今日の給食
今日のメニュー
9月4日(金)
ごはん
牛乳
サバのみそ煮
ごぼうサラダ
肉団子スープ
冷凍パイン
合計 671キロカロリー
♪久しぶりに太陽の見えるよい天気になり、食欲もアップ!!
(給食のいい話)
サバは、マサバとゴマサバが知られていますが、日本の沿
岸近くにすんでいるマサバは秋が旬の魚です。サバは、生臭
くて脂っぽいと言われますが、サバの脂肪は、動脈硬化や脳
卒中によく効くよい脂肪なので安心して食べてくださいね。
みそやしょうがは、魚の臭みをとる力があります。赤羽小は、
サバのみそ煮が大好きな人が多いので嬉しいです。
今日のメニュー
9月3日(木)
丸パン
ハンバーグ
シーザーサラダ
トマトとにらの卵スープ
シューチーズ
牛乳
合計 699キロカロリー
♪カルシウムがたくさん含まれたメニューですよ!
(給食のいい話)
今日のスープは、トマトとオクラの卵スープにする予定でしたが、
毎日雨が続いていたせいで、オクラが市場に入荷しないという連
絡がありました。そこで、オクラの代わりに真岡でとれた「にら」を
使った卵スープにしました。トマトが入っているので、まだまだ暑い
夏の気分ですよ!
今日は、トマトの赤、にらの緑、卵の黄色という彩りのよいスープ
で元気をつけましょう。
今日のメニュー
9月2日(水)
わかめ麦ごはん
牛乳
竹輪の磯辺揚げ
ごま酢和え
そうめん汁
オレンジ
合計 630キロカロリー
♪蒸し暑い日ですが、そうめん汁をつるつると涼しそうに食べていました。
お箸が新しくなり、うれしいです。
(給食のいい話)
たなばたの日に「そうめん汁」を出したら、「また食べた
いなぁ」という声が聞かれたので、再び登場となりました。
そうめんは、うどんの仲間ですが、めんの細さがのどの通
りをよくして、暑いときの食欲をアップさせてくれます。
そうめんも、ごはんやパンと同じように、運動する力や脳の
力になりますから残さないで食べましょう。
今日のメニュー
9月1日(月)
麦ごはん
夏野菜カレー
ひじきサラダ
福神漬け
とちおとめアイス
牛乳
合計 756キロカロリー
♪2学期からお盆が新しくなりました。さわやかな緑色です。
(給食のいい話)
今日から2学期がスタートしました。夏休み中、いろいろ
な食物をバランスよく食べて、元気にすごすことができまし
たか?9月19日には運動会がありますから、しっかり練習
ができるように、早寝、早起きして、朝ごはんを必ず食べて
登校しましょう。今日の給食は夏野菜カレーです。市貝町の
なすやピーマンなどを使っておいしく作りました。栄養たっ
ぷりの給食を残さず食べて2学期も元気に過ごしましょう!
今日のメニュー
7月17日(金)
わかめ麦ご飯
牛乳
とり肉のカレー風味揚げ
春雨サラダ
ワンタンスープ
ブルーベリーヨーグルト
合計 724キロカロリー
♪1学期最後の給食です。今日も残さずに食べていました。
調理員さんに感謝の気持ちを込めて、からっぽの食缶をお返ししました。
(給食のいい話)
きょうで1学期の給食が終わります。夏休み中、みなさん
が元気に過ごせるように願いを込めてきょうの献立を用意し
ました。
わかめ麦ご飯はみんな大好きなメニューですね。とり肉の
から揚げは、カレー粉を加えて暑さを吹き飛ばす工夫をしま
した。春雨サラダは、つるつるとのどごしがいいですね。
デザートはカルシウムいっぱいのヨーグルトを付けました。
明日から夏休みです!早寝、早起きして、朝ごはんを
しっかり食べて元気にすごしてくださいね~♪
牛乳は、1日2本くらい飲みましょう!
では、2学期まで、ごきげんよう ♪
今日のメニュー
7月16日(木)
シュガートースト
牛乳
ミートボール
野菜サラダ
豆とかぼちゃのクリームスープ
みかんゼリー
牛乳 673キロカロリー
♪午前中台風11号の影響で強い雨が降りました。
給食は手作りシュガートーストを主食にして、おいしく食べました。
(給食のいい話)
きょうは、野菜の重さでチャンピオンのかぼちゃがありま
す。かぼちゃは、日本中でいろいろな呼び名がありますが、
関東地方では、「とうなす」と呼ばれたりしています。
かぼちゃには、病気に対する免疫力をアップするビタミン
がたくさん含まれています。暑さに負けないように豆とかぼ
ちゃのクリームスープを食べましょう!
今日のメニュー
7月15日(水)
カレーピラフ
牛乳
ほうれん草のオムレツ
パスタと野菜のサラダ
えのきたけの卵スープ
シューチーズ
合計 733キロカロリー
♪毎日暑い日が続いているので、シューチーズを追加で付けました。
子どもたちは、笑顔で食べていました。暑くても残量がほとんど無いことが自慢です!
(給食のいい話)
きょうは、カレーピラフです。この前は、6月2日に初めて
カレーピラフを出しましたが、喜んで食べていただいたので
きょうも心を込めて作りました。おいしく食べていますか~
きょうは、ほうれん草のオムレツや卵スープがあるのでカ
ルシウムがたっぷり含まれたメニューです。
暑さに負けないように、主食、主菜、副菜をバランスよく
食べてくださいね~♪
今日のメニュー
7月14日(火)
♪4年生リクエスト献立
冷やし中華
牛乳
春巻き
いそべ和え
ガリガリ君アイス
合計 599キロカロリー
♪暑ーい日にぴったりのリクエスト献立。おいしかった~の声がたくさん聞かれました!
☆今日の献立をたてた4年生です。4年生は40名で1クラスですが、給食時間は2つの教室に分かれて食事をとっています。とっても仲良しのクラスです。
(給食のいい話)
今日の献立をたてた4年生からのメッセージを紹介します。
☆☆7月になり、暑さもきびしくなるころですが、みなさん
の大好きなこのメニューなら、元気もりもり暑さに負け
ずがんばれることでしょう。主食は、冷やし中華でさっ
ぱりと。おかずは、春巻きと4年生の大好きな磯辺あえ
です。そして、デザートにはお楽しみ~ガリガリ君アイ
スを付けました。みんなで、残さず、元気に食べましょう!
今日のメニュー
7月13日(月)
ごはん
牛乳
サバのみそ煮
レンコンサラダ
なすのけんちん汁
オレンジ
合計 661キロカロリー
♪外の気温は35℃を超えていましたが、子どもたちはしっかりと食べていました。
(給食のいい話)
きょうは、れんこんサラダがあります。れんこんは、夏の
朝、美しいピンクの花を咲かせる「はす」の根っこです。
れんこんは輪切りにすると、8~9この穴が開いています。
穴が開いていて向こうが見えるので、先の見通しがきく、
縁起の良い食べ物と言われています。
けんちん汁の中の「なす」は、市貝町で栽培されたなすで
すからよく味わって食べましょう!
今日のメニュー
7月10日(金)
ごはん
牛乳
サケチーズフライ
おひたし
肉じゃが
味のり
合計 682キロカロリー
♪肉じゃがのにんじんは、調理員さんが心を込めて乱切りに切りました。
子どもたちは「きれい。」と言いながら、残さないで食べました。
(給食のいい話)
きょうは食べ物クイズをしましょう!
(問題)肉じゃがには、たまねぎがたくさん使われています
が、私たちが食べている丸い部分はどの部分でしょうか?
① 根 ② 茎 ③ 葉
(答え)② 茎 です。
今食べているたまねぎは、6月に収穫されて、これから来年の
春まで保存がきく野菜です。
たまねぎを切ると涙が出てきますが、それは硫化アリルと
いう物質のせいです。切る前に、たまねぎを冷蔵庫で冷やし
ておくと、切ったとき目がしみないそうです。ためしてみて
くださいね。
今日のメニュー
7月9日(木)
丸パン
牛乳
ハンバーグのきのこソース
シーザーサラダ
フルーツポンチ
スライスチーズ
合計 649キロカロリー
♪フルーツポンチは、各クラスでサイダーを食缶に入れていただきます。シュワー!!
(給食のいい話)
きょうのサラダはシーザーサラダです。シーザーサラダは
レタスをたっぷり使って、カリカリにしたベーコンやチーズ
を入れたサラダです。でも、生野菜のレタスは給食で使えな
いので、キャベツを使って作りました。野菜は苦手な人もい
るかもしれませんが、病気にならないために必ず食べなけれ
ばならない食品ですから、きょうも残さないで食べてくださいね。
今日のメニュー
7月8日(水)
ごはん
牛乳
とり肉の香味焼き
ごぼうサラダ
わかめ汁
野菜ふりかけ
合計 654キロカロリー
♪お楽しみ給食!花形にんじんがクラスの汁食缶に5枚入っています。
自分の器に入っていたら大当たり~♪きょうは「ひまわり」のように大きな花でした。
(給食のいい話)
きょうは、わかめのみそ汁があります。わかめは、日本の
周りの海岸でとれる海藻です。わかめには「ヨウ素」という
成分が含まれているので、精神を安定させ、心や体を元気に
してくれます。わかめに含まれている食物せんいは、腸の中
にある余分なコレステロールを体の外に出して、元気できれ
いなおなかにしてくれます。わかめを食べましょう!
今日のメニュー
7月7日(火)
☆たなばたメニュー
わかめ麦ご飯
牛乳
星のコロッケ
かまぼこサラダ
そうめん汁
たなばたゼリー
合計 651キロカロリー
☆そうめん汁は、クラスで配食するとき、汁に茹でたそうめんを入れました。
つるつるとした食感に、子どもたちから「おいしい~」の声が聞かれました。
☆1年生の星のコロッケには、ソースで目を入れました☆
(給食のいい話)
きょうは、たなばたです。今夜よい天気になって天の川が
見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」にしました。
たなばたの日には、天の川の両側に住んでいる彦星と
織姫が1年に一度会えるというお話があります。
きょうのニューには、そうめん汁がありますが、機を織る
織姫の糸と結びつけて、そうめんを食べる習慣ができたそう
です。 きょうは、楽しく食べてくださいね~
今日のメニュー
7月6日(月)
三色ご飯
とりそぼろ
たまごそぼろ
ごまあえ
根菜汁
ひややっこ
牛乳
合計 647キロカロリー
♪今日も雨でちょっと涼しい日ですが、冷や奴はおいしくいただきました。
(給食のいい話)
暑くなると、「ひややっこ」を食べることが多くなると思
います。最近、豆腐の人気は外国でも高くなっているそうで
す。それは、豆腐は大豆から作られる食品なので、体のもと
になる「たんぱく質」を多く含んでいて、肥満の原因になる
「脂肪」が少ないからです。
栄養タップリ!だけど、ヘルシーな「ひややっこ」を食べま
しょう!
今日のメニュー
7月3日(金)
麦ごはん
ポークシューマイ
くきわかめのナムル
マーボー春雨
牛乳
ミルメークいちご
合計 696キロカロリー
♪マーボー春雨は、市貝町でとれたふっくらとした「なす」も使って作りました。
(給食のいい話)
きょうは、マーボー春雨があります。春雨は、じゃがいも
のでんぷんで作ったり、緑色をした豆のでんぷんで作ったり
します。給食では、緑色をした豆で作った「緑豆春雨」を使
っています。きょうは、市貝町のなすやにらを使っているの
で残さないで食べてくださいね。ご飯にのせて食べてもいい
ですよ~♪
今日のメニュー
7月2日(木)
パインパン
牛乳
白身魚フライ
野菜サラダ
ベーコン白菜のクリームスープ
ヨーグルト
合計 682キロカロリー
♪5年生は来週臨海自然教室に出かけるので、バイキング給食を体験しました。
(給食のいい話)
きょうのパンは、パインパンです。パインアップルという
と、南の国の果物というイメージがわいてきたことでしょう
ね。パインアップルは、形が「まつかさ」に似ていて、味は
「りんご」のようにおいしいので、まつかさのパインとりん
ごのアップルという言葉をつないで「パインアップル」とい
う名前が付いたそうです。
パンは、脳の大事なエネルギーですからしっかり食べましょう。
☆5年生バイキング給食
野菜サラダをきちんと取って食べていました♪
今日のメニュー
7月1日(水)
麦ごはん
夏野菜カレー
わかめサラダ
ふくじん漬け
ぶどうゼリー
牛乳
合計 658キロカロリー
♪2年2組が、今年度クラス全員完食10回目になりました。とっても嬉しい日です♪
(給食のいい話)
きょうは夏野菜カレーです。じゃがいも、にんじん、たまねぎ
の他に、なすやピーマンや枝豆、とうもろこしが入っています。
特に、なすとピーマンは市貝町でとれた野菜なので、いつも
よりずーとおいしいカレーができました。夏野菜のなすとピー
マンは、みなさんの家でも作っていると思いますから、家庭で
もたくさん食べてくださいね。
今日のメニュー
6月30日(火)
ごはん
牛乳
トロアジ一夜干し
切り干し大根煮
にらのかきたま汁
県産生乳ヨーグルト
合計 682キロカロリー
♪本校はどのクラスも食べ残しがとても少ないです。
今日の和食メニューでも、ほとんどのクラスが完食でした。
調理員さんは、作るときも笑顔、後片付けも笑顔で行っています♪
(給食のいい話)
きょうの魚は、脂ののったトロアジの一夜干しです。
アジという魚は、群れを作って暖流にのって回遊する魚で、
世界中の海でとることができます。
アジには、骨や歯をじょうぶにするカルシウムがたくさん
含まれています。よくかんで食べると、とても味がよい魚だ
ということがわかると思います。
骨はとってありますが、入っていることもあるかもしれま
せん。よくかんで食べる習慣をつけましょう。
今日のメニュー
6月29日(月)
わかめ麦ごはん
牛乳
いかのごまみそ焼き
もやしのナムル
高野豆腐と野菜の煮物
合計 650キロカロリー
♪学校保健集会で、よくかむことのお話がありました。
子どもたちは、「よくかむと歯並びがよくなる。」と言いながら、いかや煮物を食べていました。
(給食のいい話)
きょうの給食には「いかのごまみそ焼き」があります。
いかの種類は、なんと460種類もあるそうですが、日本で
はそのうちの30種類位を食用にしています。
きょうのいかは「むらさきいか」という種類です。むらさきいかは、
頭から足の先まで、大きいものは1mを超えるものもいるそうです。
よくかんで食べてくださいね。
今日のメニュー
6月26日(金)
セルフかき揚げ丼
(えびいかかき揚げ)
牛乳
茎わかめ入りきんぴら
きのこ汁
オレンジ
合計 694キロカロリー
♪きのこ汁には、まいたけ、しめじが入っています。
☆えびアレルギー児対応食
にんじん、たまねぎ、ごぼうのかき揚げを作りました。
(給食のいい話)
食べ物クイズをしましょう!
(問題)給食で一番多く使っている「いも」は何でしょうか。
①さつまいも ②さといも ③じゃがいも
(答え)③じゃがいもです。
きょうのきのこ汁にも入っています。
4月初め頃まいたじゃがいもは、そろそろ収穫の時期を迎え
ます。収穫したじゃがいもは、日光に当たると緑色に変色し
ます。緑色になった部分にはソラニンという有毒物質が出来
て、食べるとおなかをこわしたりします。保管するときは、
直射日光が当たらないようにしましょう。
今日のメニュー
6月25日(木)
シュガートースト
牛乳
ミートボール
ビーンズサラダ
コーンクリームスープ
合計 632キロカロリー
♪手作りのシュガートーストをおいしそうに食べていました。残りなし!
(給食のいい話)
きょうのサラダは、3種類の豆が入ったビーンズサラダです。
豆の種類は、丸い形の「ひよこ豆」、赤い色の「レッドキドニー」、
クリーム色の「マローフォットピース」です。
英語の指導に来てくださっているアドリアンナ先生が育った
たブラジルでは、いろいろな豆を使った料理がたくさんあるそうです。
きょうは、ビーンズサラダを食べましょう。
今日のメニュー
6月24日(水)
ごはん
牛乳
厚焼き卵
ごま酢あえ
肉じゃが
さくらんぼゼリー
合計 672キロカロリー
♪新じゃがいもを使って、にんじんは乱切りにして、おいしい肉じゃがができました。
(給食のいい話)
きょうは、さくらんぼのゼリーをつけました。さくらんぼ
が日本に来たのは今から146年前の明治2年のことです。
それは、ドイツの商人が、北海道で農業を始めようとして、
りんごやぶどうの苗木と一緒に「さくらんぼ」の苗木を取り
寄せて植えたのが始まりと言われています。
現在、さくらんぼの産地として有名なのは山形県です。さ
くらんぼは、雨に当たると実が割れてしまいます。梅雨どき
でも雨が少ない山形県が栽培に適しているということで、栽
培農家が増えてたくさんとれるようになりました。
かわいらしいさくらんぼを想像しながら食べてくださいね。
今日のメニュー
6月23日(火)
6年2組リクエスト献立
みそラーメン
牛乳
とりのからあげ
磯辺あえ
メロンシャーベット
合計 727キロカロリー
♪蒸し暑い天気ですが、リクエストメニューで元気もりもり!
(給食のいい話)
♪6年2組からのメッセージを紹介します。
6年生になって初めてのリクエスト給食なので、
とても楽しみに献立を作りました。
からあげや磯辺あえはみんな大好きだと思って
決めました。栄養をしっかり考えて作ったメニュー
なので残さずに食べてくださいね。
今日のメニュー
6月22日(月)
ごはん
牛乳
ポークシューマイ
くらげサラダ
ワンタンスープ
おかかふりかけ
合計658キロカロリー
♪1年で昼が一番長い夏至の日の天気が晴れでよかったです。
(給食のいい話)
今日は、「夏至」という日で、昼の時間が1年中で一番長
い日です。つまり明日からは、少しずつ少しずつ昼の時間が
短くなっていきます。昼間の時間を大切に活動しましょう。
きょうは「くらげ」の話をします。くらげはたくさんの種類が
あるそうです。山形県にはくらげだけを集めた水族館が
できて、世界的に注目を集めています。食べられるくらげは
「びぜんくらげ」という種類で、瀬戸内海に多く住んでいま
す。こりこりとした歯ざわりが好まれています。歯ざわりを
楽しみながら食べてくださいね。
今日のメニュー
6月19日(金)
ごはん
牛乳
サバのみそ煮
ひじきの炒め煮
のっぺい汁
みかんゼリー
合計 660キロカロリー
♪4年生に、魚の切り方や栄養について指導しました。
(給食のいい話)
きょうは、サバのみそ煮がありますが、サバやイワシのよ
うに皮が青い魚には、私たちのからだにとてもよい脂肪が
たくさん含まれています。特に、DHAという脂肪には
脳の働きをよくするパワーがあると言われています。
脳のパワーをアップさせるために、サバのみそ煮を残さな
いで食べましょう。
☆☆☆
♪魚(ぬいぐるみ)を切っていくと骨や血合いが出てきてビックリ!
♪魚にも、人間にもしっかりと骨があることがわかりました。今日も残さずたべました♪
今日のメニュー
6月18日(木)
メロンパン 牛乳
ハンバーグのきのこソース
野菜サラダ
ポテトとベーコンのスープ
合計 660キロカロリー
♪今日は曇り空ですが、お盆の上には太陽のような大きなメロンパンがのっています。
(給食のいい話)
きょうの主食はメロンパンです。
パンの表面がゴツゴツしていて、マスクメロンのように見え
るので「メロンパン」と名付けられました。
甘くておいしいメロンパンを食べてくださいね~
今日のメニュー
6月17日(水)
わかめ麦ごはん
牛乳
春巻き
かにかまサラダ
ミートボールスープ
オレンジ
合計 628キロカロリー
(給食のいい話)
きょうは、みなさんが大好きな「わかめ麦ごはん」です。
わかめは、北海道より南の海岸近くの海にはえている海そ
うです。わかめには「ヨウ素」という成分がたくさん含まれ
ているので、精神を安定させ、元気な体を作ってくれる食べ
物です。
三角食べをしながら、どれも残さないように食べましょう!
今日のメニュー
6月16日(火)
ごはん 牛乳
とり肉のバーベキューソース
ごぼうサラダ
なすとなめこのみそ汁
味のり
合計 624キロカロリー
♪市貝町のなすを使ったみそ汁ですよ~♪
(給食のいい話)
きょうは、なすの入ったなめこ汁がありますが、このなす
は市貝町でとれたなすです。市貝町にはなすを栽培している
農家がたくさんあります。みなさんは、なすの花をみたこと
がありますか?なすと同じように、むらさき色をしたかわい
い花ですよ。なすは、95%が水分なので、暑さに負けそう
なときや、体がほてっているときに食べると、体の調子がよ
くなってきます。きょうは、なすのみそ汁を食べましょう。
今日のメニュー
6月15日(月)
☆県民の日メニュー
セルフゆば丼
牛乳
県産にらギョーザ
かんぴょうサラダ
とちおとめゼリー
合計 675キロカロリー
♪ご飯にゆば丼の具をのせて、おいしそうに食べていました。
(給食のいい話)
今日は、栃木県民の日なので栃木県でとれたいろいろな食
べ物を使った献立を用意しました。主食は市貝町でとれたコ
シヒカリ米のごはんです。ゆばは、大豆の豆乳から作られた
食べ物です。にらは、切っても切ってもすぐに新しい芽が伸
びてくる生命力の強い栄養たっぷりの野菜です。かんぴょう
は、栃木県が生産量日本一です。デザートは、とちおとめの
いちごで作ったおいしいゼリーです。 栃木県にはおいしい
ものがたくさんありますから、しっかり食べましょう!
書きます。
今日のメニュー
6月12日(金)
☆6年1組リクエスト献立
ソースカツ丼(ひれかつ)
牛乳
キャベツサラダ
わかめ汁
ミカンシャーベット
合計 735キロカロリー
♪蒸し暑い日なので、ソースカツ丼もわかめ汁もシャーベットも喜んで食べました。
(給食のいい話)
私たちのクラスでは、今までに出たことのないソースカツ丼にしました。
デザートは、暑い日にぴったりのミカンシャーベットを選びました。
主食、主菜、副菜もしっかり考えました。おいしい給食なので残さないで食べてくださいね。
今日のメニュー
6月11日(木)
コッペパン
牛乳
ボイルウインナー
チーズ入り野菜サラダ
やきそば
りんごゼリー
合計 694キロカロリー
♪パンに焼きそばやウインナーをはさんで食べましょう。
(給食のいい話)
きょうは「焼きそば」がありますが、焼きそばに無くては
ならない野菜は「キャベツ」です。キャベツは、血液を凝固
させたり、骨を強くして骨粗しょう症という病気を予防する
力のあるビタミンKを多く含んでいます。野菜はにがてだと
言ってキャベツを残してしまう人もいるかも知れませんが、
野菜は私たちが病気にならないように手助けをしてくれる食
べ物です。おいしい焼きそばを、野菜ごと全部食べましょう!
今日のメニュー
6月10日(水)
ごはん 牛乳
いわしの梅煮
春雨サラダ
けんちん汁
オレンジ
合計 637キロカロリー
♪カルシウムたっぷりのメニューです♪1,2年生は魚の指導をしました。
(給食のいい話)
きょうは、今月の献立で一番カルちゃんが多く含まれてい
ます。どのくらい含まれているか予想してください。
(答え)なんと 499mg含まれています。
それは、いわしの梅煮に、202もカルちゃんが含まれて
いるのです。骨ごと食べられる「いわし」を残さないで食べ
てくださいね。
(魚の指導)
魚のぬいぐるみを使って、大きな魚り方や、骨や内臓(血合い)があることを知らせました。
鰯の煮魚は骨まで食べられるので、しっかり食べて自分の骨や体を丈夫にしようと話しました。子どもたちはしっかり食べて、鰯の残量は全校で2匹だけでした。
♪大きな骨や血合いにビックリ~♪
今日のメニュー
6月9日(火)
麦ごはん 牛乳
ポークカレー
ひじきサラダ
福神漬け
ヨーグルト
合計 723キロカロリー
♪本校には給食室があるので、カレーの日は、良い香りが午前中から校舎内に漂っていて、おなかの虫をキューキューと鳴かせています。
(給食のいい話)
給食では、主食がごはんでもパンでも、毎日牛乳がありま
す。牛乳には、みなさんごぞんじのカルちゃんのカルシウム
がたくさん含まれているので、成長期の小学生には、とても
大切な飲み物です。カルシウムには、ケガをしたとき早く血
を止めるパワーもありますよ。カルシウムを多く含む食品は
他にもいろいろありますが一度に手軽に摂れるのは牛乳です。
きょうは、牛乳とヨーグルトがあるのでカルシウムがたくさん
入った給食ですよ。
今日のメニュー
6月8日(月)
チャーハン
牛乳
コーンシューマイ
れんこんサラダ
かにたまスープ
合計 638キロカロリー
♪新しい1週間の給食がはじまりました。今日もしっかり食べていました♪
(給食のいい話)
給食や家庭の料理でもよく使われる「たまねぎ」は、丁度
今頃が収穫の時期です。新たまねぎは、薄く切ってサラダに
して食べるととてもおいしいですよ。いろいろな料理に使わ
れるたまねぎですが、日本に伝わってきたのは今から100
年位前のことで、家庭で食べられるようになったのは、まだ
50年位前からです。
たまねぎには、血液をサラサラなよい血液にして、血管を
きれいにする働きがあります。きょうは、かにたまスープに
入っていますから、残さないで食べましょう!
今日のメニュー
6月5日(金)
麦ごはん
牛乳
はんぺんチーズフライ
茎わかめのナムル
マーボー豆腐
ぶどうゼリー
合計 705キロカロリー
♪3年2組は、市貝町めぐりに出かけました。お弁当を水晶湖で食べています。
(給食のいい話)
きょうは、食べ物クイズをしましょう。
(問題)とうふ1丁と牛乳1本では、どちらがカルシウムの
量が多いでしょうか?
①とうふが多い ②牛乳が多い
(答え)①とうふ1丁のほうが牛乳1本より多い。
みなさんはとうふ1丁の大きさがわかりますか?
約300g位あります。でも、とうふ1丁を食べることは
ほとんどないと思います。とうふには、カルシウムが
たくさん含まれていることを覚えておいてくださいね。
今日のメニュー
6月4日(木)
☆虫歯予防デー
丸パン
牛乳
豆腐ハンバーグ
野菜サラダ
クラムチャウダー
アーモンドカル
合計 630キロカロリー
♪毎日教室を回って、「今日の給食にはカルちゃんが*個入っているよ」と話しているので、子どもたちはカルシウムにとっても関心が高いです♪
今日は、カルちゃんがとってもたくさん入った献立です♪
(給食のいい話)
今日は、虫歯予防デーです。みなさんは、虫歯のないよい
歯を持っていますか?1年生には、乳歯が抜けてまだ大人の
歯がはえない人がたくさんいますね。乳歯が全部抜けて大人
の歯が生えそろうのは、小学校を卒業する頃でしょう。
丈夫なよい歯になるために大切なことを3つ紹介します。
1つ→カルシウムをたくさん含む食品をしっかり食べること。
2つ→よくかんで食べること。
3つ→食べたら必ず歯みがきをすること。
きょうは、カルシウムたっぷりの豆腐ハンバーグも、小魚の入っ
たアーモンドカルも残さないで食べましょう。
今日のメニュー
6月3日(水)
セルフ三色ごはん
とりそぼろ
卵そぼろ
ごまあえ
大根のみそ汁
いちごクレープ
合計 676キロカロリー
♪今日は、お楽しみ給食です。花形にんじんがみそ汁の食缶にクラス5枚入っています。
自分の食器に入っていたらラッキー!子どもたちは、楽しみにしています♪
(給食のいい話)
明日は6月4日で、「虫歯予防デー」です。
きょうは、なぞなぞをしましょう!
(問題)虫歯の人がひとりもいないのはどこでしょうか?
(答え)ハワイ です。
ハワイ、歯はいい・・・・・わかりましたか~
毎日給食に出ている牛乳は、カルシウムがたくさん含まれ
ていて歯をじょうぶにするパワーがあります。
歯はいいと言えるように、牛乳を残さないで飲みましょう。
今日のメニュー
6月2日(火)
カレーピラフ
牛乳
チーズオムレツ
ポテトサラダ
パスタと野菜のスープ
合計 653キロカロリー
♪カレーピラフは、初登場です!1年生の分は、カレー粉を控えめにしました。
子どもたちは、また食べたい!と言いながら残さずに食べました。
(給食のいい話)
きょうのスープには、アルファベットの形をしたパスタが
入っています。小さいけれど、AとかBとかの形を読むこと
ができますか? 楽しみながら食べてくださいね。
今日のメニュー
6月1日(月)
わかめ麦ごはん
牛乳
竹輪の磯辺揚げ
おひたし
豚汁
アセロラゼリー
合計 664キロカロリー
♪竹輪の磯辺揚げは、子どもたち大好きメニューです!
(給食のいい話)
6月は、雨の日が多く湿度が高くなるので、ばい菌が元気
に活動する時期です。衛生には、いつもより気をくばりまし
ょう。食事の前の3つのチェックポイントをお知らせします。
①食事の前には、必ずせっけんで手をきれいに洗うこと。
②洗った手は、清潔なハンカチでふくこと。
③手を洗った後は、いろいろな物にさわらないこと。
3つの約束は、必ず守りましょう。
今日のメニュー
5月29日(金)
ごはん
牛乳
かつおフライ
たくあん和え
のっぺい汁
野菜ふりかけ
合計 658キロカロリー
♪給食時間にかつおの絵を見せたので「おいしい~」と言いながら
残さないで食べていました。(給食のいい話)
きょうは、かつおのフライがあります。
かつおは、春と秋の2回「旬」と言われる「おいしい時期」
があります。
今頃のかつおは「初がつお」と言われて、さっぱりとした
味で、身がしまっていておいしいです。
秋にとれるかつおは「もどりがつお」と言われて、脂が
たっぷりのっていておいしいです。
きょうは、かつおのフライを食べましょう!
今日のメニュー
5月28日(木)
アーモンドトースト
牛乳
ハートオムレツ
ブロッコリーサラダ
豆とかぼちゃのクリームスープ
合計 677キロカロリー
♪廊下にある「今日のこんだて」掲示板の前で、「きょうはアーモンドトーストだ~」と何度もつぶやいていた3年生がいました♪~♪
(給食のいい話)
きょうのパンは、給食室のオーブンで焼いたアーモンドトーストです。
アーモンドには、ビタミンB2という栄養素がたくさん含まれていて、口の端が切れたり、くちびるが荒れるのを予防してくれます。
香ばしくておいしいアーモンドトーストを食べましょう。
今日のメニュー
5月27日(水)
みそラーメン
牛乳
県産にらギョーザ
ミモザサラダ
シューチーズ
合計 661キロカロリー
♪夏日になるような暑い日ですが、ラーメンは大好きメニューです!
(給食のいい話)
きょうのサラダは「ミモザサラダ」という名前です。
ミモザというのは、5月に咲く「ミモザアカシア」という花の
名前です。どんな花かというと、黄色い小さな花のかたま
りで、丁度、卵そぼろのようです。
そこで、野菜を卵そぼろで和えてミモザサラダを作りました。
どうぞ食べてくださいね。
今日のメニュー
5月26日(火)
ごはん
牛乳
トロカレイの照り焼き
こんにゃくサラダ
高野豆腐と野菜の煮物
りんごゼリー
合計 684キロカロリー
♪今日は郡市陸上記録会があり、5,6年生の代表が選手として参加しています。
今日は、高野豆腐の料理があるのでカルシウムがたくさん摂取できますよ~♪
(給食のいい話)
きょうの給食には、高野豆腐の煮物があります。高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させた保存食品です。どうして、この食品が出来たかというと・・・・冬、豆腐を外に放置してしまったことから出来たそうです。高野豆腐はスポンジのような状態なので、水でもどしてから、だし汁で煮込んでおいしい料理にしました。
今日のメニュー
5月25日(月)
麦ごはん
牛乳
野菜コロッケ
ひじきの炒め煮
かんぴょうのかきたま汁
オレンジ
合計 643キロカロリー
♪ひじきの炒め煮は、ご飯に混ぜて食べる子どもがたくさんいます。
ひじきの香ばしさがとっても際だっておいしいですよ。
(給食のいい話)
きょうは、栃木県の特産品のかんぴょうを使ったかきたま汁があります。では、食べ物クイズをしましょう。
(問題)かんぴょうは、何の実から作った食べ物でしょうか?
①あさがお ②ひるがお ③ゆうがお
(答え)③ゆうがお です。
直径30cm位になったゆうがおの実を、細く薄く皮をむいて干したものが「かんぴょう」です。
かんぴょう農家の畑には、これからの時期、夕方に美しい白いゆうがおの花が咲きます。今日のメニュー
5月22日(金)
キャロットピラフ
牛乳
チーズオムレツ
ツナサラダ
コーンクリームスープ
合計 682キロカロリー
♪にんじんのたっぷり入ったキャロットピラフですよ~
(給食のいい話)
きょうのオムレツには「チーズ」が入っています。チーズは、牛乳から作られた食品なのでカルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは、みなさんの歯や骨を丈夫にする栄養素です。きょうの給食は、コーンクリームスープにも牛乳が入っていますから、カルシウムがたくさん含まれた献立です。どれも残さないで食べましょう!
☆赤羽小学校には大きな柚の木があります。
丁度今、白い花が満開でよい香りが漂っています。
今日のメニュー
5月21日(木)
コッペパン
牛乳
ボイルウインナー
カリフラワーサラダ
焼きそば
オレンジ
合計 655キロカロリー
♪パンに、ウインナーや焼きそばをはさんで楽しく食べましょう。
(給食のいい話)
パンは、みなさんが元気に動き回るパワーになっ
たり、しっかり勉強するための脳のエネルギーになっ
たりします。 パンを残さないで食べましょう。
今日のメニュー
5月20日(水)
わかめ麦ごはん
牛乳
ハンバーグのきのこソース
パスタと野菜のサラダ
たまねぎのみそ汁
ぶどうゼリー
合計 697キロカロリー
♪午前中、5、6年生は町内陸上記録会に参加し、4年生は那須烏山市へ和紙作り体験に出かけました。汗をかいて活動した後の給食は、とってもおいしかったです!
(給食のいい話)
きょうは食べ物クイズをしましょう!
(問題)たまねぎの丸い部分は、どの部分でしょうか?
① 根 ② 茎 ③ 葉
(答え)② 茎 です。
たまねぎを切ると涙が出てきますが、それは硫化アリルという物質のせいです。
硫化アリルは、疲れをとってくれる働きがあります。旬の野菜はおいしいね~
今日のメニュー
5月19日(火)
ごはん
牛乳
ししゃもフリッター
ごまあえ
生揚げ入り肉じゃが
合計 688キロカロリー
♪今日のメニューは、カルシウムたっぷりです!
(給食のいい話)
きょうは、「生揚げ入りの肉じゃが」があります。生揚げは、豆腐を油で揚げて作った食べ物です。
筋肉や歯や骨を作る「たんぱく質」や「カルシウム」をたくさん含んだパワーのある食べ物ですから、 生揚げの入った肉じゃがを、食べてくださいね。
今日のメニュー
5月18日(月)
ごはん
牛乳
野菜入り焼肉
磯辺和え
野菜のごまスープ
合計 619キロカロリー
♪ちょっぴりピリ辛のごまスープは、ムシムシした今日の天気にぴったりのスープです。
(給食のいい話)
きょうは、食べ物クイズをしましょう。
(問題)磯辺和えは、赤羽小学校で人気NO.1の和え物です。
なぜ「磯辺あえ」と言うのでしょうか?
①ほうれん草が入っているから
②のりが入っているから
③磯辺さんという人が考えた料理だから
(答え)②のりが入っているから です。
のりには、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれていますから、1年生も大好きになってくださいね。
今日のメニュー
5月15日(金)
えびいかかき揚げどん
牛乳
春雨サラダ
豚汁
オレンジ
合計 697キロカロリー
♪午前中、子どもたちは全校ボランティアで地域や校内の清掃に汗を流しました。
(給食のいい話)
きょうは、かき揚げ丼ですから、ごはんにかきあげを乗
せて、天丼のたれをかけて食べてくださいね。
豚汁は、豚肉やじゃがいも、にんじん、だいこん、ごぼう、
はくさい、ねぎ、こんにゃく、とうふの9種類の材料を使っ
て作りました。 きょうも、しっかり食べましょう!