2017年10月の記事一覧

ＰＴＡ家庭教育学級

投稿日時 : 2017/10/11

　「親から教えるケアトレーニング」～正しい姿勢からスポーツ傷害にならない子供の身体作り～と題して、株式会社「ＰＩＳＥＲＡ　ＳＰＯＲＴ」代表の方を講師にお招きし、お話しをお聞きしました。
　姿勢が悪いと、筋力の低下、肩こり、腰痛、偏頭痛、疲れやすい、内臓の調子が悪い、けがをしやすい、筋肉の可動率の低下などの原因になることが多いそうです。
　いくつかのケアトレーニングも含め、正しい姿勢のつくり方を紹介していただきました。