（給食のいい話）
　ごぼうは、中国から薬として日本に伝わってきました。
　食用として食べる国は少なく、ヨーロッパから来た人にごぼうの料理を出したら「木の根っこを食べさせられた！」と言って怒ったそうです。
　ごぼうは、食物繊維をたくさん含むので腸の働きをよくしてくれる効果があります。

（給食のいい話）
　運動会の練習でたくさん汗をかいていると思います。
　そのようなときは、熱中症を防ぐためにも水分をしっかりとることが大切です。
　しかし、ジュースなど砂糖がたくさん含まれている飲み物は食欲を低下させてしまいます。
　また、汗と一緒に体の中の塩分も外に流れてしまいますので適度な塩分を体にとりいれるためにも、みそ汁やスープなどからも水分をとるようにしましょう。

（給食のいい話）
　今日の給食に出ているポークビーンズの中には、大豆という豆が入っています。
　大豆は、たくさんの栄養素が含まれていて歯をじょうぶにしてくれたり、筋肉がちゃんとはたらくように助けてくれたりします。
　また、大豆からたくさんの食品が作られていて、豆腐や、しょうゆ、みそ、納豆などがあります。

（給食のいい話）
　今日は、焼肉とみそ汁の中に入っている「玉ねぎ」の話です。
　いろいろな料理に使われている玉ねぎですが、日本に伝わってきたのは今から１００年位前のことで、家庭で食べられるようになったのは、５０年位前からです。
　玉ねぎには血液をサラサラなよい血液にしてくれる働きがあります。

（給食のいい話）
　いかには骨がなく、体の表面が粘膜におおわれています。
　体が乾燥すると死んでしまうので、体の中にたくさん水分を含んでいます。
　また、いかにはたくさん足があります。何本あるのでしょうか？　答えは１０本！同じく足が多いタコは８本あります。
　いかは脂肪が少なく低カロリーでヘルシーな食品です。よくかんで食べてくださいね！

（給食のいい話）
　今日は４年１組のリクエスト献立です。
　４年１組からのメッセージを紹介します。
　「運動会の練習で、暑くて疲れているので冷やし中華にしました。冷やし中華に合うメニューをみんなで考えて焼きぎょうざと磯辺和えにしました。」

（給食のいい話）
　今日から２学期がスタートしました。夏休み中、いろいろなものをバランスよく食べて、元気に過ごすことができましたか？
　９月１６日には運動会がありますから、しっかり練習ができるように、早寝、早起きをして、朝ごはんを必ず食べて登校しましょう。
　今日の給食はカレーライスです。
　栄養たっぷりの給食を残さず食べて２学期も元気に過ごしましょう！
　

（給食のいい話）
　今日は一学期最後の給食です。
　いよいよ夏休みが始まりますが、早寝・早起きを心がけて元気に過ごしましょう。
　また、主食、主菜、副菜をそろえて、一日３食しっかり食べてくださいね。

（給食のいい話）
　今日は、サバのみそ煮がありますが、サバやイワシのように皮が青い魚には、私たちの体にとてもよい脂肪がたくさん含まれています。
　特に、ＤＨＡという脂肪には脳の働きをよくするパワーがあると言われています。　
　脳のパワーをアップさせるために、サバのみそ煮を残さないで食べましょう。

（給食のいい話）
　今日は、５年２組のリクエスト給食です。５年２組からのメッセージを紹介します。
　『クラスで人気のラーメンを主食にしました。主菜はラーメンに合わせてぎょうざにしました。副菜はのりの風味が好評の磯辺和えに決めました。デザートは暑い季節にぴったりのガリガリ君アイスです。どれも人気のメニューなので楽しい給食の時間になると思います。残さず食べてください。』

（給食のいい話）
　今日は、「ツナ」についてお話しします。
　ツナはなんの魚から作られているか知っていますか？
　主に「まぐろ」や「かつお」から作られています。魚に含まれるたんぱく質には、筋肉をつくる働きがあります。
　じょうぶな筋肉を作って、しっかり体を動かしましょう。

（給食のいい話）
　今日は「とうもろこし」についてのお話です。
　夏が旬のとうもろこしは、南アメリカ北部が原産国で、コロンブスがヨーロッパへ持ち込み、食用や飼料用、工業用として世界に広まりました。
　日本へは、ポルトガル船で長崎に伝わりました。その後、北海道の開拓でアメリカから新品種が入り、本格的に栽培が始まりました。
　今日のようにサラダにしたり、ポップコンや コーンフレーク、スナック菓子の原料としてもたくさん使われています。

（給食のいい話）
　今日のスープに使われている「きくらげ」は何の仲間でしょうか？
　よく海草類と間違われますが、実は「きのこ」の仲間です。
　木から生えているきくらげは、耳のように見えることから漢字では「木」に「耳」で「木耳」と書くそうです。
　コリコリとした歯ざわりを楽しみながら食べてくださいね！

（給食のいい話）
　今日は「チンジャオロースー」についてのお話です。
　チンジャオロースーは、中国の代表的な料理のひとつです。チンジャオロースやバンサンスーなど「スー」という言葉がつく料理があります。「スー」とは、「千切り」という意味があります。
　チンジャオロースーも、たけのこやピーマン、しいたけなど、使う材料を千切りにしています。よくかんで食べてくださいね！

（給食のいい話）
　今日は、５年１組のリクエスト給食です。５年１組からのメッセージを紹介します。
　『５月に出たキムチチャーハンは５年１組で「おいしい！」と好評でした。なので、もう一度食べたいと思い中華風のメニューで考えました。暑くなってきたので、みんなで毎日残さず食べようと頑張っています！いつもおいしい給食を作ってくださる調理員さんに感謝です。ありがとうございます。』

（給食のいい話）
　今日は、たなばたです。
　天の川をはさんで、はなればなれになってしまった織り姫と彦星が年に１回、７月７日の夜に出会うという伝説から生まれた行事です。
　今夜よい天気になって天の川が見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」にしました。
　今日の汁物は、天の川をイメージしてそうめんを入れてみました。
　目と舌でよく味わって、楽しく食べてくださいね！

（給食のいい話）
　給食でサラダを作るときに一番多く使われる野菜は何かわかりますか？・・・それはキャベツです。
　給食では、サラダに使うキャベツもきゅうりもゆでてから使います。
　ゆでるとかさが減るのでたくさん食べることができます。生野菜として食べるよりずっと多くの栄養をとることができるのです。
　キャベツには、ビタミンやカルシウムもたくさん含まれていますよ！
　今日は、サラダのメインです！！

（給食のいい話）
　今日のカレーには、なすが入っていますが、このなすは市貝町でとれたなすです。
　市貝町にはなすを栽培している農家がたくさんあります。
みなさんは、なすの花をみたことがありますか？なすと同じように、むらさき色をしたかわいい花ですよ。
　なすは、９５％が水分なので、暑さに負けそうなときや、体がほてっているときに食べると、体の調子がよくなってきます。
　夏ばてしないように残さず食べましょう。

（給食のいい話）
　わかめは、日本の周りの海岸でとれる海藻です。
　わかめには、「ヨウ素」という成分が含まれているので精神を安定させ、心や体を元気にしてくれます。
　わかめに含まれている食物繊維は、腸の中にある余分なコレステロールを体の外に出して、元気できれいなおなかにしてくれます。
　今日は、わかめの入ったご飯になっています。

（給食のいい話）
　卵には、筋肉や血液など体を作る「たんぱく質」や「カルシウム」や「鉄分」など、成長に必要な栄養素がたくさん含まれています。
　でも残念なことに、ビタミンCは含まれていません。
　ビタミンCは、病原体から体を守る免疫力をつける、すごい働きがあります。