今日の二ツ塚 ♪（ブログ）

2019年1月の記事一覧

「日本食」

投稿日時 : 2019/01/27  システム管理者  カテゴリ:

全校給食週間、２５日（金）の世界料理は「日本」です。
一汁三菜を基本とする日本の食事スタイルは、理想的な栄養バランスといわれています。
米などの主食、魚や肉や大豆などのたんぱく源のおかずとなる主菜、野菜や海草をつかった副菜、汁物を組み合わせます。
塩分をとりすぎないように、だしのうまみ、ねぎやしょうが、ごまの香り、レモンやゆずの酸味などをじょうずに料理に取れ入れるといいですね。

「日本食」「日本食」