校長室コラム「午後、雷雨で一斉下校」＞ 　今日は、前線の影響で一日、目まぐるしく天候が変わりました。　、
昨日の夕飯の話題は、「校長の歌」がでたでしょうか？　「校長」を話題をおかずに、楽しくお子さんと会話をしながら夕飯が食べられたら嬉しいと考えています。
「面白い校長だな。」とか「変な校長だな。」「北中が変わってきな。」など、お家の中で学校の話題で、お子さんと会話があること自体が素晴らしいことだと、私は考えています。

〇夕方、雷雨のため、一斉下校にしました・・・・・・１５時頃から、雨が強くなり「雷」が鳴り始めました。　宇都宮気象台からのメールでは、「大雨、突風、雷への注意情報」が出ました。「雷雨や豪雨、竜巻」については、今日の夜から朝方にかけても注意してください。
１５時過ぎに、保護者に対して「携帯のメール配信」で、「一斉下校」の連絡をさせていただきました。　生徒たち全員、無事に下校できたでしょうか？

〇保健講話を実施しました・・・・・・本日、さくら市内で産婦人科病院を開業されている森島真先生をお呼びして、「保健講話」を開催しました。　
⑤校時、１年を対象に「たばこの害」を。　⑥校時は３年を対象に「性についての話」についての話をしていただきました。　生徒たちには、有意義な話であったと思います。
＊＊＊＊＊＊一日私が学校不在だったので、この保健講話のようすの写真は、明日、掲載させていただきます。

＜校長室コラム「校長の道徳授業　他」＞　ここ３日間の「夏日」の影響か、２年生で体調をくずす生徒が数名出ています。地区総体間近です。体調管理も試合に勝つための必要条件です。お家でも気をつけてあげてください。
      

〇地区少年の主張発表大会　本校会場で・・・・・・夏休み明けの９月９日（金）、１３時２０分から北中会場で開催されます。
塩谷・南那須地区内の９中学校から、代表１名が参加し、自然や環境、家族、ボランティアなどをテーマで、主張（発表）をする大会です。　参加する北中生徒については、国語科の方で、決定していきます。　当日は、一般、保護者の参観（見学）　も可能です。
午前中、主催である栃木県矢板健康福祉センターの職員２名が来校し、体育館内や使用する会議室等の確認をしていました。

〇部活動壮行会　開催・・・・・・生徒会主催で、本日の放課後、体育館で開催されました。
ユニホームに着替えた、スポーツ部活動の３年生が入場。 美術部長が「激励のことば」を述べ、各部長から「決意表明」がありました。　その後、「選手宣誓」。
２年生徒会役員と評議員（１，２年）が「エールを送る応援」を行い、「校長のなはし」で閉会となりました。
私の激励のキーワードは、「負けて泣くなら、勝って泣こう」「結果はついてくる」でした。　
今年度は、対面形式の隊形に変えたり、事前の各部長への指導がよくできていて、真剣さの中に暖かなアットホームさを感じる「壮行会」になりました。
＊＊＊＊＊＊蛇足ですが、校長のはなしの終わりに「巨人の星の替え歌～北中バージョン～」を大太鼓の伴奏で歌わせていただきました。生徒の前での歌の披露は「初」となりました。　
　　　　　　　　　　　　　　　

〇校長のＴＴ道徳授業公開・・・・・・今日の⑤校時、２年２組で道徳の授業公開を行いました。校内の職員の他に、北小の齋藤校長先生にも参観していただきました。　
２組の生徒との授業は、今日がはじめてで生徒の詳しい実態も分からない中での授業でした。　担任の小林先生に助けをいただきながら、少しずつ私のペースに生徒たちを引き込みながら、後半の「ロールプレイ（役割演技）」を２種類、実施しました。　
＊＊＊＊＊＊一人２５回の発表を目標に、多くの生徒が挙手し発表してくれました。この時間での総発表回数は「７８回」でした。　今日の道徳授業の主役スタッフのＫ君は「２０回」、ロールプレイでの劇役も上手にこなし、私を助けてくれました。　　　
　　　 　　　　　

＜子育て・親育ちの眼「呼吸で心を整える」＞　今週末には野球が、２週間後には他の種目で「地区総体」が開催されます。　大会本番で、実力を１００％発揮できる人もいますが、緊張して実力の半分しか発揮できない人もいます。　そこで、ここでは「心を整える呼吸法」について書かせていただきます。　

〇心を整える呼吸法について・・・・・・心を乱す要因は、「感情」です。この「感情」をコントロールするところは、「交感神経」と「副交感神経」です。
たとえば、大会前に緊張する、イラつく、心拍数が上がるような状態、「感情」が興奮状態の場合は、大きく息を鼻から吸って、ゆっくり、ゆっくり深く口からはいていってください。
この繰り返しを「１分」ぐらい続けると、交感神経の興奮が収まり、「平常心」で競技ができようになります。
また逆に、やる気がない、自信がない、落ち込んでいる、疲れている、マイナス面を考えてしまうような時は、「副交感神経」が強く体を支配している状態です。このような場合は、吸った息を一気に短く吐く呼吸を「１分」ぐらい続けると、「交感神経」が働き、感情やモチベーションが上昇していきます。
＊＊＊＊＊＊豆知識として、このような「呼吸法」を知っていると、色々な場面で有効だと思います。　参考文献　森永祐子・飯塚さき　編集「コーチング・クリニック」　ベースボールマガジン社　２０１６年　ｐ４４，４５を参照　　

＜校長室コラム「今日も夏日でした」＞　今日も夏日でした。　今日の朝刊を見ると、永六輔さん死亡という記事が掲載されていました。永六輔さんは、元放送作家であり、タレント、随筆家、作詞家、ラジオ番組のパーソナリティでもあったマルチタレントでした。　歌「上を向いて歩こう」や「遠くへ行きたい」などの多くの曲の作詞もした方です。　私たちの世代は、受験期にラジオの深夜放送を聞きながら勉強していたので、永六輔さんのラジオ番組をよく聞いていた記憶があります。
 

〇昼休み、図書室へ・・・・・・今日の昼休み、図書室をのぞいてみました。　一人、二人と本を借りに来る生徒がいました。　この昼休み中に総数、約２０名の生徒が来室していましたが、何故かほとんどが女子でした。
＊＊＊＊＊＊読書は、「心の財産」になっていきます。　５分でも１０分でも時間があったら、読書する習慣ができると素晴らしいですね。
　　

〇⑥校時の２年１組理科では・・・・・・化学反応が生活に役立っていることをテーマに、ザラメを使って「カルメ作り」の実験をしていました。
　ガスバーナーを使用するので、窓を閉め切り蒸し暑い中で、生徒たちがお玉にザラメと水を入れ、温めて重奏を入れて膨らませました。　なかなか温度調整の関係なのか、うまくカルメが膨らまらないことを生徒たちは体験したようです。　出来上がった「カルメ」は、授業の中で試食したようです。
　　　　　　　

〇体育館北・南面窓の防球ネット設置・・・・・・夏場、窓を全開して部活の練習をしていると、ボールが外に飛び出してしまいます。　今回、町教委の予算で、「防球ネット」を取り付けていただきました。これで、ボールは飛び出さなくなります。
　　　

＜子育て・親育ちの眼「夏休み、子供との係わりで注意したいこと」＞　８月２１日（木）から「夏休み」になります。　「夏休み」と言っても、中学生は大会や部活動の練習でほとんど休む暇もないと思います。　
しかし、「ない」時間の中で、お子さんに「できた」「やった」という成功体験を１回でも２回でもいいので経験させてほしいと思います。

〇夏休み中、お子さんへの９つの係わり・・・・・・そして、次の９点について、子供との係わりについて考えていただけるとありがたいです。

１　学校のことは、できるだけ言わない。
２　「勉強やったの！」など、勉強のことはできるだけ言わない。
３　子供の言動を信頼し、意見しない。命令しない。
４　反社会的な行動以外は、を叱らない。文句を言わない。
５　子供が家にいることで、親の負担は大きくなりますが、嫌な顔をしない。
６　褒める。家の仕事をしてくれた時など、何でもいいから褒める。　
７　子供との会話は、笑顔で接する。　
８　映画でもショッピングでも趣味でもいいので、一緒に楽しむ。
９　家での手伝いや帰宅時間など、必要なことは、お子さんと相談して決める。　

＊＊＊＊＊＊３年生は、総体が終わると部活の練習もなくなり、新たなＭＩＳＳＩＯＮ、高校「受検」「入試」へ向けたギアチェンジをしていきます。　ただし、３年についても上の９つの係わりは、「夏休み」が終わるまで続けていただけるとありがたいです。　小さな効果は、期待できると思います。
 参考文献　菜花　俊「不登校から脱け出すたった１つの方法」　青春出版社　２０１４年