今日の給食(7月4日)
7月4日(火)
わかめご飯
牛乳
和風サラダ
みそ汁
合計 587キロカロリー(給食のいい話)
わかめは、日本の周りの海岸でとれる海藻です。
わかめには、「ヨウ素」という成分が含まれているので精神を安定させ、心や体を元気にしてくれます。
わかめに含まれている食物繊維は、腸の中にある余分なコレステロールを体の外に出して、元気できれいなおなかにしてくれます。
今日は、わかめの入ったご飯になっています。