主な食材の産地

ご飯　はたはたのから揚げ　茎わかめの金平　きりたんぽ鍋汁　チーズ　りんご　牛乳

今週は「学校給食週間」です。今日は秋田県の名物「はたはた」と「きりたんぽ」を使った給食です。

麻婆豆腐丼　手作りワンタンスープ　煮干し　ポンカン　牛乳

今日は２年８組の立案献立です。みんなが好きなメニューで旬の食材を使い、栄養の不足が無いように工夫をしたそうです。今日のワンタンは調理員さんの手作りです。

セルフオムライス　ミネストローネ　じゃこナッツ　みかんタルト　牛乳

今日は２年４組の立案献立です。主食にも野菜を入れて、３，４群の食品をバランスよく摂れる献立にしたそうです。

今日は地元の農家さんの完熟トマトをスープに使いました。

スパゲティミートソース　野菜チップス　マカロニスープ　ヨーグルト　牛乳

今日は２年６組の立案献立です。スープと野菜チップスで野菜がたくさん摂れる献立にしたそうです。

ご飯　赤魚の白醤油漬け焼き　野菜と竹輪のごま煮　きのこ汁　チーズ　りんご

ココア揚げパン　豆腐とひじきのサラダ　冬野菜のクリームシチュー　煮干し　バナナ　牛乳

今日は２年８組の立案献立です。シチューには３群の食品、サラダには４群の食品を多く入れて色合いをよくする工夫をしたそうです。

しめじご飯　豆腐とひじきのハンバーグ　野菜の海苔おかか和え　じゃが芋の味噌汁　さつまポテト　牛乳

今日は２年４組の立案献立です。２群と３群の食品を不足なく摂るのが大変だったが、旬の食材を意識して使ってたくさん食べられる献立にしたそうです。

ご飯　さばのみそ煮　野菜炒め　豚汁　煮干し　ぽんかん　牛乳

今日は２年２組の立案献立です。３群４群の食品を意識して多く使い、一つの料理にいろいろな具材が入るように工夫したそうです。和食の定食になりました。

小豆ご飯　ごま塩　ますのマヨネーズ風味焼き　小松菜のからし和え　白菜の味噌汁　カップdeヤクルト　牛乳

明日１５日は、小正月です。小正月には一年の邪気を払う目的で小豆の入ったお粥、小豆粥を食べる風習があります。

キムチチャーハン　南瓜の揚げ煮　わかめスープ　じゃこナッツ　りんご　牛乳

２年２組の立案献立です。献立を立てている途中で３群の緑黄色野菜が不足していたので副菜をかぼちゃに変更してバランスが良くなる工夫をしたそうです。

キーマカレー　ヒレカツ　ポトフ　煮干し　国産ネーブル　牛乳

２年８組立案献立です。摂りにくいカルシウム源や野菜をたくさん使った給食にする工夫をしました。

我孫子産の野菜も使っています。キャベツ：我孫子市岡発戸産　にんじん：我孫子市布施産

豚肉丼　ラーパイッァイ　白玉ぜんざい　煮干し　牛乳

ツナカレーピラフ　ローストチキン　キャベツとかぶのスープ　チーズ　チョコムース　牛乳

ご飯　赤魚のゆず味噌焼き　もやしと油揚げの和え物　運盛りすいとん汁　みかん　牛乳

明日の冬至にちなみ「ゆず」と「ん」の付く食材をたくさん使った献立です。汁物は、７つの「ん」が入ると運気が上がるといわれる❝運盛りうどん❞という料理のアレンジです。我孫子産の野菜も使い、旬の栄養が摂れる体の温まる献立になりました。

きゃべつ：我孫子市中峠産　だいこん：我孫子市新木産　にんじん：我孫子市布施産　ゆず：我孫子市久寺家産

ご飯　青菜ふりかけ　生揚げと豚肉のみそ炒め　もずくのかきたま汁　ヨーグルト　牛乳

ご飯　豆あじのガーリック竜田揚げ　里芋のそぼろ煮　豆腐チゲ　早香　牛乳

親子丼　ポテトキャベツサラダ　じゃこナッツ　りんご　牛乳

クリームスパゲティ　わかめサラダ　煮干し　黒糖ドーナツ　牛乳

ご飯　たらとさつま芋の揚げ煮　キャベツときゅうりの塩昆布和え　なめこの味噌汁　夢オレンジ　牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。

にんじん：我孫子市新木産　ねぎ：我孫子市布施産　きゃべつ：我孫子市中峠産

ご飯　納豆　じゃが芋の南蛮煮　大根の味噌汁　ミニみかんゼリー　牛乳

ご飯　中華風卵焼き　野菜炒め　かぶの味噌汁　チーズ　きな粉くるみ　

ツナチーズトースト　ポトフ　じゃこナッツ　バナナ　牛乳

鶏そぼろご飯　揚げ出し豆腐のきのこあんかけ　豚汁　煮干し　早香

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。

にんじん：我孫子市中峠産　　だいこん：我孫子市新木産　　ごぼう：我孫子市布施産

ポークカレーライス　福神漬け　豆腐とひじきのサラダ　パイナップル　牛乳

ご飯　豚と根菜のつくね　野菜の海苔おかか和え　豆腐の味噌汁　じゃこナッツ　みかん　牛乳

ご飯　はがつおのごまみそ焼き　切り干し大根の炒め煮　いものこ汁　ヨーグルト　牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。

にんじん、ねぎ、ごぼう：我孫子市布施産　　だいこん：我孫子市中峠産　　

キムチチャーハン　さつま芋とりんごの重ね煮　大根とかまぼこのスープ　チーズ　黒糖大豆　牛乳

子ぎつねご飯　おからのキッシュ風　ナッツごぼう　白菜の味噌汁　オレンジ　牛乳

煮込みうどん　まいたけと野菜のかき揚げ　きゅうりの辛味漬け　煮干し　さつま芋とりんごのケーキ　牛乳

ハヤシライス　ごまドレサラダ　煮干し　パインのヨーグルトかけ

今日は我孫子産野菜を使った給食です。市内でも冬野菜が出回り始めました。

にんじん：我孫子市中里産　きゃべつ：我孫子市岡発戸産

ご飯　さばの香り焼き　生揚げの中華煮　白菜のすまし汁　柿　牛乳

きのこご飯　さつま芋コロッケ　キャベツときゅうりのサラダ　南瓜の味噌汁　ミニぶどうゼリー

今日は２年７組立案献立です。一つの食品群に偏らないようにそれぞれの目標値に近づけて旬の食材も使う工夫をしています。ご飯には角切りのれんこんも入り、目新しい使い方もありました。

菜飯　筑前煮　豆腐の味噌汁　じゃこナッツ　グレープフルーツ　牛乳

ご飯　鰯のねぎソースかけ　きのこと青菜と卵の和え物　さつま芋豚汁　煮干し　りんご　牛乳

今日は２年１組立案献立です。きのこやさつま芋などの旬の食材を使い、３群の緑黄色野菜、４群の淡色野菜のどちらも摂れる工夫をしたそうです。地産地消献立として、地元でとれる野菜や千葉県産のいわしなどを組み合わせて「千産千消デー」に取り入れました。今日は我孫子産の野菜をたくさん使っています。

ねぎ、ごぼう：我孫子市布施産　　　にんじん、だいこん、こまつな：我孫子市久寺家産

さつまいも：我孫子市新木産　　　　

ご飯　豆腐とひじきのハンバーグ　野菜炒め　石狩汁　みかん　牛乳

今日は２年７組立案献立です。秋鮭や白菜などの旬の食材を使い、ハンバーグには豆腐とひじきを入れて不足しがちな食品も摂りやすく工夫しました。今日の石狩汁には、個別学級で育てた採れたての小松菜を使いました。

ご飯　わかさぎのカリカリフライ　ひじきの五目煮　キャベツの味噌汁　一口りんごゼリー　牛乳

白菜とひき肉のトロトロ煮丼　フレンチポテトサラダ　チーズ　きな粉豆　牛乳

ポークカレーライス　水菜とジャコのサラダ　ヨーグルト　牛乳

炊き込みご飯　五目卵焼き　野菜炒め　さつま芋の味噌汁　煮干し　柿　牛乳

今日は２年５組立案献立です。３群４群の野菜がたくさん摂れて秋の旬の食材を使う工夫をしたそうです。我孫子市岡発戸産のキャベツと柴崎産のさつま芋を納品していただき、地元の旬の野菜を使った給食になりました。

コッペパン　イチゴジャム　ツナサラダ　秋の香りのシチュー　煮干し　パイナップル　牛乳

マーボー豆腐丼　わかめスープ　ココアナッツ　牛乳

ご飯　おからツナふりかけ　家常豆腐　もずくのすまし汁　オレンジ　牛乳

さつま芋と栗の吹き寄せご飯　すき焼き風煮　大根の味噌汁　煮干し　みかん　牛乳

今日は２年１組立案献立です。旬の食材をたくさん使い、野菜もみんなの好きな味付けでたくさん食べられるように工夫したそうです。今日の野菜には、我孫子市柴崎産のさつまいも、布施産のねぎ、新木産のだいこんを使っています。

ご飯　さばのみそ煮　茎わかめの金平　きのこ汁　りんご　牛乳

ご飯　秋鮭のみそマヨネーズ焼き　五目きんぴら　さつま芋の味噌汁　ハロウィンデザート（かぼちゃプリン）　牛乳

今日は２年７組考案献立です。「まごわやさしい」を全部取り入れバランスを意識しました。旬の食材を使い、作る人のことも考えながら目安量の目標に近い量になるように調整するなどの工夫をしたそうです。

ガーリックトースト　スパゲティミートソース　わかめサラダ　煮干し　一口みかんゼリー　牛乳

ご飯　豚の生姜炒め　野菜の胡麻和え　けんちん汁　煮干し　柿　牛乳

今日は２年５組考案献立です。緑黄色野菜の３群と淡色野菜の４群はどちらかに偏らないように工夫して食材を選び、摂りづらい２群は煮干しを使う工夫をしたそうです。野菜が豊富な献立となっています。

ご飯　五目卵焼き　大根と車麩の含め煮　かぶの味噌汁　黒糖大豆　牛乳

豆腐のうま煮丼　じゃが芋の味噌汁　チーズ　パイナップル　牛乳

ご飯　キャベツと生揚げのみそ炒め　鶏だんご汁　りんご　牛乳

カレーライス　福神漬け　豆腐とひじきのサラダ　チーズ　オレンジ　牛乳

キムタクご飯　小あじの南蛮漬け　いものこ汁　きな粉ナッツ　牛乳

今日の給食には我孫子市布施産のねぎを使いました。急に寒くなって給食の温かいいものこ汁は体が温まりました。

ご飯　ひじきふりかけ　サンマの塩焼き　野菜のごま酢あえ　さつま芋の味噌汁　ヨーグルト　牛乳

十三夜に当たる今日は旬の食材をたくさん使った２年７組考案の献立です。６つの食品群に偏りの出ないように気を付けて工夫したそうです。カルシウムを骨にたくさん蓄えたい中学生期には２群の食品を意識して摂ってほしいものです。

わかめご飯　肉じゃが　けんちん汁　煮干し　梨　牛乳

ご飯　豆腐の真砂揚げ　野菜の海苔わさび和え　白玉だんご汁　バナナ　牛乳

ご飯　鮭のから揚げレモンソース　きゅうりとわかめの和え物　豚汁　煮干し　梨　牛乳

今日の給食は２年３組が考えた献立です。２群の食材を摂るためにわかめと煮干しを使いアレルギーの食材が入らない工夫をしたそうです。食べる人のことを考えた献立が立てられると実生活に結びついていきますね。

コッペパン　チリミートソース＆ウインナー　かぶときゃべつのスープ　煮干し　トマこめケーキ　牛乳

市内では通年トマトやネギ、お米が出回っており、それらを使った給食もたくさん提供されています。今日は生トマトと米粉をたっぷり使ったケーキです。

ご飯　納豆　親子煮　キャベツの味噌汁　グレープフルーツ　牛乳

ご飯　さばの豆板醤焼き　もやしと油揚げの和え物　じゃがいものみそ汁　ヨーグルト　牛乳

あんかけ焼きそば　海藻サラダ　じゃこナッツ　ブルーベリータルト　牛乳

今日の献立は２年１組が原案です。野菜をたくさん使うことにこだわった、みんなの好きなメニューです。

しめじご飯　鶏のから揚げ　ひじきサラダ　大根の味噌汁　スイートポテト　牛乳

今日は２年１組が考えた献立です。旬の食材をたくさん使い、みんなが食べられる献立を立てたそうです。まさに今日は我孫子産のねぎと、花の残りが付いたままの採れたてきゅうりを使った旬と地産地消の給食となりました。

ご飯　青菜ふりかけ　生揚げの五目煮　玉葱の味噌汁　オレンジ　牛乳

ご飯　さばのごまみそ焼き　野菜のお浸し　冬瓜の味噌汁　生プルーン　牛乳

セサミトースト　ポークビーンズ　煮干し　パイナップル　牛乳

ご飯　じゃこふりかけ　ひじき入り卵焼き　お浸し　なめこの味噌汁　梨　牛乳

栗ご飯　サンマのかば焼き　わかめのごま酢あえ　豚汁　おはぎ　牛乳

今日は２年７組が家庭科の授業で考えた献立です。栗、さんま、おはぎなど季節感が満載です。旬の食材を意識して生活に取り入れることは、栄養価も高くておいしく、地産地消、SDGsにもつながります。１食の中に多面的に着眼点をもって考える生徒たちに感心です。ぜひ授業の学びを実生活に生かしてほしいものです。

わかめご飯　じゃが芋の南蛮煮　キャベツの味噌汁　バナナ　牛乳

チキンカレーライス　和風サラダ　チーズ　冷凍りんご　牛乳

ご飯　ししゃもの磯辺揚げ　大豆とひじきのサラダ　さつま芋の味噌汁　りんご　牛乳

今日の給食は、２年５組が家庭科の授業で考えた献立です。栄養満点を目指して６つの基礎食品群からバランスよく食材を選んでいます。今季初のこの時期のりんごは「つがる」です。

ビビンバ丼　冬瓜とかまぼこのスープ　じゃこナッツ　フルーツゼリー　牛乳

ご飯　家常豆腐　じゃが芋の味噌汁　梨　牛乳

キムチチャーハン　かぼちゃ春巻き　中華スープ　ヨーグルト　牛乳

今日の献立は２年３組が家庭科の授業で考えました。本校の新メニューとして登場のかぼちゃ春巻きには、かぼちゃ、チーズ、ベーコンを包んでみんなに好まれる味付けにしました。これも不足しがちな緑黄色野菜とカルシウム源となる２群の食品を摂る工夫を凝らす生徒の発案です。

さつま芋ご飯　さばのみそ煮　菊花入り野菜のナムル　わかめのかきたま汁　梨　牛乳

今日は２年３組が家庭科の授業で考えた献立です。ポイントは「６つの基礎食品群のうち１群から６群まで使い、量も少なすぎず多すぎず適量になるようにして、でも栄養はしっかり摂れる献立にした！」そうです。９月９日の重陽の節句に合わせて野菜のナムルに菊花を混ぜました。とても秋らしい給食になりました。

ご飯　納豆　肉豆腐　かぼちゃのみそ汁　きな粉大豆　牛乳

シーフードピラフ　ミートオムレツ　せん切り野菜スープ　煮干し　冷凍みかん　牛乳

ご飯　ツナおからふりかけ　じゃが芋とレバーの揚げ煮　白菜の味噌汁　煮干し　一口りんごゼリー　牛乳

セルフフィッシュバーガー（丸パン、タラフライ、タルタルソース）　

茹でキャベツ　チーズ　夏野菜のカレースープ　バナナ　牛乳

今日のスープには、地元農家さんのかぼちゃを使いました。人数の少ない家庭でも使いやすい小ぶりでとてもかわいらしいかぼちゃでした。

マーボー豆腐丼　ごまドレサラダ　煮干し　グレープフルーツ　牛乳

今日から２学期の給食が始まります。バランスの良い食事は、身体の成長のためばかりではなく免疫力の維持にも重要です。いろいろな食材から栄養を摂りましょう。

ドライカレー　わかめサラダ　煮干し　冷凍りんご　牛乳

今日で１学期の給食は終了です。夏休み中もしっかり食事を摂り、２学期を元気に迎えましょう。

写真を撮り忘れました。

豚肉丼　チンゲンサイと豆腐のスープ　じゃこナッツ　ヨーグルト　牛乳

ツナチーズトースト　夏野菜のトマト煮込み　冷凍みかん　牛乳

今日は我孫子市産のなす、いんげんと夏が旬の野菜を沢山使ったトマト煮込みです。日差しをたっぷり浴びた夏野菜には夏の体の不調を整えるビタミンが豊富です。夏休みに入りますが、しっかり野菜を摂れる食生活を心がけましょう。

ご飯　ししゃもの磯辺揚げ　なすの肉みそ炒め　かきたま汁　オレンジ　牛乳

スパゲティミートソース　枝豆サラダ　煮干し　ブルーベリーケーキ　牛乳

ご飯　ゴーヤーチャンプルー　じゃがいものから揚げ　大根の味噌汁　グレープフルーツ　牛乳

夏野菜カレーライス　カリカリポテトサラダ　じゃこナッツ　一口ぶどうゼリー　牛乳

今日のカレーはゴロゴロと大きく切った夏野菜が主役です。じゃがいもは契約農家の古川さん、トマトは鈴木さんの野菜です。

豆腐のうま煮丼　チーズ　じゃが芋の味噌汁　パイナップル　牛乳

今日は、契約農家の林さんのじゃが芋と玉ねぎをたくさん使った給食でした。

ちらし寿司　揚げ出し豆腐　冷やしそうめん汁　煮干し　メロンゼリー　牛乳

ご飯　さばの香り焼　もやしと油揚げの和え物　もずく入りかきたま汁　小玉すいか　牛乳

焼豚チャーハン　太平燕　青のりじゃこ大豆　ヨーグルト　牛乳

豚キムチ丼　じゃがいものさっぱり和え　チーズ　黒糖クルミ　牛乳

ご飯　アジの豆板醤焼き　野菜のごま煮　キャベツの味噌汁　オレンジ　牛乳

ご飯　レバニラ炒め　キャベツときゅうりの塩昆布和え　もずくと卵のスープ　ヨーグルト　牛乳

ミートカレートースト　南瓜とキャベツのシチュー　アーモンド　小玉すいか　牛乳

具だくさんのシチューには契約農家の林さんのじゃがいもを使いました。

ご飯　豆腐の真砂揚げ　アスパラガスのサラダ　豚汁　煮干し　河内晩柑　牛乳

今日は契約農家の古川さんのたまねぎ、林さんのじゃが芋を使った給食です。

焼肉青菜チャーハン　小あじの南蛮漬け　中華風コーンスープ　バナナ　牛乳

ご飯　じゃこふりかけ　生揚げの五目煮　玉葱の味噌汁　メロン　牛乳

ご飯　さばのピリ辛焼き　野菜のごま酢あえ　かきたま汁　チーズ　グレープフルーツ　牛乳

ご飯　青椒肉絲　南瓜の天ぷら　大根の味噌汁　煮干し　一口ぶどうゼリー　牛乳

チキンライス　ツナとポテトのチーズ焼き　せん切り野菜スープ　オレンジ　牛乳

ポークカレーライス　豆腐とひじきのサラダ　チーズ　河内晩柑　牛乳

今日のカレーには、契約農家の古川さんの新じゃが芋をたくさん使っています。ホクホクもちっとしたおいしいじゃがいもでした。