今日の給食 主な食材の産地

主な食材の産地

11月30日の給食

ご飯 わかさぎのフライ すき焼き風煮 もやしの味噌汁 りんご 牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。

にんじん、はくさい、だいこん:我孫子市中峠産  ねぎ:我孫子市久寺家産

11月28日の給食

ご飯 松風焼 切り干し大根の炒め煮 きのこ汁 ミニぶどうゼリー 牛乳

11月24日の給食

ご飯 さばの辛味焼き 大根と車麩の含め煮 かきたま汁 煮干し りんご 牛乳

11月24日は「和食の日」です。和食には、お正月などの行事と深い関わりがあるだけでなく「一汁三菜」を基本として栄養バランスの優れた健康的な食生活を支える特徴があります。出汁を生かした料理や動物性脂肪の少ない食生活が、日本人の長寿や肥満防止につながっています。和食の素敵なところの理解を深め残さず食べましょう!(文:栄養士実習生)

11月22日の給食

 

ご飯 鰯のねぎソースかけ 野菜の海苔わさび和え さつま芋豚汁 早香 牛乳

今日は「千産千消デーの献立」です!「千産千消」とは、「千葉県で採れた食材を千葉県で消費しましょう」と地産地消活動の一つです。生産地が近いと輸送コストが抑えられ、無駄な包装を省けるなどSDGsに繋がっています。

今日の給食では千葉県産、我孫子市産の食材をたくさん使うことが出来ました。

千葉県産 牛乳、いわし、のり

我孫子市産 米、さつま芋、ねぎ、きゃべつ、ほうれん草、にんじん、だいこん 

11月21日の給食

ポークカレーライス 福神漬け 水菜とジャコのサラダ ヨーグルト 牛乳

11月16日の給食

コッペパン りんごジャム 秋の香りのシチュー ツナサラダ 煮干し オレンジ 牛乳

11月15日の給食

さつま芋ご飯 豚肉と生揚げのみそ炒め きゅうりの浅漬け 野菜多めの春雨スープ チーズ 杏仁豆腐 牛乳

今日は2年2組の立案献立です。旬の食材を使って食品の数も多くして栄養のバランスが良くなるように工夫したそうです。野菜も多くてボリュームもたっぷりな給食でした。

今日は我孫子産の野菜をたくさんいただきました! 

さつま芋:我孫子市新木産 きゃべつ:我孫子市中峠産 ねぎ:我孫子市久寺家産

11月14日の給食

カレーピラフ シイラのポテトチーズ焼き 白菜とベーコンのスープ ココアナッツ 牛乳

11月10日の給食

 

ハヤシライス ごまドレサラダ 煮干し パイナップル 牛乳

今日の我孫子産野菜 きゃべつ:我孫子市中峠産

11月9日の給食

ご飯 さばのソース煮 じゃが芋のさっぱり和え チーズ 白菜の味噌汁 りんご 牛乳

 

11月8日の給食

フレッシュトマトスパゲティ わかめサラダ 青のり大豆 米粉のオレンジケーキ

今日の我孫子産野菜 きゃべつ:我孫子市中里産 米粉:我孫子産のコシヒカリ

11月7日の給食

菜飯 筑前煮 豆腐の味噌汁 アーモンド ラフランスゼリー 牛乳

11月2日の給食

 

ご飯 青菜ふりかけ たらの紅葉焼き 里芋のそぼろ煮 豚汁 柿 牛乳

今日の我孫子産野菜 だいこん、ねぎ:我孫子市久寺家産

10月31日の給食

豚キムチ丼 豆腐とチンゲン菜のスープ 煮干し かぼちゃクリームもち 牛乳

10月28日の給食

きつね力うどん 野菜の海苔おかか和え じゃこナッツ 大学芋 牛乳

今日は2年4組の立案献立です。ポイントは、うどんに入れる野菜や大学芋で旬の野菜を使い、和え物にのりを使って煮干し以外からもカルシウムが摂れるように工夫したことです。甘いお揚げには餅が入っていてボリュームがあります。

10月27日の給食

 

 ポークカレーライス 福神漬け 豆腐とひじきのサラダ チーズ オレンジ 牛乳

今日の我孫子産野菜 きゃべつ:我孫子市中里産

10月21日の給食

ご飯 豆腐の真砂揚げ 野菜の海苔わさび和え 白玉だんご汁 煮干し バナナ 牛乳

10月20日の給食

吹き寄せご飯 鮭のちゃんちゃん焼き ツナと大豆のサラダ じゃが芋の味噌汁 みかん 牛乳

今日は2年4組の立案献立です。旬の秋鮭を使った北海道の郷土料理「鮭のちゃんちゃん焼き」を取り入れ、野菜が多く摂れる献立にしたそうです。吹き寄せご飯は赤、黄、緑と彩り良く、きのこやさつま芋、秋鮭などの旬の食材とみかんを菊の花に見立てた菊花みかんなど、秋らしさが盛りだくさんの給食でした。

10月19日の給食

吹き寄せご飯 鮭のちゃんちゃん焼き 大豆とツナのサラダ じゃが芋の味噌汁 菊花みかん 牛乳

今日は2年2組の立案献立です。北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」を取り入れ、野菜が多くなるように工夫したそうです。我孫子の新米と新もち米を使った炊き込みご飯の具材には赤・黄・緑の彩り、きのこ、さつま芋など秋の野菜が入り、旬の秋鮭、菊花のみかんと秋が満載の献立でした。

10月18日の給食

 

 ご飯 じゃが芋とレバーの揚げ煮 キャベツの塩昆布和え もずくと卵のスープ ヨーグルト 牛乳

今日は我孫子産野菜を使った給食です。きゃべつ:我孫子市岡発戸産 ねぎ:我孫子市久寺家産

10月17日の給食

ご飯 さばの豆板醤焼き もやしと油揚げの和え物 さつま芋の味噌汁 チーズ パイナップル 牛乳

10月14日の給食

チキンライス ポテトツナオムレツ マカロニスープ じゃこナッツ 梨 牛乳

10月13日の給食

長崎皿うどん わかめスープ じゃこナッツ あんまん グレープフルーツ 牛乳

今日は2年6組の立案献立です。皿うどんをメインにしたときに足りない栄養をほかの料理のスープやじゃこなどで摂れるように考えたそうです。給食では珍しい炒麺をみんな喜んでいました。

10月11日の給食

  

ご飯 メルルーサのレモンソースかけ 野菜の五目炒め 豆腐の味噌汁 ミニぶどうゼリー

今日は我孫子産野菜を使った給食です。野菜炒めの「きゃべつ」:岡発戸産です。

10月7日の給食

さつま芋ご飯 鶏のから揚げ 野菜の海苔おかか和え 南瓜の味噌汁 チーズ バナナ 牛乳

今日は「栗ご飯」の予定でしたが「さつま芋ご飯」に変更になりました。今年は9月の日本各地の大雨が影響してとても収穫が少ないそうです。そのため入荷できませんでした。今日のさつま芋ご飯は、芋の甘みと風味、だしの風味もしっかり感じられる仕上がりでした。

10月6日の給食

ご飯 さばのみそ煮 小松菜ときのこの和え物 チーズ 白菜のすまし汁 ぶどう 牛乳

10月5日の給食

ターメリックライス チリコンカン わかめサラダ じゃこナッツ 梨 牛乳

10月4日の給食

キムタクご飯 ししゃもの南蛮漬け さつま汁 ココアナッツ

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。市内でも野菜の季節が移り始めています。

さつまいも:我孫子市新木産 ピーマン:我孫子市古戸産 こまつな:我孫子市緑産

10月3日の給食

ご飯 じゃこふりかけ 豚肉と生揚げのみそ炒め じゃが芋の味噌汁 プルーン 牛乳

9月30日の給食

子ぎつねご飯 ホッケの辛味焼き じゃが芋の煮ころがし けんちん汁 ヨーグルト 牛乳

9月29日の給食

ガーリックトースト きのこクリームスパゲティ 海藻サラダ しらぬいゼリー 牛乳

今日は2年6組の立案献立です。1~6群のすべての食品群を使って栄養バランスの偏りが無いように工夫したそうです。生徒にパスタとパン!?と驚かれましたが、今日のスパゲティは1人68gなので、一般的な1人分より少なめです。今日のパンは薄切りで、これでちょうどご飯1膳分の炭水化物量になります。

9月28日の給食

ご飯 納豆 じゃが芋の南蛮煮 冬瓜のすまし汁 きな粉大豆 牛乳

9月27日の給食

わかめご飯 五目卵焼き 小松菜のからし和え なめこの味噌汁 煮干し 梨 牛乳

今日は2年4組の立案献立です。海藻や小魚の2群の食品を多く使ってカルシウムがたくさん摂れる献立になりました。

9月26日の給食

ご飯 さわらの割烹漬焼き 大根と車麩の煮物 なすの味噌汁 チーズ 黒糖くるみ 牛乳

9月22日の給食

ご飯 さばの竜田揚げ 春雨のごま炒め チーズ 白菜の味噌汁 ぶどうゼリー 牛乳

9月21日の給食

かき揚げうどん 青菜と卵の和え物 じゃこナッツ きなこおはぎ

今日は2年4組の立案献立です。おはぎが献立に入っていたのでお彼岸に合わせた提供です。工夫ポイントは、「かき揚げにも野菜を使い、うどんと一緒に野菜がたくさん摂れること、栄養バランスに偏りがないこと」です。

9月16日の給食

キムチチャーハン 南瓜の揚げ煮 わかめスープ じゃこナッツ 梨 牛乳

9月15日の給食

チキンカレーライス 福神漬け 和風サラダ チーズ 冷凍りんご 牛乳

9月14日の給食

ビビンバ丼 トマトと卵のスープ チーズ ごま団子 牛乳

今日は2年6組の立案献立です。「たくさん野菜を摂り+皆がおいしい」をテーマにしたそうです。ごま団子はレア献立で食べたかったそうです。おいしい献立でした!

9月13日の給食

ご飯 青菜ふりかけ チキンみそカツ 野菜のごま酢あえ 白菜のすまし汁 煮干し パイナップル 牛乳

9月12日の給食

里芋とジャコのご飯 生揚げの五目煮 キャベツの味噌汁 みたらし団子 牛乳

10日のお月見はきれいな月が見えていました。今日は少し遅れてお月見の献立です。お月見は秋の収穫に感謝する行事です。

9月9日の給食

さつま芋ご飯 さばの香り焼き 菊花入り野菜のナムル わかめのかきたま汁 梨 牛乳

今日は『重陽の節句』です。別名「菊の節句」とも呼ばれています。菊は、邪気を払い長寿の効能があると信じられていました。菊酒を飲むのが慣わしですが、給食では菊花を和え物に使い雰囲気を味わいました。

9月8日の給食

ご飯 レバニラ炒め きゅうりとキャベツの浅漬け 豆腐の味噌汁 チーズ バナナ 牛乳

9月7日の給食

スパゲティミートソース 枝豆サラダ 煮干し スイートポテト 牛乳

今日は2年2組の立案献立です。作成のポイントは、旬のさつま芋を使って秋らしい献立にしました。ひじきを使って不足しがちな2群の摂取量を増やし、みんなの好きな献立にしました。

9月6日の給食

ご飯 ししゃもの磯辺揚げ ひじきの五目煮 とうがんの味噌汁 オレンジ 牛乳

9月5日の給食

中華丼 ワンタンスープ 煮干し 杏仁豆腐 牛乳

今日の献立は、2年4組立案献立です。ポイントは「栄養のバランスを考え、みんなが好きな献立にした。」です。野菜をたくさん使った献立でした。

9月からは1学期に2年生が家庭科の授業で食物について学んだまとめの授業で考えた給食の献立を取り入れていきます。中学生の成長にふさわしい食事の摂り方を給食からも学びましょう。

9月2日の給食

麻婆豆腐丼 ごまドレサラダ 煮干し 梨 牛乳

今日から2学期の給食が始まります。新型コロナ感染症が収まらない中で給食では、向かい合わせにしない、食事中の会話を控えるなどの感染対策の徹底を継続します。

7月19日の給食

ドライカレーライス 水菜とジャコのサラダ 煮干し 冷凍りんご 牛乳

今日で1学期の給食は終了です。夏休み中もしっかり食事を摂り、元気に2学期を迎えましょう。

7月15日の給食

豆腐のうま煮丼 ツナと大豆のサラダ 煮干し パイナップル 牛乳

7月14日の給食

ご飯 にぎすの磯辺揚げ なすの肉みそ炒め かきたま汁 チーズ 冷凍みかん 牛乳

7月13日の給食

ピザトースト ポテトみそサラダ マカロニスープ 小玉スイカ 牛乳

今日は契約農家さんのキタアカリという品種のじゃが芋を使ったポテトサラダです。

7月12日の給食

ご飯 ゴーヤー豆腐 じゃが芋のから揚げ 大根の味噌汁 きな粉豆 牛乳

今日は契約農家さんのじゃが芋のから揚げです。青のりをまぶしてほんのり塩味で生徒の好きな料理です。

7月11日の給食

夏野菜カレー 和風サラダ じゃこナッツ ミニぶどうゼリー 牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。

トマト:我孫子市古戸 にんにく:我孫子市布佐 たまねぎ、じゃがいも:我孫子市都部新田

7月8日の給食

ナポリタンスパゲティ 枝豆サラダ 煮干し ブルーベリーケーキ 牛乳

7月7日の給食

ちらし寿司 揚げ出し豆腐 冷やしそうめん汁 煮干し メロンゼリー 牛乳

今日のそうめん汁は、契約農家の玉葱を使ってだしを効かせた給食では珍しい冷たい汁物です。七夕の行事食です。

7月6日の給食

ご飯 さばのカレー風味煮 もやしと油揚げの和え物 チーズ 玉葱の味噌汁 オレンジ 牛乳

今日の味噌汁の玉ねぎは地元農家さんの野菜です。「シャキシャキするこの玉ねぎは我孫子産か?」と教頭先生はお見通しでした!

7月5日の給食

キムチチャーハン 太平燕 青のり大豆 ヨーグルト 牛乳

6月29日の給食

焼肉青菜チャーハン 小あじの南蛮漬け 中華風コーンスープ 小玉スイカ 牛乳

今日は我孫子産のたまねぎ、ねぎを使っています。

6月28日の給食

コッペパン チリミート&ウインナー ブロッコリーとポテトのサラダ 白菜スープ 煮干し バナナ 牛乳

6月27日の給食

ご飯 青椒肉絲 南瓜の天ぷら 大根の味噌汁 煮干し ミニぶどうゼリー 牛乳

6月24日の給食

ご飯 さばのごまみそ焼き もやしのナムル かきたま汁 冷凍みかん

6月22日の給食

ご飯 豆腐の真砂揚げ アスパラガスのサラダ 煮干し 豚汁 河内晩柑 牛乳

今日の豚汁には、地元の農家さんのじゃがいもを使っています。

6月21日の給食

チキンライス ポテトとツナのチーズ焼き せん切り野菜スープ メロン 牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。じゃがいも:我孫子市中峠産 たまねぎ:我孫子市久寺家産

6月20日の給食

ご飯 じゃこふりかけ 生揚げの五目煮 もやしの味噌汁 オレンジ 牛乳

6月17日の給食

 

ポークカレーライス 福神漬け 豆腐とひじきのサラダ チーズ 河内晩柑

今日は我孫子産野菜を使った給食です。たまねぎ:我孫子市内の各所(久寺家、中峠、古戸、新木) きゅうり:我孫子市新木産

6月14日の給食

ご飯 鰯のかば焼き 小松菜のからし和え 玉葱の味噌汁 抹茶大豆 牛乳

明日の「千葉県民の日」を前に、今日は千葉県の食材を多く使った給食です。我孫子産の玉葱のほか、野菜はほとんど千葉県産でそろいました。鰯のかば焼きはサクサクカリカリに揚がり、甘辛のたれで白いご飯が進む主菜でした。

6月13日の給食

(写真を撮り忘れました)

ツナチーズトースト 水菜とジャコのサラダ マカロニスープ 甘夏 牛乳

給食のトーストは4枚切の食パンを使っています。具材をのせて表面はカリっと、中はふんわりしていて見た目のボリュームの割にペロリと食べられます。給食ではパンの回数が少ないので、子供たちも楽しみにしています。

6月10日の給食

(写真を撮り忘れました。)

ご飯 たらのレモンソースかけ 野菜の五目炒め 豆腐の味噌汁 オレンジ

たらのレモンソースかけは、鱈に下味をつけて唐揚げにしてレモンの風味がきいた甘じょっぱいタレを絡めた料理です。あっさりとした白身魚にとてもよく合うタレでご飯でもパンでもどちらのおかずにもなります。

 

6月9日の給食

ご飯 千草焼 切り干し大根と小松菜のナムル もやしの味噌汁 黒糖大豆 牛乳

6月8日の給食

ターメリックライス チリコンカン わかめサラダ じゃこナッツ パイナップル 牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。たまねぎ、きゅうり、きゃべつ:我孫子市中峠産

6月7日の給食

ご飯 ひじきふりかけ 生揚げとキャベツのみそ炒め だんご汁 河内晩柑 牛乳 

6月6日の給食

さきいかご飯 竹輪と野菜のごま煮 じゃが芋の味噌汁 シナモンアーモンド 牛乳

6月4日~10日は「歯と口の健康週間」です。今週は噛み応えのある食材や料理を多く取り入れています。

6月3日の給食

ご飯 納豆 新じゃがのそぼろ煮 大根の味噌汁 煮干し ミニりんごゼリー 牛乳

今日は我孫子産のいんげん、ねぎ、じゃがいもを使っています。

6月2日の給食

中華丼 ごまドレサラダ じゃこナッツ 青うめゼリー 牛乳

6月1日の給食

ご飯 さばのにんにく煮 もやしと油揚げの和え物 キャベツの味噌汁 グレープフルーツ 牛乳

5月31日の給食

  

カレーうどん ごぼうサラダ 青のり大豆 抹茶小倉ケーキ 牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。ねぎ:我孫子市布施産  きゃべつ、きゅうり:我孫子市中峠産

5月30日の給食

ご飯 ひじき入り卵焼き 切り干し大根の含め煮 じゃが芋の味噌汁 甘夏 牛乳

5月26日の給食

菜飯 生揚げとキャベツのみそ炒め もずく入りかきたま汁 じゃこナッツ プルーン 牛乳

5月25日の給食

ご飯 ごぼうコロッケ 小松菜ときのこの和え物 かきたま汁 オレンジ 牛乳

5月24日の給食

チキンクリームソーススパゲティ わかめサラダ 煮干し フルーツ白玉ポンチ 牛乳

5月23日の給食

鶏ごぼうごはん ししゃもの磯辺揚げ 切り干し大根のはりはり漬け キャベツの味噌汁 チーズ 冷凍みかん 牛乳

5月20日の給食

ご飯 ツナおからふりかけ 家常豆腐 もずくのすまし汁 河内晩柑 牛乳

5月19日の給食

ポークカレーライス 福神漬け 水菜とジャコのサラダ ヨーグルト 牛乳

5月18日の給食

ご飯 さばの香り焼き 野菜のごま酢あえ 玉葱の味噌汁 チーズ ミニみかんゼリー 牛乳

5月17日の給食

ツナピラフ スパニッシュオムレツ かぶとキャベツのスープ じゃこナッツ バナナ 牛乳

5月16日の給食

 

ご飯 ニラレバ炒め キャベツときゅうりの塩昆布和え かきたま汁 黒糖くるみ

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。きゃべつ、きゅうり:我孫子市中峠産

5月13日の給食

ご飯 たらのねぎソースかけ 小松菜のからし和え 豚汁 グレープフルーツ 牛乳

5月12日の給食

たけのこご飯 炒り鶏 きゅうりの辛味漬け 豆腐の味噌汁 じゃこナッツ オレンジ 牛乳

5月11日の給食

セサミトースト わかめサラダ ポークビーンズ じゃこナッツ りんご 牛乳

今日は我孫子産の野菜を使った給食です。きゃべつ、きゅうり:我孫子市中峠産