＜子育て・親育ちの眼「涙活　泣いてストレス発散」＞　色々な「〇活」がありますが、最近、注目されているのが「涙活（るいかつ）」（「ナキフェス」）だそうです。
〇「涙活」の効用・・・・・・「涙活」が幅広い世代で広がっています。　感動的な動画や映画などにふれ、意識的に涙を流すイベントなども出てきています。　思いっきり泣いて、生活や仕事で疲れた心を癒やすとストレス発散につながるようです。
●１１月に都内で、「ナキフェス」が開催されました。　３０代から４０代の層、約３５０人が有料で集まり、歌手やアイドルなどが涙をさそう映像や映画、朗読劇などを披露して好評だったようです。

●現在人は多忙な生活や情報化の進展などから、大きなストレスを感じやすくなっています。　感動や共感の涙を意図的に流すことで、副交感神経が活発になり、ストレスが軽減される効用があるそうです。

●「涙活本」も出版されているようです。　自宅で行うときは、週末に号泣するなど、過度な「涙活」はさけるようにしてください。
＊＊＊＊＊＊最近、私が観た映画「君の名は。」や「海賊と呼ばれた男」では、自然と涙が込みあげてきたことを覚えています。　涙を流すことが、ストレス調整には良いことは確かかもしれません・・・。
参考文献　「読売新聞」（Ｈ２８，１２，２５）　１７面から

＜校長室コラム「実力テスト　他」＞　ここ数日、北海道では「大雪」です。　１ｍ以上、積雪があった地域もあるようです。　県内は穏やかな陽気の中で、年末を過ごすことができていますが、明日の午前中は「雨」の予報が出ています。
　　
（定点カメラ　東小給排水工事風景）　　　（校長室前廊下の掲示）
　（北高根沢郵便局　筒型のポストが）

〇平成２８年度よい歯の優良学校コンクールで・・・・・・栃木県歯科医師会主催の同コンクール（１１月２４日開催）で、北高根沢中学校が「入選」をいただきました。
●学校保健管理、特に歯科衛生に努力してきた成果が認められたものと考えます。　今後とも、歯科関係の管理や企画、行事等に協力していこうと考えています。
　

〇実力テスト・・・・・・本日、全学年で「実力テスト」（５教科）を実施しました。
●１年、２年生は、現在の自分の実力（学力）を確かめるテストとなっています。　３年生においては、１月初旬の私立高校入試の確認（確かめ）テストとなっています。　
●５教科を午前中で終わす関係で、休み時間は１０分、終了は１２時４０分でした。　そのあと下校しました。　なお、午後、練習のある部活は弁当持参で登校していました。　
　　

〇「俳句王国がゆく」の公開収録を機に・・・・・・ある雑誌の中に、「俳句をやる（志す）小学生や中学生は少なく、ほとんどが高齢者である。　俳句の年齢層が上がっている」という内容の記事がありました。
●先日、公開収録された「俳句王国がゆく」に備えて小野口さんに俳句作りのアドバイスをする関係で、私も改めて「俳句」について本を読むなど、勉強させていただきました。　
●そこで、「俳句」に興味があり「俳句」を作りたいと考えた生徒がいれば、校長室を尋ねてください。　「俳句（はい９）の会」を「９」のつく日の昼休みの１０分間、俳句講座を開講したいと考えています。　１月はカレンダーの関係で開講日を１８日（水）と２７日（金）に予定しています。
●今日のお題　「年の瀬で」　一句・・・・・・申年も脚下照顧に歳も暮れ　
　　　　　　　

＜今週の行事予定表＞朝から、曇り空です。上空が不安定で、これから天気は下り坂。「雨」があるかもしれません。生徒たちは、朝から実力テスト（５教科）を受けています。２６日（月）の実力テストを受験していない（病気等でできない）生徒については、学年か担任から関係家庭にテスト受験に関して連絡をさせていただきます。

〇今週の行事予定表　２５日（日）　２３日（金）から冬季休業～１月９日（月）まで
●２６日（月）　実力テスト（５教科　午前中登校）　　
●２７日（火）　年末業務
●２８日（水）　年末業務
●２９日（木）　休日（年末・勤務を要しない日）＊＊＊２９日から１月３日までは職員は出勤しません。　　　
●３０日（金）　休日（年末・勤務を要しない日）
●３１日（土）　休日（年末・勤務を要しない日）　　大晦日
＊＊＊＊＊＊平成２８年（２０１６年）の最終週となります。

＜校長室コラム「今日はクリスマスです！」＞　今年の「クリスマス」は穏やかな日よりです。
「高原山系」の山々を見ると、例年山頂付近は真っ白なのに、今年はまったく雪がありません。ここまでは「暖冬」です・・・。


〇第２学年だより　第１０号・・・・・・先週末に、２年生のお子様に配布しましたので、ご覧いただけたと思いますが、「ｐｄｆ」データでも掲載します。
　２学年だより（１０号　１２月号）.pdf　
　（クリックして横のときは、画面上のバーの「回転マーク」をクリックすると「学年だより」が回転します）　

〇夕方、学校へ行きました・・・・・・１６時過ぎに北中に行きました。　夕焼けが綺麗でした。
●校舎内外が人影もなく、何もなかったです。　私は新聞と郵便物を取って、職員室に持っていきました。冬季休業中は、私と小川教頭、山口教務が定時、不定時に校舎内外を巡回します。
　　

〇今日は、我が家の大（中）掃除・・・・・・我が家では、年に２回（お盆と正月）、「大掃除」までとはいきませんが、ちょっと手を抜いて「中掃除」をするようになっています。
●我が家（五味渕家）では、ここ２０年になりますか、年に２回、私の姉妹とつれ合いが我が家（本家）に集合するようになりました。　最近はそれぞれの子どもや孫までも集合するので、総勢１４名ぐらいになります。
＊＊＊＊＊＊なかなか、姉妹や従兄弟が集まって話す機会などないので、この我が家の行事（「いのちの授業」の田所家ではありませんが・・・）はずっと続けていきたいと考えています。　

＜校長室コラム「今日は24日、クリスマス・イヴです」＞　風はありましたが、今日も暖かな一日でした。新潟県糸魚川駅周辺の火災で被害を受けた皆様には、何とも励ましの言葉もありません。「火災」の恐ろしさを感じさせた出来事でした。
●今日はクリスマス・イヴです。それぞれの家庭で、それぞれのクリスマスをお過ごしのことと思います。「サンタクロース」が家に来るお宅もあるようです。
　
〇読者が選んだ県内10大ニュース２０１６・・・・・・読売新聞が応募した「県内１０大ニュース」の多い得票数から、ベスト１０が決定しました。紹介します。　
●県内１０大ニュース1位・・・作新夏の甲子園Ｖ　　　2位・・・リオ五輪で本県出身選手活躍　　　3位・・・宇都宮で連続爆発　　　4位・・・今市事件の1審判決　　　5位・・・ユネスコで那須烏山市の「烏山の山あげ行事」、鹿沼市の「鹿沼今宮神社の屋台行事」を無形文化遺産に登録　　　6位・・・知事選と宇都宮市長選のダブル選挙　　　7位・・・プロ野球ドラフト会議でで県関係5人上位指名　　　8位・・・参議院選挙開票　　　9位・・・自治医大病院で車が暴走　　　１０位・・・「道の駅もてぎ」の「ゆず塩ら～めん」が「道－１グランプリ」の初代グランプリに　　＊＊＊＊＊＊ここに掲載した10大ニュースについて、どのような感想をお持ちでしょうか？　　参考文献　「読売新聞」（Ｈ２８，１３，２３）　３２面から　

〇協会長杯バレーボール大会塩谷地区予選会・・・・・・今日、８時３０分から氏家中学校の新体育館を会場に「地区予選会」がありました。
●この大会は、平成２９年度の地区中体連春季大会の４つのシード権のかかる大会でした。
●北中は１回戦、矢板東高附属中に２－０で勝利。準決勝では、矢板中と対戦してセットカウント０－２で敗退となり第３位。シード権を獲得しました。生徒たちの心技的に成長、伸びを感じた大会でした。
　　　　　　

〇第１学年だより第１０号・・・・・・冬休み前に、お子様をとおして配布しましたが、「ｐｄｆ」データでも掲載します。
　１学年だより（10号１２月号 ）.pdf