３月２０日（木）

シュガートースト

牛乳

ハムステーキ

ブロッコリーサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ
デコポン
　　合計　７０７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪平成２５年度最後の給食は、人気上昇中のシュガートーストです♪

（給食のいい話）

  きょうで平成２５年度の給食が終わりますが、今まで嫌い

だったけれど、このごろ食べられるようになった物はありま

すか？　体の成長とともに、味覚も少しずつ変わってくるの

で、だんだんと食べられる物が増えてきたはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろな物を食べるよ

うにしましょう。

３月１８日（火）

♪　卒業祝いﾒﾆｭｰ
赤飯

牛乳

エビフライ

菜の花あえ

えのきたけの卵スープ

いちご

ミルクレープ

　　合計　７１９ｷﾛｶﾛｰ

（給食のいい話）

　明日は卒業式です。６年生のみなさんにとっては、きょう

が赤羽小学校での最後の給食になりました。卒業お祝い
の給食として、赤飯やエビフライ、ミルクレープなどを用意
しましたので、楽しく食べましょう。

　いつも残さずに食べている６年生はすばらしいと思ってい

ます。みなさんの体は、まだまだ成長しますから、これから

もバランス良く食べてくださいね。

３月１７日（月）

みそラーメン

牛乳

ギョーザ

わかめのナムル

お米のバナナケーキ

　　合計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  バナナは、台湾やフィリピンなど熱帯の国で多く生産され
ている果物で、日本では、輸入に頼って食べています。
バナナは、糖質が多いので、南の島ではバナナを主食にし
ている所もあるそうです。バナナは、消化吸収がよいので、
病気中の人や激しい運動をする人のエネルギー源に適して
います。 
　 バナナピューレを練り込んだケーキを食べてくださいね。

３月１４日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

おひたし

生揚げ入り肉じゃが

日向夏ゼリー
　　合計　６９８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、肉じゃががあります。じゃがいもは、６月末頃

収穫されますが、それから９ヵ月もたった３月になっても、

おいしく食べることができるすばらしい芋です。

　じゃがいもに含まれているビタミンＣは、加熱調理しても

こわれにくいビタミンＣです。ビタミンＣは果物や野菜ばか

りでなく、じゃがいもからも摂れることを知っておきましょう。

３月１３日（木）

ツイストパン　　　　　♪６年生はバイキング給食です。
ブルーベリージャム

牛乳

チーズササミフライ

アスパラサラダ

かにたまスープ

ゼリー

　　合計　６１２ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　毎日、給食にある牛乳には、カルシウムがたくさん含まれ

ています。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあ

りますが、その他に、けがをしたとき、血液を早く止める働

きもあります。

カルシウムは、チーズにも多く含まれていますから、チーズ

ササミフライも食べてくださいね。

♪６年生は卒業バイキング給食を楽しみました♪

３月１２日（水）

セルフゆば丼

牛乳

いかのしょうが焼き

はるさめサラダ

プリン
　　合計　７２４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪栃木県のゆばを利用したゆば丼も人気の一品です♪

（給食のいい話）

　きょうは、いかのしょうが焼きがありますが、みなさんは

「しょうが」を知っていますか？

しょうがは、料理に使っていても、なかなか目につきません

が、肉や魚の臭いを消して、食欲をアップさせる働きをしま

す。きょうの「いか」や「ゆば丼」にも使っているのでおいしく
出来上がりました。

３月１１日（火）

ごはん

牛乳

ぶりの照り焼き

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

いちご

　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日はおたのしみ給食の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに５枚入っています。自分の器に入っていたらうれしいなぁ♪

（給食のいい話）

　ぶりは出世魚と言われる魚です。それは、大きく成長する
につれて呼び名が変わるからです。関東地方では、小さいう
ちは「わかし」、中くらいに育つと「はまち」と呼ばれ、大きくな
ると「ぶり」と呼ばれます。
　魚の脂肪には、血液をサラサラにするエイコサペンタエン酸
がたくさん含まれています。私たちの体の中がきれいで元気
になるように、魚は残さないで食べましょう。

３月１０日（月）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳   ミルメーク

レンコンサラダ

野菜のごまスープ

オレンジ

　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　レンコンサラダは、みなさんが好きなサラダのひとつで
すね。　レンコンは、夏の朝、美しい花を咲かせる「はす」
の地下茎です。レンコンは、いくつもの穴がずーと開いて
いるので、先がよく見えて、見通しがきくのでおめでたい
野菜のひとつにあげられます。歯ごたえもよいので、よく
かんで食べましょう。

３月７日（金）

カツカレー（ひれかつ）

牛乳

野菜サラダ

福神漬け

巨峰のぶどうゼリー

　　合計　７０９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、カツカレーです。日本人は、ここでがんばろう

と思うときにカツを食べて気合いを入れたりします。

　今、みなさんは何かに「勝つぞー」と考えていることはあ

りませんか？　まだ寒い日がありますから、寒さやかぜに
勝つようになどの願いを込めて「カツカレー」を食べましょう。

きっと良いことがありますよ。

３月６日（木）

揚げパン

牛乳

スペイン風オムレツ

ツナサラダ

ワンタンスープ

とちおとめヨーグルト

　　合計　６５７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　今日で、全員の紹介が終わりました。♪

（給食のいい話）

　きょうのオムレツは、スペイン風オムレツです。

スペイン風オムレツとは、じゃがいも・たまねぎ・トマト・

ベーコンなどを炒めて、溶き卵に混ぜて、フライパンで
丸く平らに焼いたものを言います。

　卵は、栄養のバランスがとてもよい食べ物ですが、残
念ながらビタミンＣは含まれていません。卵を食べるとき
は、ビタミンＣをたくさん含んでいる野菜を一緒に食べましょう。