４月１６日（火）

米粉パン

牛乳

白身魚フライ

アスパラサラダ

コーンシチュー

オレンジ

　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　アスパラガスは、ヨーロッパでは春を告げる野菜として喜

ばれている野菜です。

　アスパラガスは、「茎と葉が非常に細かく分かれている」

という意味があります。アスパラガスに含まれるカロテンに

は、病気に対する抵抗力を強め、感染症から体を守る働き
がありますから、サラダを残さないで食べましょう！

４月１５日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り肉だんご

はるさめサラダ

えびギョーザスープ

さくらゼリー

　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうのデザートは「さくらゼリー」です。

　今年は３月にあたたかい日が続いたので、さくらの花は
例年よりずいぶん早く咲きましたね。

　さくらゼリーには、小さなゼリーのカットが入っていますか

ら、パクッと食べてしまわないで、よく見て、味わって食べ

て欲しいと思います。

４月１２日（金）

麦ごはん

牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬

ももヨーグルト
　　　合計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ひじきは、昆布やわかめのようにひらひらと幅が広くなく、
小枝のような形で海に生えています。
　ひじきなど海そうには、ミネラルや食物繊維がたくさん含
まれているので少しずつでも食べるようにしましょう。

４月１１日（木）

セルフチーズバーガー

牛乳

やさいサラダ

クラムチャウダー

いちご

　　　合計　６３７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　クラムチャウダーには、「アサリ」が入っています。

　アサリには、よい血液のもとになる鉄分という栄養素が
たくさん含まれています。鉄分が不足すると貧血を起こす
ことがあります。アサリを残さないで食べましょう。

４月１０日（水）

赤飯　ごま塩

牛乳

えびかつ

磯辺あえ

かんぴょうのかきたま汁

お祝いゼリー

    合計　６９５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうからは１年生もそろって給食になるので、赤飯がつ

いたお祝いの給食です。

　昔から日本では、おめでたいことがあるときには赤飯を食

べる習慣があります。昔、皮が赤い「赤米」という米があり、

とても大切にされて神様へのお供えものとしていました。

きょうは、みなさんへのお祝いの赤飯ですから、よくかんで、

残さないで食べましょう。

４月９日（火）

ごはん  ふりかけ

牛乳

あつやき卵

ごぼうサラダ

豚肉と大根の煮物

         合計　６３０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　卵にさわったことがありますか？
　新鮮な卵の殻は、どんな手ざわりでしょうか？
　ざらざらしているのが新鮮な卵です。卵には、ビタミンＣ以外
のいろいろな栄養素がバランスよく含まれている食品です。
特に、鉄分が多く含まれているので貧血予防になります。
　コレステロールを気にする人もいますが、１日１個は食べて
大丈夫です。

４月８日（月）

わかめ入り麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

なの花あえ

ゆばのみそ汁
オレンジゼリー
       計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうから、新しい学年が始まりました。給食室では、
調理員さんが、みなさんのために、おいしくて栄養のある
給食を一生懸命に作っています。

　すききらいがある人もいると思いますが、「食べずぎらい」
をしないで、一口でも多く食べてみるようにしましょう。

３月２１日（木）

ピザトースト

牛乳

魚介のクリーム煮

ブロッコリーサラダ

ミニトマト
オレンジゼリー
　　　計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎平成２４年度最後の給食です。

（給食のいい話）
  きょうは調理員さんが作ったピザトーストです。ピザトー

ストには、ピーマンやたまねぎを使っていますが、残さない

で食べて欲しいと願いながら作りました。

　きょうで平成２４年度の給食が終わりますが、今まで嫌い

だったのに、このごろ食べられるようになったものはあり

ますか？体の成長とともに、味覚も少しずつ変わっていく
ので、だんだんと食べられるものが増えていくはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろなものを食べて

くださいね。

３月１８日（月）

赤飯
牛乳

えびフライ

菜の花和え

けんちん汁

いちご

お祝いクレープ
　　　計　７３１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎卒業お祝いメニューです。

（給食のいい話）
   明日は、卒業式です。６年生にとっては、きょうが赤羽小

学校での最後の給食ですね。赤飯やえびフライ、クレープな

どのお祝いメニューを用意しました。

　みなさんの体はまだまだ成長していきますから、できるだ

け好き嫌いをしないで、バランスよく食べてくださいね。
　

３月１５日（金）

セルフ三色丼（鶏そぼろ　卵そぼろ　ごま和え）

牛乳

えびギョーザスープ

チョコエクレア

　　　計　７２７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうの給食は、人気の高い「三色丼」です。その中の

緑色のほうれん草は、一年中栽培されている野菜です。
冬の寒さを越えてきたほうれん草には甘みがあり、とても
おいしいですよ。
　ほうれん草には、血液のもとになる鉄分がたくさん含まれ
ているので、残さないで食べましょう。

３月１４日（木）

黒パン　マーガリン

牛乳

グラタン

ツナサラダ

ソーセージのポトフ

デコポン
　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  デコポンは、「ポンカン」と「清見タンゴール」という２種類の
くだものをかけあわせて誕生しました。甘いことと、かおりが
良いこと、それから頭の部分がボコッと出ていることが特徴
です。 小袋の皮が薄いので、袋のまま食べることができま
す。

３月１３日（水）

わかめ入り麦ご飯

牛乳

さばのみそ煮

ちりめんじゃこ和え

豚肉と大根の煮物

　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　３月の給食だよりで６年生の給食の思い出を紹介しました

が、その中に、「わかめごはんが好きです。」と書いてくれた
人が何人もいました。

　２年前の東日本大震災の大津波によって東北地方の「わか

め」の養殖も大きな被害を受けて、わかめがほとんどとれなく

なってしまいました。しかし、漁師さんや多くの人たちの頑張り
のおかげで、またわかめが採れるようになりました。

　きょうもおいしい「わかめごはん」が食べられることに感謝して
いただきましょう。

３月１１日（月）

ごはん

牛乳

とり肉のアーモンド焼き

ひじきとゆばの炒め煮

とん汁

いちご
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　おなかがいっぱいになると、眠くなるのはなぜでしょうか？　
　食べ物が胃の中に入ると、胃は食べ物を消化するために
一生懸命働きます。そのため、たくさんの血液が胃に集まり、
脳を流れる血液が減ってしまい、眠くなるのです。

３月８日（金）

ごはん  ふりかけ

牛乳  ミルメーク

メバルの照り焼き

小松菜のごま酢和え

生揚げと豚肉のみそ炒め
　　　計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　牛乳やチーズには、カルシウムがたくさん含まれていま
す。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあります
が、けがをしたとき、血液を早く止める働きもあります。

  牛乳は、１日に２本くらい飲んで欲しいと思います。　

３月６日（水）

麦ごはん
ポークカレー　
牛乳

ビーンズサラダ

福神漬
とちおとめヨーグルト
　　　計　７４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　 麦ごはんとして食べる麦は「大麦」という種類で、栃木県
でたくさん栽培されています。麦には食物せんいが多く含ま
れているので、腸の動きを活発にして消化を助けてくれま
す。

３月５日（火）

キャロットピラフ

牛乳

白身魚フライ

マカロニサラダ

かにたまスープ
　　　計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　　英語でキャベツは「キャベジ」と言い、頭の形をした野菜と
いう意味があります。春になると葉がやわらかいキャベツが
出回り、サラダにすると色も味もよくなってきます。

３月４日（月）

セルフゆば丼

牛乳

野菜入り肉だんご

れんこんサラダ
レモンゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　れんこんは、夏の朝、美しい花を咲かせるハスの地下茎
です。れんこんには、いくつもの穴が通っていて先がよく見
えるので、先のことの見通しがきくおめでたい野菜と言われ
ています。よくかんで食べましょう。

３月１日（金）

ちらしずし

牛乳

ぶりの照り焼き

ごぼうサラダ

はんぺんスープ

三色花ゼリー
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎３月３日はひな祭りなので、今日は、ひな祭り気分の献立です。
おたのしみ給食の「花形にんじん」が、クラスに３枚ですがスープの
中に入っています。


（給食のいい話）
　 おひな様にお供えする菱餅の３つの色は、寒い冬から
暖かな春へと移り変わる喜びを表しています。菱餅の代
わりに三色花ゼリーを付けました。白は雪の色、緑は新
芽の色、ピンクは桃の花の色と言われています。

　はんぺんスープの中には、おたのしみ給食の「花形に
んじん」が入っています。

  男の子も女の子も、ひな祭りを祝って食べましょう。

２月２８日（木）

シュガートースト

牛乳

ミートボールのトマト煮

ポテトサラダ

アーモンドチーズ
　　　　　計　６８５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
 　きょうのパンは、給食室で作ったシュガートーストです。

愛情いっぱい焼き上げましたので、よくかんで食べましょう。

　アーモンドの入ったチーズがあります。　アーモンドには、
口の端が切れたり、くちびるが荒れたりするのを予防する
ビタミンＢ２がたくさん含まれていますから、残さないで食
べましょう。

２月２７日（水）

わかめごはん

牛乳

いかのチリソース

磯辺和え

ワンタンスープ

りんごゼリー
　　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　いかの仲間は種類が多く、約４６０種もいると言われています
が、日本では、近海に住む約３０種類を食用にしています。

　私たちがよく食べるムラサキイカやスルメイカは、大きいもので
体長４０～５０ｃｍ位です。先日、最大級の体長４～５ｍ位ある
ダイオウイカが深海で発見されニュースになりましたね。

２月２６日（火）

麦ごはん

牛乳

卵焼き

納豆

くらげサラダ

かんぴょうのすまし汁
　　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  納豆には、ナットウキナーゼという酵素が含まれて
います。ナットウキナーゼは、血液を固まりにくくし、
サラサラした良い血液にします。

　きれいな血液が体のすみずみまで流れるように、
納豆を食べましょう。

２月２５日（月）

ごはん   ふりかけ

牛乳

鶏肉の香味焼き

切り昆布の煮物

きのこ汁

ぽんかん
　　　　計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ぽんかんは、中の白い袋のまま食べても大丈夫な果物です。

　２月になってから、お店には、はっさく、いよかん、ぽんかん、
でこぽんなど、いろいろな柑橘系の果物が出回っています。味や
香りに、それぞれの個性がありますから食べ比べてみましょう。

 どれも、かぜ予防のビタミンＣをたっぷり含んでいますよ。

２月２２日（金）

セルフえびいかかきあげ丼

牛乳

ごまあえ

ゆばのみそ汁

いちご
　　　　計　７１７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
   栃木県のゆばは「湯波」と書きます。
　ゆばは、大豆から豆乳を作り、豆乳を煮立てた
ときに出来る薄い膜がゆばとして食べられます。
とても薄い食物ですが、歯ごたえがあり、子ども
たちも大好きな食べ物です。　

２月２１日（木）

(1年２組リクエスト献立)

みそラーメン

牛乳　ミルメーク

ギョーザ

春雨サラダ

ぶどうゼリー
　　　　計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうのリクエスト献立をたてた１年２組のみなさんは、
ラーメンが大好きです。いろいろなラーメンの中から「みそ
スープ」のラーメンを選びました。
　ギョーザや春雨サラダを組み合わせて「中華」のおいし
そうな献立を考えてくれました。

２月２０日（水）

ごはん

牛乳

ハンバーグの野菜ソース

切り干し大根の煮物

ほうとう汁
さけふりかけ
　　　　計７２９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　切り干し大根は、大根を細く切って干して作ります。

大根を干したことで、カルシウムやビタミンＤを多く含む

食品になり、骨や歯をじょうぶにする食べ物に変身しま
した。

２月１９日（火）

メロンパン

牛乳

ししゃも磯辺フリッター

カリフラワーサラダ

クラムチャウダー
オレンジ
　　　　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうの主食は、メロンパンです。パンの表面がゴツゴツ

していて、マスクメロンのようですね。

  クラムチャウダーには、アサリが入っています。アサリに

は、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれています。

　元気にすごすために、しっかり食べましょう。

２月１８日（月）

チキンピラフ

牛乳

オムレツ

カラフルソテー

えのきたけのスープ
フルーツアンニン
　　　　計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　カラフルソテーには、ピーマンが入っています。
ピーマンはとうがらしの仲間ですが、誰にでも
食べてもらえるように、辛くないように改良された
野菜です。ピーマンもしっかり食べましょう。　
　

２月１５日（金）

ごはん

牛乳

さんまの煮魚

おひたし

キムチ肉じゃが

味のり
いちご
　　　　計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうの給食のいちごの品種は「とちおとめ」ですが、
栃木県では、新しく「スカイベリー」という名前の、大きく
て甘いいちごが開発されました。

２月１４日（木）

コッペパン
牛乳

焼きそば
ハートコロッケ
ごぼうサラダ
ハートチョコプリン
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  きょうの給食には、ハートの形をしたコロッケとチョコプリンが

あります。いつも給食を残さずに食べようとしているみなさんに、
「ありがとう」の心を込めてお届けします。

　きょうも、パンに焼きそばやサラダをはさんだり,工夫して、
残さないように食べましょう。

２月１３日（水）

ひじきごはん

牛乳

サケチーズフライ

マカロニサラダ

豚汁
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ひじきは、海の中で木の枝のようになってはえています。

　ひじきには、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているの

で、イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん

作ったりする働きをします。

　黒い色をしたひじきには、元気がいっぱい入っていますよ。

２月１２日（火）

ごはん

牛乳  ミルメーク

えびしゅーまい

マーボー豆腐

ナムル
　　　　計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　とうふは、漢字で書くと「豆」が「腐る」と書きます。でも、

豆腐は豆が腐ったものではありません。豆腐の「腐」とい

う字は中国語で、「弾力のある柔らかい固まり」を表す言

葉なのです。本当に、豆腐は柔らかい食べ物ですね。

　給食のマーボー豆腐は、野菜もたくさん入っていて栄養
バランスがいいですから、しっかり食べましょう。　

２月８日（金）

（初午の郷土料理）
赤飯　ごま塩

牛乳

とりにくのチーズ焼き

しもつかれ

にらたま汁

セノビーゼリー
　　　計　７２５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
 　明日２月９日は初午です。初午の日に作る郷土料理に

「しもつかれ」があります。おもな材料は、サケの頭、大豆、

にんじん、だいこん、油あげ、酒かすです。　給食では、

サケの頭ではなく、サケの切り身を使っています。

　しもつかれは、お正月に食べたサケの頭や節分に使った

大豆やにんじん、だいこんを 「捨てては、もったいない」と

思って作り出された料理だと思います。

２月７日（木）
（１年１組リクエスト献立）

食パン　いちごジャム
牛乳

とりのからあげ
ポテトサラダ
コーンクリームスープ
アセロラゼリー
　　　　計　７０４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　　きょうのリクエスト献立を立てた１年１組は、パンが
好きな人が多いです。それで、きょうの主食は食パンに
決まりました。　
　からあげも大好きです。子どもたちは、きょうは残さ
ないで食べたいと言っていました。

２月６日（水）

ビーフカレー

牛乳

ツナサラダ

福神漬

白桃ヨーグルト
　　　計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　ヨーグルトは、牛乳と乳酸菌から作られました。牛乳には、

カルシウムがたくさん含まれているので、骨や歯を丈夫に

してくれます。乳酸菌は、おなかの中の悪い菌をやっつけ

て、腸の働きをよくしてくれます。

　体によいものがたくさん入ったヨーグルトを食べて、元気

にすごしましょう。

２月５日（火）

ごはん

牛乳   ミルメーク

ほっけのごまみそ焼き

ひじきの煮物

さつまいも汁
ふりかけ
　　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
   ほっけは、北海道の周りの海でたくさんとれる魚で、大き

いものは４０ｃｍくらいにもなります。

　ほっけは、冬になると、のどや鼻の中の粘膜をじょうぶに

するビタミンが多くなるので、かぜ予防にはもってこいの魚

です。

２月４日（月）

三色ごはん
　　とりそぼろ
　　たまごそぼろ
　　ごま和え

牛乳

わかめスープ

いちごプリン
　　　計　６５６ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は「おたのしみ給食」の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに３枚入っています。子どもたちは、とっても楽しみにしています。


（給食のいい話）
  きょうは「立春」です。立春と聞くと「春が来た～」
という気分になります。

　きょうの三色ごはんのごま和えは、春の野菜の
「菜の花」を混ぜて作りました。少し苦みがあるか
もしれませんが、春を味わって食べましょう。

２月１日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

いわしのみぞれ煮

きんぴら

小松菜のかきたま汁

福豆
ミルメーク

　　　　計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　２月３日は、節分です。節分には、「鬼は外！福は内！」

と言いながら豆まきをする風習があります。「鬼」とは、冬の

寒さや病気や災難など、いろいろな悪いことを表しています。
煎った大豆は「福豆」と言われ、自分の年齢の数だけ食べ

ると、１年間元気に過ごせると言われています。

　福豆は、何回もよーくかんで食べてくださいね。

１月３１日（木）

フルーツクリームサンド

牛乳

ツナマヨオムレツ

肉団子スープ

アーモンド入り小魚
　　　　計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、コッペパンにフルーツクリームをはさんで食べ

ましょう。フルーツクリームには、パイン、みかん、ももの

３種類のくだものが入っています。

　それから、小袋には、アーモンドと小魚が入っています。
小魚には、カルシウムが含まれているので、みなさんの骨
や歯を丈夫にしたりします。アーモンドには疲れを取り除く
はたらきがあります。　よくかんで食べましょう！

１月３０日（水）
（秋田県の料理）

ごはん　ふりかけ

牛乳

モロの竜田揚げ

ごまあえ

きりたんぽ汁

りんご
　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうは、秋田県の料理です。

　秋田というと「きりたんぽ」が有名です。きりたんぽは、

ごはんをつぶして、杉の棒に巻き付けて焼いて作ります。

焼いた後、棒から抜き取ると竹輪のような形をしているの
で、食べやすく切って、汁に入れたりして食べます。

　今、大雪が積もっている秋田県の人の生活を思って食べ
てくださいね。

１月２９日（火）
（中国の料理）

広東風ラ－メン

牛乳

えびの水晶包み

春雨サラダ

マーラカオ
　　　計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうは、中国の料理です。

　ラーメンは、みなさんが大好きなメニューですが、広東風

ラーメンは、スープにとろみがついているので、体が温まり
ます。この寒い時期にピッタリのラーメンです。

　マーラカオというのは、中国の蒸しパンです。

   しっかり食べて体を温めましょう。

１月２８日（月）
（栃木県の料理）

セルフかんぴょう入り牛丼

牛乳

栃木県産豚肉コロッケ

にらの和風和え

とちおとめゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうの給食は、栃木県の産物を使った給食です。

かんぴょう、県産の豚肉を使ったコロッケ、にら、それから
「とちおとめ」のゼリーが登場しています。

　毎日寒い日が続いていますが、栃木県のうまいものを
しっかり食べて、元気にすごしましょう。

１月２５日（金）
（昔の給食）
五穀ごはん

牛乳

サケの焼き魚

たくあん和え

野菜いっぱいみそ汁

みかん
　　　計　６２４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　日本の給食は、今から１２３年前、山形県鶴岡市で始まっ

たと言われています。それは、家が貧しくて弁当を持って来

られない子どもたちに、お坊さんたちが昼食を出したことから
始まりました。 食事の内容は、おにぎり、焼ザケ、たくあん、
みそ汁のようなものだったそうです。

　きょうの主食は、大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、
いりごまが入った「五穀ごはん」にしました。
　よくかんで、しっかり食べましょう。

１月２４日（木）

（ドイツ料理）

ライ麦パン

牛乳

ソーセージ

ザワークラウト

ポテトスープ

プリン
　　　計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。
　本日で、５年生４３名のランチョンマットの紹介は終わります。

（給食のいい話）
　1月２４日から３０日までは、全国学校給食週間です。

この期間は、昔の給食や日本や外国の料理を味わって
いただきます。
　きょうは、ドイツの料理です。ドイツはソーセージが有名

です。ライ麦パンにはさんで食べてみましょう。

　ザワークラウトと言うのは「キャベツの酢漬け」のことです。

　ドイツではじゃがいもがよくとれるので主食として食べる

地方もあるそうです。きょうは、ポテトスープを作りました。
どれも残さないで食べてくださいね。

１月２３日（水）

ごはん

牛乳  　ミルメークコーヒー

とり肉のバーベキューソースかけ

ほうれん草の卵そぼろ和え

けんちん汁
ふりかけ
　　　計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうの給食には、とり肉のバーベキューソースが

ありますが、バーベキューソースには、りんごをたっ

ぷり入れてあります。

　りんごは、そのままむいて食べてもおいしいですが、
すりおろして料理に使ってもおいしいです。りんごには、
食物繊維がたくさん含まれているので、おなかの調子
をよくしてくれますよ。

１月２２日（火）

ツナピラフ

牛乳

ミンチカツ

ブロッコリーとチーズのサラダ

わかめスープ
　　　計　６７８ｷﾛｶﾛﾘｰ
◎今日は、おたのしみ給食の日で、スープに花形にんじんが
入っています。クラスに４枚ですが、入っていたら大当たりなの
で、子どもたちはとても楽しみにしています。

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうのサラダには、チーズが入っています。

　チーズが牛乳から作られることはよく知られたことですが、外国には、
ヒツジやヤギの乳からもチーズを作るところもあります。

　チーズは、牛乳から水分を除いたものなので、たんぱく質やカルシウム
や脂肪がギューとつまった栄養タップリの食べ物です。

１月２１日（月）

ごはん

牛乳

ぶりの照り焼き

わかめサラダ

豚肉と大根の炒め煮

味のり
いちご（とちおとめ）
　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
  きょうのいちごは、ＪＡはが野様からいただいたいちご

です。地域の皆様に感謝していただきましょう。
　いちごを５、６こ食べると、1日に必要なビタミンＣが摂
れますよ。

　それからきょうは、ぶりの照り焼きがあります。ぶりは、

出世魚と言われ、形が大きく成長するにしたがって呼び
名が変わる魚です。小さいときは「わかし」、中くらいにな
ると「イナダ」、大きくなると「ぶり」と呼ばれます。

　しっかり食べて私たちも大きく成長しましょう。

１月１８日（金）

ごはん

牛乳  　ミルメークコーヒー

米粉の皮のギョーザ

マーボー豆腐

ちりめんじゃこ和え
　　　計　７０３ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。


（給食のいい話）
 　ギョーザの皮は一般的には小麦粉で作りますが、

きょうのギョーザの皮は米粉で作られています。

　よく味わうと、もちもちした食感がわかると思います。
お米は、粉になったおかげで、パンやギョーザの皮な
どいろいろな料理に使われるようになりました。

１月１７日（木）

手巻きずし

    ツナコーン
　　かにかま
　　たまご

牛乳

なめこ汁

ぶどうゼリー
　　　計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうは手巻きずしです。

　手を、せっけんできれいに洗いましたか？

　給食室では、衛生に気をつけて調理しています。
みなさんは、自分の手をせっけんできれいに洗って
ください。手を洗った後は、「いただきます」をするま
で、いろいろなものにさわらないようにしましょう。

　ノロウイルスなどに感染しないように、一人一人が
気をつけて食事をしましょう。

１月１６日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ごまずあえ

高野豆腐と野菜の煮物
　　　　 計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させた保存食です。

　どうして、この食品が出来たかというと、冬、豆腐を屋外

に放置してしまったことからできたそうです。

　高野豆腐はスポンジのような状態なので、水にもどして、

だし汁で煮込んでおいしい料理にします。