４月２３日（水）

ごはん

牛乳

トロカレイの照焼

切り干し大根煮

豚汁

ヨーグルト

　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、脂ののったトロカレイの照焼があります。

カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメ、右カレ

イ」と言って、目の位置の違いで見分けたりしますが、必ず

しもそうではないようです。むしろ、口の大きさで見分けた

方が確かだそうで、ヒラメの口は大きく、カレイの口は小さ

いそうです。ホントかな？　と思った人は、水族館や魚屋さ

んに行ったときに、しっかり観察してくださいね。

４月２１日（月）

ごはん　味のり

牛乳
サバのみそ煮

わかめサラダ

竹の子のおかか煮

いちご

　　合計　６６６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　竹やぶで、竹の子が頭を出し始めていますが、竹の子は
ほってからいつ食べるのが一番おいしいかというと、ほって、
すぐに食べた方が一番おいしいです。
  竹の子が、やわらかくておいしく食べられる期間は１０日
間といわれます。ほったら、すぐにアクを抜き、料理にとり
かかりましょう。

４月１８日（金）

麦ごはん
シーフードカレー
牛乳
ひじきサラダ
福神漬け
とちおとめヨーグルト

　　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのカレーは、えび、いか、アサリの入った「シーフ

ードカレー」です。アサリには、よい血液のもとになる鉄分

がたくさん含まれています。鉄分をしっかり含んだよい血液

は、体中にたくさん酸素を運ぶので元気に活動することが出

来ます。
  

４月１７日（木）

米粉パン

牛乳

白身魚フライ

カリフラワーサラダ

スパゲティナポリタン

アーモンド入りチーズ

　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、チーズの始まりのお話をします。

　今から４０００年も昔、アラビアの商人が、羊の胃袋で
作った袋にヤギの乳を入れて砂漠を旅していました。

のどがかわいて、いざ飲もうとしたら白い固まりになってい

たそうです。それが、チーズの始まりと言われています。

　チーズは、牛乳を濃くして固めたものなので、少しの量で

も栄養たっぷりですから残さないで食べましょう！

４月１６日（水）

ごはん

牛乳

とり肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ

かんぴょうサラダ

なめこ汁

野菜ふりかけ

　　　合計　６４７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　かんぴょうは、夕顔の実を細長くむいて干して作ります。
　かんぴょうは、栃木県の特産品のひとつで、保存食として

１年中とっておき、いろいろな料理にして食べることができ

ます。きょうは、マヨネーズで和えたかんぴょうサラダです。

４月１５日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳  ミルメーク

肉だんご

はるさめサラダ

生揚げと野菜の煮物
　　　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　春休み中、毎日牛乳を飲んでいましたか？
　牛乳には、骨や歯をじょうぶにするカルシウムがたくさん

含まれているので成長期の小学生には、とても大切な飲
み物です。カルシウムには、けがをしたとき、血を早く止め
るパワーもあります。
　給食の牛乳は、ごはんやおかずと三角食べをしながら、

残さないで飲みましょう！

４月１４日（月）

ごはん　　牛乳

野菜入り焼き肉

じゃこ和え

大根のみそ汁
オレンジ

　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

 きょうの給食には、小さな魚の「ちりめんじゃこ」を使った

「じゃこ和え」があります。ちりめんじゃこは、白くてやわ

らかな「しらす」を乾燥させた、ちょっと固めの小魚です。

　ちりめんじゃこには、カルシウムがたくさん含まれていま

すから、よくかんで残さずに食べてくださいね。

４月１１日（金）

赤飯　　

牛乳

えびフライ

菜の花あえ

ゆばのみそ汁

いちご

　　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの主食は「赤飯」です。赤飯は、お祝いがあるとき

に作られるご飯で、神様にお供えしたりしてとても大事にさ

れてきました。　今年度の赤羽小学校は、児童２９２名でス

タートしました。きょうは赤羽小学校のお祝いの給食ですか

ら、残さないで食べられたらとてもうれしいですね。
　きょうのいちごは、野澤先生のお父さんが育てたいちごで

す。２月の大雪にも負けなかったいちごを、感謝していただ

きましょう！

４月１０日（木）

いちごバターロール
牛乳

ポテトグラタン

アスパラサラダ

クラムチャウダー

おめでとうゼリー

　　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうから１年生も給食がスタートしました。

きょうは、いちごバターロールパンやアスパラやアサリなどの

春の食材を使ったメニューを用意しました。１年生は、給食時
間をたっぷりとり、自分たちで配膳して給食をいただきました。
パンやサラダも残さずに食べられた子がたくさんいました。♪

  給食の前には、必ずせっけんできれいに手を洗い、よくかん
で食べましょう。  よくかむと、食べ物のおいしい味が、さらに
よくわかるようになりますよ。

４月９日（水）

ごはん

牛乳

サワラの照り焼き

磯辺あえ

筑前煮

デコポン

　　合計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの焼き魚は「サワラ」です。サワラは、漢字で書く

と魚へんに春と書きます。サワラは、春になるとたくさんと

れて、味がよくなってきます。魚の名前は、漢字で書くとそ

の魚の名前や、おいしいのはいつ頃なのかなど、魚の特徴
がわかります。いろいろな魚を覚えましょう。

　デザートのデコポンは、皮をむいたら袋のまま食べられま

すから、残さないで食べましょう。

４月８日（火）

キャロットピラフ
牛乳

カマンベールチーズ入りコロッケ
ツナサラダ

えのきたけの卵スープ

ぶどうゼリー

　　合計　６７５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪平成２６年度１学期第１日目の給食です♪

（給食のいい話）

　きょうから、平成２６年度が始まり、給食もスタートしま

した。春休み中には、家庭やお出かけしたときにいろいろな

食べ物を味わったことと思います。給食は、みなさんの好き

なものばかり出てきませんが、みなさんの健康を考えて献立

をたてていますから、主食も、肉や魚も、野菜もバランスよく

食べてくださいね。

３月２０日（木）

シュガートースト

牛乳

ハムステーキ

ブロッコリーサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ
デコポン
　　合計　７０７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪平成２５年度最後の給食は、人気上昇中のシュガートーストです♪

（給食のいい話）

  きょうで平成２５年度の給食が終わりますが、今まで嫌い

だったけれど、このごろ食べられるようになった物はありま

すか？　体の成長とともに、味覚も少しずつ変わってくるの

で、だんだんと食べられる物が増えてきたはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろな物を食べるよ

うにしましょう。

３月１８日（火）

♪　卒業祝いﾒﾆｭｰ
赤飯

牛乳

エビフライ

菜の花あえ

えのきたけの卵スープ

いちご

ミルクレープ

　　合計　７１９ｷﾛｶﾛｰ

（給食のいい話）

　明日は卒業式です。６年生のみなさんにとっては、きょう

が赤羽小学校での最後の給食になりました。卒業お祝い
の給食として、赤飯やエビフライ、ミルクレープなどを用意
しましたので、楽しく食べましょう。

　いつも残さずに食べている６年生はすばらしいと思ってい

ます。みなさんの体は、まだまだ成長しますから、これから

もバランス良く食べてくださいね。

３月１７日（月）

みそラーメン

牛乳

ギョーザ

わかめのナムル

お米のバナナケーキ

　　合計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  バナナは、台湾やフィリピンなど熱帯の国で多く生産され
ている果物で、日本では、輸入に頼って食べています。
バナナは、糖質が多いので、南の島ではバナナを主食にし
ている所もあるそうです。バナナは、消化吸収がよいので、
病気中の人や激しい運動をする人のエネルギー源に適して
います。 
　 バナナピューレを練り込んだケーキを食べてくださいね。

３月１４日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

おひたし

生揚げ入り肉じゃが

日向夏ゼリー
　　合計　６９８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、肉じゃががあります。じゃがいもは、６月末頃

収穫されますが、それから９ヵ月もたった３月になっても、

おいしく食べることができるすばらしい芋です。

　じゃがいもに含まれているビタミンＣは、加熱調理しても

こわれにくいビタミンＣです。ビタミンＣは果物や野菜ばか

りでなく、じゃがいもからも摂れることを知っておきましょう。

３月１３日（木）

ツイストパン　　　　　♪６年生はバイキング給食です。
ブルーベリージャム

牛乳

チーズササミフライ

アスパラサラダ

かにたまスープ

ゼリー

　　合計　６１２ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　毎日、給食にある牛乳には、カルシウムがたくさん含まれ

ています。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあ

りますが、その他に、けがをしたとき、血液を早く止める働

きもあります。

カルシウムは、チーズにも多く含まれていますから、チーズ

ササミフライも食べてくださいね。

♪６年生は卒業バイキング給食を楽しみました♪

３月１２日（水）

セルフゆば丼

牛乳

いかのしょうが焼き

はるさめサラダ

プリン
　　合計　７２４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪栃木県のゆばを利用したゆば丼も人気の一品です♪

（給食のいい話）

　きょうは、いかのしょうが焼きがありますが、みなさんは

「しょうが」を知っていますか？

しょうがは、料理に使っていても、なかなか目につきません

が、肉や魚の臭いを消して、食欲をアップさせる働きをしま

す。きょうの「いか」や「ゆば丼」にも使っているのでおいしく
出来上がりました。

３月１１日（火）

ごはん

牛乳

ぶりの照り焼き

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

いちご

　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日はおたのしみ給食の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに５枚入っています。自分の器に入っていたらうれしいなぁ♪

（給食のいい話）

　ぶりは出世魚と言われる魚です。それは、大きく成長する
につれて呼び名が変わるからです。関東地方では、小さいう
ちは「わかし」、中くらいに育つと「はまち」と呼ばれ、大きくな
ると「ぶり」と呼ばれます。
　魚の脂肪には、血液をサラサラにするエイコサペンタエン酸
がたくさん含まれています。私たちの体の中がきれいで元気
になるように、魚は残さないで食べましょう。

３月１０日（月）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳   ミルメーク

レンコンサラダ

野菜のごまスープ

オレンジ

　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　レンコンサラダは、みなさんが好きなサラダのひとつで
すね。　レンコンは、夏の朝、美しい花を咲かせる「はす」
の地下茎です。レンコンは、いくつもの穴がずーと開いて
いるので、先がよく見えて、見通しがきくのでおめでたい
野菜のひとつにあげられます。歯ごたえもよいので、よく
かんで食べましょう。

３月７日（金）

カツカレー（ひれかつ）

牛乳

野菜サラダ

福神漬け

巨峰のぶどうゼリー

　　合計　７０９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、カツカレーです。日本人は、ここでがんばろう

と思うときにカツを食べて気合いを入れたりします。

　今、みなさんは何かに「勝つぞー」と考えていることはあ

りませんか？　まだ寒い日がありますから、寒さやかぜに
勝つようになどの願いを込めて「カツカレー」を食べましょう。

きっと良いことがありますよ。