主な食材の産地

ご飯　さばのみそ煮　茎わかめの金平　きのこ汁　りんご　牛乳

ご飯　秋鮭のみそマヨネーズ焼き　五目きんぴら　さつま芋の味噌汁　ハロウィンデザート（かぼちゃプリン）　牛乳

今日は２年７組考案献立です。「まごわやさしい」を全部取り入れバランスを意識しました。旬の食材を使い、作る人のことも考えながら目安量の目標に近い量になるように調整するなどの工夫をしたそうです。

ガーリックトースト　スパゲティミートソース　わかめサラダ　煮干し　一口みかんゼリー　牛乳

ご飯　豚の生姜炒め　野菜の胡麻和え　けんちん汁　煮干し　柿　牛乳

今日は２年５組考案献立です。緑黄色野菜の３群と淡色野菜の４群はどちらかに偏らないように工夫して食材を選び、摂りづらい２群は煮干しを使う工夫をしたそうです。野菜が豊富な献立となっています。

ご飯　五目卵焼き　大根と車麩の含め煮　かぶの味噌汁　黒糖大豆　牛乳

豆腐のうま煮丼　じゃが芋の味噌汁　チーズ　パイナップル　牛乳

ご飯　キャベツと生揚げのみそ炒め　鶏だんご汁　りんご　牛乳

カレーライス　福神漬け　豆腐とひじきのサラダ　チーズ　オレンジ　牛乳

キムタクご飯　小あじの南蛮漬け　いものこ汁　きな粉ナッツ　牛乳

今日の給食には我孫子市布施産のねぎを使いました。急に寒くなって給食の温かいいものこ汁は体が温まりました。

ご飯　ひじきふりかけ　サンマの塩焼き　野菜のごま酢あえ　さつま芋の味噌汁　ヨーグルト　牛乳

十三夜に当たる今日は旬の食材をたくさん使った２年７組考案の献立です。６つの食品群に偏りの出ないように気を付けて工夫したそうです。カルシウムを骨にたくさん蓄えたい中学生期には２群の食品を意識して摂ってほしいものです。

わかめご飯　肉じゃが　けんちん汁　煮干し　梨　牛乳

ご飯　豆腐の真砂揚げ　野菜の海苔わさび和え　白玉だんご汁　バナナ　牛乳

ご飯　鮭のから揚げレモンソース　きゅうりとわかめの和え物　豚汁　煮干し　梨　牛乳

今日の給食は２年３組が考えた献立です。２群の食材を摂るためにわかめと煮干しを使いアレルギーの食材が入らない工夫をしたそうです。食べる人のことを考えた献立が立てられると実生活に結びついていきますね。

コッペパン　チリミートソース＆ウインナー　かぶときゃべつのスープ　煮干し　トマこめケーキ　牛乳

市内では通年トマトやネギ、お米が出回っており、それらを使った給食もたくさん提供されています。今日は生トマトと米粉をたっぷり使ったケーキです。

ご飯　納豆　親子煮　キャベツの味噌汁　グレープフルーツ　牛乳

ご飯　さばの豆板醤焼き　もやしと油揚げの和え物　じゃがいものみそ汁　ヨーグルト　牛乳

あんかけ焼きそば　海藻サラダ　じゃこナッツ　ブルーベリータルト　牛乳

今日の献立は２年１組が原案です。野菜をたくさん使うことにこだわった、みんなの好きなメニューです。

しめじご飯　鶏のから揚げ　ひじきサラダ　大根の味噌汁　スイートポテト　牛乳

今日は２年１組が考えた献立です。旬の食材をたくさん使い、みんなが食べられる献立を立てたそうです。まさに今日は我孫子産のねぎと、花の残りが付いたままの採れたてきゅうりを使った旬と地産地消の給食となりました。

ご飯　青菜ふりかけ　生揚げの五目煮　玉葱の味噌汁　オレンジ　牛乳

ご飯　さばのごまみそ焼き　野菜のお浸し　冬瓜の味噌汁　生プルーン　牛乳

セサミトースト　ポークビーンズ　煮干し　パイナップル　牛乳

ご飯　じゃこふりかけ　ひじき入り卵焼き　お浸し　なめこの味噌汁　梨　牛乳

栗ご飯　サンマのかば焼き　わかめのごま酢あえ　豚汁　おはぎ　牛乳

今日は２年７組が家庭科の授業で考えた献立です。栗、さんま、おはぎなど季節感が満載です。旬の食材を意識して生活に取り入れることは、栄養価も高くておいしく、地産地消、SDGsにもつながります。１食の中に多面的に着眼点をもって考える生徒たちに感心です。ぜひ授業の学びを実生活に生かしてほしいものです。

わかめご飯　じゃが芋の南蛮煮　キャベツの味噌汁　バナナ　牛乳

チキンカレーライス　和風サラダ　チーズ　冷凍りんご　牛乳

ご飯　ししゃもの磯辺揚げ　大豆とひじきのサラダ　さつま芋の味噌汁　りんご　牛乳

今日の給食は、２年５組が家庭科の授業で考えた献立です。栄養満点を目指して６つの基礎食品群からバランスよく食材を選んでいます。今季初のこの時期のりんごは「つがる」です。

ビビンバ丼　冬瓜とかまぼこのスープ　じゃこナッツ　フルーツゼリー　牛乳

ご飯　家常豆腐　じゃが芋の味噌汁　梨　牛乳

キムチチャーハン　かぼちゃ春巻き　中華スープ　ヨーグルト　牛乳

今日の献立は２年３組が家庭科の授業で考えました。本校の新メニューとして登場のかぼちゃ春巻きには、かぼちゃ、チーズ、ベーコンを包んでみんなに好まれる味付けにしました。これも不足しがちな緑黄色野菜とカルシウム源となる２群の食品を摂る工夫を凝らす生徒の発案です。

さつま芋ご飯　さばのみそ煮　菊花入り野菜のナムル　わかめのかきたま汁　梨　牛乳

今日は２年３組が家庭科の授業で考えた献立です。ポイントは「６つの基礎食品群のうち１群から６群まで使い、量も少なすぎず多すぎず適量になるようにして、でも栄養はしっかり摂れる献立にした！」そうです。９月９日の重陽の節句に合わせて野菜のナムルに菊花を混ぜました。とても秋らしい給食になりました。

ご飯　納豆　肉豆腐　かぼちゃのみそ汁　きな粉大豆　牛乳

シーフードピラフ　ミートオムレツ　せん切り野菜スープ　煮干し　冷凍みかん　牛乳

ご飯　ツナおからふりかけ　じゃが芋とレバーの揚げ煮　白菜の味噌汁　煮干し　一口りんごゼリー　牛乳

セルフフィッシュバーガー（丸パン、タラフライ、タルタルソース）　

茹でキャベツ　チーズ　夏野菜のカレースープ　バナナ　牛乳

今日のスープには、地元農家さんのかぼちゃを使いました。人数の少ない家庭でも使いやすい小ぶりでとてもかわいらしいかぼちゃでした。

マーボー豆腐丼　ごまドレサラダ　煮干し　グレープフルーツ　牛乳

今日から２学期の給食が始まります。バランスの良い食事は、身体の成長のためばかりではなく免疫力の維持にも重要です。いろいろな食材から栄養を摂りましょう。

ドライカレー　わかめサラダ　煮干し　冷凍りんご　牛乳

今日で１学期の給食は終了です。夏休み中もしっかり食事を摂り、２学期を元気に迎えましょう。

写真を撮り忘れました。

豚肉丼　チンゲンサイと豆腐のスープ　じゃこナッツ　ヨーグルト　牛乳

ツナチーズトースト　夏野菜のトマト煮込み　冷凍みかん　牛乳

今日は我孫子市産のなす、いんげんと夏が旬の野菜を沢山使ったトマト煮込みです。日差しをたっぷり浴びた夏野菜には夏の体の不調を整えるビタミンが豊富です。夏休みに入りますが、しっかり野菜を摂れる食生活を心がけましょう。

ご飯　ししゃもの磯辺揚げ　なすの肉みそ炒め　かきたま汁　オレンジ　牛乳

スパゲティミートソース　枝豆サラダ　煮干し　ブルーベリーケーキ　牛乳

ご飯　ゴーヤーチャンプルー　じゃがいものから揚げ　大根の味噌汁　グレープフルーツ　牛乳

夏野菜カレーライス　カリカリポテトサラダ　じゃこナッツ　一口ぶどうゼリー　牛乳

今日のカレーはゴロゴロと大きく切った夏野菜が主役です。じゃがいもは契約農家の古川さん、トマトは鈴木さんの野菜です。

豆腐のうま煮丼　チーズ　じゃが芋の味噌汁　パイナップル　牛乳

今日は、契約農家の林さんのじゃが芋と玉ねぎをたくさん使った給食でした。

ちらし寿司　揚げ出し豆腐　冷やしそうめん汁　煮干し　メロンゼリー　牛乳

ご飯　さばの香り焼　もやしと油揚げの和え物　もずく入りかきたま汁　小玉すいか　牛乳

焼豚チャーハン　太平燕　青のりじゃこ大豆　ヨーグルト　牛乳

豚キムチ丼　じゃがいものさっぱり和え　チーズ　黒糖クルミ　牛乳

ご飯　アジの豆板醤焼き　野菜のごま煮　キャベツの味噌汁　オレンジ　牛乳

ご飯　レバニラ炒め　キャベツときゅうりの塩昆布和え　もずくと卵のスープ　ヨーグルト　牛乳

ミートカレートースト　南瓜とキャベツのシチュー　アーモンド　小玉すいか　牛乳

具だくさんのシチューには契約農家の林さんのじゃがいもを使いました。

ご飯　豆腐の真砂揚げ　アスパラガスのサラダ　豚汁　煮干し　河内晩柑　牛乳

今日は契約農家の古川さんのたまねぎ、林さんのじゃが芋を使った給食です。

焼肉青菜チャーハン　小あじの南蛮漬け　中華風コーンスープ　バナナ　牛乳

ご飯　じゃこふりかけ　生揚げの五目煮　玉葱の味噌汁　メロン　牛乳

ご飯　さばのピリ辛焼き　野菜のごま酢あえ　かきたま汁　チーズ　グレープフルーツ　牛乳

ご飯　青椒肉絲　南瓜の天ぷら　大根の味噌汁　煮干し　一口ぶどうゼリー　牛乳

チキンライス　ツナとポテトのチーズ焼き　せん切り野菜スープ　オレンジ　牛乳

ポークカレーライス　豆腐とひじきのサラダ　チーズ　河内晩柑　牛乳

今日のカレーには、契約農家の古川さんの新じゃが芋をたくさん使っています。ホクホクもちっとしたおいしいじゃがいもでした。

ご飯　納豆　新じゃがのそぼろ煮　大根の味噌汁　煮干し　一口りんごゼリー　牛乳

ご飯　鰯のかば焼き　小松菜のからし和え　にらの味噌汁　抹茶大豆　牛乳

今日は６月１５日の千葉県民の日を前に、千葉県産の食材をたくさん使った給食です。

千葉県には山海の幸に恵まれておいしい食材がたくさんあります。

きな粉揚げパン　大豆とキャベツのサラダ　マカロニスープ　煮干し　甘夏　牛乳

ご飯　ますのレモンソース　もやしと油揚げの和え物　豆腐チゲ　オレンジ

ターメリックライス　チリコンカン　ごぼうサラダ　じゃこナッツ　パイナップル　牛乳

ご飯　千草焼き　切り干し大根のナムル　もやしの味噌汁　きな粉ナッツ　牛乳

ご飯　ひじきふりかけ　キャベツと生揚げのみそ炒め　だんご汁　冷凍みかん　牛乳

さきいかご飯　豚とごぼうのつくね　キャベツの白キムチ　じゃがいものみそ汁　シナモンアーモンド

中華丼　ごまドレサラダ　じゃこナッツ　グレープフルーツ　牛乳

ご飯　さばの竜田揚げ　春雨のごま炒め　キャベツの味噌汁　ヨーグルト　牛乳

フレッシュトマトスパゲティ　大豆とツナのサラダ　パイナップルケーキ　牛乳

今日は契約農家の鈴木さんに真っ赤な完熟トマトをたくさん納品していただき、おいしいソースに仕上がりました。

ビビンバ　中華風コーンスープ　チーズ　バナナ　牛乳

ご飯　ごぼうコロッケ　野菜炒め　大根の味噌汁　煮干し　オレンジ　牛乳

マーボー豆腐丼　わかめスープ　きな粉豆　牛乳

ご飯　納豆　じゃが芋の南蛮煮　小松菜のすまし汁　オレンジ　牛乳

鶏ごぼうご飯　ニギスの磯辺揚げ　わかめのみそドレサラダ　かきたま汁　チーズ　冷凍みかん　牛乳 

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。サラダのきゅうりは中峠の大井さん、かきたま汁のだいこんは中峠の今井さん、ねぎは布施の斎藤さんの野菜です。

チキンカレーライス　福神漬け　水菜とジャコのサラダ　パイナップル　牛乳

ご飯　さばのみそ煮　五目きんぴら　キャベツの味噌汁　ヨーグルト　牛乳

ご飯　五目卵焼き　切り干し大根の炒め煮　じゃが芋の味噌汁　じゃこナッツ　甘夏　牛乳

きのこクリームスパゲティ　大根とわかめのサラダ　煮干し　オレンジケーキ　牛乳

今日のサラダには我孫子産のきゅうりを使っています。

ご飯　ツナおからふりかけ　家常豆腐　もずくのすまし汁　オレンジ　牛乳

シーフードピラフ　スパニッシュオムレツ　キャベツとポテトのスープ　チーズ　黒糖大豆　牛乳

ご飯　鶏とじゃがいもの味噌がらめ　きゃべつときゅうりの塩昆布和え　かきたま汁　りんご　牛乳

今日のきゅうりは我孫子市中峠の大井さんが育てた地元野菜です。

あさりご飯　犠牲豆腐　ブロッコリーとポテトのサラダ　玉ねぎのみそ汁　じゃこナッツ　オレンジ　牛乳

ご飯　さばの竜田揚げ　野菜のお浸し　お講汁　河内晩柑　牛乳

豚肉丼　もやしのみそ汁　煮干し　小倉抹茶ケーキ　牛乳

ちらし寿司　揚げだし豆腐の五目あんかけ　若竹汁　煮干し　柏餅　牛乳

丸パン　ますフライタルタルソース　茹でキャベツ　クラムチャウダー　河内晩柑　牛乳

焼肉青菜チャーハン　マーボーじゃが　煮干し　りんご　牛乳

グリンピースご飯　ししゃものごま揚げ　野菜の海苔おかか和え　さつま芋の味噌汁　いちごゼリー　牛乳

旬のグリンピースを一緒に炊き込んでほんのり香りの移ったご飯は、この時季ならではのおいしさでした。

ご飯　豆腐とひじきのハンバーグ　野菜ときのこの和え物　豚汁　グレープフルーツ　牛乳

チキンカレーライス　和風サラダ　チーズ　甘夏　牛乳

ドライカレーライス　わかめサラダ　煮干し　バナナ　米粉のババロア（みかん）　牛乳

ソース焼きそば　中国風卵焼き　チーズ　大福アイス　牛乳

ご飯　肉じゃがコロッケ　茎わかめの金平　キャベツの味噌汁　煮干し　清見オレンジ　牛乳

親子丼　里芋のそぼろ煮　煮干し　さつまポテト　せとか　牛乳

赤飯（ゴマ塩）　ぶりの照り焼き　野菜のごま酢あえ　祝なるとのすまし汁　お祝いケーキ　牛乳

明日の卒業式を前に３年生は最後の給食です。お祝いの赤飯、出世魚のぶりで門出を皆でお祝いしました。

麻婆豆腐丼　トマトと卵のスープ　パイナップル　いちごクレープ　牛乳

中華混ぜご飯　鶏だんごスープ　煮干し　バナナケーキ　牛乳

ご飯　鮭のから揚げレモンソース　小松菜の和え物　キムチ入り豚汁　りんご　牛乳

チキンカレーライス　ハンバーグ　福神漬け　ごまドレサラダ　ヨーグルト　牛乳

ご飯　ししゃものパリパリ揚げ　筑前煮　大根の味噌汁　不知火　牛乳

キムタクご飯　鶏と野菜のごま煮　かきたま汁　りんご　豆乳プリン