豊春第二公民館

6/27（金）介護保険課の職員を講師に迎えて「みんな元気にフレイル予防」を開催しました

加齢とともに「体力」「気力」が衰えてしまう

そんな状態（フレイル）を放置すると、あっという間に要介護になってしまいます

皆さんがいつまでも元気でいられるように

「栄養」「身体活動」「社会参加」を意識することの重要性を学びました

～早期発見いつまでも自分の足で歩き続けるために～

指輪っかテストを全員でやってみました。

これは自身のふくらはぎの大きさをはかることで、気軽に自分自身で筋肉量の減少ぶりが分かる簡易チェックです。

終了後のアンケートでは・・

・社会参加に一歩踏み出したいと思いました。

・元気で長生き出来るように頑張ります。

・フレイルサポーター養成講座に興味を持ちました。

などの感想が寄せられました

春日部市ではフレイル予防事業に力を入れています。

フレイルチェック事業への参加をお待ちしております

人生１００年時代

健康寿命を延ばして、より長く充実した人生を送りましょう

今年も、ロビーに置いてある観葉植物の
「スパティフィラム」が開花しました

　
白い花が、とても涼しげですし、艶のある濃い緑の葉も上品な美しさを演出していますね

これから開花する、つぼみも見つけました
つぼみには、包み込む優しさを感じます。

丈夫で育てやすいのも魅力だそうです
丈夫が何より！健康が何よりです！
梅雨の季節、皆さまも体調には十分お気をつけください

６/11（水）親子の広場を開催しました
関東の梅雨入り発表もあり、本格的な雨のシーズン到来です
今日も、あいにくの雨でしたが７組の親子が遊びに来てくれました

次回は　7/９　10：00～11：30　　申込み不要　　豊春第二公民館の和室で行っています。
7/９は七夕まつりのイベントをします　　ぜひ、遊びに来てください

春日部市花と緑の協議会よりお花が届きました

いつも色とりどりの寄せ植えのプランターを届けてくださりありがとうございます

公民館に足を運んでくださる皆さんを、季節の花で迎えることができ感謝しています

公民館入り口脇に置いてありますので、ご覧ください

先日、関東の梅雨入り発表もありました
梅雨は、湿気が多くジメジメと憂鬱な気分になりがちですが
公民館では、あじさいの花が咲き始めました
花は季節の移ろいを感じさせ、心を豊かにしてくれますね

６／３（火）

あいにくの雨となりましたが

今日もオレンジカフェには、たくさんの皆さんが参加してくれました

童謡「あめふり」の歌に合わせて手を動かし、脳トレの時間もありました

外は雨でも歌声や笑い声が響き、オレンジカフェに参加して心は晴れたことでしょう！

次回は６／１８（水）です　申込み不要　どなたでも参加していただけます
皆様のご参加お待ちしております

5／21　火災避難訓練を行いました

今回は震度５以上の地震と火災が同時発生という想定で訓練をしました。

災害が起きたら

・瞬時に状況を判断し、落ち着いて行動する

・慌てずに、火の始末

・安全な場所に避難する

頭ではわかっているのに、どうしていいか？　慌ててしまうものです

そのためにも、日頃から防災意識をもち、備えを怠らないことが重要です

今日のオレンジカフェも、たくさんの参加者があり、楽しい時間が流れました

「オレンジカフェ」って認知症の方や、その家族が対象の集まりだと思っていませんか

そんなことはありません　大丈夫　地域のかたならどなたでも参加できます

一緒にお茶を飲んだり、歌をうたったり、軽い体操をしたりしませんか

参加してみたら、きっと笑顔になれる時間が増えますよ

申し込み不要　　参加費も無料　　次回は6／3（火）です

皆さんのご参加をお待ちしております

5／20（火）今日は立野小学校の二年生が、生活科の授業「まち探検」で豊春第二公民館に立ちよってくれました

今日の探検で、どんな発見があるか？楽しみですね！

いつも利用している公園も、季節によって咲く花が変わり違う景色を見せてくれます。

まちを探検しながら、季節を感じることも大切なことだと思います。

地域の場所と自分との関わりを見つけて、自分のまちが好きになるきっかけになればいいですね！

5／14（水）５月の「親子の広場」を開催しました

当日は、お部屋に鯉のぼりを飾り、季節の行事を楽しみました

童謡「せいくらべ」は、毎年５月５日のこどもの日に、兄弟でせいくらべをして、柱にキズをつけた思い出を歌っていますね！

今はそんなことをしたら大変

時代は変わり、柱にキズはつけられませんが、毎年こどもの日に、健やかな成長を祝う気持ちは、いつの時代も変わりません。

健康に育っていくことは、本当にありがたいことです

次回の「親子の広場」は、6／11（水）です

申し込みは不要、０歳から５歳までのお子さんと保護者が対象です。

ぜひ、遊びに来てください

いきいき学級

みんなで元気に！フレイル予防の講座を開催します！

加齢とともに「体力」「気力」が衰えてしまう・・・

そんな状態（フレイル）を放置すると、あっという間に要介護になってしまいます。

いつまでも元気でいるための「フレイル予防」にみんなで取り組んでいきましょう！

• 日時　6月27日（金曜日）10時から11時30分
• 会場　豊春第二公民館　大集会室
• 申込み　直接または電話で豊春第二公民館へ
• 持ち物　筆記用具
• 講師　春日部市役所　介護保険課職員