４月９日（火）

ごはん  ふりかけ

牛乳

あつやき卵

ごぼうサラダ

豚肉と大根の煮物

         合計　６３０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　卵にさわったことがありますか？
　新鮮な卵の殻は、どんな手ざわりでしょうか？
　ざらざらしているのが新鮮な卵です。卵には、ビタミンＣ以外
のいろいろな栄養素がバランスよく含まれている食品です。
特に、鉄分が多く含まれているので貧血予防になります。
　コレステロールを気にする人もいますが、１日１個は食べて
大丈夫です。

４月８日（月）

わかめ入り麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

なの花あえ

ゆばのみそ汁
オレンジゼリー
       計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうから、新しい学年が始まりました。給食室では、
調理員さんが、みなさんのために、おいしくて栄養のある
給食を一生懸命に作っています。

　すききらいがある人もいると思いますが、「食べずぎらい」
をしないで、一口でも多く食べてみるようにしましょう。

３月２１日（木）

ピザトースト

牛乳

魚介のクリーム煮

ブロッコリーサラダ

ミニトマト
オレンジゼリー
　　　計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎平成２４年度最後の給食です。

（給食のいい話）
  きょうは調理員さんが作ったピザトーストです。ピザトー

ストには、ピーマンやたまねぎを使っていますが、残さない

で食べて欲しいと願いながら作りました。

　きょうで平成２４年度の給食が終わりますが、今まで嫌い

だったのに、このごろ食べられるようになったものはあり

ますか？体の成長とともに、味覚も少しずつ変わっていく
ので、だんだんと食べられるものが増えていくはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろなものを食べて

くださいね。

３月１８日（月）

赤飯
牛乳

えびフライ

菜の花和え

けんちん汁

いちご

お祝いクレープ
　　　計　７３１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎卒業お祝いメニューです。

（給食のいい話）
   明日は、卒業式です。６年生にとっては、きょうが赤羽小

学校での最後の給食ですね。赤飯やえびフライ、クレープな

どのお祝いメニューを用意しました。

　みなさんの体はまだまだ成長していきますから、できるだ

け好き嫌いをしないで、バランスよく食べてくださいね。
　

３月１５日（金）

セルフ三色丼（鶏そぼろ　卵そぼろ　ごま和え）

牛乳

えびギョーザスープ

チョコエクレア

　　　計　７２７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうの給食は、人気の高い「三色丼」です。その中の

緑色のほうれん草は、一年中栽培されている野菜です。
冬の寒さを越えてきたほうれん草には甘みがあり、とても
おいしいですよ。
　ほうれん草には、血液のもとになる鉄分がたくさん含まれ
ているので、残さないで食べましょう。

３月１４日（木）

黒パン　マーガリン

牛乳

グラタン

ツナサラダ

ソーセージのポトフ

デコポン
　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  デコポンは、「ポンカン」と「清見タンゴール」という２種類の
くだものをかけあわせて誕生しました。甘いことと、かおりが
良いこと、それから頭の部分がボコッと出ていることが特徴
です。 小袋の皮が薄いので、袋のまま食べることができま
す。

３月１３日（水）

わかめ入り麦ご飯

牛乳

さばのみそ煮

ちりめんじゃこ和え

豚肉と大根の煮物

　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　３月の給食だよりで６年生の給食の思い出を紹介しました

が、その中に、「わかめごはんが好きです。」と書いてくれた
人が何人もいました。

　２年前の東日本大震災の大津波によって東北地方の「わか

め」の養殖も大きな被害を受けて、わかめがほとんどとれなく

なってしまいました。しかし、漁師さんや多くの人たちの頑張り
のおかげで、またわかめが採れるようになりました。

　きょうもおいしい「わかめごはん」が食べられることに感謝して
いただきましょう。

３月１１日（月）

ごはん

牛乳

とり肉のアーモンド焼き

ひじきとゆばの炒め煮

とん汁

いちご
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　おなかがいっぱいになると、眠くなるのはなぜでしょうか？　
　食べ物が胃の中に入ると、胃は食べ物を消化するために
一生懸命働きます。そのため、たくさんの血液が胃に集まり、
脳を流れる血液が減ってしまい、眠くなるのです。

３月８日（金）

ごはん  ふりかけ

牛乳  ミルメーク

メバルの照り焼き

小松菜のごま酢和え

生揚げと豚肉のみそ炒め
　　　計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　牛乳やチーズには、カルシウムがたくさん含まれていま
す。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあります
が、けがをしたとき、血液を早く止める働きもあります。

  牛乳は、１日に２本くらい飲んで欲しいと思います。　

３月６日（水）

麦ごはん
ポークカレー　
牛乳

ビーンズサラダ

福神漬
とちおとめヨーグルト
　　　計　７４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　 麦ごはんとして食べる麦は「大麦」という種類で、栃木県
でたくさん栽培されています。麦には食物せんいが多く含ま
れているので、腸の動きを活発にして消化を助けてくれま
す。

３月５日（火）

キャロットピラフ

牛乳

白身魚フライ

マカロニサラダ

かにたまスープ
　　　計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　　英語でキャベツは「キャベジ」と言い、頭の形をした野菜と
いう意味があります。春になると葉がやわらかいキャベツが
出回り、サラダにすると色も味もよくなってきます。

３月４日（月）

セルフゆば丼

牛乳

野菜入り肉だんご

れんこんサラダ
レモンゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　れんこんは、夏の朝、美しい花を咲かせるハスの地下茎
です。れんこんには、いくつもの穴が通っていて先がよく見
えるので、先のことの見通しがきくおめでたい野菜と言われ
ています。よくかんで食べましょう。

３月１日（金）

ちらしずし

牛乳

ぶりの照り焼き

ごぼうサラダ

はんぺんスープ

三色花ゼリー
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎３月３日はひな祭りなので、今日は、ひな祭り気分の献立です。
おたのしみ給食の「花形にんじん」が、クラスに３枚ですがスープの
中に入っています。


（給食のいい話）
　 おひな様にお供えする菱餅の３つの色は、寒い冬から
暖かな春へと移り変わる喜びを表しています。菱餅の代
わりに三色花ゼリーを付けました。白は雪の色、緑は新
芽の色、ピンクは桃の花の色と言われています。

　はんぺんスープの中には、おたのしみ給食の「花形に
んじん」が入っています。

  男の子も女の子も、ひな祭りを祝って食べましょう。

２月２８日（木）

シュガートースト

牛乳

ミートボールのトマト煮

ポテトサラダ

アーモンドチーズ
　　　　　計　６８５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
 　きょうのパンは、給食室で作ったシュガートーストです。

愛情いっぱい焼き上げましたので、よくかんで食べましょう。

　アーモンドの入ったチーズがあります。　アーモンドには、
口の端が切れたり、くちびるが荒れたりするのを予防する
ビタミンＢ２がたくさん含まれていますから、残さないで食
べましょう。

２月２７日（水）

わかめごはん

牛乳

いかのチリソース

磯辺和え

ワンタンスープ

りんごゼリー
　　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　いかの仲間は種類が多く、約４６０種もいると言われています
が、日本では、近海に住む約３０種類を食用にしています。

　私たちがよく食べるムラサキイカやスルメイカは、大きいもので
体長４０～５０ｃｍ位です。先日、最大級の体長４～５ｍ位ある
ダイオウイカが深海で発見されニュースになりましたね。

２月２６日（火）

麦ごはん

牛乳

卵焼き

納豆

くらげサラダ

かんぴょうのすまし汁
　　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  納豆には、ナットウキナーゼという酵素が含まれて
います。ナットウキナーゼは、血液を固まりにくくし、
サラサラした良い血液にします。

　きれいな血液が体のすみずみまで流れるように、
納豆を食べましょう。

２月２５日（月）

ごはん   ふりかけ

牛乳

鶏肉の香味焼き

切り昆布の煮物

きのこ汁

ぽんかん
　　　　計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ぽんかんは、中の白い袋のまま食べても大丈夫な果物です。

　２月になってから、お店には、はっさく、いよかん、ぽんかん、
でこぽんなど、いろいろな柑橘系の果物が出回っています。味や
香りに、それぞれの個性がありますから食べ比べてみましょう。

 どれも、かぜ予防のビタミンＣをたっぷり含んでいますよ。

２月２２日（金）

セルフえびいかかきあげ丼

牛乳

ごまあえ

ゆばのみそ汁

いちご
　　　　計　７１７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
   栃木県のゆばは「湯波」と書きます。
　ゆばは、大豆から豆乳を作り、豆乳を煮立てた
ときに出来る薄い膜がゆばとして食べられます。
とても薄い食物ですが、歯ごたえがあり、子ども
たちも大好きな食べ物です。　

２月２１日（木）

(1年２組リクエスト献立)

みそラーメン

牛乳　ミルメーク

ギョーザ

春雨サラダ

ぶどうゼリー
　　　　計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうのリクエスト献立をたてた１年２組のみなさんは、
ラーメンが大好きです。いろいろなラーメンの中から「みそ
スープ」のラーメンを選びました。
　ギョーザや春雨サラダを組み合わせて「中華」のおいし
そうな献立を考えてくれました。