＜スマホ依存　ゲームで悪化＞　青少年のインターネット依存が深刻化しています。解決策はあるのか、国立病院機構久里浜医療センター　樋口　進院長に聞きました。

〇スマホ依存　スマートフォン使用で悪化・・・・・・「依存」とは、行為をコントロールできない、長時間やらないと気が済まない、禁断症状があるような状態です。加えて運動不足からの運動障害や不登校、家族内でのトラブルなど、社会的な問題が起きます。
●重症化につながるゲーム依存・・・昼夜逆転や学校に行けなくなる、注意されて親に暴力をふるうまでになると、通院か入院になるケースも起こります。

●スマホのあなたの依存度は？・・・次の８項目で、５項目以上の人は依存度が高く危険な状態です。
１□　ネットに夢中だと感じる。　
２□満足するために、使う時間をだんだん長くしなければと感じる。
３□使用制限や時間の短縮、使用をやめることに何度か失敗している。

４□ネット制限をして落ち着かなかったり、不機嫌になったりイライラしたりする。
５□使い始めたときより、長い時間ネットをつなげている。
６□ネットのために人間関係や学校、部活動など台無しになったり危うくなったりした。

７□熱中しているのを隠すため、家族や周囲にうそをついたことがある。
８□絶望的な気持ちや罪悪感、不安など嫌な気持ちから逃げるためにネットを使っている。　　
＊＊＊＊＊＊生徒の皆さん、何項目に〇がつきましたか？　５項目以上に〇がついた人は、親や大人の人に相談してみてください。　
　参考文献「読売新聞」（H29,4,7）　13面から