１１月２７日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

レバーのケチャップ和え

たまごそぼろ和え

ほうとう汁

オレンジゼリー

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、校内持久走大会がありました。疲れをとるための
おいしい給食に、頑張って走ったごほうびのゼリーを付けました。

（給食のいい話）

　きょうは、レバーのケチャップ和えがあります。

レバーには、よい血液のもとになる鉄分が含まれてい
ますから残さないで食べましょう。

  今シーズン初登場の「ほうとう汁」があります。

ほうとう汁は、山梨県の郷土料理です。かぼちゃやきのこや

野菜などで作った汁に、「ほうとう」という幅の広い麺を煮

込んで作りました。体が温まりますから残さないで食べてく

ださいね。
（ニュース）
　きのう、２年１組がクラス全員完食２０回目を達成しました！
好き嫌いの多い子、あまり食べられない子、食べるのが遅い子、
いろいろいますが、クラス全員完食２０回おめでとう☆

１１月２６日（木）

食パン

牛乳

チーズオムレツ

ブロッコリーサラダ

ハッシュドビーフ

苺ジャムマーガリン

　　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業でつくりました。

（給食のいい話）

　ハッシュドビーフに使われている肉は「牛肉」です。

日本人が牛肉食べるようになったのは、今から１４０年位前

からです。昔、日本では、牛や馬のように４本足で歩く動物

は、大切な生き物と考えていたので、農家では人間と同じ家

の中に飼っていて、肉を食べたりしませんでした。しかし、

明治時代になり西洋の食文化が日本に入ってきて、肉を食べ

る習慣が生まれました。いろいろな食べ物を食べられること

に感謝していただきましょう。　　   

１１月２５日（水）

ごはん  牛乳

ハンバーグのおろしｿｰｽ

ポテトサラダ

けんちん汁

おかかふりかけ

　　合計　６９５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作しました。
ハンバーグのソースは、地元の大根をおろして作りました。

（給食のいい話）

　きょうのハンバーグは、大根おろしを入れて作ったソース

をかけてあります。大根は、でんぷんの消化を助けるジアス

ターゼがたくさん含まれているので、体にとても良い野菜で

す。きょうは「けんちん汁」にも大根が入っていますよ。

野菜たっぷりのけんちん汁もしっかり食べましょう。

１１月２４日（火）
☆２年２組リクエスト献立☆

カレーうどん

牛乳

とりのからあげ

磯辺あえ

チョコクレープ

　　　合計　７５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪５年生が作ったランチョンマットにリクエスト献立を乗せました♪

♪リクエスト献立を考えた２年２組のよい子たちです。笑顔いっぱい♪

（給食のいい話）

きょうの献立をたてた２年２組からのﾒｯｾｰｼﾞを紹介します。

☆１１月に入り、とても寒くなってきました。そこで体の

　
　温まる食べ物をリクエストしようということで「カレー
　
　うどん」を選びました。そして、リクエストの定番の

　「からあげ」と「磯辺あえ」も付けました。

　きっと体も心もほっこり温まることでしょう。
　しっかり食べて完食しましょう！　☆☆

１１月２０日（金）

セルフビビンバ
  牛肉のそぼろ
  卵入りごまあえ

牛乳

ワンタンスープ

みかん

　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
ワンポイントの恐竜は、マットの中央なのでお披露目できないのが残念！

（給食のいい話）

　きょうのみかんは愛媛県でとれた甘いみかんです。
　
　きょうは食べ物クイズをしましょう。
（問題）みかんにはビタミンＣがたくさん含まれていますが、
　私たちの体に１日に必要なビタミンＣは、みかん何個分
　でしょうか？　　①１個　　②２個　　③３個

（答え）②２個　です。
　みかんには、ビタミンＣがたくさん含まれていて風邪予防

に役立つくだものです。でも、ビタミンＣは、体に蓄えてお

くことができないので、１日にたくさん食べてもダメです。

１日２個くらいと覚えておきましょう。

１１月１９日（木）

バターロール

牛乳

えびかつ

ツナわかめサラダ

さつま芋と豆のシチュー

りんご
　　　合計　６８５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で作りました。
５年生４６名の作品を紹介していきます。

（給食のいい話）

　きょうのりんごは長野県で栽培されたりんごです。りんご

は今から４０００年も昔から栽培されているくだものです。

  りんごには、食物センイの「ペクチン」がたくさん含まれ

ているので、腸の働きをよくして、気分のよい生活が出来る

ように私たちを応援してくれます。

１１月１８日（水）

麦ごはん

牛乳

ミートボールカレー

ひじきサラダ

福神漬け

県産生乳ヨーグルト

　　合計　７６４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　フェルトでお気に入りのアップリケを付けています♪

（給食のいい話）

　きょうのカレーは「ミートボールカレー」です。きょうの

ミートボールは、とり肉の挽肉を丸めて作られています。

　肉にはとり肉、豚肉、牛肉などがあり、「たんぱく質」と

いう栄養素がたくさん含まれています。肉を食べたら体のど

こに役立つかというと、筋肉や、血液や、髪の毛や爪など、

体の全ての部分を丈夫にするのに役立っています。

　サラダも一緒に食べて、丈夫な体を作りましょう。

１１月１７日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳

とり肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ

小松菜のおひたし

きのこ汁

プリン

　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪きょうから５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。毎日変わりますから楽しみにしていてくださいね。

（給食のいい話）

　きょうは「小松菜のおひたし」があります。小松菜はかぶを改良して出来た野菜です。昔は、秋から冬にかけて栽培されたので「冬菜」と呼ばれていました。その後、江戸時代に将軍の徳川綱吉が、小松川という地域でたくさん栽培されているのを見て、「この野菜を小松菜と名付けよ。」と言ったので「小松菜」と呼ばれるようになったという話があります。

　小松菜には、カルシウムがたくさん含まれていますから、残さないで食べましょう。

１１月１６日（月）

ごはん

牛乳　ミルメーク

サケの紅葉焼き

春雨サラダ

生揚げと野菜の煮物

あじのり

　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

☆きょうのご飯は、小貝小学校４，５年生が育てたお米です。
白いご飯の味を味わえる日に炊いて活用してきましたが、きょうで最後です。きょうは、１粒１粒をよく味わっていただきましょう。
☆きょうは「サケの紅葉焼き」があります。サケは、これからの時期、茂木町を流れている那珂川に産卵のためにのぼってきます。
サケは、川で産まれて海で育ち、産卵のために産まれた川に戻ってくるという習性があるのです。

　サケには、ビタミンがたくさん含まれています。中でも、ビタミンＤが多いので、カルシウムの吸収がよくなります。

１１月１３日（金）

きのこごはん　
牛乳

厚焼き卵

じゃこ和え

だいこんのみそ汁

チーズドック

　　合計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪おたのしみ給食の花形にんじんは、１クラス５枚ですが、「一度も
入ってない」という声に応えて、１年生は一人１枚全員に花形にんじん
を入れてあげました。子どもたちは大喜びでした。

（給食のいい話）

  きょうの給食には、小さな魚の「ちりめんじゃこ」を使っ

た「じゃこ和え」があります。

　「ちりめんじゃこ」というのは、白くてやわらかな「しら

す」を乾燥させた、ちょっと固めの小魚です。

　カルシウムがたくさん含まれていますから、よく噛みな
がら食べてくださいね。