４月２７日（月）

わかめごま入り麦ごはん

牛乳

チーズササミフライ

ごぼうサラダ

竹の子とふきの煮物

　　合計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、食べ物クイズをしましょう！
（問題）竹やぶで、竹の子が頭を出し始めていますが、
竹の子は、ほってからいつ食べるのが一番おいしいで
しょうか？

　　①ほって、すぐが新鮮で一番おいしい。　
　　②ほって、３日くらいたつと、味がよくなっておいしい。
　　③ほって、１週間たつとすごーくおいしくなる。。

（答え）①ほって、すぐに食べた方が一番おいしいです。
  竹の子が、やわらかくておいしく食べられる期間は１０日間
といわれます。
　ほったら、すぐにアクを抜き、料理にとりかかりましょう。

４月２４日（金）

ごはん

牛乳 

県産にらギョーザ

茎わかめのナムル

マーボー豆腐

　　合計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午後、授業参観があるので子どもたちは張り切っています。

（給食のいい話）

　きょうのサラダは「茎わかめのナムル」があります。

　茎わかめというのは、わかめの茎の部分ですが、
細く切って、みなさんが食べやすくなっています。

　コリコリとした歯ごたえを楽しみながら、残さないで
食べましょう！

４月２３日（木）

米粉パン　牛乳

ポークミンチカツ

わかめサラダ

やきそば

　　合計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪昔も今も、焼きそばは子どもたちが大好きなメニューです♪

（給食のいい話）

　きょうのサラダは、わかめのサラダです。わかめには
「ヨウ素」という栄養素が含まれているので、精神を安定
させ、心も体も元気にする食べ物です。

　昔から、わかめを食べると髪の毛が黒くなると言われ
ますが、それは、ヨウ素の働きによって、髪の毛が元気
になるので言われたことです。
　わかめサラダを食べてくださいね。　

４月２２日（水）

キャロットピラフ

牛乳

チーズオムレツ

ポテトサラダ

大根スープ

　　合計　６４２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、１，２年生は校内探検をしたのでおなかがすいたことでしょうね。

（給食のいい話）

　きょうの主食はキャロットピラフですが、キャロットとい

うのは「にんじん」のことです。

　にんじんのふるさとは、アフガニスタンという国です。
そこからヨーロッパの方へ伝わったのがオレンジ色した
「西洋にんじん」で、中国の方へ伝わったのが赤い色を
した「東洋にんじん」です。
　日本には、今から４００年位前の江戸時代初めに赤い
色をした「東洋にんじん」が伝わってきました。

その頃から、にんじんは、気持ちを和らげる栄養たっぷり
の野菜として食べられていたそうです。キャロットピラフを
食べて、元気に活動しましょう。

４月２１日（火）

三色ごはん
  とりそぼろ
　たまごそぼろ
　ほうれん草のごま和え

牛乳
わかめ汁
県産生乳ヨーグルト

　合計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は「おたのしみ給食」の日です。調理員さんが心を込めて
花形に切ったにんじんがクラスの食缶に５枚入っています。
自分の食器に入っていたら大当たり～♪みんな楽しみにしています。

（給食のいい話）

　きょうは、ヨーグルトがあります。ヨーグルトは、牛乳に

乳酸菌を加えて発酵させた食品なので、ヨーグルトを食
べると、腸の中の悪い菌を殺して、おなかの調子がよく
なります。

　ヨーグルトや牛乳には、カルシウムがたくさん含まれて
いるので、歯や骨がじょうぶになりますよ。

４月２０日（月）

ごはん

牛乳

トロカレイの照り焼き

春雨サラダ

生揚げと野菜の煮物

オレンジ

　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪生揚げには、カルシウムがたくさん含まれています。
子どもたちは、煮物も残さずによく食べていました♪

（給食のいい話）

　きょうは、脂ののったトロカレイの照焼があります。

　カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメ、
右カレイ」と言って、目の位置の違いで見分けたりし
ますが、必ずしもそうではないようです。むしろ、口の
大きさで見分けた方が確かなようで、ヒラメの口は大
きく、カレイの口は小さいそうです。ホントかな？　と
思った人は、水族館や魚屋さんに行ったときに、しっ
かり観察してくださいね。

４月１７日（金）

麦ごはん　　
牛乳

ミートボール

おひたし

なめこ汁

納豆

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１年生も納豆をよーくかき混ぜてからご飯に混ぜて食べていました。

（給食のいい話）

　きょうの給食には、ねばる食べ物の王様のような納豆が
あります。ねばるものを食べていると何事にもねばり強く
なるといわれます。納豆のねばねばは、「納豆菌」の働き
でグルタミン酸から出てきたものです。

  納豆を食べて、新しい学年の学習に、ねばり強く努力しま

しょう！

４月１６日（木）

いちごバターロール

牛乳

白身魚フライ

野菜サラダ

マカロニのクリーム煮

　　合計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪いちごバターロールパンのよい香りが漂っておいしそうです♪

（給食のいい話）

　きょうは、春の香りが漂う「いちごバターロールパン」が

あります。パンは、みなさんが元気に動き回るパワーに
なったり、しっかり勉強するための脳のエネルギーになり
ます。

  パンは手で食べますから、給食の前には、必ずせっけん
できれいに手を洗いましょう。

４月１５日（水）

麦ごはん   牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

ふくじんづけ

アセロラゼリー

　　合計　７１３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪カレーは、１年生だけちょっと辛さを控えめにして甘口に仕上げました。
「おいしい～」と言いながらも「もっとからくてもいいよ」という声がたくさん
聞かれました。
　 

（給食のいい話）
　きょうは「ひじきサラダ」があります。

　ひじきは、海の中で木の枝のようになってはえています。

ひじきは、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているので、

イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん作る

働きをします。ひじきサラダを食べてくださいね。

４月１４日（火）

ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ごま酢あえ

けんちん汁

いちご

　　合計　６２８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）１日に必要なビタミンＣは、いちご何個くらい
　　食べるととれるでしょうか？
        ① ３個　　　② ５個　　　③ １０個

（答え）②５個くらい食べるとよい。
　甘くておいしいいちごは、たくさん食べたくなりますが、

５個くらい食べると１日に必要なビタミンＣがとれます。

それ以上食べても、ビタミンＣは、体にたくわえておくこ
とができないので、じょうずに食べましょう。

　きょうのいちごも、野澤先生のお父さんが育てたいち
ごです。感謝していただきましょう。