学校給食

2017年10月の記事一覧

今日の給食(10月25日)

10月25日(水)

ごはん
牛乳
さんまの蒲焼き
野菜と卵の和え物
なめこのみそ汁

  合計 653キロカロリー

(給食のいい話)
 給食の食材によく使う豆腐には、私たちの体のもとを作る「たんぱく質」や「カルシウム」がたくさん含まれています。
 ですが、肉に比べて脂肪が少ないので、ちょっと多めに食べても太りにくい食べ物です。

今日の給食(10月24日)

10月24日(火)

麦ごはん
牛乳
納豆
豚肉と野菜のみそ炒め
野菜のおかか和え
えのき入りみそ汁

  合計 693キロカロリー

(給食のいい話)
 今日の給食には納豆が出ています。
 納豆のねばねばは「納豆菌」の働きで、大豆の中のグルタミン酸から出てきたものです。
 グルタミン酸というのはうまみ成分なので、納豆は「うまい食べ物」ということになります。
 納豆に含まれるビタミンKには、けがをしたとき血を固めて止めるはたらきがあります。

今日の給食(10月19日)

10月19日(木)

減量コッペパン
牛乳
白身魚のコーンチーズ焼き
カラフルサラダ
五目焼きそば

  合計 693キロカロリー

 

(給食のいい話)
 今日は手の洗い方についてのお話です。
 寒くなるとノロウイルスという食中毒が流行します。
 食中毒を防ぐには、食事の前にしっかり手を洗うことが大切です。
 最後は清潔なハンカチやタオルでふきましょう。

今日の給食(10月18日)

10月18日(水)

なす入りドライカレー
牛乳
大根サラダ
福神漬け
とちおとめ苺ゼリー

  合計 698キロカロリー

(給食のいい話)
 今日の給食は、栃木県産の食材をたくさん使った献立になっています。
 ドライカレーのなす、豚肉、サラダのにんじんなどが使われています。
 とちおとめ苺ゼリーも栃木県産の苺を使ったゼリーになっています。

今日の給食(10月17日)

10月17日(火)

手巻き寿司
 コーンツナ
 たまご
 かにかま
牛乳
ゆばのみそ汁

  合計 633キロカロリー

(給食のいい話)
 今日は手巻き寿司です。
 給食の前に、せっけんで手をきれいに洗いましたか?
 洗った後は、いろいろな物をさわらないようにしましょう。
 手巻き寿司に無くてはならないものが「のり」です。
 のりには鉄分という、元気なよい血液のもとが含まれています。

今日の給食(10月16日)

10月16日(月)

☆3年2組リクエスト献立☆
キムチチャーハン
牛乳
鶏肉のから揚げ

磯辺和え
コーンスープ
みかんシャーベット

  合計 700キロカロリー

(給食のいい話)
 今日は、3年2組のリクエスト給食です。
 3年2組からのメッセージを紹介します。
 「私たちはみんながおいしく、バランスよく食べられるような献立を考えました。
 キムチチャーハンと磯辺和えは,野菜が苦手な人も野菜をたくさん食べることができる料理です。
 みなさんも野菜をたくさん食べて、元気いっぱい健康に過ごしましょう。」

今日の給食(10月13日)

10月13日(金)

ごはん
牛乳
オムレツ
ほうれん草とごぼうのサラダ
肉じゃが

  合計 616キロカロリー

(給食のいい話)
 食生活の効果は、毎日の食事の積み重ねが、長い間続いた結果として出てきます。
 よい食生活を続けることで毎日を健康で元気に過ごすことができます。