給食のページ
9月6日(水)の給食について
【今日の献立】ごはん 牛乳 メンチカツ・ソース のり酢和え ゆばとわかめのみそ汁
今日は、みんなの大好きな「のり酢和え」です。
「のり」は海の野菜と言われています。「のり」は、おにぎりやお寿司の海苔巻きなどにたくさん使われ、日本人にはなくてはならない食べ物です。以前は、外国の人には「ブラックペーパ」(黒い紙)と言われ、歯に張り付く食感が受け付けられず、あまり人気がありませんでした。しかし外国のお寿司ブームで、今では多くの人に好まれ、食べられるようになりました。
9月5日(火)の給食について
【今日の献立】バターパン 牛乳 カラフルカレーマリネサラダ ナポリタン オレンジゼリー
今日は、矢板高校栄養食物科の生徒のみなさんが作成した「チーム道の駅レシピ集」から「カラフルカレーマリネサラダ」を活用した献立でした。給食用にアレンジし、パプリカ、玉ねぎ、にんじんに、きゅうりやハムを加え、カレー粉を使ったドレッシングで和えました。
9月分学校給食献立予定表
9月4日(月)の給食について
【今日の献立】ごはん 牛乳 豚キムチ炒め わんたんスープ 冷ややっこ
今日は冷ややっこがつきました。
豆腐は英語でも「トーフ」と言われていて、ヘルシーな日本食として、海外でも人気で「トーフ」として販売されています。
9月1日(金)の給食について
【今日の献立】セルフフィッシュサンド(パン・白身魚フライ・ソース)牛乳 コールスローサラダ マカロニのクリーム煮
今日はコールスローサラダでした。
「コールスロー」は、細かく切ったキャベツのサラダという意味です。
キャベツには、お腹の調子を整えてくれる食物繊維が多く含まれています。
8月31日(木)の給食について
【今日の献立】ごはん 牛乳 和風ハンバーグ バンサンスー あさりのみそ汁
今日は、あさりのみそ汁でした。
あさりに含まれる「タウリン」には、血液中のコレステロールを少なくしたり、肝臓を強くしたりする働きがあります。また、あさりにはマグネシウムや鉄分など、体によい栄養がたくさん入っています。
8月30日(水)の給食について
【今日の献立】ごはん 牛乳 肉しゅうまい チンジャオロース ねぎと生姜のスタミナスープ
今日はチンジャオロースでした。
チンジャオロースは、中華料理のひとつです。「チンジャオ」とは中国語でピーマンのこと、「ロー」は肉、「スー」は細く切った、という意味があります。給食では、細く切ったピーマンと竹の子、豚肉を炒めて作りました。ピーマンが苦手な人でも、おいしく食べられる人気の料理です。
8月29日(火)の給食について
【今日の献立】スパゲティミートソース 牛乳 ハムマリネサラダ たいやき
私たちの体の約60%は水分でできています。なので、暑い日やスポーツなどで大量に汗をかいた時には、水分補給が欠かせません。水分が十分でないと、熱中症をおこすこともあるため注意が必要です。のどが渇いたと感じる前からこまめに水分をとりましょう。給食の牛乳や野菜、汁物などからも水分補給をしましょう。
8月28日(月)の給食について
【今日の献立】ごはん 牛乳 夏野菜カレー チーズサラダ ゼリーあえ(レモン・マスカット)
楽しかった夏休みも終わり、今日から給食もスタートしました。
今日は、夏野菜の「トマト、ピーマン、ズッキーニ、なす、かぼちゃ」を使った夏野菜カレーでした。
7月20日(木)の給食について
【今日の献立】ごはん 牛乳 黒から揚げ のり酢和え 豆乳仕立ての野菜汁
今日は、佐野の黒から揚げでした。下味にウスターソースを使って漬け込んでいるので、色は黒く、スパイシーな味が特徴のから揚げです。
今日は夏休み前最後の給食でした。明日から夏休みになりますが、夏バテにならないように次のことに気を付けましょう。
①1日3食の食事をしっかりとりましょう。
②睡眠をしっかりとりましょう。
③熱中症にならないように、こまめに水分補給をしましょう。
普段は水か麦茶で、牛乳も忘れずに飲みましょう。
しっかり食べて、たくさん体を動かし、楽しい夏休みを過ごしてください。