（給食のいい話）
　麦にはビタミンＢ類やミネラルが豊富に含まれています。
　お米に麦を混ぜて「麦ご飯」にすることで、栄養バランスはぐんとアップします。
　大麦はお米と比べてカルシウムは４倍、鉄は２倍、食物繊維は１０倍も多く含まれています。
　よくかんで残さず食べましょう。

（給食のいい話）
　みなさんは、朝ごはんを毎日食べていますか?
　朝は時間がないので、ご飯だけ、パンだけなどという主食だけの朝食をとっている人が多くみられます。
　主食は、体と脳の大切なエネルギーになる働きがあります。
　一方で主食だけではたんぱく質やビタミン、ミネラルなどが不足していますので、できるだけ主食とおかずを一緒に食べて、体に必要な栄養をきちんととれるようにしましょう。

（給食のいい話）
　今日は６年１組のリクエスト給食です。
　６年１組からのメッセージを紹介します。
　パンに合うように,今まで主菜で出なかったメンチカツを選びました。
　副菜とデザートは、みんなが好きな定番のものにしました。
　どの料理もとてもおいしいので、残さず食べてくださいね。

（給食のいい話）
　あじさいは６月から７月にかけて咲きますが、花の色は土の成分によって変化するのだそうです。また、咲き始めの頃は白っぽく、次第に色が変わってくることから「七変化」とも呼ばれます。
　今日はそんなあじさいのようなカラフルなゼリーがでています。

（給食のいい話）
　今日は「とり肉」についてのお話です。
　世界三大美女の一人といわれる楊貴妃は、とりの手羽先が大好物で毎日のように食べていたそうです。
　とり肉は、脂肪が少なく、たんぱく質、ビタミンＡ、ビタミンＢ２などが含まれています。
　ビタミンＢ２は、肌荒れを防ぐなど美容によいといわれています。

（給食のいい話）
　キムチは韓国ではどの家庭でも作っています。
　日本でいうとみそ汁のように家庭の味を象徴する料理であり、「良いキムチを作れる女性は良い妻になれる」という言葉まであります。
　キムチは唐辛子の辛みと野菜の甘み、乳酸発酵の酸味などが混ざり合っておいしさを出しています。
　今日は、キムチのチャーハンがでています。残さず食べてくださいね！

（給食のいい話）
　給食では、主食がご飯でもパンでも、毎日牛乳がでます。
　牛乳には、カルシウムがたくさん含まれているので、成長期の小学生には、とても大切な飲み物です。
　カルシウムには、ケガをしたとき早く血を止めるパワーもありますよ！

（給食のいい話）
　今日は「栃木県民の日」です。
　明治6年の6月15日に、栃木県と宇都宮県が合併して、現在の栃木県が誕生しました。そのため毎年6月15日が「栃木県民の日」となりました。
  今日の給食は栃木県の産の食べ物をたくさん取り入れた献立になっています。
　主食は市貝町でとれた小麦粉の丸パンです。それから、北海道の次に生産量の多い牛乳、県産のごぼうを使ったごぼうサラダなどたくさんあります。
　デザートはとちおとめのいちごで作ったおいしいゼリーです。
　栃木県にはおいしいものがたくさんありますから、味わって食べましょう。

（給食のいい話）
　６月は、雨の日が多く湿度が高くなるので、ばい菌が元気に活動する時期です。
　衛生には、いつもより気をくばりましょう。食事の前の３つのチェックポイントをお知らせします。
　①食事の前には、必ずせっけんで手をきれいに洗うこと。
　②洗った手は、清潔なハンカチでふくこと。
　③手を洗った後は、いろいろな物にさわらないこと。
３つの約束は、必ず守りましょう。

（給食のいい話）
　今日は、なすのお話です。なすは食べやすく、油との相性がよい野菜です。
　種類は、大きいなすから小さいなすなどさまざまで、色も白・緑・紫といっぱいあります。焼いても揚げてもおいしく、いろいろな料理に使えます。
　完食目指して頑張ってみてくださいね！