【今日の献立】ごはん　牛乳　海藻サラダ　ポークカレー　県産ヨーグルト

　今日の海藻サラダにはよ～く見ると、いろんな色や形の海藻が入っています。

　わかめ・茎わかめ・こんぶ・赤とさかのり・白みりん・白とさかのりです。

　わかめには骨や歯を強く、丈夫にする「カルシウム」や、体を元気にし、髪の毛が抜けるのを防ぐ働きのある、「ヨード」という栄養素が多く含まれています。