２月２０日（水）

ごはん

牛乳

ハンバーグの野菜ソース

切り干し大根の煮物

ほうとう汁
さけふりかけ
　　　　計７２９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　切り干し大根は、大根を細く切って干して作ります。

大根を干したことで、カルシウムやビタミンＤを多く含む

食品になり、骨や歯をじょうぶにする食べ物に変身しま
した。

２月１９日（火）

メロンパン

牛乳

ししゃも磯辺フリッター

カリフラワーサラダ

クラムチャウダー
オレンジ
　　　　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうの主食は、メロンパンです。パンの表面がゴツゴツ

していて、マスクメロンのようですね。

  クラムチャウダーには、アサリが入っています。アサリに

は、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれています。

　元気にすごすために、しっかり食べましょう。

２月１８日（月）

チキンピラフ

牛乳

オムレツ

カラフルソテー

えのきたけのスープ
フルーツアンニン
　　　　計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　カラフルソテーには、ピーマンが入っています。
ピーマンはとうがらしの仲間ですが、誰にでも
食べてもらえるように、辛くないように改良された
野菜です。ピーマンもしっかり食べましょう。　
　

２月１５日（金）

ごはん

牛乳

さんまの煮魚

おひたし

キムチ肉じゃが

味のり
いちご
　　　　計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうの給食のいちごの品種は「とちおとめ」ですが、
栃木県では、新しく「スカイベリー」という名前の、大きく
て甘いいちごが開発されました。

２月１４日（木）

コッペパン
牛乳

焼きそば
ハートコロッケ
ごぼうサラダ
ハートチョコプリン
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうの給食には、ハートの形をしたコロッケとチョコプリンが

あります。いつも給食を残さずに食べようとしているみなさんに、
「ありがとう」の心を込めてお届けします。

　きょうも、パンに焼きそばやサラダをはさんだり,工夫して、
残さないように食べましょう。

２月１３日（水）

ひじきごはん

牛乳

サケチーズフライ

マカロニサラダ

豚汁
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ひじきは、海の中で木の枝のようになってはえています。

　ひじきには、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているの

で、イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん

作ったりする働きをします。

　黒い色をしたひじきには、元気がいっぱい入っていますよ。

２月１２日（火）

ごはん

牛乳  ミルメーク

えびしゅーまい

マーボー豆腐

ナムル
　　　　計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　とうふは、漢字で書くと「豆」が「腐る」と書きます。でも、

豆腐は豆が腐ったものではありません。豆腐の「腐」とい

う字は中国語で、「弾力のある柔らかい固まり」を表す言

葉なのです。本当に、豆腐は柔らかい食べ物ですね。

　給食のマーボー豆腐は、野菜もたくさん入っていて栄養
バランスがいいですから、しっかり食べましょう。　

２月８日（金）

（初午の郷土料理）
赤飯　ごま塩

牛乳

とりにくのチーズ焼き

しもつかれ

にらたま汁

セノビーゼリー
　　　計　７２５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
 　明日２月９日は初午です。初午の日に作る郷土料理に

「しもつかれ」があります。おもな材料は、サケの頭、大豆、

にんじん、だいこん、油あげ、酒かすです。　給食では、

サケの頭ではなく、サケの切り身を使っています。

　しもつかれは、お正月に食べたサケの頭や節分に使った

大豆やにんじん、だいこんを 「捨てては、もったいない」と

思って作り出された料理だと思います。

２月７日（木）
（１年１組リクエスト献立）

食パン　いちごジャム
牛乳

とりのからあげ
ポテトサラダ
コーンクリームスープ
アセロラゼリー
　　　　計　７０４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　　きょうのリクエスト献立を立てた１年１組は、パンが
好きな人が多いです。それで、きょうの主食は食パンに
決まりました。　
　からあげも大好きです。子どもたちは、きょうは残さ
ないで食べたいと言っていました。

２月６日（水）

ビーフカレー

牛乳

ツナサラダ

福神漬

白桃ヨーグルト
　　　計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　ヨーグルトは、牛乳と乳酸菌から作られました。牛乳には、

カルシウムがたくさん含まれているので、骨や歯を丈夫に

してくれます。乳酸菌は、おなかの中の悪い菌をやっつけ

て、腸の働きをよくしてくれます。

　体によいものがたくさん入ったヨーグルトを食べて、元気

にすごしましょう。

２月５日（火）

ごはん

牛乳   ミルメーク

ほっけのごまみそ焼き

ひじきの煮物

さつまいも汁
ふりかけ
　　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
   ほっけは、北海道の周りの海でたくさんとれる魚で、大き

いものは４０ｃｍくらいにもなります。

　ほっけは、冬になると、のどや鼻の中の粘膜をじょうぶに

するビタミンが多くなるので、かぜ予防にはもってこいの魚

です。

２月４日（月）

三色ごはん
　　とりそぼろ
　　たまごそぼろ
　　ごま和え

牛乳

わかめスープ

いちごプリン
　　　計　６５６ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は「おたのしみ給食」の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに３枚入っています。子どもたちは、とっても楽しみにしています。


（給食のいい話）
  きょうは「立春」です。立春と聞くと「春が来た～」
という気分になります。

　きょうの三色ごはんのごま和えは、春の野菜の
「菜の花」を混ぜて作りました。少し苦みがあるか
もしれませんが、春を味わって食べましょう。

２月１日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

いわしのみぞれ煮

きんぴら

小松菜のかきたま汁

福豆
ミルメーク

　　　　計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　２月３日は、節分です。節分には、「鬼は外！福は内！」

と言いながら豆まきをする風習があります。「鬼」とは、冬の

寒さや病気や災難など、いろいろな悪いことを表しています。
煎った大豆は「福豆」と言われ、自分の年齢の数だけ食べ

ると、１年間元気に過ごせると言われています。

　福豆は、何回もよーくかんで食べてくださいね。

１月３１日（木）

フルーツクリームサンド

牛乳

ツナマヨオムレツ

肉団子スープ

アーモンド入り小魚
　　　　計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、コッペパンにフルーツクリームをはさんで食べ

ましょう。フルーツクリームには、パイン、みかん、ももの

３種類のくだものが入っています。

　それから、小袋には、アーモンドと小魚が入っています。
小魚には、カルシウムが含まれているので、みなさんの骨
や歯を丈夫にしたりします。アーモンドには疲れを取り除く
はたらきがあります。　よくかんで食べましょう！

１月３０日（水）
（秋田県の料理）

ごはん　ふりかけ

牛乳

モロの竜田揚げ

ごまあえ

きりたんぽ汁

りんご
　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうは、秋田県の料理です。

　秋田というと「きりたんぽ」が有名です。きりたんぽは、

ごはんをつぶして、杉の棒に巻き付けて焼いて作ります。

焼いた後、棒から抜き取ると竹輪のような形をしているの
で、食べやすく切って、汁に入れたりして食べます。

　今、大雪が積もっている秋田県の人の生活を思って食べ
てくださいね。

１月２９日（火）
（中国の料理）

広東風ラ－メン

牛乳

えびの水晶包み

春雨サラダ

マーラカオ
　　　計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうは、中国の料理です。

　ラーメンは、みなさんが大好きなメニューですが、広東風

ラーメンは、スープにとろみがついているので、体が温まり
ます。この寒い時期にピッタリのラーメンです。

　マーラカオというのは、中国の蒸しパンです。

   しっかり食べて体を温めましょう。

１月２８日（月）
（栃木県の料理）

セルフかんぴょう入り牛丼

牛乳

栃木県産豚肉コロッケ

にらの和風和え

とちおとめゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうの給食は、栃木県の産物を使った給食です。

かんぴょう、県産の豚肉を使ったコロッケ、にら、それから
「とちおとめ」のゼリーが登場しています。

　毎日寒い日が続いていますが、栃木県のうまいものを
しっかり食べて、元気にすごしましょう。

１月２５日（金）
（昔の給食）
五穀ごはん

牛乳

サケの焼き魚

たくあん和え

野菜いっぱいみそ汁

みかん
　　　計　６２４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　日本の給食は、今から１２３年前、山形県鶴岡市で始まっ

たと言われています。それは、家が貧しくて弁当を持って来

られない子どもたちに、お坊さんたちが昼食を出したことから
始まりました。 食事の内容は、おにぎり、焼ザケ、たくあん、
みそ汁のようなものだったそうです。

　きょうの主食は、大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、
いりごまが入った「五穀ごはん」にしました。
　よくかんで、しっかり食べましょう。

１月２４日（木）

（ドイツ料理）

ライ麦パン

牛乳

ソーセージ

ザワークラウト

ポテトスープ

プリン
　　　計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。
　本日で、５年生４３名のランチョンマットの紹介は終わります。

（給食のいい話）
　1月２４日から３０日までは、全国学校給食週間です。

この期間は、昔の給食や日本や外国の料理を味わって
いただきます。
　きょうは、ドイツの料理です。ドイツはソーセージが有名

です。ライ麦パンにはさんで食べてみましょう。

　ザワークラウトと言うのは「キャベツの酢漬け」のことです。

　ドイツではじゃがいもがよくとれるので主食として食べる

地方もあるそうです。きょうは、ポテトスープを作りました。
どれも残さないで食べてくださいね。

１月２３日（水）

ごはん

牛乳  　ミルメークコーヒー

とり肉のバーベキューソースかけ

ほうれん草の卵そぼろ和え

けんちん汁
ふりかけ
　　　計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうの給食には、とり肉のバーベキューソースが

ありますが、バーベキューソースには、りんごをたっ

ぷり入れてあります。

　りんごは、そのままむいて食べてもおいしいですが、
すりおろして料理に使ってもおいしいです。りんごには、
食物繊維がたくさん含まれているので、おなかの調子
をよくしてくれますよ。