豊春第二公民館ブログ

豊春第二公民館

9月のイベント ご案内

豊春第二公民館の9月の事業予定です。

◆親子の広場 9月11日(水) 10時~11時半
 子育て中の親御さんとお子様たちに広いお部屋を提供して楽しく遊んでいただいています。子育てのお悩みのある方は、更生保護女性会の皆様が相談に乗ってくれます。お申し込みは不要ですので、お気軽にお越しください。


◆オレンジカフェ 9月18日(水) 10時~正午 参加費100円
 認知症が心配の方、そのご家族、地域の方などどなたでも気軽に集える場です。お茶を飲みながらおしゃべりを楽しみましょう。第3地域包括支援センターの方々との介護相談もできます。

◆お達者教室 9月25日(水) 10時~正午

 お達者教室の第二弾は「Let's えんJOY トレーニング」です。
 おもりを使ってゆっくりと手足を動かす筋力トレーニングです。介護予防の「えんトレ」に取り組んでみませんか。お電話などでお申し込みください。

公民館ではさまざまな事業をご用意して皆様をお待ちしております。お気軽にお立ちよりください。

8月のオレンジカフェ!

8月のオレンジカフェが開催されました!!

毎月、第3水曜日の10時~12時の2時間開催される「オレンジカフェ」
誰もが参加でき、お茶やジュースを飲みながらを気軽におしゃべりに花を咲かせる場所です。


今日は9名のみなさんが集い、さまざまな話題に花が咲きました。
最後にみんなで「ふるさと」を声高らかに歌いました。

みなさんが和気あいあいと楽しいひと時を過ごされました。



第3地域包括支援センターのみなさんに介護や暮らしのことなど、気軽に相談される方も多くいらっしゃいます。
皆様のお役に立つ情報・資料もご用意しています。

次回の開催は9月18日(水) 10時~12時です。
みんなでゆっくりお話を楽しみませんか?

親子の広場だより♪ 【8月】

親子の広場だより♪ 【8月7日】

今日10時から11時半まで、親子の広場が開催されました。

今日も、ゼロ歳児から小学生までのお子さんと保護者の方4組がおもちゃで遊んだり、育児の苦労などを話し合い、保護者の方々にとっても少しばかりの息抜きができたのではないでしょうか。


           

     

次回の「親子の広場」は、9月11日(水)の午前10時から11時半です。

7月のオレンジカフェ

7月のオレンジカフェが開催されました!!

毎月、第3水曜日の10時~12時の2時間開催される「オレンジカフェ」
誰もが参加でき、お茶やジュースを飲みながらを気軽に憩える場所です。




今日は10名のみなさんが集い、さまざまな話題に花が咲きました。

        

みなさんが和気あいあいと楽しいひと時を過ごされました。

第3地域包括支援センターのみなさんに介護や暮らしのことなど、気軽に相談される方も多くいらっしゃいます。
皆様のお役に立つ情報・資料もご用意しています。



次回の開催は8月21日(水) 10時~12時です。
みんなでゆっくりお話を楽しみませんか?

親子の広場だより♪ 【7月】

親子の広場だより♪ 【7月12日】

今日10時から11時半まで、親子の広場が開催されました。
今日のテーマは
「七夕」、みんなでいろいろな願いを書きました。




今日は、ゼロ歳児から2歳児までのお子さんと保護者の方5組がおもちゃで遊んだり、育児の苦労などを話し合い、保護者の方々にとっても少しばかりの息抜きができたのではないでしょうか。



     

          

皆さんの願いは
「家族みんなが元気で過ごせますように!」
「ケガがなく、1年間健康に過ごせますように!」
「楽しい毎日を過ごせますように!」
「戦争のない平和な地球になりますように!」
などさまざまでした。

皆さんの願いが詰まった 「七夕飾り」 は、1階ホールに飾られました。

次回の「親子の広場」は、8月7日(水)の午前10時から11時半です。

第1回「お達者教室」を開催いたしました!

6月26日(水)10:00~12:00

今年度からはじまりました「お達者教室」は全3回の講座で
第1回は“イチからはじめる老い支度”をテーマに
39名の方が参加してくださいました。

講師は、第3地域包括支援センター職員の方々です。

  

     

老い支度とは、死ぬための準備ではありません!

いかに元気で生きるか、そのためにはどうしたらよいか。
今の自分にできることできないことは何か。
地域ではどのように支え合っていけるのか。

など、「自助」と「互助」を充実させることについて
お話ししてくださいました。

グループになり、今自分が困っていること今後できなくなることを
5つ選び、その中でお互いに助け合える環境をつくる
シミュレーションも行いました。

     
カードの内容は、「庭木の剪定」「食事の買い物・料理」「パソコンでの作業」などなど…

  みなさん迷いながらも、これは得意!これは苦手だわーと
     大盛り上がり絵文字:笑顔絵文字:キラキラ

            

アンケートでは、
 ・日常生活に役立ちました。
 ・自分の地域以外の方とお話しできて楽しかったです。
 ・説明も内容もわかりやすかったので良く理解できました。

など、満足のいくお声をたくさんいただきました。

第2回は、9月下旬に“エンジョイトレーニング”を行います。
軽いおもりをつけ歌に合わせて体操します!

詳しくは、公民館だよりやチラシ・ポスターでお知らせいたしますので楽しみにしていてください絵文字:笑顔

サークル紹介♪ 「ソーシャルダンスはる」

ソーシャルダンスはる (そーしゃるだんすはる)

【活動内容】社交ダンス

音楽に合わせて自由に踊りませんか!!



パーティー形式の教室ですので、サークルでのご参加、
カップルでのご参加も大歓迎です。
9種目のダンスと、状況に応じてパソ・ドブレもかかります。
ダンスについてのQ&Aもありますし、
先生がお相手してくれることも楽しみの一つです。

  
  
        

楽しくご参加ください。

【活動日】月1回 月末の日曜日13時~16時

サークル紹介♪ 「導引養生功気功クラブ」

導引養生功気功クラブ (どういんようじょうごうきこうくらぶ)

【活動内容】気功

病気の予防や健康長寿をめざして!!

導引養生功とは、「導」は呼吸によって「氣」を導き、
「引」は身体を伸ばすという意味です。

  

         

60~80代の男性2人、女性12人で
音楽に合わせてゆったりとした腹式呼吸で身体を動かし
日々の疲れを取り除きます。

健康のために始めてみませんか?
音楽に合わせてゆったりと動き、
いつまでも元気な生活を楽しみましょう!

【活動日】毎週火曜日 午前10時~12時

サークル紹介♪ 「ファミスポクラブ」

ファミスポクラブ(ふぁみすぽくらぶ)

【活動内容】健康エクササイズ

健康管理にエクササイズを!

音楽のビートに合わせてエアロビクスや筋トレ、ヨガ、ストレッチ、各種ボール競技をみんなで楽しんでいます。
さまざまな動きで総合的な健康管理を目指しています。

        
 
      

一人ではなかなか続かないエクササイズですが、みんなで楽しく日々の健康管理に努めませんか!

【活動日】月3回火曜日・月2回木曜日・月2回土曜日

サークル紹介♪ 「ヘルスメイト つくしの会」

ヘルスメイト つくしの会(へるすめいと つくしのかい)

【活動内容】料理

「健康」はバランスの良い「食事」から!

私たちは、ヘルスメイト(食生活改善推進員)として、子どもから高齢の方々の健康的な生活を支えるための食育活動に取り組んでいます。
                   

食事バランスガイドの普及、地産地消、郷土料理や食文化の継承など、地域の健康づくりを食で支える活動を行っています。

        

食生活に関心のある方、特に主婦の方のご参加をお待ちしております。

【活動日】毎月第3木曜日 午前9時~1時