ったグループです。これから、鶴岡八幡宮へ向かうそうです。
お土産買った?
小町通りの中央付近、まめやさんに八木崎小学校の子どもたちの姿が。家族へのお土産でしょうか、一生懸命どの豆にしようか考えていました。
鎌倉駅にて
順調に班行動が進んでいます。この班は、これから小町通りへ向かいます。
長谷寺にて
私は、長谷寺でチェックポイント役をやってます。どの班も笑顔いっぱいでやってきます。