７月１０日（水）

手まきずし

　ツナコーン
　かにかまぼこ
　たまご

牛乳

豚汁

はちみつレモンゼリー
　　　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　給食の前に、せっけんで手をきれいにあらいましたか？
いつも、きれいな手で食べましょう。

  手まきずしに、なくてはならないものが「のり」です。

のりには、鉄分という元気な血液のもとがたくさん含まれて

います。じょうずに巻いて食べましょう！

７月９日（火）

麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

ひじきの煮物

かんぴょうのかきたま汁

冷凍パイン

　　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は月1回のおたのしみ給食の日です。調理員さんが
作ってくれた花形にんじんが、汁物にクラス3枚入っています。
自分の器に入っていたら大当たりで、大喜びしています。

（給食のいい話）

　きょうの給食には栃木県の特産品の「かんぴょう」を使っ

たかきたま汁があります。かんぴょうは、夕顔の実をむいて
作った食べ物です。
 　これからの時期、市貝町でも「かんぴょう」を作る農家が
あると思います。幅２ｃｍ位に長くむかれたかんぴょうが、
庭先に干してある風景は涼やかで美しいものですよ.

７月８日（月）

ごはん　ふりかけ

牛乳

あつやきたまご

キムチ肉じゃが

ブロッコリーサラダ

アセロラゼリー
　　　合計　700ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、キムチの味を付けた肉じゃがです。

　だんだんと暑さが増してくると、食欲が落ちてきますが、

少しでも多く食べて、元気に過ごして欲しいと願っています。
肉じゃがは、豚肉やじゃがいもや野菜を使っているので、

しっかり食べると、元気がもりもり出てきますよ～

７月５日（金）

☆たなばたメニュー

いりこ菜めし

牛乳

星形コロッケ

チキンサラダ

そうめん汁

星のゼリー

　　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆きれいに並んだ星形コロッケに、子どもたちも大喜びでした！

（給食のいい話）

  日曜日は、たなばたです。日曜日がよい天気になって天の川が
見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」にしました。

　たなばたの日には、天の川の両側に住んでいる彦星と織姫が
１年に一度会えると言われています。機を織る織姫の糸と結びつ
けて、そうめんを食べる習慣ができたそうです。
　たなばたメニューを楽しく食べましょう。

７月４日（木）

コッペパン

スラッピージョー

牛乳

ツナサラダ

フルーツポンチ

　　合計　６４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、パンにはさんで食べる「スラッピージョー」という
メニューがあります。

　スラッピージョーというのは、アメリカの食べ物で、「ジョー
という男の人が、家にあった食材を使って作ったごちゃまぜ
な料理」という意味です。ひき肉と野菜をたっぷり入れて作り
ました。　アメリカに行った気分で食べましょう。

７月３日（水）

セルフビビンバ

牛乳

わかめスープ

パインヨーグルト

　　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて発酵させた食品
なので、ヨーグルトを食べると、腸の中の悪い菌を殺して
おなかの調子がよくなります。それから、ヨーグルトや牛
乳には、カルシウムがたくさん含まれているので、歯や骨
をじょうぶにしてくれます。

７月２日（火）

バレンシアピラフ

牛乳

チーズオムレツ

いかのマリネ

ポテトとウインナーのスープ

　　　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうのオムレツには「チーズ」が入っているので、チー

ズの話をしましょう。

　今から４０００年も昔、アラビアの砂漠を旅する商人が、

ひつじの胃袋で作った袋にやぎの乳を入れておいたとこ
ろ、いざ飲もうとしたら白い固まりになっていました。
これがチーズの始まりと言われています。チーズは、牛乳
を濃くして固めたものなので、少しの量でも栄養がタップリ
です。　夏バテしないように、しっかり食べましょう。

７月１日（月）

ごはん　牛乳

ハンバーグのバｰベキュｰ
ソースかけ

はるさめサラダ

なす入りみそしる

オレンジ

　　　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　夏野菜のひとつの「なす」を入れたみそ汁があります。
なすは、体を冷やしてくれる働きがあるので、暑い時期
にはたくさん食べて欲しい野菜です。

６月２８日（金）

ごはん　ふりかけ

牛乳

春巻き

くらげサラダ

もずくの中華スープ

   合計　６４２ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

  きょうのスープに入っているもずくは、美しい沖縄の海で
とれた海藻です。
　海藻には、おなかの調子をよくしてくれる食物センイや
よい血液のもとになる鉄分が含まれています。

６月２７日（木）

ピザトースト（手作り）

牛乳

クラムチャウダー

ツナやさいサラダ

あじさいゼリー

　　合計　６１７ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）

  きょうのパンは、調理員さんが作ったピザトーストです。

ベーコンやピーマンやたまねぎやチーズをのせて焼きま
した。　
　季節の花をイメージした「あじさいゼリー」も楽しんで
食べましょう。

６月２６日（水）

ごはん

牛乳

鰯のみぞれ煮

レンコンサラダ

なめこ汁
冷や奴

　　　合計　６７８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　冷や奴は、冷やした豆腐に醤油をかけて食べるシンプル
な料理です。梅雨の時期、むしむしした日には、冷たい豆腐
の味が食欲をアップさせてくれます。

　家で冷や奴を食べるときは、ねぎや生姜やかつお節をのせ
て食べると、さらにおいしく食べられます。

６月２１日（金）

麦ごはん

牛乳  ミルメーク

ポークシューマイ

マーボー春雨

わかめのナムル

　　合計　６３５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

 　夏野菜の代表ともいえる「なす」は、水分の多い野菜
なので、暑い時期には体を冷やしてくれる食べ物です。
マーボー春雨になすが入っていますよ！

６月２０日（木）

丸パン（スライス）

牛乳

ミンチカツ
スライスチーズ

野菜サラダ
かにたまスープ

　　　合計　６３７ｷﾛｶﾛﾘｰ
＊５年生はバイキング給食です。


（給食のいい話）

　きょうのパンには、メンチカツやスライスチーズやサラダ

などをはさんで食べましょう！

  パンには、炭水化物がたくさん含まれていますから、食べ

ると脳のエネルギーになり、勉強したことがよくわかるよう
になります。パンを残さないで食べましょう！

６月１９日（水）

６年2組リクエスト献立

チャーハン

牛乳

タンドリーチキン

春雨サラダ

豚汁

オレンジゼリー

　　　合計　６９１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの献立をたてた６年２組からのメッセージです。                                           
  ☆☆                                                   
    ６年２組は、５年生の１０月から、給食をクラス全員

　完食していて、きょうで連続１４５日になります。
　　きょうは、小学校最後のリクエスト献立なので、みん
　なで楽しく味わって食べたいです。
　　低学年の人も、苦手なものも、少しずつ食べて、嫌

　いなものをなくし、毎日残さないで食べるようにしま

　しょう。

６月１８日（火）

はちみつパン

牛乳

やきそば

ウインナー

カリフラワーサラダ

　　合計　６３１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうのパンは「はちみつパン」です。はちみつは、みつ

ばちが、いろいろな花から集めてきた蜜です。

　はちみつには、肌荒れを防ぐビタミンＢ6や、よい血液を
作る鉄分が含まれています。

６月１７日（月）

ごはん

牛乳

サケのねぎみそ焼き

三色あえ

いりどり

　　合計　６１６ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうの煮物は、「いりどり」です。とり肉を油で煎って

から、野菜を加えて煮込んだ料理です。九州地方では、
「がめ煮」と言います。給食では、鶏肉、里芋、にんじん、

ごぼう、しいたけ、たけのこ、れんこん、いんげん、さつま

あげ、こんにゃくの１０種類の材料を使って作りました。

６月１４日（金）

（県民の日メニュー）

ゆば丼 

牛乳

にらギョーザ

かんぴょうサラダ

とちおとめゼリー

　　　合計　６７５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　明日は県民の日です。そこで、きょうの給食は、栃木

県でとれる農産物を多く使ったメニューにしました。

栃木県の「ゆば」は、「湯波」と書きます。
かんぴょうやにらは、家や近くの農家でも作られている
と思います。

　ごはんは、市貝町でとれたコシヒカリ米をいつも食べてい

ます。牛乳も栃木県産です。
デザートは、とちおとめ苺のゼリーです。
きょうは、楽しんで食べましょう。

６月１３日（木）

コッペパン

りんごジャム

牛乳

白身魚フライ

ブロッコリーサラダ

クリームポタージュ

　　合計　６３６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは白身魚のフライがあります。

　魚の種類は、「ホキ」という魚です。ニュージーランドや

オーストラリア南部の深海でとれる１ｍくらいある大きな魚

です。
さくさくした衣に包まれていますから歯触りも楽しめます。　　

６月１２日（水）

麦ごはん

牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬け

苺ヨーグルト

　　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

  牛乳やヨーグルトやひじきには、歯を丈夫にする
カルシウムがたくさん含まれています。
牛乳や乳製品をしっかり飲んだり食べたりしましょう！

６月１１日（火）

うどん　
きのこ汁

竹輪の磯辺揚げ

おひたし

ワッフル

牛乳

　　合計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きのこ汁には、しめじ、まいたけ、しいたけが入ってい

ます。うどんは、蒸し暑い時期に食欲をわかせてくれる
食べ物です。竹輪の磯辺揚げやおひたしなどと、バラン
スよく食べましょう。

６月１０日（月）

ごはん　

牛乳

厚焼き卵

キャベツのごま酢あえ

生揚げと大根の煮物

味のり
　　合計　６３２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　のりは、１袋を食べても、たった１ｇ位しかありませんが、

カルシウムやマグネシウムや亜鉛などのミネラルをたくさ
ん含んでいるので、私たちの体や心を安定させる力があり
ます。のりもご飯と一緒に食べましょう。

６月７日（金）

６年1組リクエスト献立

わかめごはん  牛乳

チンジャオロース

磯辺あえ

春雨スープ

アセロラゼリー

　　合計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうの献立をたてた６年１組からのメッセージの紹介。
　☆☆

　 私たちは、中華料理を中心に考えました。            
 　私たちのクラスは、５年生のころは、全員好き嫌いが
　ありましたが、６年生になり、みんな好き嫌いがなく
　なり、何でも食べられるようになりました。暑くなり
　はじめたので、アセロラゼリーはぴったりだと思います。
                                                                        
       
                                              
                               

６月６日（木）

ライ麦パン

ジャムマーガリン

牛乳

ポテト入りオムレツ

ザワークラウト

ミートボールのトマト煮
　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうの給食のサラダは、「ザワークラウト」と言います。

わかりやすく言うと「キャベツの酢漬け」のことです。

ザワークラウトは、ドイツの料理で、ドイツではどんな料理

にも添えられているというくらい有名な料理です。

　キャベツには、胃をじょうぶにするビタミンが含まれていま

すから、しっかり食べましょう！

６月５日（水）

ごはん

牛乳

アジの焼き魚

切り昆布と野菜の煮物

えのきたけの卵スープ

オレンジ

　　合計　６１５ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は「おたのしみ給食」です。スープに花形にんじんがクラス3枚
入っています。自分の食器に入っていたら大当たりー！


（給食のいい話）

　昆布は、北の海でとれる海藻ですが、食べる量は沖縄県
が一番多いそうです。沖縄県は、長生きの人も多いそうで

すよ。きょうは、切り昆布の煮物を食べましょう。

６月４日（火）

（よい歯の日メニュー）
ごはん  

牛乳

シシャモフライ

アスパラサラダ

大根と茎わかめの炒め煮

まんてん大豆
　　合計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうから１週間は「歯の衛生週間」です。

よい歯を作るための３つの大切なことを紹介します。

１つ→カルシウムをたくさん含む牛乳を残さないで飲むこと。

２つ→よくかんで食べること。

３つ→食べたら必ず歯みがきをすることです。

　きょうの給食には、骨ごと食べられるシシャモフライや、

歯ごたえのある茎わかめや、大豆をあまく煮て干した「まん

てん大豆」があります。どれも、よくかんで食べましょう！

６月３日（月）

ごはん　牛乳

野菜入り焼き肉

じゃこ和え

わかめ汁

　　合計　６４８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  ６月は、雨の日が多くなり、湿度が高くなるので､バイキン

が元気に活動する時期です。

　食事の前には、必ずせっけんで手をきれいに洗い、手を
拭くハンカチは、毎日せんたくをした清潔なものを使いましょう。

５月３１日（金）

ごはん　ふりかけ

牛乳

レバーのケチャップ和え

磯辺あえ

けんちん汁

　　　合計　６４３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　レバーのケチャップ和えは、レバーをからあげにしてから、
ケチャップで和えて作りました。レバーには、血液のもとに
なる鉄分が含まれています。　

５月３０日（木）
アーモンドトースト
牛乳

ハムサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

フルーツゼリー

　　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　アーモンドトーストは、調理員さんがマーガリン・グラニュー糖・
粉末とスライスのアーモンドを混ぜ合わせてパンにぬってオーブ
ンで焼いて作りました。アーモンドには、口の端が切れたり、くち
びるが荒れるのを予防するビタミンが含まれています。

　アーモンドトーストは香ばしくておいしいので残す子がほとんど
いません。

５月２９日（水）

ごはん

牛乳

鶏肉の香味焼き

ひじきの炒め煮

あさりのみそ汁

　　　合計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうのみそ汁には「あさり」が入っています。あさりには、

鉄分がたくさん含まれていて、よい血液のもとになります。
鉄分が不足すると、貧血をおこすこともあります。あさりを
食べると元気になりますよ。

５月２８日（火）

麦ごはん

牛乳  ミルメーク

えびシューマイ

わかめともやしのナムル

マーボー豆腐
　　合計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　給食には、毎日牛乳があります。牛乳には、
みなさんの骨や歯を丈夫にするカルシウムや、

たんぱく質がたくさん含まれています。
　しっかり活動するために、牛乳は残さないで
飲みましょう！

５月２７日（月）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳

れんこんサラダ

根菜汁
　　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうの「中華そぼろ」は、初登場のメニューです。

挽き肉としいたけ、れんこん、竹の子をみじん切りに
して、おいしく味をつけて作りました。ご飯にのせて
ご飯も残さずに食べましょう。

５月２４日（金）

わかめご飯

牛乳

かつおの竜田揚げ

ごぼうサラダ

なめこ汁
リンゴゼリー
　　合計　６７０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  かつおは、春と秋の２回「旬」と言われるおいしい時期
があります。　春は「初がつお」と言われ、さっぱりとした
味で、身がしまっています。秋は、「もどりがつお」と言わ
れ脂がたっぷりのっています。

  旬のかつおを食べましょう。

５月２３日（木）

米粉パン

牛乳

オムレツ

大根サラダ

シーフードスパゲティ

　　　合計　６３８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　たまねぎは、今から１００年くらい前に日本にやって
きましたが、一般家庭で使われるようになったのは、
まだ５０年くらい前からのことです。
　たまねぎは、血液をサラサラなよい血液にして、血管

をきれいにしてくれる食べ物です。

５月２２日（水）

ごはん

牛乳

サケの浜漬け焼き

はるさめサラダ

生揚げと野菜の煮物

　　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　 生揚げは、豆腐を２ｃｍくらいの厚さに切り、　　
油で揚げて作ります。厚揚げとも言われます。
じっくり煮ると味がしみ込んでおいしいですよ。

５月２１日（火）

タンメン

牛乳

にらギョーザ

わかめのナムル

ゼリー
　　合計　６２０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　タンメンは、中国では温かいスープに入っためんのことを

言うそうです。日本では、野菜を炒めて具にした塩ラーメン
のことを言います。野菜がたくさん入っていますから、しっか
り食べて欲しいと思います。

５月２０日（月）

セルフかきあげ丼

牛乳

たくあん和え

かんぴょうのかきたま汁
　　合計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　たくあんは、だいこんを干して漬け物にしたものです。
 たくあんあえは、たくあんを千切りにしたものと、にんじん、

きゅうり、かつお節、ごまを混ぜ合わせて作りました。
　

５月１７日（金）

ごはん

牛乳

とり肉のバーベキューソースかけ

切り干し大根煮

わかめ汁
　　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　切り干し大根は、大根を千切りにして干して乾燥させて作

ります。大根は長い間、保存しておくことが出来ませんが、

切り干し大根は保存食として１年中保存しておくことができ

る食品です。使うときは、水にもどしてから料理します。

　切り干し大根煮は、骨をじょうぶにするビタミンＤが含まれ

ています。

５月１６日（木）

揚げパン

牛乳

スコッチエッグ

カリフラワーサラダ

コーンクリームスープ

　　　合計　６６６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　揚げパンのまわりについているのは、ココアとグラニュー糖です。

　ココアは、乾燥したカカオ豆を煎って、くだいて、カカオバターという
油分を取り除いて、細かい粉にしたものです。
　 昔は、貴族しか口にすることが出来なかった高級品だったそうです。

５月１５日（水）

ごはん

ポークカレー

牛乳

かにかまサラダ
福神漬け
ヨーグルト
　　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  カレーに付きものの「福神漬け」の話です。

　明治時代のはじめごろ、東京の上野のお茶屋さんが、
七福神といわれる七人の神様にちなんで、よいことがあ
りますようにと７種類の野菜を醤油漬けにして売り出した
ことが始めと言われています。カレーと合わせて食べると
とってもおいしいです。

５月１４日（火）

麦ごはん

牛乳

肉団子

納豆

アスパラのごま酢あえ

きのこ汁
　　合計　６６４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  みなさんは、ねばる食べ物というとどんなものを連想しま

すか？　きょうの給食には、ねばる食べ物の王様のような

「納豆」があります。ねばるものを食べると、ねばり強い体
になると言われています。納豆のネバネバは「納豆菌」の
働きで、大豆の中のグルタミン酸から出てきたものです。

納豆を食べて、ねばり強くがんばりましょう！

５月１３日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り焼き肉

磯辺あえ

ワンタンスープ
　　　合計　６５０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　 磯辺和えとは、のりを加えた和え物を言います。

赤羽小学校の子どもたちは、磯辺あえが大好きです。
　のりには、ミネラルがたっぷり含まれていますから、
これからも残さないで食べて欲しいと思います。

５月１０日（金）

ごはん
牛乳

ほっけの照り焼き

にらのごまあえ

親子煮

ミニトマト

　　　合計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　 ミニトマトは、今栽培されているトマトの原種です。
ミニトマトは、果肉が固く、いたみにくいので完熟して
から収穫されます。普通のトマトと比べて、ビタミンＣ
が１００ｇ当たり２倍も含まれています。

５月９日（木）

フルーツクリームサンド

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

やさいスープ

      計　６４９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は「おたのしみ給食」の日です。スープに、花形にんじんが
クラスに３枚ですが入っています。入っていた人は大当たり～♪

（給食のいい話）
　きょうは、パンにフルーツクリームをはさんで食べましょ

う。フルーツクリームは、生クリームをホイップして、パイン
やみかん、ももの缶詰を加えて作りました。パンも残さずに

食べられます。　

５月８日（水）

キャロットピラフ

牛乳

シシャモのフリッター

ブロッコリーサラダ

かにたまスープ

       計　６３６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうの主食は、キャロットピラフです。キャロットという

のは、にんじんのことです。にんじんは、今から３００年位

前に、中国から伝わってきました。形が「朝鮮にんじん」に
似ていたので「にんじん」と名前がつけられたそうです。
私たちが食べているのは、根っこの部分ですよ。

５月７日（火）

ごはん

牛乳

さばのみそ煮

小松菜のごま和え

高野豆腐と大根の煮物
　　　計　６９１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうは、さばのみそにがあります。

魚の脂には、血液をサラサラにして、血液の流れをスムーズ

にしてくれます。さばを食べると、よい血液が体の中をかけ

めぐるので、元気いっぱいになりますよ。

　さばのみそにを、残さないで食べましょう！

５月２日（木）

ツイストパン  ジャム

牛乳

とりのからあげ

マカロニサラダ

ベーコンのスープ

こどもの日デザート

（給食のいい話）
　３日後の５月５日は、こどもの日です。みなさんが元気に、

じょうぶに育つようにと、日本中の人たちが願っています。

　きょうは、みんなが大好きな「とりのからあげ」やこども

の日デザートとしてメロンゼリーをつけました。

しっかり、もりもり食べてくださいね。

５月１日（水）

竹のこごはん

牛乳

トロカレイの塩焼き
菜の花あえ

ゆばのみそ汁
　　　合計　６０６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  ゆでた竹のこを切ると、内側に白い粒がみられますが、
これはうま味成分のチロシンです。チロシンには、脳を
活性化する働きがあります。

４月２６日（金）

ごはん

牛乳

さんまのおろし煮

切り干し大根煮

小松菜のかきたま汁

オレンジ
　　　合計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　給食に毎日使われている野菜といえば「にんじん」が

思い浮かぶと思います。　にんじんをよく使用する理由の
いくつかを紹介します。①病気にかかりにくくするビタミン
がたくさん含まれていること。②日本のどこでも栽培され
ているので、いつでも使うことができること。③料理に使う
と彩りがよくなり、おいしそうに見えること。
　にんじんを食べてくださいね！

４月２５日（木）

シュガートースト

牛乳

ミートボールのスープ煮

ブロッコリーサラダ
ミニトマト
グレープゼリー
　　　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうのパンは、調理員さんが作った「シュガートースト」

です。前回は、２月に出ましたが、そのときの残りは全校

でたった２枚でした。

　パンは、みなさんの脳のエネルギーになる食べ物ですから

残さないで食べましょう！

４月２３日（火）

セルフ三色ごはん

（鶏そぼろ・卵そぼろ・ほうれん草のごまあえ）
牛乳

なめこ汁

いちごプリン
       合計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　三色ごはんは、赤羽小学校のみんなが大好きな献立
です。「とりそぼろ」「たまごそぼろ」「ほうれんそう」の３つ
の色をじょうずに盛りつけて食べましょう。

　ほうれん草は、寒い冬の間、じっくりと育ってきたので、

栄養タップリでとってもおいしいですよ。

４月２２日（月）

ごはん

牛乳

ちくわの磯辺あげ

ツナわかめサラダ

竹の子のおかかに

　　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　４月の終わり頃から５月の始めになると、竹の子が顔を
出します。竹の子は、とってからいつ食べるのが一番おい
しいかというと、とってすぐが新鮮で一番おいしいのです。
かつお節を使った「竹の子のおかかに」を食べてくださいね。

４月１９日（金）

ツナピラフ

牛乳

タンドリーチキン

マカロニサラダ

白菜スープ

     合計　６４８ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日はお楽しみ給食の日です。スープの中に、クラスに３枚ですが
花形にんじんが入っています。自分に入っていたら大当たり！

（給食のいい話）
　きょうの給食は、鶏肉をヨーグルトの入ったタレに漬

け込んで焼いた「タンドリーチキン」です。

　ヨーグルトには、肉をやわらかくする力があります。

　おいしいタンドリーチキンも、野菜もごはんもしっかり
食べてじょうぶな体を作りましょう。

４月１８日（木）

いちごロールパン

牛乳

やきそば

チーズオムレツ

ハムと野菜のサラダ

      合計　６５１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうのパンは、いちごのペーストを練り込んだおいしい

いちごロールパンです。いちごの香りが、ふんわりと感じ

られると思います。

　栃木県はいちごの生産量が日本一です。給食では、１月
から何回もおいしいいちごを味わってきましたね。

　パン屋さんやいちご農家の方に感謝して、残さないで食べ

しましょう。

４月１７日（水）

ごはん　味のり

牛乳

サワラのしょうがみそ焼

ごまあえ

とんじる

豆乳ブラマンジェ

　　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  サワラという魚は、漢字で書くと魚へんに春(鰆）と書きます。

サワラは、春になるとたくさんとれる魚です。

　サワラは、臭いも薄く、食べやすい魚ですから残さない
で食べましょう！

４月１６日（火）

米粉パン

牛乳

白身魚フライ

アスパラサラダ

コーンシチュー

オレンジ

　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　アスパラガスは、ヨーロッパでは春を告げる野菜として喜

ばれている野菜です。

　アスパラガスは、「茎と葉が非常に細かく分かれている」

という意味があります。アスパラガスに含まれるカロテンに

は、病気に対する抵抗力を強め、感染症から体を守る働き
がありますから、サラダを残さないで食べましょう！

４月１５日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り肉だんご

はるさめサラダ

えびギョーザスープ

さくらゼリー

　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうのデザートは「さくらゼリー」です。

　今年は３月にあたたかい日が続いたので、さくらの花は
例年よりずいぶん早く咲きましたね。

　さくらゼリーには、小さなゼリーのカットが入っていますか

ら、パクッと食べてしまわないで、よく見て、味わって食べ

て欲しいと思います。

４月１２日（金）

麦ごはん

牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬

ももヨーグルト
　　　合計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ひじきは、昆布やわかめのようにひらひらと幅が広くなく、
小枝のような形で海に生えています。
　ひじきなど海そうには、ミネラルや食物繊維がたくさん含
まれているので少しずつでも食べるようにしましょう。

４月１１日（木）

セルフチーズバーガー

牛乳

やさいサラダ

クラムチャウダー

いちご

　　　合計　６３７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　クラムチャウダーには、「アサリ」が入っています。

　アサリには、よい血液のもとになる鉄分という栄養素が
たくさん含まれています。鉄分が不足すると貧血を起こす
ことがあります。アサリを残さないで食べましょう。

４月１０日（水）

赤飯　ごま塩

牛乳

えびかつ

磯辺あえ

かんぴょうのかきたま汁

お祝いゼリー

    合計　６９５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうからは１年生もそろって給食になるので、赤飯がつ

いたお祝いの給食です。

　昔から日本では、おめでたいことがあるときには赤飯を食

べる習慣があります。昔、皮が赤い「赤米」という米があり、

とても大切にされて神様へのお供えものとしていました。

きょうは、みなさんへのお祝いの赤飯ですから、よくかんで、

残さないで食べましょう。

４月９日（火）

ごはん  ふりかけ

牛乳

あつやき卵

ごぼうサラダ

豚肉と大根の煮物

         合計　６３０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　卵にさわったことがありますか？
　新鮮な卵の殻は、どんな手ざわりでしょうか？
　ざらざらしているのが新鮮な卵です。卵には、ビタミンＣ以外
のいろいろな栄養素がバランスよく含まれている食品です。
特に、鉄分が多く含まれているので貧血予防になります。
　コレステロールを気にする人もいますが、１日１個は食べて
大丈夫です。

４月８日（月）

わかめ入り麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

なの花あえ

ゆばのみそ汁
オレンジゼリー
       計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうから、新しい学年が始まりました。給食室では、
調理員さんが、みなさんのために、おいしくて栄養のある
給食を一生懸命に作っています。

　すききらいがある人もいると思いますが、「食べずぎらい」
をしないで、一口でも多く食べてみるようにしましょう。

３月２１日（木）

ピザトースト

牛乳

魚介のクリーム煮

ブロッコリーサラダ

ミニトマト
オレンジゼリー
　　　計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎平成２４年度最後の給食です。

（給食のいい話）
  きょうは調理員さんが作ったピザトーストです。ピザトー

ストには、ピーマンやたまねぎを使っていますが、残さない

で食べて欲しいと願いながら作りました。

　きょうで平成２４年度の給食が終わりますが、今まで嫌い

だったのに、このごろ食べられるようになったものはあり

ますか？体の成長とともに、味覚も少しずつ変わっていく
ので、だんだんと食べられるものが増えていくはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろなものを食べて

くださいね。

３月１８日（月）

赤飯
牛乳

えびフライ

菜の花和え

けんちん汁

いちご

お祝いクレープ
　　　計　７３１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎卒業お祝いメニューです。

（給食のいい話）
   明日は、卒業式です。６年生にとっては、きょうが赤羽小

学校での最後の給食ですね。赤飯やえびフライ、クレープな

どのお祝いメニューを用意しました。

　みなさんの体はまだまだ成長していきますから、できるだ

け好き嫌いをしないで、バランスよく食べてくださいね。
　

３月１５日（金）

セルフ三色丼（鶏そぼろ　卵そぼろ　ごま和え）

牛乳

えびギョーザスープ

チョコエクレア

　　　計　７２７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうの給食は、人気の高い「三色丼」です。その中の

緑色のほうれん草は、一年中栽培されている野菜です。
冬の寒さを越えてきたほうれん草には甘みがあり、とても
おいしいですよ。
　ほうれん草には、血液のもとになる鉄分がたくさん含まれ
ているので、残さないで食べましょう。

３月１４日（木）

黒パン　マーガリン

牛乳

グラタン

ツナサラダ

ソーセージのポトフ

デコポン
　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  デコポンは、「ポンカン」と「清見タンゴール」という２種類の
くだものをかけあわせて誕生しました。甘いことと、かおりが
良いこと、それから頭の部分がボコッと出ていることが特徴
です。 小袋の皮が薄いので、袋のまま食べることができま
す。

３月１３日（水）

わかめ入り麦ご飯

牛乳

さばのみそ煮

ちりめんじゃこ和え

豚肉と大根の煮物

　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　３月の給食だよりで６年生の給食の思い出を紹介しました

が、その中に、「わかめごはんが好きです。」と書いてくれた
人が何人もいました。

　２年前の東日本大震災の大津波によって東北地方の「わか

め」の養殖も大きな被害を受けて、わかめがほとんどとれなく

なってしまいました。しかし、漁師さんや多くの人たちの頑張り
のおかげで、またわかめが採れるようになりました。

　きょうもおいしい「わかめごはん」が食べられることに感謝して
いただきましょう。

３月１１日（月）

ごはん

牛乳

とり肉のアーモンド焼き

ひじきとゆばの炒め煮

とん汁

いちご
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　おなかがいっぱいになると、眠くなるのはなぜでしょうか？　
　食べ物が胃の中に入ると、胃は食べ物を消化するために
一生懸命働きます。そのため、たくさんの血液が胃に集まり、
脳を流れる血液が減ってしまい、眠くなるのです。

３月８日（金）

ごはん  ふりかけ

牛乳  ミルメーク

メバルの照り焼き

小松菜のごま酢和え

生揚げと豚肉のみそ炒め
　　　計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　牛乳やチーズには、カルシウムがたくさん含まれていま
す。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあります
が、けがをしたとき、血液を早く止める働きもあります。

  牛乳は、１日に２本くらい飲んで欲しいと思います。　

３月６日（水）

麦ごはん
ポークカレー　
牛乳

ビーンズサラダ

福神漬
とちおとめヨーグルト
　　　計　７４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　 麦ごはんとして食べる麦は「大麦」という種類で、栃木県
でたくさん栽培されています。麦には食物せんいが多く含ま
れているので、腸の動きを活発にして消化を助けてくれま
す。

３月５日（火）

キャロットピラフ

牛乳

白身魚フライ

マカロニサラダ

かにたまスープ
　　　計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　　英語でキャベツは「キャベジ」と言い、頭の形をした野菜と
いう意味があります。春になると葉がやわらかいキャベツが
出回り、サラダにすると色も味もよくなってきます。

３月４日（月）

セルフゆば丼

牛乳

野菜入り肉だんご

れんこんサラダ
レモンゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　れんこんは、夏の朝、美しい花を咲かせるハスの地下茎
です。れんこんには、いくつもの穴が通っていて先がよく見
えるので、先のことの見通しがきくおめでたい野菜と言われ
ています。よくかんで食べましょう。

３月１日（金）

ちらしずし

牛乳

ぶりの照り焼き

ごぼうサラダ

はんぺんスープ

三色花ゼリー
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎３月３日はひな祭りなので、今日は、ひな祭り気分の献立です。
おたのしみ給食の「花形にんじん」が、クラスに３枚ですがスープの
中に入っています。


（給食のいい話）
　 おひな様にお供えする菱餅の３つの色は、寒い冬から
暖かな春へと移り変わる喜びを表しています。菱餅の代
わりに三色花ゼリーを付けました。白は雪の色、緑は新
芽の色、ピンクは桃の花の色と言われています。

　はんぺんスープの中には、おたのしみ給食の「花形に
んじん」が入っています。

  男の子も女の子も、ひな祭りを祝って食べましょう。

２月２８日（木）

シュガートースト

牛乳

ミートボールのトマト煮

ポテトサラダ

アーモンドチーズ
　　　　　計　６８５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
 　きょうのパンは、給食室で作ったシュガートーストです。

愛情いっぱい焼き上げましたので、よくかんで食べましょう。

　アーモンドの入ったチーズがあります。　アーモンドには、
口の端が切れたり、くちびるが荒れたりするのを予防する
ビタミンＢ２がたくさん含まれていますから、残さないで食
べましょう。

２月２７日（水）

わかめごはん

牛乳

いかのチリソース

磯辺和え

ワンタンスープ

りんごゼリー
　　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　いかの仲間は種類が多く、約４６０種もいると言われています
が、日本では、近海に住む約３０種類を食用にしています。

　私たちがよく食べるムラサキイカやスルメイカは、大きいもので
体長４０～５０ｃｍ位です。先日、最大級の体長４～５ｍ位ある
ダイオウイカが深海で発見されニュースになりましたね。

２月２６日（火）

麦ごはん

牛乳

卵焼き

納豆

くらげサラダ

かんぴょうのすまし汁
　　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  納豆には、ナットウキナーゼという酵素が含まれて
います。ナットウキナーゼは、血液を固まりにくくし、
サラサラした良い血液にします。

　きれいな血液が体のすみずみまで流れるように、
納豆を食べましょう。

２月２５日（月）

ごはん   ふりかけ

牛乳

鶏肉の香味焼き

切り昆布の煮物

きのこ汁

ぽんかん
　　　　計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ぽんかんは、中の白い袋のまま食べても大丈夫な果物です。

　２月になってから、お店には、はっさく、いよかん、ぽんかん、
でこぽんなど、いろいろな柑橘系の果物が出回っています。味や
香りに、それぞれの個性がありますから食べ比べてみましょう。

 どれも、かぜ予防のビタミンＣをたっぷり含んでいますよ。

２月２２日（金）

セルフえびいかかきあげ丼

牛乳

ごまあえ

ゆばのみそ汁

いちご
　　　　計　７１７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
   栃木県のゆばは「湯波」と書きます。
　ゆばは、大豆から豆乳を作り、豆乳を煮立てた
ときに出来る薄い膜がゆばとして食べられます。
とても薄い食物ですが、歯ごたえがあり、子ども
たちも大好きな食べ物です。　

２月２１日（木）

(1年２組リクエスト献立)

みそラーメン

牛乳　ミルメーク

ギョーザ

春雨サラダ

ぶどうゼリー
　　　　計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうのリクエスト献立をたてた１年２組のみなさんは、
ラーメンが大好きです。いろいろなラーメンの中から「みそ
スープ」のラーメンを選びました。
　ギョーザや春雨サラダを組み合わせて「中華」のおいし
そうな献立を考えてくれました。

２月２０日（水）

ごはん

牛乳

ハンバーグの野菜ソース

切り干し大根の煮物

ほうとう汁
さけふりかけ
　　　　計７２９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　切り干し大根は、大根を細く切って干して作ります。

大根を干したことで、カルシウムやビタミンＤを多く含む

食品になり、骨や歯をじょうぶにする食べ物に変身しま
した。

２月１９日（火）

メロンパン

牛乳

ししゃも磯辺フリッター

カリフラワーサラダ

クラムチャウダー
オレンジ
　　　　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうの主食は、メロンパンです。パンの表面がゴツゴツ

していて、マスクメロンのようですね。

  クラムチャウダーには、アサリが入っています。アサリに

は、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれています。

　元気にすごすために、しっかり食べましょう。

２月１８日（月）

チキンピラフ

牛乳

オムレツ

カラフルソテー

えのきたけのスープ
フルーツアンニン
　　　　計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　カラフルソテーには、ピーマンが入っています。
ピーマンはとうがらしの仲間ですが、誰にでも
食べてもらえるように、辛くないように改良された
野菜です。ピーマンもしっかり食べましょう。　
　

２月１５日（金）

ごはん

牛乳

さんまの煮魚

おひたし

キムチ肉じゃが

味のり
いちご
　　　　計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうの給食のいちごの品種は「とちおとめ」ですが、
栃木県では、新しく「スカイベリー」という名前の、大きく
て甘いいちごが開発されました。

２月１４日（木）

コッペパン
牛乳

焼きそば
ハートコロッケ
ごぼうサラダ
ハートチョコプリン
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうの給食には、ハートの形をしたコロッケとチョコプリンが

あります。いつも給食を残さずに食べようとしているみなさんに、
「ありがとう」の心を込めてお届けします。

　きょうも、パンに焼きそばやサラダをはさんだり,工夫して、
残さないように食べましょう。

２月１３日（水）

ひじきごはん

牛乳

サケチーズフライ

マカロニサラダ

豚汁
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ひじきは、海の中で木の枝のようになってはえています。

　ひじきには、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているの

で、イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん

作ったりする働きをします。

　黒い色をしたひじきには、元気がいっぱい入っていますよ。

２月１２日（火）

ごはん

牛乳  ミルメーク

えびしゅーまい

マーボー豆腐

ナムル
　　　　計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　とうふは、漢字で書くと「豆」が「腐る」と書きます。でも、

豆腐は豆が腐ったものではありません。豆腐の「腐」とい

う字は中国語で、「弾力のある柔らかい固まり」を表す言

葉なのです。本当に、豆腐は柔らかい食べ物ですね。

　給食のマーボー豆腐は、野菜もたくさん入っていて栄養
バランスがいいですから、しっかり食べましょう。　

２月８日（金）

（初午の郷土料理）
赤飯　ごま塩

牛乳

とりにくのチーズ焼き

しもつかれ

にらたま汁

セノビーゼリー
　　　計　７２５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
 　明日２月９日は初午です。初午の日に作る郷土料理に

「しもつかれ」があります。おもな材料は、サケの頭、大豆、

にんじん、だいこん、油あげ、酒かすです。　給食では、

サケの頭ではなく、サケの切り身を使っています。

　しもつかれは、お正月に食べたサケの頭や節分に使った

大豆やにんじん、だいこんを 「捨てては、もったいない」と

思って作り出された料理だと思います。

２月７日（木）
（１年１組リクエスト献立）

食パン　いちごジャム
牛乳

とりのからあげ
ポテトサラダ
コーンクリームスープ
アセロラゼリー
　　　　計　７０４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　　きょうのリクエスト献立を立てた１年１組は、パンが
好きな人が多いです。それで、きょうの主食は食パンに
決まりました。　
　からあげも大好きです。子どもたちは、きょうは残さ
ないで食べたいと言っていました。

２月６日（水）

ビーフカレー

牛乳

ツナサラダ

福神漬

白桃ヨーグルト
　　　計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　ヨーグルトは、牛乳と乳酸菌から作られました。牛乳には、

カルシウムがたくさん含まれているので、骨や歯を丈夫に

してくれます。乳酸菌は、おなかの中の悪い菌をやっつけ

て、腸の働きをよくしてくれます。

　体によいものがたくさん入ったヨーグルトを食べて、元気

にすごしましょう。

２月５日（火）

ごはん

牛乳   ミルメーク

ほっけのごまみそ焼き

ひじきの煮物

さつまいも汁
ふりかけ
　　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
   ほっけは、北海道の周りの海でたくさんとれる魚で、大き

いものは４０ｃｍくらいにもなります。

　ほっけは、冬になると、のどや鼻の中の粘膜をじょうぶに

するビタミンが多くなるので、かぜ予防にはもってこいの魚

です。

２月４日（月）

三色ごはん
　　とりそぼろ
　　たまごそぼろ
　　ごま和え

牛乳

わかめスープ

いちごプリン
　　　計　６５６ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は「おたのしみ給食」の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに３枚入っています。子どもたちは、とっても楽しみにしています。


（給食のいい話）
  きょうは「立春」です。立春と聞くと「春が来た～」
という気分になります。

　きょうの三色ごはんのごま和えは、春の野菜の
「菜の花」を混ぜて作りました。少し苦みがあるか
もしれませんが、春を味わって食べましょう。

２月１日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

いわしのみぞれ煮

きんぴら

小松菜のかきたま汁

福豆
ミルメーク

　　　　計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　２月３日は、節分です。節分には、「鬼は外！福は内！」

と言いながら豆まきをする風習があります。「鬼」とは、冬の

寒さや病気や災難など、いろいろな悪いことを表しています。
煎った大豆は「福豆」と言われ、自分の年齢の数だけ食べ

ると、１年間元気に過ごせると言われています。

　福豆は、何回もよーくかんで食べてくださいね。

１月３１日（木）

フルーツクリームサンド

牛乳

ツナマヨオムレツ

肉団子スープ

アーモンド入り小魚
　　　　計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、コッペパンにフルーツクリームをはさんで食べ

ましょう。フルーツクリームには、パイン、みかん、ももの

３種類のくだものが入っています。

　それから、小袋には、アーモンドと小魚が入っています。
小魚には、カルシウムが含まれているので、みなさんの骨
や歯を丈夫にしたりします。アーモンドには疲れを取り除く
はたらきがあります。　よくかんで食べましょう！

１月３０日（水）
（秋田県の料理）

ごはん　ふりかけ

牛乳

モロの竜田揚げ

ごまあえ

きりたんぽ汁

りんご
　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうは、秋田県の料理です。

　秋田というと「きりたんぽ」が有名です。きりたんぽは、

ごはんをつぶして、杉の棒に巻き付けて焼いて作ります。

焼いた後、棒から抜き取ると竹輪のような形をしているの
で、食べやすく切って、汁に入れたりして食べます。

　今、大雪が積もっている秋田県の人の生活を思って食べ
てくださいね。

１月２９日（火）
（中国の料理）

広東風ラ－メン

牛乳

えびの水晶包み

春雨サラダ

マーラカオ
　　　計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうは、中国の料理です。

　ラーメンは、みなさんが大好きなメニューですが、広東風

ラーメンは、スープにとろみがついているので、体が温まり
ます。この寒い時期にピッタリのラーメンです。

　マーラカオというのは、中国の蒸しパンです。

   しっかり食べて体を温めましょう。

１月２８日（月）
（栃木県の料理）

セルフかんぴょう入り牛丼

牛乳

栃木県産豚肉コロッケ

にらの和風和え

とちおとめゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうの給食は、栃木県の産物を使った給食です。

かんぴょう、県産の豚肉を使ったコロッケ、にら、それから
「とちおとめ」のゼリーが登場しています。

　毎日寒い日が続いていますが、栃木県のうまいものを
しっかり食べて、元気にすごしましょう。

１月２５日（金）
（昔の給食）
五穀ごはん

牛乳

サケの焼き魚

たくあん和え

野菜いっぱいみそ汁

みかん
　　　計　６２４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　日本の給食は、今から１２３年前、山形県鶴岡市で始まっ

たと言われています。それは、家が貧しくて弁当を持って来

られない子どもたちに、お坊さんたちが昼食を出したことから
始まりました。 食事の内容は、おにぎり、焼ザケ、たくあん、
みそ汁のようなものだったそうです。

　きょうの主食は、大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、
いりごまが入った「五穀ごはん」にしました。
　よくかんで、しっかり食べましょう。

１月２４日（木）

（ドイツ料理）

ライ麦パン

牛乳

ソーセージ

ザワークラウト

ポテトスープ

プリン
　　　計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。
　本日で、５年生４３名のランチョンマットの紹介は終わります。

（給食のいい話）
　1月２４日から３０日までは、全国学校給食週間です。

この期間は、昔の給食や日本や外国の料理を味わって
いただきます。
　きょうは、ドイツの料理です。ドイツはソーセージが有名

です。ライ麦パンにはさんで食べてみましょう。

　ザワークラウトと言うのは「キャベツの酢漬け」のことです。

　ドイツではじゃがいもがよくとれるので主食として食べる

地方もあるそうです。きょうは、ポテトスープを作りました。
どれも残さないで食べてくださいね。

１月２３日（水）

ごはん

牛乳  　ミルメークコーヒー

とり肉のバーベキューソースかけ

ほうれん草の卵そぼろ和え

けんちん汁
ふりかけ
　　　計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうの給食には、とり肉のバーベキューソースが

ありますが、バーベキューソースには、りんごをたっ

ぷり入れてあります。

　りんごは、そのままむいて食べてもおいしいですが、
すりおろして料理に使ってもおいしいです。りんごには、
食物繊維がたくさん含まれているので、おなかの調子
をよくしてくれますよ。

１月２２日（火）

ツナピラフ

牛乳

ミンチカツ

ブロッコリーとチーズのサラダ

わかめスープ
　　　計　６７８ｷﾛｶﾛﾘｰ
◎今日は、おたのしみ給食の日で、スープに花形にんじんが
入っています。クラスに４枚ですが、入っていたら大当たりなの
で、子どもたちはとても楽しみにしています。

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうのサラダには、チーズが入っています。

　チーズが牛乳から作られることはよく知られたことですが、外国には、
ヒツジやヤギの乳からもチーズを作るところもあります。

　チーズは、牛乳から水分を除いたものなので、たんぱく質やカルシウム
や脂肪がギューとつまった栄養タップリの食べ物です。