１月２２日（火）

ツナピラフ

牛乳

ミンチカツ

ブロッコリーとチーズのサラダ

わかめスープ
　　　計　６７８ｷﾛｶﾛﾘｰ
◎今日は、おたのしみ給食の日で、スープに花形にんじんが
入っています。クラスに４枚ですが、入っていたら大当たりなの
で、子どもたちはとても楽しみにしています。

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうのサラダには、チーズが入っています。

　チーズが牛乳から作られることはよく知られたことですが、外国には、
ヒツジやヤギの乳からもチーズを作るところもあります。

　チーズは、牛乳から水分を除いたものなので、たんぱく質やカルシウム
や脂肪がギューとつまった栄養タップリの食べ物です。

１月２１日（月）

ごはん

牛乳

ぶりの照り焼き

わかめサラダ

豚肉と大根の炒め煮

味のり
いちご（とちおとめ）
　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
  きょうのいちごは、ＪＡはが野様からいただいたいちご

です。地域の皆様に感謝していただきましょう。
　いちごを５、６こ食べると、1日に必要なビタミンＣが摂
れますよ。

　それからきょうは、ぶりの照り焼きがあります。ぶりは、

出世魚と言われ、形が大きく成長するにしたがって呼び
名が変わる魚です。小さいときは「わかし」、中くらいにな
ると「イナダ」、大きくなると「ぶり」と呼ばれます。

　しっかり食べて私たちも大きく成長しましょう。

１月１８日（金）

ごはん

牛乳  　ミルメークコーヒー

米粉の皮のギョーザ

マーボー豆腐

ちりめんじゃこ和え
　　　計　７０３ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。


（給食のいい話）
 　ギョーザの皮は一般的には小麦粉で作りますが、

きょうのギョーザの皮は米粉で作られています。

　よく味わうと、もちもちした食感がわかると思います。
お米は、粉になったおかげで、パンやギョーザの皮な
どいろいろな料理に使われるようになりました。

１月１７日（木）

手巻きずし

    ツナコーン
　　かにかま
　　たまご

牛乳

なめこ汁

ぶどうゼリー
　　　計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうは手巻きずしです。

　手を、せっけんできれいに洗いましたか？

　給食室では、衛生に気をつけて調理しています。
みなさんは、自分の手をせっけんできれいに洗って
ください。手を洗った後は、「いただきます」をするま
で、いろいろなものにさわらないようにしましょう。

　ノロウイルスなどに感染しないように、一人一人が
気をつけて食事をしましょう。

１月１６日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ごまずあえ

高野豆腐と野菜の煮物
　　　　 計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させた保存食です。

　どうして、この食品が出来たかというと、冬、豆腐を屋外

に放置してしまったことからできたそうです。

　高野豆腐はスポンジのような状態なので、水にもどして、

だし汁で煮込んでおいしい料理にします。

 

１月１５日（火）
いちごのバタｰロｰルパン

牛乳

えびフライ

アスパラサラダ

かにたまスープ

とちまるマフィン
　　　計　６３８ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。


（給食のいい話）
　きょう１月１５日は、いちごの日です。今や、栃木県はいちごの
生産量日本一です。

　きょうのパンは、いちごのペーストを練り込んで作られた「いちご
ロールパン」です。いちごの香りやつぶつぶが入ってとてもおいし
いです。パン屋さんに感謝して、残さないで食べましょう。

　それから、栃木県のマスコットの「とちまるくん」のマフィンもあり
ますから、全部食べると元気もりもりですよ。

１月１１日（金）

ごはん

牛乳  ミルメーク

ますのねぎみそ焼き

れんこんサラダ

いかと野菜の吉野煮
　　　計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　 毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　お正月のおせち料理で｢れんこん｣を食べましたか？

れんこんは、夏の朝、美しい花を咲かせるハスの地下茎です。

産地としては茨城県が有名で、関東地方の大部分を生産して
います。

　れんこんには、いくつもの穴がずーっとあいていて、先がよく

見えて見通しがきくので、おめでたい野菜の一つにあげられて

います。

１月１０日（木）
米粉パン

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

ひじきサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

フルーツアンニン
　　　計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。


（給食のいい話）
　冬休み中でも、１日に１本は牛乳を飲んでいましたか？

みなさんの体は、寒い冬の間でも休みなく成長しているので、

じょうぶな骨や強い筋肉を作るために牛乳は必ず飲んでほし
いと思います。１日に２本位飲むとよいでしょう。

１月９日（水）
(６年生リクエスト献立)

チャーハン

牛乳

とり肉のから揚げ

磯辺和え

豚汁

ケーキ・カエデの実

      計　７６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　今日の献立をたてた６年生からのメッセージを紹介します。
 
　食べ物の３つの働きの「おもに体のもとになる」「おもに体
の調子を整える」「おもにエネルギーになる」のどこかにかた
よらないようにバランスのよい献立を考えました。

　 ６年生にとって、思い出に残る給食になることでしょう。

１月８日（火）

麦ごはん

ビーフカレー

ブロッコリーサラダ

福神漬
いちご（とちおとめ）

ヨーグルト
牛乳
　　　計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　 毎日の給食のときに活用しています。

（給食のいい話）
　きょうから３学期！給食もスタートしました。

　冬休み中は、おもちを食べたり、おせち料理を食べたりと
普段とは違った食生活を体験して、思い出がいっぱいでき
たことでしょうね。
　きょうからは早寝、早起きをし、朝ご飯をきちんと食べて学
校に来てくださいね。昼食は、調理員さんが、また、おいしい
給食を作って待ってくださいますよ。

１２月２５日（火）

バターロール

牛乳

とり肉のからあげ

ブロッコリーサラダ

白菜シチュー

米粉のクリスマスケーキ
計　７３９キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　 全員のお披露目が終わるのはまだまだ先ですから、１月もお楽し
　 みにしていてくださいね。

（給食のいい話）
　きょうの給食は、クリスマスメニューです。

　２学期になってから、どのクラスも給食の残量が少なくなり、

完食するクラスも多くなってきたので、給食を作っている調理員
さんたちは、とても喜んでいました。

　きょうで２学期が終わりますが、冬休み中も早寝早起きして、

朝・昼・夜の三度の食事をしっかりとり、元気にすごしましょう。

１２月２１日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳 ミルメーク

かぼちゃコロッケ

れんこんサラダ

けんちんじる
　　　計　６９３キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
  きょうは、一年中で昼の時間が一番短い日の「冬至」です。
昔から、冬至には「かぼちゃ」を食べたり、ゆずを浮かべた
「ゆず湯」に入って、家族みんなの健康や幸福を願う習慣
があります。

　きょうは、かぼちゃのコロッケを残さずに食べて、健康と
幸福をおなかの中に取り込みましょう。

１２月２０日（木）

米粉パン

牛乳

とり肉のかおりやき

カリフラワーサラダ

かにたまスープ

ケーキ「かえでの実」
計　６７０キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
   カリフラワーは、キャベツを改良した野菜で、花のつぼみ

の部分を食べます。カリフラワーというと、白いものを思い

浮かべますが、世界にはむらさき色やだいだい色のものも
あるそうです。

　カリフラワーには、ビタミンＣがたくさん含まれています

から、かぜの予防になりますよ。

１２月１９日（水）

ごはん

牛乳

サケの焼き魚

切り干し大根のにもの

ほうとう汁

みかん　
　　計　６６５キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　 毎日、給食のとき使用しています。

（給食のいい話）
　ほうとう汁は、山梨県の郷土料理としてよく知られています。

小麦粉で作ったうどんのようなめんや、かぼちゃ、いろいろな
野菜、きのこなどを入れて作ります。

　体が温まる汁物ですから、しっかりと食べましょう！

１２月１８日（火）

ツイストパン　
ブルーベリージャム

牛乳

白身魚フライ

マカロニサラダ

小松菜のたまごスープ
かんぴょう入りオレンジゼリー
　　　　　計６８６キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　
（給食のいい話）
 日一日と寒くなっていますが、牛乳を残さないで飲んでい

ますか？昔、牛乳は、身分の高い人しか飲むことができ

ませんでした。それも、薬として飲んでいたようですから、

とっても大事な飲み物だったことがわかります。でも今は、
誰でも牛乳を飲むことができて幸せですね。

１２月１７日（月）

むぎごはん

牛乳  ミルメーク

えびの水晶包み

マーボーどうふ

はるさめサラダ
計　６９８キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。


（給食のいい話）
　給食には、どうして毎日にんじんが出るのかな？と思って

いる人も多いと思います。その疑問にお答えしましょう。

　にんじんは、内臓を温め、よい血液を作り、かぜなどの

病気にかかりにくくする栄養素をたくさん含んでいるからで

す。にんじんは、健康な体を作るのにとても大切な食べ物
ですよ。

１２月１３日（木）

ごはん

牛乳

さばのみぞれ煮

おでん

ごまあえ

あじのり　　　　計６７６キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
 　ちくわやさつま揚げは、「すけとうだら」や「いわし」など

をすり身にして作られます。魚はちょっとにがてと言う人

でも、これなら食べられますよね。

１２月１２日（水）

先生方のリクエスト献立

セルフゆば丼

牛乳

ししゃもフリッター

ブロッコリーサラダ
ラ・フランスゼリー
       計　７１２キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
　先生方からのメッセージを紹介します。
　　「ゆばどんは、６月と１１月の２回給食に出ましたが、
とてもおいしかったので、また「ゆば丼」を食べたいです。
　ししゃもフリッターは、骨まで食べられるので、骨や歯
のためにとてもいいと思います。

　ラ・フランスは、今が旬の果物なので、デザートのゼリー
としてぜひ食べたいと思います。」

　全校生に、きっと喜んでいただけることでしょう！

 

１２月１１日（火）

コッペパン

牛乳    ミルメーク

焼きそば

ボイルウインナー

ごぼうサラダ
     計　６５８キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
　きょうのパンは、スライスしてありますから、いろいろな

ものをはさんで食べられますよ！

　パンや焼きそばには、炭水化物がたくさん含まれている
ので、体が温まり、元気に動き回ることができます。

　牛乳は、一気飲みをすると体が冷えますから、パンやお
かずと交互に飲みましょう！　

１２月１０日（月）

とりごぼうごはん

牛乳

たまごやき

ポテトサラダ

とんじる
　　　計　６３８キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
　卵は、栄養満点の食べ物とよく言われますが、ひとつ
足りない栄養素があります。何かわかりますか？

  それはビタミンＣです。足りないビタミンＣをとるために
は、ポテトサラダやとん汁に入っている「いも」や「やさい」
を食べましょう。そうすると満点になりますよ！