今日の給食(7月19日)
7月19日(水)
ご飯
牛乳
かに風味サラダ
なすのみそ汁
(給食のいい話)
今日は、サバのみそ煮がありますが、サバやイワシのように皮が青い魚には、私たちの体にとてもよい脂肪がたくさん含まれています。
特に、DHAという脂肪には脳の働きをよくするパワーがあると言われています。
脳のパワーをアップさせるために、サバのみそ煮を残さないで食べましょう。