７月９日（木）

丸パン 
牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

シーザーサラダ

フルーツポンチ

スライスチーズ

　　合計　６４９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪フルーツポンチは、各クラスでサイダーを食缶に入れていただきます。シュワー！！

（給食のいい話）

  きょうのサラダはシーザーサラダです。シーザーサラダは

レタスをたっぷり使って、カリカリにしたベーコンやチーズ

を入れたサラダです。でも、生野菜のレタスは給食で使えな

いので、キャベツを使って作りました。野菜は苦手な人もい

るかもしれませんが、病気にならないために必ず食べなけれ

ばならない食品ですから、きょうも残さないで食べてくださいね。

７月８日（水）

ごはん  
牛乳

とり肉の香味焼き

ごぼうサラダ

わかめ汁

野菜ふりかけ

　　合計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪お楽しみ給食！花形にんじんがクラスの汁食缶に5枚入っています。
自分の器に入っていたら大当たり～♪きょうは「ひまわり」のように大きな花でした。

（給食のいい話）

　きょうは、わかめのみそ汁があります。わかめは、日本の

周りの海岸でとれる海藻です。わかめには「ヨウ素」という

成分が含まれているので、精神を安定させ、心や体を元気に

してくれます。わかめに含まれている食物せんいは、腸の中

にある余分なコレステロールを体の外に出して、元気できれ

いなおなかにしてくれます。わかめを食べましょう！　　

７月７日（火）
☆たなばたメニュー

わかめ麦ご飯

牛乳
星のコロッケ

かまぼこサラダ

そうめん汁

たなばたゼリー
　　合計　６５１ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆そうめん汁は、クラスで配食するとき、汁に茹でたそうめんを入れました。
つるつるとした食感に、子どもたちから「おいしい～」の声が聞かれました。

☆1年生の星のコロッケには、ソースで目を入れました☆

（給食のいい話）

  きょうは、たなばたです。今夜よい天気になって天の川が

見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」にしました。

　たなばたの日には、天の川の両側に住んでいる彦星と

織姫が１年に一度会えるというお話があります。

　きょうのニューには、そうめん汁がありますが、機を織る

織姫の糸と結びつけて、そうめんを食べる習慣ができたそう

です。　きょうは、楽しく食べてくださいね～

７月６日（月）

三色ご飯

 とりそぼろ
 たまごそぼろ
 ごまあえ

根菜汁

ひややっこ

牛乳

　　合計　６４７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日も雨でちょっと涼しい日ですが、冷や奴はおいしくいただきました。

　
（給食のいい話）

   暑くなると、「ひややっこ」を食べることが多くなると思

います。最近、豆腐の人気は外国でも高くなっているそうで

す。それは、豆腐は大豆から作られる食品なので、体のもと

になる「たんぱく質」を多く含んでいて、肥満の原因になる

「脂肪」が少ないからです。

栄養タップリ！だけど、ヘルシーな「ひややっこ」を食べま

しょう！

７月３日（金）

麦ごはん

ポークシューマイ

くきわかめのナムル

マーボー春雨

牛乳　

ミルメークいちご

　　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪マーボー春雨は、市貝町でとれたふっくらとした「なす」も使って作りました。

（給食のいい話）

　きょうは、マーボー春雨があります。春雨は、じゃがいも

のでんぷんで作ったり、緑色をした豆のでんぷんで作ったり

します。給食では、緑色をした豆で作った「緑豆春雨」を使

っています。きょうは、市貝町のなすやにらを使っているの

で残さないで食べてくださいね。ご飯にのせて食べてもいい

ですよ～♪

７月２日（木）

パインパン

牛乳
白身魚フライ

野菜サラダ

ベｰコン白菜のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ

ヨーグルト

　　合計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪5年生は来週臨海自然教室に出かけるので、バイキング給食を体験しました。

（給食のいい話）

　きょうのパンは、パインパンです。パインアップルという

と、南の国の果物というイメージがわいてきたことでしょう

ね。パインアップルは、形が「まつかさ」に似ていて、味は

「りんご」のようにおいしいので、まつかさのパインとりん

ごのアップルという言葉をつないで「パインアップル」とい

う名前が付いたそうです。

パンは、脳の大事なエネルギーですからしっかり食べましょう。

☆5年生バイキング給食
野菜サラダをきちんと取って食べていました♪

７月１日（水）

麦ごはん

夏野菜カレー

わかめサラダ

ふくじん漬け

ぶどうゼリー
牛乳

　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２年２組が、今年度クラス全員完食１０回目になりました。とっても嬉しい日です♪

（給食のいい話）

　きょうは夏野菜カレーです。じゃがいも、にんじん、たまねぎ

の他に、なすやピーマンや枝豆、とうもろこしが入っています。

特に、なすとピーマンは市貝町でとれた野菜なので、いつも

よりずーとおいしいカレーができました。夏野菜のなすとピー
マンは、みなさんの家でも作っていると思いますから、家庭で
もたくさん食べてくださいね。

６月３０日（火）

ごはん

牛乳

トロアジ一夜干し

切り干し大根煮

にらのかきたま汁

県産生乳ヨーグルト

   合計　６８２キロカロリー

♪本校はどのクラスも食べ残しがとても少ないです。
今日の和食メニューでも、ほとんどのクラスが完食でした。
調理員さんは、作るときも笑顔、後片付けも笑顔で行っています♪

（給食のいい話）

　きょうの魚は、脂ののったトロアジの一夜干しです。

アジという魚は、群れを作って暖流にのって回遊する魚で、

世界中の海でとることができます。

　アジには、骨や歯をじょうぶにするカルシウムがたくさん

含まれています。よくかんで食べると、とても味がよい魚だ

ということがわかると思います。

　骨はとってありますが、入っていることもあるかもしれま

せん。よくかんで食べる習慣をつけましょう。

６月２９日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳

いかのごまみそ焼き

もやしのナムル

高野豆腐と野菜の煮物

　　合計　６５０キロカロリー

♪学校保健集会で、よくかむことのお話がありました。
子どもたちは、「よくかむと歯並びがよくなる。」と言いながら、いかや煮物を食べていました。

（給食のいい話）

  きょうの給食には「いかのごまみそ焼き」があります。

いかの種類は、なんと４６０種類もあるそうですが、日本で

はそのうちの３０種類位を食用にしています。

　きょうのいかは「むらさきいか」という種類です。むらさきいかは、
頭から足の先まで、大きいものは１ｍを超えるものもいるそうです。

よくかんで食べてくださいね。

６月２６日（金）

セルフかき揚げ丼

（えびいかかき揚げ）

牛乳

茎わかめ入りきんぴら

きのこ汁

オレンジ

　　合計　６９４キロカロリー

♪きのこ汁には、まいたけ、しめじが入っています。


☆えびアレルギー児対応食
　にんじん、たまねぎ、ごぼうのかき揚げを作りました。

（給食のいい話）

  食べ物クイズをしましょう！
（問題）給食で一番多く使っている「いも」は何でしょうか。
        ①さつまいも　　②さといも　　③じゃがいも

（答え）③じゃがいもです。

　きょうのきのこ汁にも入っています。

４月初め頃まいたじゃがいもは、そろそろ収穫の時期を迎え

ます。収穫したじゃがいもは、日光に当たると緑色に変色し

ます。緑色になった部分にはソラニンという有毒物質が出来

て、食べるとおなかをこわしたりします。保管するときは、

直射日光が当たらないようにしましょう。

６月２５日（木）

シュガートースト

牛乳

ミートボール

ビーンズサラダ

コーンクリームスープ

　　合計　６３２キロカロリー

♪手作りのシュガートーストをおいしそうに食べていました。残りなし！

（給食のいい話）

　きょうのサラダは、３種類の豆が入ったビーンズサラダです。
豆の種類は、丸い形の「ひよこ豆」、赤い色の「レッドキドニー」、
クリーム色の「マローフォットピース」です。

　英語の指導に来てくださっているアドリアンナ先生が育った

たブラジルでは、いろいろな豆を使った料理がたくさんあるそうです。

きょうは、ビーンズサラダを食べましょう。

６月２４日（水）

ごはん

牛乳

厚焼き卵

ごま酢あえ

肉じゃが

さくらんぼゼリー

　　合計　６７２キロカロリー

♪新じゃがいもを使って、にんじんは乱切りにして、おいしい肉じゃがができました。

（給食のいい話）

  きょうは、さくらんぼのゼリーをつけました。さくらんぼ

が日本に来たのは今から１４６年前の明治２年のことです。

それは、ドイツの商人が、北海道で農業を始めようとして、

りんごやぶどうの苗木と一緒に「さくらんぼ」の苗木を取り

寄せて植えたのが始まりと言われています。

　現在、さくらんぼの産地として有名なのは山形県です。さ

くらんぼは、雨に当たると実が割れてしまいます。梅雨どき

でも雨が少ない山形県が栽培に適しているということで、栽

培農家が増えてたくさんとれるようになりました。

　かわいらしいさくらんぼを想像しながら食べてくださいね。

６月２３日（火）

６年２組リクエスト献立

みそラーメン

牛乳

とりのからあげ

磯辺あえ

メロンシャーベット

　　合計　７２７キロカロリー

♪蒸し暑い天気ですが、リクエストメニューで元気もりもり！

（給食のいい話）

　♪６年２組からのメッセージを紹介します。
　  ６年生になって初めてのリクエスト給食なので、

　　とても楽しみに献立を作りました。
　
　　からあげや磯辺あえはみんな大好きだと思って

　　決めました。栄養をしっかり考えて作ったメニュー

　　なので残さずに食べてくださいね。

６月２２日（月）

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

くらげサラダ

ワンタンスープ

おかかふりかけ

　合計６５８キロカロリー

♪１年で昼が一番長い夏至の日の天気が晴れでよかったです。

（給食のいい話）

　今日は、「夏至」という日で、昼の時間が１年中で一番長

い日です。つまり明日からは、少しずつ少しずつ昼の時間が

短くなっていきます。昼間の時間を大切に活動しましょう。

　きょうは「くらげ」の話をします。くらげはたくさんの種類が
あるそうです。山形県にはくらげだけを集めた水族館が

できて、世界的に注目を集めています。食べられるくらげは

「びぜんくらげ」という種類で、瀬戸内海に多く住んでいま

す。こりこりとした歯ざわりが好まれています。歯ざわりを

楽しみながら食べてくださいね。　

６月１９日（金）

ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ひじきの炒め煮

のっぺい汁

みかんゼリー

　　合計　６６０キロカロリー

♪４年生に、魚の切り方や栄養について指導しました。

（給食のいい話）

  きょうは、サバのみそ煮がありますが、サバやイワシのよ

うに皮が青い魚には、私たちのからだにとてもよい脂肪が

たくさん含まれています。特に、ＤＨＡという脂肪には

脳の働きをよくするパワーがあると言われています。
　
　脳のパワーをアップさせるために、サバのみそ煮を残さな

いで食べましょう。
☆☆☆
♪魚（ぬいぐるみ）を切っていくと骨や血合いが出てきてビックリ！

♪魚にも、人間にもしっかりと骨があることがわかりました。今日も残さずたべました♪

６月１８日（木）

メロンパン　牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

野菜サラダ

ポテトとベーコンのｽｰﾌﾟ

　　合計　６６０キロカロリー

♪今日は曇り空ですが、お盆の上には太陽のような大きなメロンパンがのっています。

（給食のいい話）

  きょうの主食はメロンパンです。

パンの表面がゴツゴツしていて、マスクメロンのように見え

るので「メロンパン」と名付けられました。

甘くておいしいメロンパンを食べてくださいね～

６月１７日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

春巻き

かにかまサラダ

ミートボールスープ
オレンジ

　　合計　６２８キロカロリー

　

（給食のいい話）

　きょうは、みなさんが大好きな「わかめ麦ごはん」です。

  わかめは、北海道より南の海岸近くの海にはえている海そ

うです。わかめには「ヨウ素」という成分がたくさん含まれ

ているので、精神を安定させ、元気な体を作ってくれる食べ

物です。

三角食べをしながら、どれも残さないように食べましょう！

６月１６日（火）

ごはん　　牛乳

とり肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ

ごぼうサラダ

なすとなめこのみそ汁

味のり

　　合計　６２４キロカロリー

♪市貝町のなすを使ったみそ汁ですよ～♪

（給食のいい話）

　きょうは、なすの入ったなめこ汁がありますが、このなす

は市貝町でとれたなすです。市貝町にはなすを栽培している

農家がたくさんあります。みなさんは、なすの花をみたこと

がありますか？なすと同じように、むらさき色をしたかわい

い花ですよ。なすは、９５％が水分なので、暑さに負けそう

なときや、体がほてっているときに食べると、体の調子がよ

くなってきます。きょうは、なすのみそ汁を食べましょう。

６月１５日（月）

☆県民の日メニュー
セルフゆば丼

牛乳

県産にらギョーザ

かんぴょうサラダ

とちおとめゼリー

　　合計　６７５キロカロリー

♪ご飯にゆば丼の具をのせて、おいしそうに食べていました。

（給食のいい話）

　今日は、栃木県民の日なので栃木県でとれたいろいろな食

べ物を使った献立を用意しました。主食は市貝町でとれたコ

シヒカリ米のごはんです。ゆばは、大豆の豆乳から作られた

食べ物です。にらは、切っても切ってもすぐに新しい芽が伸

びてくる生命力の強い栄養たっぷりの野菜です。かんぴょう

は、栃木県が生産量日本一です。デザートは、とちおとめの

いちごで作ったおいしいゼリーです。　栃木県にはおいしい

ものがたくさんありますから、しっかり食べましょう！
　

６月１２日（金）
☆６年１組リクエスト献立

ソースカツ丼（ひれかつ）

牛乳

キャベツサラダ

わかめ汁

ミカンシャーベット
　　合計　７３５キロカロリー

♪蒸し暑い日なので、ソースカツ丼もわかめ汁もシャーベットも喜んで食べました。

（給食のいい話）