１２月２５日（金）

☆１年１組リクエスト献立☆

わかめ麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

ポテトサラダ

かにたまスープ

プリン

   合計　７５２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２学期給食の締めくくりは、１年１組のリクエスト献立です。
♪すてきなランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
　ランチョンマットの紹介は、３学期へと続きます。お楽しみに！


☆献立を考えた１年１組のよい子たちです☆

（給食のいい話）

　２学期最後の給食は、１年１組のリクエスト献立です。

　１年１組からのメッセージを紹介します。

  ☆１年１組では、大好きな「わかめごはん」から順番に

　考えました。赤羽小学校の「からあげ」は、みんなが

　リクエストするくらいおいしいです。
　
　私たちが初めて考えたリクエスト献立なので、

　みなさんも残さないで食べてくださいね。☆☆

♪冬休み中のお願い♪

①いつも通り早寝、早起きして、朝ごはんをきちんと食べて
　元気にすごしましょう。

②牛乳も、１日２本くらい飲んで、カルシウムのカルちゃんを

　しっかりとりましょう。

１２月２４日（木）

☆クリスマスメニュー☆

チキンライス

牛乳

ハートオムレツ

ブロッコリーサラダ

コーンクリームスープ

クリスマスケーキ

　　合計６９１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２学期も残すところ１日になった今日、２年２組が完食２０回達成しました！
　たくさん食べられる子、少ししか食べられない子、いろんな子がいますが、
　みんな仲良しで、毎日笑顔で食べています。

☆完食２０回を達成した２年２組のよい子たちです☆
　食器が、からっぽですよ～♪

（給食のいい話）

　きょうの給食はクリスマスメニューを用意したので、楽し

い雰囲気で食べてくださいね。
　
  きょうは健康クイズをしましょう！

（問題）人間の胃袋の中には、どのくらい食べ物が入るで
　　　しょうか？
    ①その人の、にぎりこぶしと同じくらい。
　　②その人の、足と同じくらい。
　　③その人の、頭と同じくらい。

（答え）②その人の足と同じくらいです。

　胃袋は、食べ物が入ってないときは小さくて、食べ物が

入ると大きくなります。ビックリですね！

１2月２２日（火）

♪冬至のメニュー

ごはん　あじのり　

牛乳

かぼちゃのひきにくﾌﾗｲ

いそべ和え

ほうとう汁

みかん

　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪学校農園でとれたかぼちゃを使ったほうとう汁は、かぼちゃの甘みで
とてもおいしかったです。子どもたちはみんな笑顔で食べていました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

☆夏に収穫したかぼちゃが冬至まで保存できて、
　おいしく食べられることが実証できました。

（給食のいい話）

　１２月２２日は、１年中で昼の時間が一番短い日で「冬至」

と言います。きょうは、食べ物クイズをしましょう。

（問題）冬至に食べる野菜は何でしょうか？考えてねー

　　

（答え）かぼちゃです。昔から冬至に「かぼちゃ」を食べて

「ゆず湯」に入り、家族みんなの健康と幸福を願う習慣があ

ります。きょうは、学校農園でとれたかぼちゃを「ほうとう汁」
に入れたので、みんなで食べましょう。

体が温まり、おなかの中が幸せでいっぱいになりますよ。

１2月２１日（月）

三色ごはん
　　とりそぼろ
    たまごそぼろ
　　ごま和え

牛乳
さつまいも汁
ぶどうゼリー

　　　合計６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ
♪曇りの天気ですが、あったかい「さつまいも汁」で温まりました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
今日から５年１組の紹介です。（２組の紹介からスタートしました。）

（給食のいい話）

　きょうは、さつまいも汁があります。さつまいもは、ビタ

ミンＣをたくさん含んでいるので、１日に中くらいのを１本

食べると、１日に必要なビタミンＣをとることができます。

  疲れをとったり、風邪予防のために、さつまいもを食べ
ましょう。

１２月１８日（金）

ごはん

牛乳　ミルメｰクいちご

白身魚フライ

ひじきサラダ

高野豆腐と野菜の煮物

　　合計　７０１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
５年２組２３名の作品紹介は本日で終わります。来週からは、
５年１組になります。お楽しみに！

（給食のいい話）

  きょうは、高野豆腐の煮物があります。高野豆腐は、豆腐

を凍らせて乾燥させた保存食です。どうして、この食品がで

きたかというと、冬、豆腐を寒い外に置き忘れてしまったこ

とから出来たそうです。 高野豆腐は、スポンジのような状態

ですが、だし汁で煮込むととってもおいしくなります。

カルシウムたっぷりの高野豆腐を食べてくださいね。

１２月１７日（木）

ココアトースト

牛乳

オムレツ

シーザーサラダ

白菜と豆のクリームｽｰﾌﾟ

　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪手作りのココアトーストは、どの学年も残りがありません。
主食のパンは、元気な力を生み出してくれる食品ですよ。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で制作しました。

（給食のいい話）

　きょうのクリームスープには「白いんげん豆」が入ってい

ます。白い豆が見つかりましたか？　いんげん豆は、丸い粒

として入っている他に、すりつぶして豆とは気付かれないよ

うな状態でも入っています。

　豆には、食物せんいがたくさん含まれているので、コレス

テロールを体の外に出したり、便秘を予防して体の調子をよ

くする働きがあります。クリームスープを食べてくださいね。

１２月１６日（水）

ごはん　牛乳

タンドリーチキン

れんこんサラダ

えのきたけの卵スープ

野菜ふりかけ

　　合計　６６３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

（給食のいい話）

　タンドリーチキンは、ケチャップやソース、カレー粉、
ヨーグルトを混ぜて、その中にとり肉を漬け込んで焼い
た料理です。ヨーグルトを使うことで肉を柔らかくしてい
ます。

　ヨーグルトは、デザートとして食べるだけでなく、料理に

使って味アップにも役立っています。

　とり肉は、よくかんで食べましょう。

１２月１５日（火）

みそラーメン

牛乳

県産にらギョーザ

ごまず和え

洋梨タルト

　　合計　６９１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ラーメンのスープまで飲んでも大丈夫なように塩分に気をつけて
味付けしました。子どもたちはスープも残さず完食していました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

（給食のいい話）

　きょうは栃木県の「にら」を使ったギョーザです。お隣の

真岡市には、にらを栽培している農家がたくさんあります。

にらは、刈り取っても、すぐに新しい芽が伸びてくる生命力

の強い野菜です。にらの入ったギョーザを食べると元気が

もりもり出て来ますよ。

１２月１４日（月）

チャーハン　
牛乳

いかのチリソースかけ

もやしのナムル

春雨スープ

シューチーズ

　　合計　６４３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１年生にとっては初めてのチリソースなので辛味を心配しましたが、
「だいじょうぶ。おいしいよ。」と言いながら食べてくれたので安心しました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）もやしは何から作られた野菜でしょうか？

　　　①だいこんの芽　　②にんじんの芽　　③まめの芽

 （答え）③まめの芽です。もやしは、豆を水に浸して芽を
出させたものです。発芽したことで、豆に、ほとんど無かっ
たビタミンＣをたくさん含んだ野菜になります。

１２月１１日（金）

麦ごはん

牛乳

はんぺんチーズフライ

じゃこ和え

ゆばのみそ汁

納豆

　　合計 　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ
♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作しました。

♪ゆばのみそ汁には、お楽しみの花形にんじんと２年生が学校農園で
育てた「かぶ」が入っています。自分の器に花形にんじんとかぶの両方
が入っていたら大当たりですね。　↓ かぶを栽培した２年生です。

（給食のいい話）

きょうは、食べ物クイズをしましょう。

（問題）はんぺんと仲間の食べ物は何でしょうか？

    ①とうふ　　②チーズ　　③さつまあげ
　　

   
（答え）③さつまあげ

　はんぺんは、魚のすり身にやまといもとでんぷんを加えて

練り合わせ、蒸したものです。さつまあげは、魚のすり身を

練って油で揚げたものですから、「はんぺん」と「さつまあ

げ」は仲間です。とうふは大豆から作られ、チーズは牛乳か

ら作られるので、はんぺんの仲間にはなれませんね。

１２月１０日（木）

米粉パン　
牛乳

スペイン風オムレツ

カリフラワーサラダ

マカロニのクリーム煮

栃木の梨（にっこり）

　　合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２度目の「にっこり」の登場！子どもたちも、にっこり！
ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で制作しました。

（給食のいい話）

　先月の「栃木をまるごと地産地消」の給食で、栃木県生まれの
「にっこり」をつけたら、とっても喜ばれました。「なし」は、夏から
秋の初めにかけて収穫される果物ですが、にっこりは保存がで
きる品種なので寒くなってもおいしく食べられます。 
　今日の「にっこり」は、調理員の＊＊さんのおばあちゃんの実家
の方が栽培した「にっこり」です。私たちの身近な方がおいしいもの
を作ってくださっていることに感謝していただきましょう。

１２月９日（水）

♪栃木をまるごと地産地消メニュー(第３回）♪

ごはん

牛肉と野菜のカレー

コールスローサラダ

いちご（とちおとめ）

県産生乳ヨーグルト

牛乳

　　合計　７５５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪大根やブロッコリーの入ったカレー、りんご入りのサラダ、真っ赤ないちご。
とってもおいしくて全校生完食！
ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作ったものです。

（給食のいい話）

　きょうは３回目の「栃木をまるごと地産地消メニュー」の

日です。きょうのカレーは、牛肉、じゃがいも、にんじん、

たまねぎ、大根、ブロッコリーが入っています。
夏には、夏野菜カレーを食べましたね。大根は一年中栽培
されるている野菜ですが、冬になるとおでんや煮物などいろ
いろな料理に使われます。ブロッコリーは、冬が一番おいし
い野菜です。きょうは野菜を味わいながら食べてくださいね。

デザートは、赤くて、かわいい、市貝町産の「とちおとめ」
いちごです。サラダには芳賀町産のりんごを入れました。
きょうも、栃木をまるごといただきましょう！

１２月８日（火）

ごはん　
牛乳

ポークシューマイ

くきわかめサラダ

マーボー豆腐

オレンジ

　　合計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作ったものです。

（給食のいい話）

　きょうはマナーの日ですね。食事のマナーの第１番目は、

きれいに手を洗って食べることです。きれいな手で食べるこ

とは、毎日、一生懸命に給食を作ってくれている調理員さん

に対するマナーです。これからは、風邪や胃腸炎が流行する

時期ですから、つめや指の間も、きれいに手を洗って食べて

くださいね。　　

１２月７日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳  ミルメークｺｰﾋｰ

サケのねぎみそ焼き

切り干し大根煮

のっぺい汁

　　合計　６２３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業でつくりました。

（給食のいい話）

　きょうは、切り干し大根の煮物があります。切り干し大根

は、大根を細く切って干して作ります。家庭では、霜が降る

ような寒くなってから作る保存食です。大根は、干すとカル

シウムやビタミンＤを多く含む食品に変身します。そのおか

げで、みなさんの骨や歯を丈夫にするパワーが出てくるので

す。赤羽小のみんなは、いつも切り干し大根煮を残さず食べ
るのでとてもうれしいです。

１２月４日（金）

ごもくごはん

牛乳

厚焼き卵

チキンサラダ

豚汁

　　合計　６０８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業でつくりました。

（給食のいい話）

　卵には、筋肉や血液など、体を作る「たんぱく質」や「カ

ルシウム」や「鉄分」など、成長に必要な栄養素がたくさん

含まれています。でも、残念なことに、ビタミンＣは含まれ

ていません。ビタミンＣは、病原体から体を守る免疫力をつ

けるすごい働きがあります。

  ビタミンＣは、野菜やくだものに含まれていますから、き

ょうの給食の、豚汁やサラダを残さないで食べましょう。

１２月３日（木）

♪１年２組リクエスト献立♪

揚げパン　
牛乳

ハンバーグ

野菜サラダ

卵スープ

バナナ

　　合計　６６８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１年２組のよい子たちが一生懸命考えた献立です。おいしさ満点！
　ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
　

☆今日の献立をたてた１年２組のよい子たちが校長先生を
招待して一緒に給食をいただきました。

（給食のいい話）

　きょうの献立をたてた１年２組からのメッセージを紹介
　します。

 ☆１年２組では、みんなが大好きな「あげパン」を中心に

　 献立を考えました。デザートにバナナを付けたので、

　 午後も元気にがんばれると思います。
　
　みんなで一生懸命考えた初めてのリクエスト献立です。
　
　おいしく食べてくださいね。☆☆
１年生もバランスのよい献立をたてられましたね♪

１２月２日（水）

麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

ごぼうサラダ

おでん

オレンジ

　　合計　６５７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業でつくりました。

（給食のいい話）

  寒くなってくると温かい鍋料理が食べたくなりますね。

そこで、きょうの給食は「おでん」にしました。

昆布でだしをとりながら、だいこん、ちくわ、さつまあげ、

こんにゃくなど、いろいろな材料を大きなお鍋でおいしく

煮ました。残さないで食べましょう！

１２月１日（火）

ごはん

牛乳

チンジャオロースー

春雨サラダ

きくらげのスープ

アセロラゼリー

　　合計　６４８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪いよいよ１２月になりました。本校は給食を残す子がほとんどいません。
しっかり体力をつけているので、毎年インフルエンザや風邪で休む子が
とても少ないのが自慢です！
☆ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
日替わりで紹介しています。

（給食のいい話）

　きょうから１２月です。ちょっと暖かいと思って油断する

と、のどを痛めて風邪をひいてしまいます。手洗い、うがい

をきちんとしましょう！
　
　きょうのデザートはアセロラゼリーです。

アセロラゼリーには、ビタミンＣがたくさん含まれているの

で、風邪の予防や疲れをとるパワーがあります。

きょうもバランスよく食べましょう！　

１１月３０日（月）

ごはん

牛乳

サンマの煮魚

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

みかん

   合計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作ったものです。
きょうはカルシウムたっぷりのメニューなので、子どもたちは大喜びでした。

（給食のいい話）

　きょうは、サンマの煮魚があります。サンマは、回遊魚で

８月までは北海道の北の海にいます。９月になると南下し、

１０月中旬には千葉県沖の海にやってきます。この頃がサン

マに脂がのって最もおいしい時期です。　

　脂ののったサンマの見分け方は、サンマの口先が黄色い
色をしていることだそうです。サンマには、目の疲れを防ぐ
ビタミンＡが含まれていますから残さないで食べましょう。

１１月２７日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

レバーのケチャップ和え

たまごそぼろ和え

ほうとう汁

オレンジゼリー

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、校内持久走大会がありました。疲れをとるための
おいしい給食に、頑張って走ったごほうびのゼリーを付けました。

（給食のいい話）

　きょうは、レバーのケチャップ和えがあります。

レバーには、よい血液のもとになる鉄分が含まれてい
ますから残さないで食べましょう。

  今シーズン初登場の「ほうとう汁」があります。

ほうとう汁は、山梨県の郷土料理です。かぼちゃやきのこや

野菜などで作った汁に、「ほうとう」という幅の広い麺を煮

込んで作りました。体が温まりますから残さないで食べてく

ださいね。
（ニュース）
　きのう、２年１組がクラス全員完食２０回目を達成しました！
好き嫌いの多い子、あまり食べられない子、食べるのが遅い子、
いろいろいますが、クラス全員完食２０回おめでとう☆