４月２０日（水）

麦ごはん

牛乳

厚焼き卵

きんぴら

なめこ汁

納豆

　合計　６３６ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆一年生は初めての納豆でしたが、みんな上手に混ぜて
食べることができました♪

（給食のいい話）

  きんぴらに使われる野菜といえば「ごぼう」ですね。

　ごぼうは、千数百年前に、中国から「薬草」（薬）として、

伝わって来ました。でも、食用として利用しているのは日本

と韓国だけだそうです。ヨーロッパから来た人にごぼうの料

理を出したら「木の根っこを食べさせられた。」と言って怒っ
たそうです。ごぼうは、食物せんいをたくさん含むので腸の

働きをよくして、大腸がんを予防する効果もあるそうです。

４月１９日（火）

キャロットピラフ

牛乳

チーズササミフライ

ポテトサラダ

パスタのスープ

いちご

　合計　６５５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、とっても簡単な食べ物クイズをしましょう！

（問題）給食に毎日使われている野菜は何でしょうか？
（答え）にんじん　です。

　にんじんは、病気にかからないようにするビタミンがたく

さん含まれています。にんじんは、日本のどこでも栽培され

ているので、いつでも使うことができます。にんじんを料理

に入れるといろどりがよくなって、おいしそうに見えます。

　今日のキャロットピラフもサラダもスープもにんじんが入っ
ています。残さず食べましょう。

４月１８日（月）

麦ごはん

牛乳

県産にらギョーザ

くきわかめのナムル

マーボー豆腐

みかんゼリー

　合計　６３７ｷﾛｶﾛﾘー

☆今日もカルちゃんがたっぷりのメニューです♪

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）給食のマーボー豆腐には、たまねぎを使って
いますが、私たちが食べている丸い部分はどの部分
でしょうか？
　　　　  　①　根　　　②　茎　　　③　葉

（答え）②　茎　です。

　今頃、畑に植えてあるたまねぎは、まだ「ねぎ」のように

細い形をしていますが、６月頃には、茎の部分が丸く育っ
てきて、みなさんが知っているたまねぎになるのです。

４月１５日（金）

ごはん      
牛乳

さばのみそ煮

たくあん和え

豚汁
味付のり

　合計　６３５ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆今日はご飯がすすむ献立でした。どの学年もご飯の残りが
ほとんどありませんでした♪

（給食のいい話）

　きょうは「たくあん和え」があります。３月にたくあん和え

を出したとき、全校生から「もっと食べたい」という声があっ
たということを聞いたので、三度目の登場となりました。

  たくあんのパリパリとした歯ごたえは食欲をそそりますね。

たくあん和えは、かつお節やごまも混ぜてあるので、香ばし

くてとってもおいしいです。よくかんで食べましょう！

４月１４日（木）

いちごバターロールパン

牛乳

オムレツ

野菜サラダ

マカロニのクリーム煮

　 合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆「今日のメニュー大好きです！」と声をかけてくれた児童がいました！


（給食のいい話）

　きょうのパンは、いちごのペーストを練り込んである「いちご

バターロールパン」です。いちごのあまい香りが、ふんわりと
感じられると思います。

　栃木県はいちごの生産量が日本一です。給食では、１２月

から何度も甘くておいしいいちごを味わってきましたね。

　パンは、脳のエネルギーになる食べ物ですから残さないで
食べましょう。

４月１３日（水）

ごはん

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

アスパラサラダ

小松菜の卵スープ

おかかふりかけ

　合計　６９４ｷﾛｶﾛﾘー



（給食のいい話）

　きょうは、アスパラガスの入ったサラダです。

アスパラガスは、ヨーロッパでは春を告げる野菜として人気

があります。アスパラガスという名前には、茎と葉が非常に

細かく分かれているという意味があり、江戸時代に日本に
伝わって来ました。アスパラガスに含まれているカロテンは、

病気に対する抵抗力を強め、感染症から体を守る働きがあり

ます。サラダをしっかり食べましょう。

４月１２日（火）

♪入学、進級祝いメニュー
赤飯　

牛乳

とんかつ

菜の花あえ

ゆばのみそ汁

いちごゼリー

　合計　７１９ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆１年生の給食がスタートしました。ボリューム満点のメニュー
でしたが「おなかがすいた～」と言って、もりもり食べる姿がみら
れました！お残しもほとんどありませんでした♪

（給食のいい話）

  きょうから１年生もそろって給食をいただくので、赤飯の

ついたお祝いの給食です。

　昔から日本では、おめでたいことがあるときは赤飯を食
べる習慣があります。昔は、皮が赤い「赤米」という米があ
り、とても大切にされて神様へのお供え物としていました。

　きょうの赤飯は、みなさんへのお祝いの赤飯ですから、よ

くかんで残さないで食べましょう。

４月１１日（月）

ごはん

牛乳

鶏肉の香味焼き

れんこんサラダ

けんちん汁

オレンジ

　合計　６６５ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆「れんこんにはどうして穴が空いているのかな～？」という質問に
答えられた３年生がいました！！

（給食のいい話）

　きょうは、れんこんのサラダがあります。

れんこんは、穴のあいた野菜です。れんこんには、８から９個
の穴がスーとあいていて、その穴から先が見渡せそうなので、
とても縁起の良い野菜だと言われています。

　シャリシャリとした歯ごたえもよい食べ物ですから、よくかん
で食べてくださいね。

４月８日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

サワラの照り焼き

磯辺和え

かんぴょうのかきたま汁

さくらゼリー

　合計　６２４ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆今年度もカルちゃんをよろしくお願いします♪今日は磯辺和えにも
カルちゃんがたくさん入っていました！！

（給食のいい話）

  きょうから、平成２８年度が始まり、給食もスタートしました。春休み中は、家庭で
いろいろな食べ物を味わったことと思います。給食は、みなさんの好きな物ばかり
出てきませんが、今年も、調理員さんが、みなさんのためにおいしい給食を作って
くれますから、主食も、肉や魚も、野菜もバランスよく食べて丈夫な体になりましょう。

３月２３日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

i磯辺和え

ゆばのみそ汁

さくらゼリー

　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪最後の給食は、赤羽小学校人気ＮＯ．１メニューです♪
　みんなにこにこ顔でした～♪

（給食のいい話）

　きょうで平成２７年度の給食が終わります。

今まで苦手だったけれど、このごろ食べられるようになった

という食べ物はありますか？体の成長とともに、味覚も少し

ずつ変化して、食べられるものがだんだんと増えてきたはず

です。その証拠に、完食できる人がとっても多くなり、給食

の残りものがほとんどありません。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろなものを食べる

ようにしましょう。

　きょうのデザートは、早くさくらが咲くように「さくらゼリー」を
用意しました。　新学期に元気に会いましょう！

３月２２日（火）
ごはん　

牛乳

さばのみそ煮

春雨サラダ

生揚げ入り肉じゃが
デコポン

　合計　６９５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪６年生が卒業して学校の中が少し寂しくなりましたが、給食はもりもり
　食べる子どもたちがたくさんいるので今日もほぼ完食でした。

（給食のいい話）

  ２０日は、「春分の日」で学校はお休みでしたが、１年中

で昼と夜の時間の長さが同じという日でした。春分の日は、

お彼岸の中日です。「暑さ寒さも彼岸まで」ということわざ

があるのを知っていますか？

  立春を過ぎても雪が降ったりして寒い日がありましたが、

いよいよお彼岸を境にして、本当に暖かくなって来ますよと

いうことを表したことわざです。

きょうもしっかり食べて元気に過ごしましょう。

３月１７日（木）
いちごバターロール

牛乳

白身魚フライ

パスタと野菜のサラダ

クラムチャウダー

お祝いデザート

　合計　７２６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪６年生にとって赤羽小学校最後の給食になりました。
明日は晴れやかね笑顔で卒業式に臨んでくださいね。

（給食のいい話）

  明日、６年生は卒業式を迎えます。泣いたり、笑ったりし

ながら過ごした赤羽小学校ともお別れですね。

　給食だより３月号には、一人一人が給食の思い出を寄せて

頂いてありがとうございました。６年生のみなさんが給食を

残さないでしっかり食べてくれるので、下級生も残さないで

食べるという習慣がつきました。中学生になっても好き嫌い

しないでしっかり食べて、丈夫な体を作ってください。

　きょうは、赤羽小での最後の給食時間を友だちや先生と
一緒に楽しく過ごしてくださいね♪

３月１６日（水）

赤飯

牛乳

とり肉のチーズ焼き

れんこんサラダ

かまぼこのすまし汁

いちご

　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪６年生の卒業をお祝いして栃木県産餅米を使った赤飯を用意しました。

（給食のいい話）

　あさって卒業式を迎えるのでお赤飯を用意しました。

昔から日本ではおめでたいことがあると赤飯を食べる
習慣があります。ずっと昔は、神様にお供えするために
「赤米」という米を栽培していたそうです。

　今は、ささげやあずきの赤いゆで汁に餅米を浸して
赤飯を作ります。きょうの赤飯は、栃木県産の餅米と
あずきを使って作りました。

　れんこんは、穴が開いていているので先のことを
見通せるという縁起のよい野菜です。

　赤いいちごは、野澤先生のお父さんが育てたおいしい
「とちおとめ」です。きょうもしっかりいただきましょう！

３月１５日（火）
五目ごはん

牛乳

トロカレイの照り焼き

菜の花あえ

豚汁

みかんゼリー

　合計　６０２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪朝から「きょうはトロカレイだ～」と言っているほど人気の魚料理です。

（給食のいい話）

  暖かくなってきたので、そろそろ黄色い菜の花が咲き始め

たところもあると思います。

　菜の花を料理するときは、つぼみのうちに使うのでちょっ

とにが味がありますが、そのにが味が春の味なのです。

　菜の花には、ガンを抑えるカロテンやビタミンＣが含まれ

ています。塩分を体の外に排出する働きのあるカリウムも
たくさん含まれています。

菜の花は、見てよし！食べてよし！のすばらしい野菜です。

３月１４日（月）

カツカレー

　ヒレカツ

　チキンカレー

牛乳

ひじきサラダ

県産生乳ヨーグルト

　合計　７２５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪にこにこ顔でカツカレーを食べていました～♪
（給食のいい話）

  きょうのカレーは「カツカレー」にして食べてくださいね。

日本人は、ここ一番がんばろうーというときに「カツカレー」

を食べる人が多いようです。

　３学期も後１０日になりました。かぜやインフルエンザなど、
いろいろな病気に負けないように「カツカレー」を食べて
がんばりましょう！

３月１１日（金）

ごはん 
牛乳

ポークシューマイ

茎わかめのナムル

マーボー豆腐

いちご

　合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪このところ天気が悪かったので、いちごが赤くならないので１個しか
付けられないかもしれないといわれていたのに、無事２個付けられて
とても嬉しかったです。（栄養士）
（給食のいい話）

　きょうの「いちご」も野澤先生のお父さんが育てた甘い
いちごです。１月に大雪が降ったとき、あちこちのいちご
ハウスが雪の重みでこわれたことがニュースで放送され
ました。そのとき、野澤先生の家でもいちごの苗を育てる
ハウスがこわれたそうです。

　私たちが、毎日おいしい給食をいただけるのは、どんな
天候のときでも一生懸命に作物を作ってくれる人たちが
いるおかげなのです。
これからも、いろいろな物をしっかり食べるようにしましょう。

３月１０日（木）

シュガートースト

牛乳

オムレツ

チーズサラダ

豆とかぼちゃのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ
ぶどうゼリー

　合計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪オムレツ、サラダのチーズ、クリームスープに使った牛乳のおかげで
　カルチャンがたくさん摂れたので子どもたちは大喜びでした。

（給食のいい話）

  きょうのパンは、調理員さんが１枚１枚ていねいに焼いた

シュガートーストです。赤羽小学校全員のトーストを作るの

には約１時間半かかりますが、みなさんが一口も残さずに
食べてくれるのでとても喜んでいます。

　パンは、脳のエネルギーになる大事な食べものですから、

きょうも残さないで食べましょう！

３月９日（水）

ごはん　野菜ふりかけ　

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

ポテトサラダ

けんちん汁

デコポン
　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪甘くてさわやかな味のデコポンは大好きです！

（給食のいい話）

　給食でサラダを作るときに一番多く使われる野菜は何かわ

かりますか？　・・・それはキャベツです。

　給食では、サラダに使うキャベツもきゅうりもゆでてから

使います。ゆでるとかさが減るのでたくさん食べることがで

きます。生野菜として食べるよりずっと多くの栄養をとるこ

とができるのです。キャベツには、ビタミンＣやカルシウム

もたくさん含まれていますよ。

　きょうのポテトサラダにも、キャベツがたくさん使われて

いますから食べてくださいね。

３月８日（火）

キャロットピラフ

牛乳

チーズコロッケ

野菜サラダ

きくらげの卵スープ

バナナ

　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ベーコンの苦手な子が、ピラフのベーコンを食べることが出来ました。感動！

（給食のいい話）

  きょうのデザートは、バナナです。バナナは、熱帯地域に

多く栽培されている果物です。糖質が多いので、南の島では

バナナを主食にしているところもあるそうです。

　バナナは、完熟すると、糖質は消化吸収のよいブドウ糖に

変わるので、子どもや病人や、激しいスポーツをする人のエ

ネルギー源としてとても良い食べものです。

　元気のもとになるバナナを食べてくださいね。