９月１１日（金）

麦ごはん 
牛乳

野菜入り焼肉

たくあん和え

かきたま汁

冷や奴
バナナ
　　合計　６６８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　昨日は、台風１８号の影響で休校になったので、献立が少し
変更になりました。
今日は良い天気になり、午前中は運動会の練習をたくさんした
ので、おなかがすいたことでしょう。
　バナナは、昨日のフルーツポンチに使う予定だった物なので、
ほんの一口ずつですが食べてくださいね。

９月９日（水）

中華そぼろ丼

菊花和え

ワンタンスープ

県産生乳ヨーグルト

牛乳

　　合計　６６３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　９月９日は、「重陽の節句」と言って、３月３日の桃の節句や５月５日の端午の節句と同様にとても大切な日です。

　別名「菊の節句」と言われるので、菊花和えを副菜にしました。菊花和えは、菊の花を使った和え物ですが、菊の花には、ちょっと苦みがあるので、給食では錦糸卵を菊の花に見立て

て、ほうれん草やキャベツと和えて作りました。

　どうぞ食べてくださいね。

９月８日（火）

☆５年１組リクエスト献立

冷やし中華

たこやき

レンコンサラダ

ガリガリ君アイス

牛乳

　　合計　５８７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　今日の献立をたてた５年１組からのメッセージを紹介します。　
　まだまだ暑い日が続いているので、のどごしのよい「めん類」に決めました。おかずは今までに食べたことのない「たこ焼き」がみんなの一番人気でした。
　
　サラダは、レンコンのシャキシャキとした食感が暑さを忘れさせてくれそうです。
　
　よく味わって、残さずに全部食べて欲しいです。

９月７日（月）

ごはん 
牛乳

ししゃもフリッター

茎わかめのナムル

マーボー春雨

ぶどうゼリー

　　合計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪市貝町のなすを使ったマーボー春雨です！

（給食のいい話）

　夏休み中に、なすをいろいろな料理にして食べたことでし

ょうね。なすは、夏の終わり頃、枝を切り詰めるとまた元気

になって花を咲かせて実をつけます。そのなすは「秋なす」

と呼ばれてとてもおいしいなすです。

きょうのマーボー春雨にも、市貝町でとれたなすが入ってい

ますから、どうぞ残さないで食べてくださいね。
（かぼちゃの重さ当て大会）
今日から９日まで、５年生が学校農園で育てたかぼちゃの
重さ当て大会を開きます。６個のかぼちゃのそれぞれの重さを
当ててもらいます。発表は９月１１日。ピタリがでるでしょうか♪

９月４日（金）

ごはん 
牛乳

サバのみそ煮

ごぼうサラダ

肉団子スープ

冷凍パイン

　　合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪久しぶりに太陽の見えるよい天気になり、食欲もアップ！！

（給食のいい話）

　サバは、マサバとゴマサバが知られていますが、日本の沿

岸近くにすんでいるマサバは秋が旬の魚です。サバは、生臭

くて脂っぽいと言われますが、サバの脂肪は、動脈硬化や脳

卒中によく効くよい脂肪なので安心して食べてくださいね。

みそやしょうがは、魚の臭みをとる力があります。赤羽小は、

サバのみそ煮が大好きな人が多いので嬉しいです。

９月３日（木）

丸パン

ハンバーグ

シーザーサラダ

トマトとにらの卵ｽｰﾌﾟ

シューチーズ

牛乳

　　合計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪カルシウムがたくさん含まれたメニューですよ！

（給食のいい話）

　今日のスープは、トマトとオクラの卵スープにする予定でしたが、
毎日雨が続いていたせいで、オクラが市場に入荷しないという連
絡がありました。そこで、オクラの代わりに真岡でとれた「にら」を
使った卵スープにしました。トマトが入っているので、まだまだ暑い
夏の気分ですよ！
　今日は、トマトの赤、にらの緑、卵の黄色という彩りのよいスープ
で元気をつけましょう。

９月２日（水）

わかめ麦ごはん 
牛乳

竹輪の磯辺揚げ

ごま酢和え

そうめん汁

オレンジ

　　合計　６３０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪蒸し暑い日ですが、そうめん汁をつるつると涼しそうに食べていました。
　お箸が新しくなり、うれしいです。

（給食のいい話）

　たなばたの日に「そうめん汁」を出したら、「また食べた

いなぁ」という声が聞かれたので、再び登場となりました。

　そうめんは、うどんの仲間ですが、めんの細さがのどの通

りをよくして、暑いときの食欲をアップさせてくれます。

そうめんも、ごはんやパンと同じように、運動する力や脳の

力になりますから残さないで食べましょう。

９月１日（月）

麦ごはん

夏野菜カレー

ひじきサラダ

福神漬け

とちおとめアイス

牛乳

　　　合計　７５６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２学期からお盆が新しくなりました。さわやかな緑色です。

（給食のいい話）
　今日から２学期がスタートしました。夏休み中、いろいろ

な食物をバランスよく食べて、元気にすごすことができまし

たか？９月１９日には運動会がありますから、しっかり練習

ができるように、早寝、早起きして、朝ごはんを必ず食べて

登校しましょう。今日の給食は夏野菜カレーです。市貝町の

なすやピーマンなどを使っておいしく作りました。栄養たっ

ぷりの給食を残さず食べて２学期も元気に過ごしましょう！

７月１７日（金）

わかめ麦ご飯

牛乳
とり肉のカレー風味揚げ

春雨サラダ

ワンタンスープ

ブルーベリーヨーグルト

　　合計　７２４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１学期最後の給食です。今日も残さずに食べていました。
調理員さんに感謝の気持ちを込めて、からっぽの食缶をお返ししました。
　
（給食のいい話）
きょうで１学期の給食が終わります。夏休み中、みなさん

が元気に過ごせるように願いを込めてきょうの献立を用意し

ました。

　わかめ麦ご飯はみんな大好きなメニューですね。とり肉の

から揚げは、カレー粉を加えて暑さを吹き飛ばす工夫をしま

した。春雨サラダは、つるつるとのどごしがいいですね。

デザートはカルシウムいっぱいのヨーグルトを付けました。

　明日から夏休みです！早寝、早起きして、朝ごはんを

しっかり食べて元気にすごしてくださいね～♪

　　牛乳は、１日２本くらい飲みましょう！

　　では、２学期まで、ごきげんよう ♪

７月１６日（木）

シュガートースト

牛乳
ミートボール

野菜サラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

みかんゼリー
　　牛乳　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中台風１１号の影響で強い雨が降りました。
給食は手作りシュガートーストを主食にして、おいしく食べました。

（給食のいい話）
  きょうは、野菜の重さでチャンピオンのかぼちゃがありま

す。かぼちゃは、日本中でいろいろな呼び名がありますが、

関東地方では、「とうなす」と呼ばれたりしています。

  かぼちゃには、病気に対する免疫力をアップするビタミン

がたくさん含まれています。暑さに負けないように豆とかぼ
ちゃのクリームスープを食べましょう！

７月１５日（水）

カレーピラフ

牛乳
ほうれん草のオムレツ

パスタと野菜のサラダ

えのきたけの卵スープ

シューチーズ
　　合計　７３３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪毎日暑い日が続いているので、シューチーズを追加で付けました。
子どもたちは、笑顔で食べていました。暑くても残量がほとんど無いことが自慢です！

（給食のいい話）

　きょうは、カレーピラフです。この前は、６月２日に初めて

カレーピラフを出しましたが、喜んで食べていただいたので

きょうも心を込めて作りました。おいしく食べていますか～

　きょうは、ほうれん草のオムレツや卵スープがあるのでカ

ルシウムがたっぷり含まれたメニューです。

　暑さに負けないように、主食、主菜、副菜をバランスよく
食べてくださいね～♪

７月１４日（火）
♪４年生リクエスト献立

冷やし中華

牛乳
春巻き

いそべ和え

ガリガリ君アイス

　　合計　５９９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪暑ーい日にぴったりのリクエスト献立。おいしかった～の声がたくさん聞かれました！

☆今日の献立をたてた4年生です。4年生は40名で１クラスですが、給食時間は２つの教室に分かれて食事をとっています。とっても仲良しのクラスです。

（給食のいい話）

今日の献立をたてた４年生からのメッセージを紹介します。　
  ☆☆７月になり、暑さもきびしくなるころですが、みなさん
　
　の大好きなこのメニューなら、元気もりもり暑さに負け

　ずがんばれることでしょう。主食は、冷やし中華でさっ

　ぱりと。おかずは、春巻きと４年生の大好きな磯辺あえ

　です。そして、デザートにはお楽しみ～ガリガリ君アイ

　スを付けました。みんなで、残さず、元気に食べましょう！

７月１３日（月）

ごはん

牛乳
サバのみそ煮

レンコンサラダ

なすのけんちん汁

オレンジ

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪外の気温は３５℃を超えていましたが、子どもたちはしっかりと食べていました。

（給食のいい話）

  きょうは、れんこんサラダがあります。れんこんは、夏の

朝、美しいピンクの花を咲かせる「はす」の根っこです。

れんこんは輪切りにすると、８～９この穴が開いています。

穴が開いていて向こうが見えるので、先の見通しがきく、
縁起の良い食べ物と言われています。

  けんちん汁の中の「なす」は、市貝町で栽培されたなすで

すからよく味わって食べましょう！

７月１０日（金）

ごはん  
牛乳

サケチーズフライ

おひたし

肉じゃが

味のり

　　合計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪肉じゃがのにんじんは、調理員さんが心を込めて乱切りに切りました。
子どもたちは「きれい。」と言いながら、残さないで食べました。

（給食のいい話）

  きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）肉じゃがには、たまねぎがたくさん使われています

　が、私たちが食べている丸い部分はどの部分でしょうか？
　　　①　根　　　②　茎　　　③　葉

（答え）②　茎　です。
　
今食べているたまねぎは、６月に収穫されて、これから来年の
春まで保存がきく野菜です。
　たまねぎを切ると涙が出てきますが、それは硫化アリルと

いう物質のせいです。切る前に、たまねぎを冷蔵庫で冷やし

ておくと、切ったとき目がしみないそうです。ためしてみて

くださいね。

７月９日（木）

丸パン 
牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

シーザーサラダ

フルーツポンチ

スライスチーズ

　　合計　６４９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪フルーツポンチは、各クラスでサイダーを食缶に入れていただきます。シュワー！！

（給食のいい話）

  きょうのサラダはシーザーサラダです。シーザーサラダは

レタスをたっぷり使って、カリカリにしたベーコンやチーズ

を入れたサラダです。でも、生野菜のレタスは給食で使えな

いので、キャベツを使って作りました。野菜は苦手な人もい

るかもしれませんが、病気にならないために必ず食べなけれ

ばならない食品ですから、きょうも残さないで食べてくださいね。

７月８日（水）

ごはん  
牛乳

とり肉の香味焼き

ごぼうサラダ

わかめ汁

野菜ふりかけ

　　合計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪お楽しみ給食！花形にんじんがクラスの汁食缶に5枚入っています。
自分の器に入っていたら大当たり～♪きょうは「ひまわり」のように大きな花でした。

（給食のいい話）

　きょうは、わかめのみそ汁があります。わかめは、日本の

周りの海岸でとれる海藻です。わかめには「ヨウ素」という

成分が含まれているので、精神を安定させ、心や体を元気に

してくれます。わかめに含まれている食物せんいは、腸の中

にある余分なコレステロールを体の外に出して、元気できれ

いなおなかにしてくれます。わかめを食べましょう！　　

７月７日（火）
☆たなばたメニュー

わかめ麦ご飯

牛乳
星のコロッケ

かまぼこサラダ

そうめん汁

たなばたゼリー
　　合計　６５１ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆そうめん汁は、クラスで配食するとき、汁に茹でたそうめんを入れました。
つるつるとした食感に、子どもたちから「おいしい～」の声が聞かれました。

☆1年生の星のコロッケには、ソースで目を入れました☆

（給食のいい話）

  きょうは、たなばたです。今夜よい天気になって天の川が

見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」にしました。

　たなばたの日には、天の川の両側に住んでいる彦星と

織姫が１年に一度会えるというお話があります。

　きょうのニューには、そうめん汁がありますが、機を織る

織姫の糸と結びつけて、そうめんを食べる習慣ができたそう

です。　きょうは、楽しく食べてくださいね～

７月６日（月）

三色ご飯

 とりそぼろ
 たまごそぼろ
 ごまあえ

根菜汁

ひややっこ

牛乳

　　合計　６４７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日も雨でちょっと涼しい日ですが、冷や奴はおいしくいただきました。

　
（給食のいい話）

   暑くなると、「ひややっこ」を食べることが多くなると思

います。最近、豆腐の人気は外国でも高くなっているそうで

す。それは、豆腐は大豆から作られる食品なので、体のもと

になる「たんぱく質」を多く含んでいて、肥満の原因になる

「脂肪」が少ないからです。

栄養タップリ！だけど、ヘルシーな「ひややっこ」を食べま

しょう！

７月３日（金）

麦ごはん

ポークシューマイ

くきわかめのナムル

マーボー春雨

牛乳　

ミルメークいちご

　　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪マーボー春雨は、市貝町でとれたふっくらとした「なす」も使って作りました。

（給食のいい話）

　きょうは、マーボー春雨があります。春雨は、じゃがいも

のでんぷんで作ったり、緑色をした豆のでんぷんで作ったり

します。給食では、緑色をした豆で作った「緑豆春雨」を使

っています。きょうは、市貝町のなすやにらを使っているの

で残さないで食べてくださいね。ご飯にのせて食べてもいい

ですよ～♪

７月２日（木）

パインパン

牛乳
白身魚フライ

野菜サラダ

ベｰコン白菜のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ

ヨーグルト

　　合計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪5年生は来週臨海自然教室に出かけるので、バイキング給食を体験しました。

（給食のいい話）

　きょうのパンは、パインパンです。パインアップルという

と、南の国の果物というイメージがわいてきたことでしょう

ね。パインアップルは、形が「まつかさ」に似ていて、味は

「りんご」のようにおいしいので、まつかさのパインとりん

ごのアップルという言葉をつないで「パインアップル」とい

う名前が付いたそうです。

パンは、脳の大事なエネルギーですからしっかり食べましょう。

☆5年生バイキング給食
野菜サラダをきちんと取って食べていました♪

７月１日（水）

麦ごはん

夏野菜カレー

わかめサラダ

ふくじん漬け

ぶどうゼリー
牛乳

　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２年２組が、今年度クラス全員完食１０回目になりました。とっても嬉しい日です♪

（給食のいい話）

　きょうは夏野菜カレーです。じゃがいも、にんじん、たまねぎ

の他に、なすやピーマンや枝豆、とうもろこしが入っています。

特に、なすとピーマンは市貝町でとれた野菜なので、いつも

よりずーとおいしいカレーができました。夏野菜のなすとピー
マンは、みなさんの家でも作っていると思いますから、家庭で
もたくさん食べてくださいね。

６月３０日（火）

ごはん

牛乳

トロアジ一夜干し

切り干し大根煮

にらのかきたま汁

県産生乳ヨーグルト

   合計　６８２キロカロリー

♪本校はどのクラスも食べ残しがとても少ないです。
今日の和食メニューでも、ほとんどのクラスが完食でした。
調理員さんは、作るときも笑顔、後片付けも笑顔で行っています♪

（給食のいい話）

　きょうの魚は、脂ののったトロアジの一夜干しです。

アジという魚は、群れを作って暖流にのって回遊する魚で、

世界中の海でとることができます。

　アジには、骨や歯をじょうぶにするカルシウムがたくさん

含まれています。よくかんで食べると、とても味がよい魚だ

ということがわかると思います。

　骨はとってありますが、入っていることもあるかもしれま

せん。よくかんで食べる習慣をつけましょう。

６月２９日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳

いかのごまみそ焼き

もやしのナムル

高野豆腐と野菜の煮物

　　合計　６５０キロカロリー

♪学校保健集会で、よくかむことのお話がありました。
子どもたちは、「よくかむと歯並びがよくなる。」と言いながら、いかや煮物を食べていました。

（給食のいい話）

  きょうの給食には「いかのごまみそ焼き」があります。

いかの種類は、なんと４６０種類もあるそうですが、日本で

はそのうちの３０種類位を食用にしています。

　きょうのいかは「むらさきいか」という種類です。むらさきいかは、
頭から足の先まで、大きいものは１ｍを超えるものもいるそうです。

よくかんで食べてくださいね。

６月２６日（金）

セルフかき揚げ丼

（えびいかかき揚げ）

牛乳

茎わかめ入りきんぴら

きのこ汁

オレンジ

　　合計　６９４キロカロリー

♪きのこ汁には、まいたけ、しめじが入っています。


☆えびアレルギー児対応食
　にんじん、たまねぎ、ごぼうのかき揚げを作りました。

（給食のいい話）

  食べ物クイズをしましょう！
（問題）給食で一番多く使っている「いも」は何でしょうか。
        ①さつまいも　　②さといも　　③じゃがいも

（答え）③じゃがいもです。

　きょうのきのこ汁にも入っています。

４月初め頃まいたじゃがいもは、そろそろ収穫の時期を迎え

ます。収穫したじゃがいもは、日光に当たると緑色に変色し

ます。緑色になった部分にはソラニンという有毒物質が出来

て、食べるとおなかをこわしたりします。保管するときは、

直射日光が当たらないようにしましょう。

６月２５日（木）

シュガートースト

牛乳

ミートボール

ビーンズサラダ

コーンクリームスープ

　　合計　６３２キロカロリー

♪手作りのシュガートーストをおいしそうに食べていました。残りなし！

（給食のいい話）

　きょうのサラダは、３種類の豆が入ったビーンズサラダです。
豆の種類は、丸い形の「ひよこ豆」、赤い色の「レッドキドニー」、
クリーム色の「マローフォットピース」です。

　英語の指導に来てくださっているアドリアンナ先生が育った

たブラジルでは、いろいろな豆を使った料理がたくさんあるそうです。

きょうは、ビーンズサラダを食べましょう。

６月２４日（水）

ごはん

牛乳

厚焼き卵

ごま酢あえ

肉じゃが

さくらんぼゼリー

　　合計　６７２キロカロリー

♪新じゃがいもを使って、にんじんは乱切りにして、おいしい肉じゃがができました。

（給食のいい話）

  きょうは、さくらんぼのゼリーをつけました。さくらんぼ

が日本に来たのは今から１４６年前の明治２年のことです。

それは、ドイツの商人が、北海道で農業を始めようとして、

りんごやぶどうの苗木と一緒に「さくらんぼ」の苗木を取り

寄せて植えたのが始まりと言われています。

　現在、さくらんぼの産地として有名なのは山形県です。さ

くらんぼは、雨に当たると実が割れてしまいます。梅雨どき

でも雨が少ない山形県が栽培に適しているということで、栽

培農家が増えてたくさんとれるようになりました。

　かわいらしいさくらんぼを想像しながら食べてくださいね。

６月２３日（火）

６年２組リクエスト献立

みそラーメン

牛乳

とりのからあげ

磯辺あえ

メロンシャーベット

　　合計　７２７キロカロリー

♪蒸し暑い天気ですが、リクエストメニューで元気もりもり！

（給食のいい話）

　♪６年２組からのメッセージを紹介します。
　  ６年生になって初めてのリクエスト給食なので、

　　とても楽しみに献立を作りました。
　
　　からあげや磯辺あえはみんな大好きだと思って

　　決めました。栄養をしっかり考えて作ったメニュー

　　なので残さずに食べてくださいね。

６月２２日（月）

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

くらげサラダ

ワンタンスープ

おかかふりかけ

　合計６５８キロカロリー

♪１年で昼が一番長い夏至の日の天気が晴れでよかったです。

（給食のいい話）

　今日は、「夏至」という日で、昼の時間が１年中で一番長

い日です。つまり明日からは、少しずつ少しずつ昼の時間が

短くなっていきます。昼間の時間を大切に活動しましょう。

　きょうは「くらげ」の話をします。くらげはたくさんの種類が
あるそうです。山形県にはくらげだけを集めた水族館が

できて、世界的に注目を集めています。食べられるくらげは

「びぜんくらげ」という種類で、瀬戸内海に多く住んでいま

す。こりこりとした歯ざわりが好まれています。歯ざわりを

楽しみながら食べてくださいね。　

６月１９日（金）

ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ひじきの炒め煮

のっぺい汁

みかんゼリー

　　合計　６６０キロカロリー

♪４年生に、魚の切り方や栄養について指導しました。

（給食のいい話）

  きょうは、サバのみそ煮がありますが、サバやイワシのよ

うに皮が青い魚には、私たちのからだにとてもよい脂肪が

たくさん含まれています。特に、ＤＨＡという脂肪には

脳の働きをよくするパワーがあると言われています。
　
　脳のパワーをアップさせるために、サバのみそ煮を残さな

いで食べましょう。
☆☆☆
♪魚（ぬいぐるみ）を切っていくと骨や血合いが出てきてビックリ！

♪魚にも、人間にもしっかりと骨があることがわかりました。今日も残さずたべました♪

６月１８日（木）

メロンパン　牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

野菜サラダ

ポテトとベーコンのｽｰﾌﾟ

　　合計　６６０キロカロリー

♪今日は曇り空ですが、お盆の上には太陽のような大きなメロンパンがのっています。

（給食のいい話）

  きょうの主食はメロンパンです。

パンの表面がゴツゴツしていて、マスクメロンのように見え

るので「メロンパン」と名付けられました。

甘くておいしいメロンパンを食べてくださいね～

６月１７日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

春巻き

かにかまサラダ

ミートボールスープ
オレンジ

　　合計　６２８キロカロリー

　

（給食のいい話）

　きょうは、みなさんが大好きな「わかめ麦ごはん」です。

  わかめは、北海道より南の海岸近くの海にはえている海そ

うです。わかめには「ヨウ素」という成分がたくさん含まれ

ているので、精神を安定させ、元気な体を作ってくれる食べ

物です。

三角食べをしながら、どれも残さないように食べましょう！

６月１６日（火）

ごはん　　牛乳

とり肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ

ごぼうサラダ

なすとなめこのみそ汁

味のり

　　合計　６２４キロカロリー

♪市貝町のなすを使ったみそ汁ですよ～♪

（給食のいい話）

　きょうは、なすの入ったなめこ汁がありますが、このなす

は市貝町でとれたなすです。市貝町にはなすを栽培している

農家がたくさんあります。みなさんは、なすの花をみたこと

がありますか？なすと同じように、むらさき色をしたかわい

い花ですよ。なすは、９５％が水分なので、暑さに負けそう

なときや、体がほてっているときに食べると、体の調子がよ

くなってきます。きょうは、なすのみそ汁を食べましょう。

６月１５日（月）

☆県民の日メニュー
セルフゆば丼

牛乳

県産にらギョーザ

かんぴょうサラダ

とちおとめゼリー

　　合計　６７５キロカロリー

♪ご飯にゆば丼の具をのせて、おいしそうに食べていました。

（給食のいい話）

　今日は、栃木県民の日なので栃木県でとれたいろいろな食

べ物を使った献立を用意しました。主食は市貝町でとれたコ

シヒカリ米のごはんです。ゆばは、大豆の豆乳から作られた

食べ物です。にらは、切っても切ってもすぐに新しい芽が伸

びてくる生命力の強い栄養たっぷりの野菜です。かんぴょう

は、栃木県が生産量日本一です。デザートは、とちおとめの

いちごで作ったおいしいゼリーです。　栃木県にはおいしい

ものがたくさんありますから、しっかり食べましょう！
　

６月１２日（金）
☆６年１組リクエスト献立

ソースカツ丼（ひれかつ）

牛乳

キャベツサラダ

わかめ汁

ミカンシャーベット
　　合計　７３５キロカロリー

♪蒸し暑い日なので、ソースカツ丼もわかめ汁もシャーベットも喜んで食べました。

（給食のいい話）

６月１１日（木）

コッペパン

牛乳

ボイルウインナー

チーズ入り野菜サラダ

やきそば

りんごゼリー

　　合計　６９４キロカロリー

♪パンに焼きそばやウインナーをはさんで食べましょう。

（給食のいい話）

　きょうは「焼きそば」がありますが、焼きそばに無くては

ならない野菜は「キャベツ」です。キャベツは、血液を凝固

させたり、骨を強くして骨粗しょう症という病気を予防する

力のあるビタミンＫを多く含んでいます。野菜はにがてだと

言ってキャベツを残してしまう人もいるかも知れませんが、

野菜は私たちが病気にならないように手助けをしてくれる食

べ物です。おいしい焼きそばを、野菜ごと全部食べましょう！

６月１０日（水）

ごはん　牛乳

いわしの梅煮

春雨サラダ

けんちん汁

オレンジ

　　合計　６３７キロカロリー

♪カルシウムたっぷりのメニューです♪１，２年生は魚の指導をしました。

（給食のいい話）

　きょうは、今月の献立で一番カルちゃんが多く含まれてい

ます。どのくらい含まれているか予想してください。

（答え）なんと ４９９ｍｇ含まれています。

　それは、いわしの梅煮に、２０２もカルちゃんが含まれて

いるのです。骨ごと食べられる「いわし」を残さないで食べ

てくださいね。
（魚の指導）
魚のぬいぐるみを使って、大きな魚り方や、骨や内臓（血合い）があることを知らせました。
鰯の煮魚は骨まで食べられるので、しっかり食べて自分の骨や体を丈夫にしようと話しました。子どもたちはしっかり食べて、鰯の残量は全校で２匹だけでした。

♪大きな骨や血合いにビックリ～♪

６月９日（火）

麦ごはん　牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬け

ヨーグルト

　　合計　７２３キロカロリー

♪本校には給食室があるので、カレーの日は、良い香りが午前中から校舎内に漂っていて、おなかの虫をキューキューと鳴かせています。

（給食のいい話）

　給食では、主食がごはんでもパンでも、毎日牛乳がありま

す。牛乳には、みなさんごぞんじのカルちゃんのカルシウム

がたくさん含まれているので、成長期の小学生には、とても

大切な飲み物です。カルシウムには、ケガをしたとき早く血

を止めるパワーもありますよ。カルシウムを多く含む食品は
他にもいろいろありますが一度に手軽に摂れるのは牛乳です。
きょうは、牛乳とヨーグルトがあるのでカルシウムがたくさん
入った給食ですよ。　

６月８日（月）

チャーハン

牛乳

コーンシューマイ

れんこんサラダ

かにたまスープ

　　合計　６３８キロカロリー

♪新しい１週間の給食がはじまりました。今日もしっかり食べていました♪

（給食のいい話）

　給食や家庭の料理でもよく使われる「たまねぎ」は、丁度

今頃が収穫の時期です。新たまねぎは、薄く切ってサラダに

して食べるととてもおいしいですよ。いろいろな料理に使わ

れるたまねぎですが、日本に伝わってきたのは今から１００

年位前のことで、家庭で食べられるようになったのは、まだ

５０年位前からです。

　たまねぎには、血液をサラサラなよい血液にして、血管を

きれいにする働きがあります。きょうは、かにたまスープに

入っていますから、残さないで食べましょう！

６月５日（金）

麦ごはん

牛乳

はんぺんチーズフライ

茎わかめのナムル

マーボー豆腐

ぶどうゼリー

　　合計　７０５キロカロリー

♪３年２組は、市貝町めぐりに出かけました。お弁当を水晶湖で食べています。

（給食のいい話）

きょうは、食べ物クイズをしましょう。

（問題）とうふ１丁と牛乳１本では、どちらがカルシウムの
　　　　量が多いでしょうか？
　　　　　①とうふが多い　　②牛乳が多い　

（答え）①とうふ１丁のほうが牛乳１本より多い。

みなさんはとうふ１丁の大きさがわかりますか？
約３００ｇ位あります。でも、とうふ１丁を食べることは
ほとんどないと思います。とうふには、カルシウムが
たくさん含まれていることを覚えておいてくださいね。

６月４日（木）

☆虫歯予防デー
丸パン

牛乳

豆腐ハンバーグ

野菜サラダ

クラムチャウダー

アーモンドカル

　合計　６３０キロカロリー

♪毎日教室を回って、「今日の給食にはカルちゃんが＊個入っているよ」と話しているので、子どもたちはカルシウムにとっても関心が高いです♪
　今日は、カルちゃんがとってもたくさん入った献立です♪

（給食のいい話）

　今日は、虫歯予防デーです。みなさんは、虫歯のないよい

歯を持っていますか？１年生には、乳歯が抜けてまだ大人の

歯がはえない人がたくさんいますね。乳歯が全部抜けて大人

の歯が生えそろうのは、小学校を卒業する頃でしょう。

　丈夫なよい歯になるために大切なことを３つ紹介します。

１つ→カルシウムをたくさん含む食品をしっかり食べること。

２つ→よくかんで食べること。

３つ→食べたら必ず歯みがきをすること。

きょうは、カルシウムたっぷりの豆腐ハンバーグも、小魚の入っ
たアーモンドカルも残さないで食べましょう。

６月３日（水）

セルフ三色ごはん

  とりそぼろ
　卵そぼろ
　ごまあえ

　大根のみそ汁

　いちごクレープ

　合計　６７６キロカロリー

♪今日は、お楽しみ給食です。花形にんじんがみそ汁の食缶にクラス５枚入っています。
自分の食器に入っていたらラッキー！子どもたちは、楽しみにしています♪

（給食のいい話）

　明日は６月４日で、「虫歯予防デー」です。
きょうは、なぞなぞをしましょう！
（問題）虫歯の人がひとりもいないのはどこでしょうか？

（答え）ハワイ　です。
　　　ハワイ、歯はいい・・・・・わかりましたか～

　毎日給食に出ている牛乳は、カルシウムがたくさん含まれ

ていて歯をじょうぶにするパワーがあります。

歯はいいと言えるように、牛乳を残さないで飲みましょう。

６月２日（火）

カレーピラフ
牛乳

チーズオムレツ

ポテトサラダ

パスタと野菜のスープ

　合計　６５３キロカロリー

♪カレーピラフは、初登場です！１年生の分は、カレー粉を控えめにしました。
子どもたちは、また食べたい！と言いながら残さずに食べました。

（給食のいい話）

　きょうのスープには、アルファベットの形をしたパスタが

入っています。小さいけれど、ＡとかＢとかの形を読むこと

ができますか？　楽しみながら食べてくださいね。

６月１日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳

竹輪の磯辺揚げ

おひたし

豚汁

アセロラゼリー

　合計　６６４キロカロリー

♪竹輪の磯辺揚げは、子どもたち大好きメニューです！

（給食のいい話）

  ６月は、雨の日が多く湿度が高くなるので、ばい菌が元気

に活動する時期です。衛生には、いつもより気をくばりまし

ょう。食事の前の３つのチェックポイントをお知らせします。

①食事の前には、必ずせっけんで手をきれいに洗うこと。

②洗った手は、清潔なハンカチでふくこと。

③手を洗った後は、いろいろな物にさわらないこと。

　３つの約束は、必ず守りましょう。

５月２９日（金）

ごはん

牛乳

かつおフライ

たくあん和え

のっぺい汁

野菜ふりかけ

  合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

 ♪給食時間にかつおの絵を見せたので「おいしい～」と言いながら
残さないで食べていました。
（給食のいい話）

　きょうは、かつおのフライがあります。

かつおは、春と秋の２回「旬」と言われる「おいしい時期」

があります。

　今頃のかつおは「初がつお」と言われて、さっぱりとした

味で、身がしまっていておいしいです。

　秋にとれるかつおは「もどりがつお」と言われて、脂が
たっぷりのっていておいしいです。

　きょうは、かつおのフライを食べましょう！

５月２８日（木）

アーモンドトースト

牛乳

ハートオムレツ

ブロッコリーサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

　　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪廊下にある「今日のこんだて」掲示板の前で、「きょうはアーモンドトーストだ～」と何度もつぶやいていた３年生がいました♪～♪

（給食のいい話）

　きょうのパンは、給食室のオーブンで焼いたアーモンドトーストです。
　アーモンドには、ビタミンＢ２という栄養素がたくさん含まれていて、口の端が切れたり、くちびるが荒れるのを予防してくれます。

香ばしくておいしいアーモンドトーストを食べましょう。

５月２７日（水）

みそラーメン

牛乳

県産にらギョーザ

ミモザサラダ

シューチーズ

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪夏日になるような暑い日ですが、ラーメンは大好きメニューです！

（給食のいい話）

　きょうのサラダは「ミモザサラダ」という名前です。

ミモザというのは、５月に咲く「ミモザアカシア」という花の

名前です。どんな花かというと、黄色い小さな花のかたま
りで、丁度、卵そぼろのようです。

そこで、野菜を卵そぼろで和えてミモザサラダを作りました。

どうぞ食べてくださいね。

５月２６日（火）

ごはん

牛乳

トロカレイの照り焼き

こんにゃくサラダ

高野豆腐と野菜の煮物
りんごゼリー

　　合計　６８４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は郡市陸上記録会があり、５，６年生の代表が選手として参加しています。
今日は、高野豆腐の料理があるのでカルシウムがたくさん摂取できますよ～♪

（給食のいい話）

　きょうの給食には、高野豆腐の煮物があります。高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させた保存食品です。どうして、この食品が出来たかというと････冬、豆腐を外に放置してしまったことから出来たそうです。高野豆腐はスポンジのような状態なので、水でもどしてから、だし汁で煮込んでおいしい料理にしました。

５月２５日（月）

麦ごはん

牛乳

野菜コロッケ

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

オレンジ

　　合計　６４３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ひじきの炒め煮は、ご飯に混ぜて食べる子どもがたくさんいます。
ひじきの香ばしさがとっても際だっておいしいですよ。

（給食のいい話）

  きょうは、栃木県の特産品のかんぴょうを使ったかきたま汁があります。では、食べ物クイズをしましょう。

（問題）かんぴょうは、何の実から作った食べ物でしょうか？
        ①あさがお　　②ひるがお　　③ゆうがお

（答え）③ゆうがお　です。

  直径３０ｃｍ位になったゆうがおの実を、細く薄く皮をむいて干したものが「かんぴょう」です。

５月２２日（金）

キャロットピラフ

牛乳

チーズオムレツ

ツナサラダ

コーンクリームスープ

　　合計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪にんじんのたっぷり入ったキャロットピラフですよ～

（給食のいい話）

　きょうのオムレツには「チーズ」が入っています。チーズは、牛乳から作られた食品なのでカルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは、みなさんの歯や骨を丈夫にする栄養素です。きょうの給食は、コーンクリームスープにも牛乳が入っていますから、カルシウムがたくさん含まれた献立です。どれも残さないで食べましょう！
☆赤羽小学校には大きな柚の木があります。
丁度今、白い花が満開でよい香りが漂っています。

５月２１日（木）

コッペパン

牛乳

ボイルウインナー

カリフラワーサラダ

焼きそば
オレンジ

　　合計　６５５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪パンに、ウインナーや焼きそばをはさんで楽しく食べましょう。

（給食のいい話）

  　パンは、みなさんが元気に動き回るパワーになっ
たり、しっかり勉強するための脳のエネルギーになっ
たりします。  パンを残さないで食べましょう。

５月２０日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

パスタと野菜のサラダ

たまねぎのみそ汁

ぶどうゼリー

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、５、６年生は町内陸上記録会に参加し、４年生は那須烏山市へ和紙作り体験に出かけました。汗をかいて活動した後の給食は、とってもおいしかったです！

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）たまねぎの丸い部分は、どの部分でしょうか？
　
　　　①　根　　　②　茎　　　③　葉

（答え）② 茎 です。

　たまねぎを切ると涙が出てきますが、それは硫化アリルという物質のせいです。
硫化アリルは、疲れをとってくれる働きがあります。旬の野菜はおいしいね～

５月１９日（火）

ごはん

牛乳

ししゃもフリッター

ごまあえ

生揚げ入り肉じゃが

　　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日のメニューは、カルシウムたっぷりです！

（給食のいい話）

　きょうは、「生揚げ入りの肉じゃが」があります。生揚げは、豆腐を油で揚げて作った食べ物です。
筋肉や歯や骨を作る「たんぱく質」や「カルシウム」をたくさん含んだパワーのある食べ物ですから、 生揚げの入った肉じゃがを、食べてくださいね。

５月１８日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り焼肉

磯辺和え

野菜のごまスープ

　　合計　６１９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ちょっぴりピリ辛のごまスープは、ムシムシした今日の天気にぴったりのスープです。

（給食のいい話）

　きょうは、食べ物クイズをしましょう。
（問題）磯辺和えは、赤羽小学校で人気ＮＯ．１の和え物です。
なぜ「磯辺あえ」と言うのでしょうか？
　　
　　　①ほうれん草が入っているから
　　　②のりが入っているから
　　　③磯辺さんという人が考えた料理だから

（答え）②のりが入っているから　です。

　のりには、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれていますから、１年生も大好きになってくださいね。

５月１５日（金）

えびいかかき揚げどん

牛乳

春雨サラダ

豚汁

オレンジ

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、子どもたちは全校ボランティアで地域や校内の清掃に汗を流しました。

（給食のいい話）

　きょうは、かき揚げ丼ですから、ごはんにかきあげを乗
せて、天丼のたれをかけて食べてくださいね。
　
　豚汁は、豚肉やじゃがいも、にんじん、だいこん、ごぼう、

はくさい、ねぎ、こんにゃく、とうふの９種類の材料を使っ

て作りました。　きょうも、しっかり食べましょう！

５月１４日（木）

バターロールパン

牛乳

ホワイトグラタン

シーザーサラダ

スパゲティナポリタン

ミルメークいちご

　　合計　６７６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪シーザーサラダには、ベーコンを細かく切ってオーブンで軽く焼いて入れました。

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）頭の形をした野菜という意味のある野菜は何でしょうか？　
　　　　　①たまねぎ　　②かぼちゃ　　③キャベツ

（答え）③キャベツ　です。

　キャベツには、ビタミンＣがたくさん含まれていて疲れをとってくれるのでサラダを残さないで食べましょう。

５月１３日（水）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳

ポテトサラダ

きくらげの卵スープ

みかんゼリー

　　合計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪台風一過で暑い日、みかんゼリーが喜ばれました～♪

（給食のいい話）

　きょうは､セルフ中華そぼろ丼があります。

中華そぼろには、豚挽肉と鶏挽肉、竹の子、しいたけ、
グリンピースが入っています。

　竹の子は、家でとれたという人もいるかもしれません
が、歯ごたえがあっておいしい食べ物です。

こぼさないようにごはんに乗せて食べましょう！

５月１２日（火）

麦ごはん

牛乳

チキンカレー

いかのマリネ

ふくじん漬け

県産生乳ヨーグルト

    合計　７１１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪カレーのときは、デザートにヨーグルトを付けると栄養のバランスがよくなります。
児童からプレゼントされたカルちゃんが応援していますよ～♪　

　　　
（給食のいい話）

  きょうは、ヨーグルトがあります。ヨーグルトは、牛乳に

乳酸菌を加えて発酵させた食品なので、ヨーグルトを食
べると、腸の中の悪い菌を殺しておなかの調子がよくな
ります。

　ヨーグルトや牛乳には、カルシウムがたくさん含まれて
いるので、骨や歯がじょうぶになります。

　きょうもしっかり食べましょう！

５月１１日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳

さんまの煮魚

切り干し大根煮

けんちん汁

　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪赤羽小学校の子どもたちは、切り干し大根煮が大好きです。

（給食のいい話）

　きょうは、「切り干し大根の煮物」があります。

切り干し大根は、大根を細く切って、よく干して作ります。

大根を干したことで、カルシウムやビタミンＤを多く含むよ

うになり、骨や歯をじょうぶにする食べ物に変身しました。

おいしく煮てありますから、残さないで食べましょう！

５月８日（金）

麦ごはん

牛乳

竹輪の煮付け

菜の花あえ

だいこんのみそ汁

納豆

　　合計　６３５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は「おたのしみ給食」です。花形にんじんが、クラスの食缶に５枚ずつ入っています。
自分の食器に入っていたら大当たり～子どもたちは、とっても楽しみにしています。

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）私は、魚から作られた食べ物です。
熱い火で焼かれてとてもつらかったです。
私は誰でしょう？
　　

（答え）竹輪　です。
　
　竹輪は、魚のすり身を、木や竹の棒にぬりつけてから
焼きます。焼いてから棒を抜くと、穴が開いていて、竹の
ようなので「竹輪」と呼ばれました。
竹輪の煮付けを食べてくださいね。

５月７日（木）

揚げパン

牛乳

ミートボール

アスパラサラダ

コーンクリームスープ

　　合計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪子どもたちは、大型連休が終わって元気に登校してきました。
　揚げパンのいい香りに「おなかがすいた～」という声がとびかっていました。

（給食のいい話）

　アスパラガスは、ヨーロッパでは春を告げる野菜として喜ばれている野菜です。日本でも、アスパラガスが育つ時期になっています。

　アスパラガスは、「茎と葉が非常に細かく分かれている」という意味があります。アスパラガスに含まれているカロテンには、病気に対する抵抗力を強くして、感染症から体を守る働きがあるので、サラダを残さないで食べましょう。

５月１日（金）

竹の子御飯

牛乳

とりのからあげ

わかめサラダ

小松菜のかきたま汁

子どもの日ﾃﾞｻﾞｰﾄ（青ﾘﾝｺﾞｾﾞﾘｰ）
　　　合計　６７５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪こどもの日お祝いメニューです。竹の子御飯にはキヌサヤを入れて
彩りよく仕上げました。わかめサラダも喜んで食べていました。

（給食のいい話）

　５月５日は「子どもの日」です。子どもの日は、１９４８年
に祝日になりました。みなさんが、元気に、じょうぶに育つ

ようにと、日本中の人が願っています。

　きょうの給食は、みなさんが竹の子のようにすくすくと育

つように「竹の子ごはん」にしました。みなさんが大好きな

「とりのからあげ」や青リンゴのゼリーも付けました。

しっかり食べてくださいね。

４月３０日（木）

ココアシュガートースト

牛乳

スペイン風オムレツ

カリフラワーサラダ

豆とカボチャのクリームｽｰﾌﾟ
　　合計　６９１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、赤羽小学校で人気上昇中のココアシュガートー

ストです。マーガリンとココアとグラニュー糖をよく混ぜて

ていねいに食パンに塗って、オーブンで焼きます。そして、

焼き上がったら、グラニュー糖を少々ふりかけて仕上げます。

　調理員さんが心を込めておいしく焼いてくれましたから、

きょうもしっかり食べてくださいね。

４月２７日（月）

わかめごま入り麦ごはん

牛乳

チーズササミフライ

ごぼうサラダ

竹の子とふきの煮物

　　合計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、食べ物クイズをしましょう！
（問題）竹やぶで、竹の子が頭を出し始めていますが、
竹の子は、ほってからいつ食べるのが一番おいしいで
しょうか？

　　①ほって、すぐが新鮮で一番おいしい。　
　　②ほって、３日くらいたつと、味がよくなっておいしい。
　　③ほって、１週間たつとすごーくおいしくなる。。

（答え）①ほって、すぐに食べた方が一番おいしいです。
  竹の子が、やわらかくておいしく食べられる期間は１０日間
といわれます。
　ほったら、すぐにアクを抜き、料理にとりかかりましょう。

４月２４日（金）

ごはん

牛乳 

県産にらギョーザ

茎わかめのナムル

マーボー豆腐

　　合計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午後、授業参観があるので子どもたちは張り切っています。

（給食のいい話）

　きょうのサラダは「茎わかめのナムル」があります。

　茎わかめというのは、わかめの茎の部分ですが、
細く切って、みなさんが食べやすくなっています。

　コリコリとした歯ごたえを楽しみながら、残さないで
食べましょう！

４月２３日（木）

米粉パン　牛乳

ポークミンチカツ

わかめサラダ

やきそば

　　合計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪昔も今も、焼きそばは子どもたちが大好きなメニューです♪

（給食のいい話）

　きょうのサラダは、わかめのサラダです。わかめには
「ヨウ素」という栄養素が含まれているので、精神を安定
させ、心も体も元気にする食べ物です。

　昔から、わかめを食べると髪の毛が黒くなると言われ
ますが、それは、ヨウ素の働きによって、髪の毛が元気
になるので言われたことです。
　わかめサラダを食べてくださいね。　

４月２２日（水）

キャロットピラフ

牛乳

チーズオムレツ

ポテトサラダ

大根スープ

　　合計　６４２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、１，２年生は校内探検をしたのでおなかがすいたことでしょうね。

（給食のいい話）

　きょうの主食はキャロットピラフですが、キャロットとい

うのは「にんじん」のことです。

　にんじんのふるさとは、アフガニスタンという国です。
そこからヨーロッパの方へ伝わったのがオレンジ色した
「西洋にんじん」で、中国の方へ伝わったのが赤い色を
した「東洋にんじん」です。
　日本には、今から４００年位前の江戸時代初めに赤い
色をした「東洋にんじん」が伝わってきました。

その頃から、にんじんは、気持ちを和らげる栄養たっぷり
の野菜として食べられていたそうです。キャロットピラフを
食べて、元気に活動しましょう。

４月２１日（火）

三色ごはん
  とりそぼろ
　たまごそぼろ
　ほうれん草のごま和え

牛乳
わかめ汁
県産生乳ヨーグルト

　合計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は「おたのしみ給食」の日です。調理員さんが心を込めて
花形に切ったにんじんがクラスの食缶に５枚入っています。
自分の食器に入っていたら大当たり～♪みんな楽しみにしています。

（給食のいい話）

　きょうは、ヨーグルトがあります。ヨーグルトは、牛乳に

乳酸菌を加えて発酵させた食品なので、ヨーグルトを食
べると、腸の中の悪い菌を殺して、おなかの調子がよく
なります。

　ヨーグルトや牛乳には、カルシウムがたくさん含まれて
いるので、歯や骨がじょうぶになりますよ。

４月２０日（月）

ごはん

牛乳

トロカレイの照り焼き

春雨サラダ

生揚げと野菜の煮物

オレンジ

　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪生揚げには、カルシウムがたくさん含まれています。
子どもたちは、煮物も残さずによく食べていました♪

（給食のいい話）

　きょうは、脂ののったトロカレイの照焼があります。

　カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメ、
右カレイ」と言って、目の位置の違いで見分けたりし
ますが、必ずしもそうではないようです。むしろ、口の
大きさで見分けた方が確かなようで、ヒラメの口は大
きく、カレイの口は小さいそうです。ホントかな？　と
思った人は、水族館や魚屋さんに行ったときに、しっ
かり観察してくださいね。

４月１７日（金）

麦ごはん　　
牛乳

ミートボール

おひたし

なめこ汁

納豆

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１年生も納豆をよーくかき混ぜてからご飯に混ぜて食べていました。

（給食のいい話）

　きょうの給食には、ねばる食べ物の王様のような納豆が
あります。ねばるものを食べていると何事にもねばり強く
なるといわれます。納豆のねばねばは、「納豆菌」の働き
でグルタミン酸から出てきたものです。

  納豆を食べて、新しい学年の学習に、ねばり強く努力しま

しょう！

４月１６日（木）

いちごバターロール

牛乳

白身魚フライ

野菜サラダ

マカロニのクリーム煮

　　合計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪いちごバターロールパンのよい香りが漂っておいしそうです♪

（給食のいい話）

　きょうは、春の香りが漂う「いちごバターロールパン」が

あります。パンは、みなさんが元気に動き回るパワーに
なったり、しっかり勉強するための脳のエネルギーになり
ます。

  パンは手で食べますから、給食の前には、必ずせっけん
できれいに手を洗いましょう。

４月１５日（水）

麦ごはん   牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

ふくじんづけ

アセロラゼリー

　　合計　７１３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪カレーは、１年生だけちょっと辛さを控えめにして甘口に仕上げました。
「おいしい～」と言いながらも「もっとからくてもいいよ」という声がたくさん
聞かれました。
　 

（給食のいい話）
　きょうは「ひじきサラダ」があります。

　ひじきは、海の中で木の枝のようになってはえています。

ひじきは、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているので、

イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん作る

働きをします。ひじきサラダを食べてくださいね。

４月１４日（火）

ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ごま酢あえ

けんちん汁

いちご

　　合計　６２８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）１日に必要なビタミンＣは、いちご何個くらい
　　食べるととれるでしょうか？
        ① ３個　　　② ５個　　　③ １０個

（答え）②５個くらい食べるとよい。
　甘くておいしいいちごは、たくさん食べたくなりますが、

５個くらい食べると１日に必要なビタミンＣがとれます。

それ以上食べても、ビタミンＣは、体にたくわえておくこ
とができないので、じょうずに食べましょう。

　きょうのいちごも、野澤先生のお父さんが育てたいち
ごです。感謝していただきましょう。

４月１３日（月）

ごはん

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

ブロッコリーサラダ

小松菜のかきたま汁

オレンジ
　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

　　

（給食のいい話）

　春休み中、毎日牛乳を飲んでいましたか？
　
　牛乳には、骨や歯をじょうぶにするカルシウムが
たくさん含まれているので成長期の小学生には、
とても大切な飲み物です。カルシウムには、けがを
したとき、血を早く止めるパワーもあります。
　
　給食の牛乳は、ごはんやおかずと三角食べをしな
がら、残さないで飲みましょう！

４月１０日（金）

赤飯　　

牛乳

えびフライ

菜の花あえ

ゆばのみそ汁

さくらゼリー

　　合計　６８４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１年生もそろって新年度のお祝い給食です。
１年生も、自分たちで配膳して給食をいただきました。
「おいしい～」という声がたくさん聞かれました。

（給食のいい話）

　きょうから１年生も給食がスタートしました。

　きょうの主食は「赤飯」です。赤飯は、お祝いが
あるときに作られ、神様にお供えしたりして、とて
も大事なご飯です。

　今年度の赤羽小学校は、児童２９０名でスタート
しました。きょうは赤羽小学校のお祝いの給食なの
で、きれいなさくらのゼリーも付けました。
♪みんなで楽しく食べましょう。
　

４月９日（木）

コッペパン

牛乳　ﾐﾙﾒｰｸｺｰﾋｰ

スラッピージョー

野菜サラダ

コーンポタージュ

　　合計　６４９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は入学式がありました。１年生は明日から給食スタートします♪

（給食のいい話）

　きょうは、パンにはさんで食べる「スラッピージョー」が

あります。スラッピージョーというのはアメリカの料理で、

「ジョーという男の人が、家にあった材料を使って作った

ごちゃまぜな料理」という意味です。

　給食では、ひき肉と豆と野菜を入れて作りました。

きょうは、パンにはさんで、アメリカに行った気分で食べ
てくださいね。

４月８日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

サワラのてりやき

れんこんサラダ

かんぴょうのかきたま汁

デコポン

　　合計　６１９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪新学年スタートの給食です♪
４月には珍しい雪の日になりましたが、元気いっぱいのスタートです♪

（給食のいい話）

　きょうから、平成２７年度が始まり、給食もスタートしま

した。春休み中には、家庭やお出かけしたときにいろい
ろな食べ物を味わったことと思います。給食は、みなさん
の好きなものばかり出てきませんが、みなさんの健康を
考えて献立をたてていますから、主食も、肉や魚も、野菜
もバランスよく食べましょう。デコポンは、皮をむいたら、
そのまま食べられますから残さないで食べてくださいね。

３月２３日（月）

ごはん
野菜ふりかけ

牛乳

はんぺんチーズフライ

きんぴら

豚汁

いちご

  合計　６７０キロカロリー

☆本年度最後の給食です。給食を残さずに食べる子どもたち、
ホームページをご覧になってくださる皆様方、ありがとうございました。

（給食のいい話）

  きょうで平成２６年度の給食が終わります。今まで苦手だ

ったけれど、このごろ食べられるようになったという食べ物

はありませんか？体の成長とともに、味覚も少しずつ変化し

て、だんだんと食べられるものが増えてきたはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろな物を食べるよ

うにしましょう。新学期までごきげんよう♪

３月１８日（水）

♪卒業お祝いメニュー

赤飯　　牛乳

えびフライ

磯辺あえ

ゆばのみそ汁

いちご

お祝いケーキ

　　合計　７２０ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆給食大好きで、がんばりやで、とっても可愛い６年生
　小学校最後の給食を残さずに食べました～♪
　卒業おめでとうございます。
　

（給食のいい話）

　６年生は、明日いよいよ卒業式を迎えます。　泣いたり、

笑ったりしながらたくさんの思い出を作った赤羽小学校とも

お別れですね。３月号の給食だよりには、一人一人、給食の

思い出を書いてくださってありがとうございました。

　きょうの給食は、お祝いの赤飯やケーキに加えて赤羽小学

校で人気ＮＯ，１の「磯辺あえ」や「ゆばのみそ汁」も用意

しました。きょうも全員完食を目指して、楽しく給食を食べ

てくださいね～

３月１７日（火）

タンメン

牛乳

県産にらギョーザ

春雨サラダ

フルーツあんにん

　　合計　６１７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日はとても暖かな日です♪～

（給食のいい話）
　タンメンは、漢字で書くと「温かい麺」と書きます。

　中国では、温かいスープの入った麺のことを言いますが、

日本では野菜を炒めて具にした塩ラーメンのことです。

きょうのタンメンには、にんじん、白菜、たまねぎ、もやし、

にら、きくらげ、豚肉、ナルトが入っています。

　ラーメンも野菜も食べてくださいね～　

３月１６日（月）

三色ごはん
  とりそぼろ
  たまごそぼろ
  ごま和え

牛乳

なめこ汁

いちごクレープ

　
　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪子どもたちは、今日の給食にどれくらいカルシウムが含まれて
いるかとても関心が高いです。カルチャンは人気者！

（給食のいい話）

　きょうは、ほうれん草についてお話します。

ほうれん草の葉をよく見ると、ギザギザしたものと。丸みの

ある形をしたものがあります。ギザギザした葉のほうれん草

は、日本や中国で多く栽培されています。丸みのある葉のほ
うれん草は、ヨーロッパで多く栽培されています。

　ほうれん草は、病気に対する抵抗力をつけるビタミンＡや

カルシウムがたくさん含まれていますから残さないで食べま
しょう。

３月１３日（金）

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

わかめのナムル

マーボー豆腐
シューチーズ

　　合計　７３０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは「わかめのナムル」があります。わかめは、北海

道より南の、海岸近くの海に、はえている海そうです。

　わかめには「ヨウ素」という成分がたくさん含まれている

ので、精神を安定させ、元気な体を作ってくれる食べ物です。

三角食べをしながら、どれも食べましょう！

３月１２日（木）

丸パン

牛乳

白身魚フライ

野菜サラダ

コーンクリームスープ

スライスチーズ
さくらゼリー

　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪６年生は卒業バイキング給食を楽しみましたので、バイキング
の様子もお知らせします。

（給食のいい話）

　きょうの給食は、カルシウムたっぷりの献立です。

　コーンクリームスープは、牛乳をたくさん入れて作りまし

た。チーズは、牛乳から作られた食品です。それから、
給食のパンは、スキムミルクを加えて作られています。

牛乳も飲みながら三角食べをして、カルシウムをしっかり
摂ってくださいね。

３月１１日（水）

ごはん

牛乳

ポークカレー

ハートオムレツ
ツナサラダ

ヨーグルト

　　合計　７３６ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　３月中旬になると、寒い冬を通り抜けてきたなぁ～という

明るい気分になります。みなさんは、寒い冬の間も、カル
シウムたっぷりの牛乳を残さないで飲んでいましたか？                                         
　カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きや、けがを                                  
したとき、血を早く止める働きもあります。

　きょうの給食は、カレーの中にも牛乳が入っているし、
ヨーグルトもあるので、カルシウムをたくさんとることがで
きますよ。

３月１０日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳

厚焼き卵

春雨と青菜のナムル

けんちん汁

いちご

　　合計　６２３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、厚焼き卵がありますが、卵は手軽に調理でき
るので、朝ご飯のおかずに食べてきた人もいるでしょうね。

  卵は、いろいろな栄養がバランスよく含まれているので
「食べ物の王様」と言われます。でも、ある栄養素だけが
含まれていません。それは何だと思いますか？・・・・・・・
　それは、ビタミンＣです。でも、きょうの給食には、甘くて
ビタミンＣたっぷりの「いちご」がありますから、どれも残さ
ずに食べると栄養のバランスがとてもよくなります。

３月９日（月）

麦ごはん

牛乳

竹輪の煮付け

れんこんサラダ

わかめ汁

納豆

　　合計　６５１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、竹輪の煮付けがあります。竹輪の穴がどうして

できたか、知っていますか？それは、竹輪の作り方に関係が

あります。竹輪は、魚のすり身を、木や竹の棒にぬりつけて

焼いてから、棒を抜きます。するとそこに穴が開いていると

いうわけです。

竹輪は、煮物やおでんやてんぷらなどの料理にして食べられ

ています。食べてくださいね～

３月６日（金）

ごはん　
牛乳
サワラの照り焼き
ひじきの煮物
小松菜の卵スープ
ぶどうのゼリー

　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今年度最後のおたのしみ給食の日です。
かわいい花形にんじんを調理員さんが作ってくれました♪

（給食のいい話）

　きょうの焼き魚は「サワラ」という魚です。サワラは、漢字
で書くと魚へんに「春」と書きます。なぜ、春という文字が
付いているかというと、サワラは春になると味が一段とおい

しくなるからだそうです。覚えておくと、ものしり博士になれ
ますよ。　

３月５日（木）

丸パン

牛乳

カレーコロッケ

かいそうサラダ

焼きそば

デコポン

　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪旬の果物の「デコポン」がとってもよい香りです♪

（給食のいい話）

  きょうの果物はデコポンと言います。デコポン、「ポンカン」
と「清美タンゴール」という２種類のかんきつ類の果物をか

けあわせて誕生した果物です。デコポンは、甘くて香りが

良いことと、頭の部分がボコッと出ていることが特徴です。

袋の皮が薄いので、袋のまま食べることができます。

３月４日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳　　ミルメークいちご

ハンバーグ和風ソース

ポテトサラダ

のっぺい汁

　　合計　６９１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのハンバーグは「和風ソース」をかけました。

ソースにどんな材料が入っているかわかりますか？

大根とたまねぎとりんごを入れて醤油味で作りました。
みなさんが「おいしい」と言って食べてくれると嬉しいです。

　３月は１年間のまとめと反省の月ですから、苦手な物も

一口でも多く食べて、元気な体を作りましょう。

３月３日（火）

♪ひな祭り行事食
五目ごはん

牛乳

チーズササミフライ

菜の花あえ

わかめスープ
いちご

ひなあられ

　　合計　６１８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪女の子にとっては、うれしいひな祭りです♪

（給食のいい話）

　きょうは、３月３日ひな祭りなので、「ひなあられ」を付
けました。そこで、ひなあられについてクイズをしましょう！
（問題）ひなあられは、どうして作られるようになったので
しょうか？
　　　　　①神様へのお供え物　　②旅をするときの保存食
　　　　　③お部屋の飾り

（答え）①神様へのお供え物　です。

  １３００年位前の奈良時代の頃、農民は神様にもち米を
お供えして農作物が豊かに実ることをお祈りしていました。
そして、そのお供えしたもち米をあぶって食べる習慣がで
きたそうです。
　ひなあられには、きれいな色がついていますが、白は雪
を表しています。ピンクは桃の花を表しています。緑は木や
草の新芽の色を表しています。
　
きょうは、赤いいちごや黄色い菜の花あえもありますから、
色を楽しみながら食べてくださいね。

３月２日（月）

ごはん　野菜ふりかけ

牛乳

さんまの煮魚

おひたし

肉じゃが

オレンジ

　　合計　６９４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪３月になりましたよ～♪ 暖かくて心もわくわくしますね～♪

（給食のいい話）

　じゃがいもは、６月末ごろ収穫されますが、それから
９ヶ月もたった３月になっても、おいしく食べることがで
きる芋です。

　じゃがいもに含まれているビタミンＣは、加熱調理して
も壊れにくいビタミンＣです。ビタミンＣは、果物や野菜
ばかりでなく、じゃがいもからも摂れることを知っておき
ましょう。

２月２７日（金）

セルフビビンバ
  牛肉のそぼろ煮
　たまご入りごま和え

牛乳

ワンタンスープ

伊予柑タルト
　　合計　６４８キロカロリー

♪今が旬の「伊予柑」を使ったタルトをつけました♪

（給食のいい話）

  ワンタンスープは、にらが入っているので、おいしい上に

元気が出るスープです。なぜかというと、にらは、切り取っ

ても切り取ってもすぐに新しい芽が伸びてくる生命力の強い

野菜だからです。にらの強い香りは、元気の出ないとき食欲

をわかせてくれます。
　
　来週は、いよいよ春３月ですから、しっかり食べて１年間

のまとめに入りましょう。

２月２６日（木）

シュガートースト

牛乳

オムレツ

パスタと野菜のサラダ

豆とかぼちゃのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
　　合計　６７６キロカロリー

♪手作りシュガートーストは、子どもたちの人気メニューです♪

（給食のいい話）

　きょうは、豆とかぼちゃのスープがあります。

　かぼちゃは、いろいろな呼び名があって、関東地方では
「とうなす」、関西地方では「なんきん」、九州地方では「ぼ
うぶら」などと呼ばれています。

　かぼちゃには、かぜなど、いろいろな病気に対する抵抗
力をつけるビタミンがたくさん含まれています。

２月２５日（水）

カツカレー
（ヒレカツ）

牛乳

ザワークラウト

いちご
　　合計　７１１キロカロリー

♪午後、保護者会があります。カレーの良い香りの余韻が
教室に漂っているかもしれませんね～♪

（給食のいい話）

　きょうはカツカレーです。病気に勝つ、試験に勝つ、スポ

ーツの試合に勝つなどと、日本人は「勝つ」という言葉にひ

かれて、大切なことがある前に「トンカツ」を食べることが

あります。きょうは、自分自身でがんばりたいことの目標が

うまくいくように、カツカレーを食べましょう。

　デザートのいちごは、野澤先生のお父さんが育てたいちご

です。感謝していただきましょう！

２月２４日（火）

麦ごはん

牛乳

ミートボール

ごぼうサラダ

きのこ汁

納豆

　　合計　６４４キロカロリー

♪今日は、おたのしみ給食です。汁の食缶にクラス5枚の花形にんじん
が入っています。自分の食器に入っていたらラッキー！
花形にんじんは、調理員さんが心を込めて作ってくれています♪

（給食のいい話）

　みなさんは、ねばる食べ物というと、どんなものを連想しま
すか？

　きょうの給食には、ねばる食べ物の王様のような納豆があ

ります。ねばるものを食べると何事にもねばり強くなると言わ

れます。納豆のねばねばは、「納豆菌」の働きで、大豆の中

のグルタミン酸から出てきたものです。

　なっとうを食べて、ねばり強くいきましょう！

２月２３日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳

サケの焼き魚

切り干し大根煮

ゆばのみそ汁
ぽんかん

　　合計　６９９キロカロリー

（給食のいい話）

　切り干し大根は、日本で昔から作られている保存食です。

生の大根との違いは、大根を干したことによって、カルシウ

ムやビタミンＤを多く含んだ食べ物になりました。

カルシウムやビタミンＤは、みなさんの骨や歯をじょうぶに

する働きがあります。

きょうも残さないで食べてくださいね。

２月２０日（金）

手巻きずし
  ツナコーン
　かにかまぼこ
　きゅうり

牛乳
豚汁
リンゴゼリー

　　合計　６８１キロカロリー

☆久しぶりの手巻きずしに大喜びでした。

（給食のいい話）

  きょうは手巻きずしです。手をきれいに洗いましたか？

調理員さんたちは、とても衛生に気をつけて調理しています。

　みなさんは、自分の手をせっけんできれいに洗って食べま
しょう。手を洗った後は、「いただきます」をするまで、いろい

ろなものにさわらないようにしましょう。

２月１９日（木）
パン

牛乳

えびかつ

野菜サラダ

ミートボールスープ

スライスチーズ

　　合計　６３７キロカロリー

（給食のいい話）

　きょうは、パンに「えびかつ」と「スライスチーズ」をは

さんで食べましょう。

　チーズは牛乳から作られた食べ物だということは、みな
さんご存じですね。チーズは牛乳以外に、ひつじやヤギの
乳からも作ることができ、いろいろな種類があります。

　チーズは、牛乳から水分を除いたものなので、たんぱく質

やカルシウムがギューとつまった栄養タップリの食べ物です。

２月１８日（水）

ごはん　牛乳

サバのみそ煮

菜の花あえ

おでん

野菜ふりかけ
　　合計　６５９キロカロリー

♪今日は霙まじりの天気で、菜の花の咲く時期とはほど遠い天気
ですが、子どもたちはおいしそうに食べていました♪

（給食のいい話）

　暖かい地方では、ぼちぼち菜の花が咲く時期になってきま

した。きょうの和え物は、菜の花とほうれん草と卵を使った

和え物です。少しずつ春を感じて、食欲をアップさせてくだ

さいね。

２月１７日（火）
☆６年２組リクエスト献立☆

焼きカレーパン

牛乳

タンドリーチキン

シーザーサラダ

コーンクリームスープ

ラ・フランスゼリー
　　合計　６７７キロカロリー

♪初登場のカレーパン☆リクエストした6年2組児童は、パンと
カレーの味がとても良くておいしかったと満面の笑みでした♪

（給食のいい話）

きょうの献立をたてた６年２組からのメッセージを紹介します。

☆ 学校生活最後のリクエスト献立は、今までに出たことの

　ない献立にしようと決めました。そこで、給食に出たこ

　とのないカレーパンに、カレー味のタンドリーチキンを

　つけました。みんなが大好きなものを選んだので、残さ

　ずに食べてくださいね。☆☆