＜子育て・親育ちの眼「医師が書いた健康法」＞　ギネスに登録されている世界一の長寿者１２２歳まで生きたフランスの女性ジャンヌ・カルマンさんが、NHKのインタビュー内容です。
「カルマンさん、健康の秘訣は何ですか？」の質問に、「病気にならないことよ。」と答えたそうです。

〇予防医学「医師が書いた健康法」・・・・・・カルマンさんが答えたとおり、「病気」にならない「予防医学」が健康には大切です。　そこで、医者が書いたり話したり、実践いている健康法を１５個、紹介します。　自分の今の生活と比較してみてください。
１□朝食はパンよりご飯　　　２□リンゴは皮まで食べる　　　３□肉と魚は一日おき
４□野菜の王様ブロッコリを食べる　　　５□真っ赤なトマトを食卓に　　　６□毎日、階段の上り下り　　７□一口に３０回かもう　　　８□（２日前の）日記をつけよう　　　９□本は声を出して読む
　　１０□いつまでも男で（女で）　　　１１□スポーツや運動は脳を活性化　　　１２□歩くときは、意図的に「速く歩く」「ゆっくり歩く」を繰り返す　　　１３□首の体操をする　　　１４□舌だし体操をする　　　１５□バランスボールを使った生活　　
＊＊＊＊＊＊１５項目のうち、何項目当てはまるでしょうか？　　参考文献　プレジデント社「プレジデント」（２０１６，８，２９号）　４４，４５ページ参照　　　

＜子育て・親育ちの眼「一瞬で不幸になる口ぐせ」＞前には、「幸せになる口ぐせ」を書きましたが、今回は逆に「不幸になる口ぐせ」を書きます。

〇一瞬で不幸になる口ぐせ・・・・・・自分の「口ぐせ」は、分かっているようで分からないものです。特に、相手に悪い印象を与えるような「口ぐせ」は言いたくないものです。　これから、「不幸になる口ぐせ」を１０個、書かせていただきます。
１　「最悪！」　　　２　「だって・・・」　　　３　「そうかなあ・・・」　　　４　「だけど・・・」　　　５　「私は、私は・・・」　　　６　「どうせ、私なんて・・・」　　　７　「「変！」「おかしくない！」　　　８　「うらやまし～い」　　　９　「かわいそう」「かわいそうに」（相手を見下す感じで）　　　１０　「本当？」「本当に？」（信じられない、と同じようなニュアンスで）
＊＊＊いかがでしょうか？　このような「口ぐせ」を言いそうになったら、ぐっとこらえてみてください。　幸せに急展開するかもしれません。　　参考文献　丹所　千佳編集「ＰＨＰスペシャル　いい言葉が幸せを呼ぶ」　図書印刷　２０１６年８月１８日　

＜今週の行事予定表＞　今週の行事予定をお知らせします。　「台風12号」の影響は、今週の水曜日から木曜日にありそうです。
４日（日）　小山高専出前授業（１０時３０分から　県子ども総合科学館）

５日（月）　生徒会専門委員会　　行政相談員来校（１０時）　　特別時間割　　月曜①②③④⑤⑥　　部活動１８時終了・１８時１５分下校完了

６日（火）　赤ちゃんふれあい振り返りＤＶＤ試写（８時３０分から　視聴覚室）　　特別日課　　火曜①②③④⑤⑥　部活動１８時終了・１８時１５分下校完了　　

７日（水）　運営委員会　　水曜②③④⑤①の順で　　１年総合「環境講演会」（５校時　視聴覚室）　　部活動１８時終了・１８時１５分下校完了

８日（木）　木曜①②③④⑤⑥　　部活動18時終了・18時15分下校完了

9日（金）　少年の主張地区大会　本校会場で開催（13時20分～　体育館）　　特別時間割　　2年マイチャレンジ生徒事前打ち合わせ（⑤⑥校時）　　金曜①②③④⑤⑥　　部活動18時終了・18時15分下校完了　　

10日（土）　特になし　　

＜子育て・親育ちの眼「幸せになる口ぐせ」＞　嫌なことがあったとき、あなたはどうしますか？

〇幸せになる口ぐせとは？・・・・・・嫌なことをいつまでも引きずる人もいますが、こんなふうに考える人もいます。例えば、「今日の嫌なことは、これでおしまい。」「朝から嫌なことの厄払いができた。」「これからは、きっと良いことが起こる。」など。
こんなふうな楽しい気分になれそうな言葉を自分に言って（聞かせて）みませんか？！
●幸せになることばを10個、列記します。
１「やったぁ！」　　　２「うれしい！」　　　３「楽しみ！」「Happy！」「Happiness！」　　　４「きっとうまくいく！」　　　５「おかげさまで！」　　　６「うん！そうだね！」　　　７「ゆっくり、ゆっくり」　　　８「いいめ！」　　　９「今が私のベスト！」「これがベスト！」　　　１０「ありがとう」「ありがとうございます」
＊＊＊私の口ぐせは３「Happiness！」「Happyです！」と、１０「ありがとう！」かな？　さて、あなたは？

＜子育て・親育ちの眼「してもらえる人の心理」＞　あなたは、してあげることが好きですか？　それとも、してもらうことが好きなタイプですか？　　

〇してもらえる心理・・・・・・「なぜかまわりに助けられる人の心理術」という題名の本が気になり、買ってきました。　この本の作者は、テレビに時々登場するメンタリスト　ＤａｉＧｏ（ダイゴ）さんです。
●ダイゴさんの考え方の基本形は、
１人は、相手が好きだから何かしてあげようと思う。
２人は、何かしてあげたから、その相手を好きになってしまう。
３好かれたいなら、上手に”してもらう”　ことが大切。　ということです。
●この考え方は、家の中での母親と子どもの関係がこれに当てはまります。　
母親は、子どもが好きだからしてあげる。してあげているうちに子どもをより好きになっていく。子どもは、より親から好きになってもらおうと、上手にしてもらえるように振る舞おうとします。
●この考え方は、恋愛中の男と女。結婚した夫婦でも、同じ関係が起こります。　
●この本では、相手から、やってあげたいと思わせるテクニックを紹介しています。
たとえば、「相談する」「お世辞をつかう」「曖昧にお願いする」「急にだまる」「話の途中で目をそらす」などのテクニックがあるようです。　
＊＊＊我が家では、７：３ぐらい「してもらっている」ように感じます。皆様のお家では、どうでしょうか？　参考文献　ＤａｉＧｏ著書　「なぜかまわりに助けられる人の心理術」　宝島社　２０１５年