６月１３日（水）
　ごはん
　ぎゅうにゅう
　
　セルフゆば丼
　ぎょうざの甘酢かけ
　かんぴょうのサラダ　

　ぎょうざは、栃木県産にら入りぎょうざです♪
　校内の調理室で揚げているので、サクサクして美味しかったです！
　【今日の栃木県産の食材】
　米・牛乳　※毎回栃木県産の物を使用しています
　ゆば・鶏肉・にんじん・たまねぎ　（セルフゆば丼）　
　栃木県産にら入りぎょうざ　（ぎょうざの甘酢かけ）
　かんぴょう・キャベツ・きゅうり・にんじん　（かんぴょうサラダ）

６月１２日（火）
・にらごはん
・ぎゅうにゅう
・栃木県産豚肉コロッケ
・アスパラのサラダ
・豚汁

にらごはんは、いりこ菜飯にゆでたにらを加えた料理です。
児童たちからは「おいしい！」と好評でした。
【今日の栃木県産の食材】
米・牛乳　※給食ではいつも栃木県産の物を使用しています。
にら　（にらごはん）
豚肉　（栃木県産豚肉コロッケ）
キャベツ　（アスパラのサラダ）
豚肉・大根・長ネギ・味噌（豚汁）

６月１１日（月）の給食
・ごはん
・牛乳
・野菜入り焼き肉
・ニラの和え物
・なめこのみそ汁

今週は地元栃木県の食材を使ったメニューが登場します♪
【今日の栃木県産の食材】
ごはん　　牛乳　※給食ではいつも栃木県産の物を使用しています
たまねぎ　（野菜入り焼き肉）
にら・もやし　（にらの和え物）
なめこ・味噌　（なめこのみそ汁）

３月５日（月）
ご飯
牛乳
サバの味噌煮
ひじきの炒め煮
小松菜と卵のスープ
　
　　　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ

　♪５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。

（給食のいい話））
　サバは青く輝く姿から、「青魚の王様」といわれ、太陽を象徴する魚として大切にされてきました。
　サバは傷みやすく、生臭さのもとになる成分が多い魚なので、みそで煮込むことによって、においの成分を減らす「サバのみそ煮」という調理法が生まれました。
　サバには、脳の働きを良くし、記憶力アップに役立つ脂肪酸が含まれています。また、血合いの部分には、鉄分・ビタミンB群がいっぱいです。

３月２日（金）
♪ひなまつり行事食
　　三色ご飯
　　牛乳
　　豚汁
　　ひなあられ
　
　　　　合計　７２０ｷﾛｶﾛﾘｰ

　♪５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。

（給食のいい話））
　「桃の節句」とは五節句の一つで「ひなまつり」とも呼ばれ、女の子のすこやかな成長を祈る年中行事です。
　また、ひし餅や雛あられに見られる白・青・桃色の三色はそれぞれ、雪の大地（白）・木々の芽吹き（青）・生命（桃）を表しており、この三色のお菓子を食べることで自然のエネルギーを授かり、健やかに成長できるという意味があります。

３月１日（木）
食パン
イチゴジャム
牛乳
鶏肉の香草焼き
マカロニサラダ
白菜入りシチュー
　
　　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。
 
（給食のいい話）
　
　今日は「鶏肉」についてのお話です。
　鶏肉は世界中で一番多く人々に食べられている肉です。
　昔、日本では食べるために鶏を飼っていたのではなく、昼と夜の境を告げる神様のようなものとして大事にされていました。
　鶏肉を食べるようになったのは、江戸時代の終わり頃からだそうです。

２月２８日（水）
ご飯
牛乳
ハンバーグトマトソース
れんこんサラダ
わかめ汁
　
　　　合計　６３２ｷﾛｶﾛﾘｰ

 
（給食のいい話）
　
　れんこんは、「見通しがきく」として、昔から縁起物とされています１年中出回っていますが、旬は秋から冬で，煮物や天ぷらにするとよりおいしいです。
　れんこんの穴は、呼吸をするためだそうです。

２月２７日（火）
♪６年２組リクエスト献立
　　しょうゆラーメン
　　牛乳
　　鶏肉の唐揚げ
　　磯辺和え
　　ぶどうゼリー
　
　　　　合計　６１６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　
　今日は６年２組のリクエスト給食です。
　６年２組からのメッセージを紹介します。
　「私たち６年２組は、みんなが好きなしょうゆラーメンにしました。それに合うようにからあげと磯辺和えを選びました。」

２月２６日（月）
わかめ麦ご飯
牛乳
鶏肉の香味焼き
ブロッコリーのおかかのり和え
石狩汁
　
　　　合計　６２８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。
 
（給食のいい話）
　
　今日は、わかめごはんです。
　わかめには「ヨウ素」という栄養素が含まれているので、精神を安定させ、心も体も元気にする食べ物です。
　昔から、わかめを食べると髪の毛が黒くなると言われますが、それは、ヨウ素の働きによって、髪の毛が元気になるので言われたことです。

２月２３日（金）
麦ご飯
牛乳
キーマカレー
ブロッコリーサラダ
ワンタンスープ
　　合計　６９４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。

２月２２日（木）
♪６年１組リクエスト給食
　　揚げパン
　　牛乳
　　ハンバーグ
　　春雨サラダ
　　クラムチャウダー
　　　　　合計　５８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。
 
（給食のいい話）
　
　今日は６年１組のリクエスト給食です。
　６年１組からのメッセージを紹介します。
　小学校生活最後のリクエスト献立なので、みんなで悩みました。
　一番人気の揚げパンで合うおかずはと考えハンバーグとちょっと味をかえて、春雨サラダにしました。

２月２１（水）
ご飯
牛乳
いかのチリソースかけ
じゃこ和え
生揚げと豚肉の味噌炒め
　　合計　６６４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。
 
（給食のいい話）
　
　イカには骨がなく、体の表面が粘膜におおわれています。
　体が乾燥すると死んでしまうので、体の中にたくさん水分を含んでいます。
　また、いかには足がたくさんあります。何本あるのでしょうか？
　答えは、イカは足が１０本、同じく足が多いタコは８本あります。
　イカは、脂肪が少なく低カロリーでヘルシーな食品です。

２月２０日（火）
ご飯
牛乳
信田煮
白菜のおひたし
根菜汁
　　合計　５７５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。
 
（給食のいい話）
　
　根菜とは大根やにんじん、ごぼうやかぶなど、土の中で成長する野菜類のことをいいます。
　根菜類は水分が少なく、ビタミンやミネラルが豊富に含まれていて体を温める働きがあるといわれています。

２月１９日（月）
ご飯
牛乳
スタミナ焼き
もやしのナムル
豆腐チゲ
　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。
 
（給食のいい話）
　
　今日は豆腐チゲに入っている「とうふ」についてのお話です。
　とうふは、奈良時代に中国から伝わってきました。
　肉を食べることが禁止されていたお坊さんにとって、とうふは貴重なたんぱく源でした。
　長い間、お坊さんが食べる精進料理に使われていましたが、江戸時代になると一般の人も食べるようになったそうです。
　豆腐には、私たちの体のもとを作るたんばく質やカルシウムがたくさん入っていますので残さず食べてくださいね。

２月１６日（金）
ご飯
牛乳
しゅうまい
中華サラダ
豚肉と大根の中華いため
　　合計　６４７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。
 
（給食のいい話）
　
　大根はあっさりした味わいで、さまざまな料理に使われる野菜です。煮て良し、おろしても良し、漬けて良しと、大根ほどさまざまに調理される野菜は少ないです。年間を通して出回っている野菜ですが、旬は秋から冬です。

 

２月１５日（木）
丸パン
牛乳
メンチカツ
カレーサラダ
ポークビーンズ
　　合計　６４８ｷﾛｶﾛﾘｰ

 
（給食のいい話）
　
　ポークビーンズは、アメリカの家庭料理のひとつです。西部劇にでてくるカウボーイ達の時代から食べられている、歴史の古い料理です。
　給食では、大豆を使っていますが、本場のアメリカでは赤いんげん豆を使うことが多いそうです。

 

２月１４日（水）
麦ご飯
牛乳
納豆
白菜とたくあんのおひたし
おでん
　　合計　５８４ｷﾛｶﾛﾘｰ

 ♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。

（給食のいい話）
　
　納豆は、蒸した大豆に納豆菌を加えて発酵させた食べ物です。
　納豆には血液をサラサラにしてくれる働きがあるので、生活習慣病の予防に効果があります。
　今日の給食に出ている糸引き納豆や、天日干しされている干し納豆、わらに包んで作るわらづと納豆、みそをこねたような味がする浜納豆など日本には様々な種類の納豆が
あります。

 

２月１３日（火）
　キムチチャーハン
　牛乳
　オムレツ
　ビーフンスープ
　　　合計　５４３ｷﾛｶﾛﾘｰ

 ♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。

（給食のいい話）
　卵には、筋肉や血液など体を作る「たんぱく質」や「カルシウム」や「鉄分」など、成長に必要な栄養素がたくさん含まれています。
　でも残念なことに、ビタミンCは含まれていません。
　ビタミンCは、病原体から体を守る免疫力をつける、すごい働きがあります。
　ビタミンCは、野菜やくだものに多く含まれていますから、キムチチャーハンとビーフンスープも残さないで食べましょう。

２月９日（金）
　麦ご飯
　牛乳
　さんまの梅煮
　小松菜のおひたし
　生揚げのそぼろ煮
　　　合計　７１４ｷﾛｶﾛﾘｰ

 ♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。

（給食のいい話）
　小松菜などの緑黄色野菜に含まれるビタミンＡは、鼻やのどの粘膜を保護する働きがあり、インフルエンザや風邪予防に効果があります。
　また、ビタミンＢ群は、食べ物から体のエネルギーを作るときに、なくてはならないビタミンで、疲労回復にも役立ちます。
　しっかり食べて、元気にすごしましょう。

２月８日（木）
　シュガートースト
　牛乳
　ツナサラダ
　ミートボールシチュー
　　　合計　６４９ｷﾛｶﾛﾘｰ

 ♪ ５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。

（給食のいい話）
　牛乳は冬になると濃くなるという話を聞いたことがありますか?乳牛は暑さが苦手なので夏は食べるエサの量が減り、たくさん水を飲んだり、生の青草を食べたりするため、牛乳の脂肪分が少なくなります。冬は貯蔵しておいた水あめ少ない干し草を食べるので、脂肪分の多い濃い牛乳になるのです。