１１月１２日（水）

麦ごはん（５年生が育てたコシヒカリ新米）　
牛乳

ビーフカレー

ひじきサラダ

福神漬け

県産生乳ヨーグルト

　　合計　７２０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。

（給食のいい話）

　
　
　
　きょうで５年生の稲刈りをした米は終わりです。ご飯に
カレーをかける前に、もう一度きょうのご飯を味わって食べ
てくださいね。
　きょうのヨーグルトは、栃木県で飼育されている牛の牛乳

で作ったヨーグルトです。
　
　ヨーグルトのカップの絵を見てください。そこには、栃木

県の花のヤシオツツジ、県の鳥のオオルリ、県の木のトチノ

キの葉が描かれています。ヨーグルトを食べながら、栃木県

の花、鳥、木を覚えましょう！　

１１月１１日（火）

ごはん（５年生が育てたコシヒカリ新米）
ふりかけ

牛乳

とり肉の香味焼き

れんこんサラダ

きのこ汁

みかん

　　合計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作したものです。

（給食のいい話）

  きょうの「みかん」は、愛媛県でとれたくだものです。

　では、みかんに関するクイズをしましょう！

（問題）みかんは、ビタミンＣをたくさん含んでいますが、
　私たちの体に１日必要なビタミンＣは、みかん何個分
　でしょうか？ 　　 ①　１個　　　②　２個　　　③　３個

（答え）②　２個分です。
  みかんには、ビタミンＣがたくさん含まれていて風邪の
予防に役立つ食べ物です。でも、ビタミンＣは体に蓄えて
おくことができないので、１日にたくさん食べてもダメです。

１日２個くらいと覚えておきましょう。

１１月１０日（月）

五目ごはん（５年生が育てたコシヒカリ新米）

牛乳

チーズササミフライ

ごま酢あえ

のっぺい汁

お米のムース

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作したものを、
　日替わりで紹介しています。

（給食のいい話）

　
　五目ごはんは、５年生が育てた米で作りました。
　だんだん寒くなってきましたが、牛乳はカルシウムが

たっぷり含まれているので、丈夫な歯や骨太の体を作る
ために役だっています。

牛乳は、栃木県の牛さんからみなさんへの大事な贈り物
です。残さないで飲みましょう！

１１月７日（金）

キャロットピラフ（５年生が育てたコシヒカリ新米）
牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ
野菜サラダ
イタリアンスープ
にっこり（日光梨）

　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作しました。

（給食のいい話）

　キャロットピラフは、５年生が育てた米で作りました。
  きょうは、芳賀地区でとれた「にっこり」の梨があります。

「にっこり」は栃木県で開発された梨です。そこで、日光の

梨と書いて「にっこり」と名付けられました。

　にっこりは、冬まで保存のきく品種です。
大きいものは、７００～８００ｇ位の大きさになるものもある
そうです。すごいですね～

１１月６日（木）

♪２年１組リクエスト献立

揚げパン　牛乳

オムレツ

ポテトサラダ

コーンクリームスープ

雪見だいふく

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２年１組のリクエスト献立！
☆ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作しました。
　

（給食のいい話）

きょうの献立をたてた２年１組からの ﾒｯｾｰｼﾞを紹介します。

☆ 主食は、あげパンにしました。ふわふわして、おさとうが

　ついているところが好きです。オムレツは、色がきれいで、

　おいしいので人気です。ポテトサラダとコーンスープが

　合うと思って決めました。雪見だいふくは、もちもちした

　中にバニラアイスが入っていて人気です。
　
　　　残さずに食べてくださいね。

１１月５日（水）

麦ごはん（５年生が育てたコシヒカリ新米）

牛乳

ミートボール

おひたし

えのきたけの卵スープ

納豆

　　合計　６３２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪５年生が田植え、稲刈りをしたお米です。児童は、もちもちして
　おいしいと言って笑顔で食べています。
☆ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。きょうは誰のかな？
　

（給食のいい話）

　今月は、給食に使った野菜などの産地をお知らせしますの

で、あちこちの県や地域を思い浮かべながら食べてください。

　
　
　ご飯は、きょうも５年生が稲刈りをした米です。もちもちして
おいしいという感想が聞かれました。
　おひたしの「ほうれんそう」は栃木県で栽培されたものです。
ほうれん草には、カルシウムや鉄分がたくさん含まれている
ので、骨や歯を丈夫にしたり、よい血液がたくさんできます。
よくかんで食べましょう。

１１月４日（火）

ごはん　　味のり

牛乳

いかのみそ焼き

きんぴら

ゆばのみそ汁

ラ・フランスゼリー

　　合計　６２５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪きょうのご飯は、５年生が育てたコシヒカリ新米です。
♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作したものです。
　これから毎日紹介していきますのでお楽しみに☆☆
　
　

（給食のいい話）

　きょうは大切なお知らせがあります。

　アグリ体験学習で、赤羽小の５年生が、田植えや稲刈りを

した米が学校に届きました。きょうから６日間は、５年生が

体験した新米のご飯をいただきます。５年生に聞くと、田植

えも稲刈りも、とても大変だったそうです。心を込めて「い

ただきます」「ごちそうさま」を言っていただきましょう。

  きょうのデザートは、山形県でとれたラ･フランスのゼリｰ

です。ラ・フランスは西洋梨の一種です。香りも味わいなが

ら食べてくださいね。

１０月３１日（金）

ごはん

牛乳

さばのみそ煮

クラゲサラダ

小松菜の卵スープ

オレンジ
野菜ふりかけ
   合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日はおたのしみ給食です。スープ食缶にクラス５枚花形にんじんが
　入っています。自分のスープに入っていたらラッキー！

（給食のいい話）

　きょうは小松菜の卵スープがあります。小松菜は、かぶを

改良して生まれた野菜です。小松菜という名前のいわれは、

江戸時代の徳川綱吉という将軍が、小松川という地域でたく

さん栽培されているのを見て、「この野菜を小松菜と名付け

よ。」と言ったからと言われています。

　小松菜には、カルシウムがたくさん含まれていますから、

スープを残さないで食べましょう。

１０月３０日（木）

アーモンドトースト

牛乳

ミートボールのトマト煮

ブロッコリーサラダ

みかん 
　　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ   

♪アーモンドトーストは、調理員さんが１枚１枚心を込めて作りました。      

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）みかんには、ビタミンＣがたくさん含まれています

が、私たちが１日に必要なビタミンＣは、みかん何個分で
しょうか？　　①１個　　　②２個　　　③５個

（答え）　②２個分　です。
　ビタミンＣは、一度にたくさんとっても、多い分は体の外

に出てしまいますから、１日に２個位と覚えておきましょう。

１０月２９日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

ちくわの磯辺あげ

チキンサラダ

けんちん汁

フルーツゼリー

　　合計　６７８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１年生親子給食がありました。とても嬉しそうに食べていました。

（給食のいい話）

　きょうは、けんちん汁の名前の由来をお話しします。

神奈川県鎌倉市にある建長寺というお寺で、お坊さんたちが

野菜や豆腐をたくさん入れた汁物を作って食べていました。

　材料を油で炒めて作るので、味もいいし、栄養もあるし、

体も温まるのでみんな大喜びで食べていました。それで
いつしか「建長寺汁」がなまって「けんちん汁」と言われる
ようになったそうです。きょうもしっかり食べてくださいね。

１０月２８日（火）

ごはん

牛乳

野菜入り焼肉

にらのごまあえ

ゆばのみそ汁

　　合計　６４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪児童は、肉も野菜も残さないで食べています。

（給食のいい話）

 きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）野菜入り焼肉には、ピーマンが入っていますが、
　　　ピーマンという名前は何語でしょうか？
　    ①英語　　　②中国語　　　③フランス語

（答え）③フランス語　です。
ピーマンとは、フランス語で「とうがらし」という意味です。

ピーマンは夏の野菜ですが、いつまでも取らずにおくと、
緑から赤い色になってきて、独特のにがみが消えて甘み
が出てきます。肉もピーマンも食べましょう！

１０月２７日（月）

ごはん

牛乳

トロカレイの照焼

アスパラとﾏｶﾛﾆのサラダ

親子煮
みかんゼリー

　　合計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのおかずに親子煮があります。なぜ親子煮というか

というと、鶏肉と卵が使われた料理だからです。にわとりが

先か卵が先か・・・という歌がありますが、どちらが親でど

ちらが子どもか分かりませんが、鶏肉と野菜を煮て卵でとじ

た料理を親子煮と言います。ごはんにのせて食べると親子丼
になりますよ。

１０月２４日（金）

チャーハン

牛乳

油淋鶏（ユーリンチー）

もやしのナムル

春雨スープ

　　合計　６３８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの給食には「ユーリンチー」があります。

ユーリンチーというのは、鶏のからあげに、ねぎソースをか

けた料理です。赤羽小学校のみなさんは、からあげが大好き

だから、ユーリンチーも喜んで食べていただけると思います。

　鶏肉は、ビタミンＡというビタミンを多く含んでいるので、

のどや鼻の中の粘膜を丈夫にして風邪予防に役立ちます。

１０月２３日（木）

アップルパン

牛乳

チーズオムレツ

パスタと野菜のサラダ

コーンクリームスープ

ゼリー

　　合計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、１～５年生が遠足に出かけたので、６年生だけ

の給食です。

 そこで、ゼリーはピーチゼリーとオレンジゼリーのどちらか
選んでいただきました。きょうは全員残さないで食べました。

１０月２２日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

さんまの煮魚

菊花あえ

なめこ汁

ヨーグルト

　　合計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは「さんまの煮魚」があります。

さんまは、回遊魚といって、北の海から南の海へとグルグル

泳ぎ回っている魚です。８月頃までは北海道の近くを泳いで

いましたが、１０月中頃には千葉県の沖までやって来ます。

たくさん泳ぎ回るさんまは、今が脂がのって一番おいしい時

期です。食べてくださいね～♪

１０月２１日（火）

広東風ラーメン

牛乳

県産にらギョーザ

わかめサラダ

さつまいもと栗のタルト

　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのデザートは、さつまいもと栗のタルトです。

さつまいもも栗も秋の食べ物ですから、家でも食べる機会が

多いことでしょう。さつまいもは、食物センイを多く含みま

すから腸の働きをよくしてくれます。栗は、炭水化物をたく

さん含んでいるので、昔、昔は主食として食べられていたと

考えられています。

　楽しみながら食べてくださいね。

１０月２０日（月）

きのこごはん

牛乳

れんこんとえびの寄せ揚げ

おひたし

かんぴょうのみそ汁

　　合計　６１７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　きょうの揚げ物には、れんこんが使われています。

　れんこんは、夏の朝、美しいピンクの花を咲かせていた
「はす」の根っこです。 れんこんを輪切りにすると、中に８～

９この穴が開いています。穴が開いていて向こうが見えるの

で、先の見通しがきく縁起のよい食べ物と言われています。

　れんこんを食べてよいことを招き入れましょう！

１０月１７日（金）

ごはん

牛乳

サワラの照焼

大根サラダ

生揚げ入り肉じゃが

味のり

　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）大根は１本の形の中で、葉っぱに近い方と、根の先

の方では、から味が違います。大根おろしにしたとき、から

過ぎずにおいしく食べられるのは、どちらの方でしょうか？
　　　①葉っぱに近い方　　　　②根の先の方

（答え）葉っぱに近い方です。

　大根には、でんぷんの消化を助けるアミラーゼが含まれて

います。ごはんの消化を助ける大根サラダを食べましょう！

１０月１６日（木）

米粉パン　　牛乳

ミートボール

さつまいものシチュー

みかん
アーモンドカル

　　合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆きょうは、日課の都合で献立変更になりました。

（給食のいい話）

　みかんには、風邪予防になるビタミンＣがたくさん含まれて
いますが、その他にも体によい成分がいろいろ含まれています。
皮をむくときのよい香りには、例えば落ち込んでいた気持ちを抑え、
明るく元気にしてくれる不思議なパワーがあります。ちょっと酸っぱ
い味には、疲れをとってくれるクエン酸が、甘い味にはほっと一息
つかせてくれる糖分が含まれています。食べて元気になりましょう！

１０月１５日（水）

セルフ中華そぼろどん

牛乳

ごぼうサラダ

えのきたけの卵スープ

みかんのムース

　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ご飯に中華そぼろをのせて、主食も主菜も残さないで食べました。

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）何十年も前のことですが、日本の家庭で食事をした

イギリス人が「木の根っこを食べさせられた」と言っておこ

ったそうです。その食べ物は何でしょうか？

（答え）ごぼうです。　
　　ごぼうは、確かに見た目は木の根っこのようであり、

　　固い食べ物です。よくかんで食べましょう！

１０月１４日（火）

わかめ麦飯

牛乳

ハートオムレツ

カリフラワーサラダ

わかめ汁
県産生乳ヨーグルト

　　合計　６１７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

きょうは、台風１９号の接近が予想されたので、事前に
献立を変更しました。  
きょうはマナーの日ですから、こぼしたりしないで上手に

食べましょう。

１０月１０日（金）

♪目の愛護デーのﾒﾆｭｰ

麦ごはん　　　

チキンカレー

ひれかつ

キャベツの甘酢あえ

ブルーベリーゼリー
牛乳

　　合計　７０８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、全校ボランティアがあり、汗を流しました♪

（給食のいい話）

　１０月１０日は目の愛護デーです。「百聞一見にしかず」

ということわざがありますが、耳で１００回聞くよりも、１回

でも目で見る方のがよくわかるという意味です。

　きょうは、目によい食べ物のひとつの「ブルーベリー」の

ゼリーを付けました。ブルーベリーに含まれているアントシ

アニンは、目の疲れをとる働きがあります。

　目を大切にしましょう！

１０月９日（木）

ツイストパン

牛乳

白身魚フライ

ツナサラダ

豆とカボチャのクリームスープ
オレンジ
　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）カボチャは今から４５０年位前に日本に来ましたが、
　日本で食べられるようになったきっかけは何でしょうか？

①商人がカボチャを全国に売り歩くようになったから。

②ｶﾎﾞﾁｬ料理の本が作られて、みんながその本を買ったから。

③農作物がとれなかった年に、ｶﾎﾞﾁｬを食べておなかをいっぱい
　 にしたから。

(答え)　③農作物がとれなかった年に、ｶﾎﾞﾁｬを食べられたから。

　カボチャは、育てるのにあまり手がかからず、一度にたくさん穫

れて、冬まで保存がきくので全国に広まりました。

きょうは、豆もカボチャも食べてくださいね。

１０月８日（水）

麦ごはん　牛乳

卵焼き
ごま酢あえ
豚汁
納豆

　　合計　６３５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　納豆には「ビタミンＫ」というビタミンがたくさん含まれて

います。ビタミンＫには、けがをしたとき、血液を固めて止

めてくれる働きがあります。納豆は、とてもよい治療薬で
すから、残さないで食べましょう。

１０月７日（火）

栗ごはん
牛乳
イワシの梅煮
れんこんサラダ
にらたま汁
ぶどうゼリー

　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆昨日は十三夜のお月見だったので、今日は栗ご飯にしました♪

（給食のいい話）

　きょうの給食には、イワシの梅煮があります。

イワシは、１年中とれますが、脂がのっておいしいのは
８月～１０月です。　イワシには、血液をサラサラにしたり、

視力をよくする働きのある脂が含まれています。

　きょうも残さないで食べてくださいね。

１０月３日（金）

セルフゆば丼

牛乳

いかのしょうが焼

磯辺あえ

カスタードプリン

　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日からご飯の食器が新しくなりました ♪♪　
 

（給食のいい話）
  きょうは、栃木県特産品の「ゆば」を使ったゆば丼です。
　では、食べ物クイズをしましょう。
（問題）ゆばは、何から作られた食べものでしょうか？　
　　　　①　牛乳　　　②　大豆　　　③  卵

（答え）②大豆です。

 ゆばは、大豆を煮て豆乳を作り、豆乳を煮立てたときにでき

る表面の薄い膜です。栄養たっぷりのゆば丼を食べましょう。

１０月２日（木）

♪３年生リクエスト献立

メロンパン　牛乳

えびフライ

春雨サラダ

コーンクリームスープ       
リンゴゼリー

　　合計　６１５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪全校生が大喜びの、３年生リクエスト献立です♪♪

（給食のいい話）

今日の献立をたてた３年生からのメッセージを紹介します。

☆☆３年生は、春雨サラダが大好きです。中華風の献立も

　考えたのですが、メロンパンとエビフライ、コーンスープ

　という、洋風のメニューに決まりました。デザートは、秋の
　くだものの「リンゴゼリー」にしました。

　 みんなで楽しく食べてくださいね ♪♪♪

１０月１日（水）

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

コンニャクサラダ

マーボーどうふ

  
（給食のいい話）

　きょうから１０月です。朝夕は、とても冷え込みますから

風邪をひかないように、栄養のバランスのとれた食事をしっ

かりとるようにしましょう。バランスのとれた食事というの

は、ご飯かパンの主食があり、肉・魚・卵などで作った主菜

があり、野菜たっぷりの副菜のある食事のことです。

給食は、真心がたっぷり含まれていますから、残さないように食べましょう！

９月３０日（火）

ごはん

牛乳

トロカレイの照焼

切り干し大根の煮物

さつまいも汁

おかかふりかけ

 　合計　６０９ｷﾛｶﾛﾘｰ
 

（給食のいい話）

　いよいよさつまいものおいしい季節がやってきました～
　　きょうはさつまいもクイズをしましょう。

（問題）さつまいもは、どの部分を食べているでしょうか？
　　　　　①　根　　　②　茎
 

（答え）①　根　です。
　さつまいもには、ビタミンＣがたくさん含まれています。
中くらいのを１本食べると、１日に必要なビタミンＣを摂ること
ができます。おいしいさつまいも汁を食べましょう。

９月２９日（月）

ツナピラフ

牛乳

タンドリーチキン

ポテトサラダ

小松菜の卵スープ

　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ
 

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）タンドリーチキンは、とり肉をいろいろな調味料を

合わせた中に漬け込んでから焼いてありますが、ある食品を

加えて肉を柔らかくしています。その食品とは何でしょうか？

　①キャラメル　　②ヨ－グルト    ③チョコレート

（答え）②ヨーグルト　です。
  ヨーグルトは、デザートとして食べるだけでなく、料理に

　使って味アップにも役立つ食品です。

９月２６日（金）

ごはん　牛乳

シシャモフリッター

菊花あえ

高野豆腐と野菜の煮物

あじのり

　合計　６５７ｷﾛｶﾛﾘｰ
  

（給食のいい話）

  きょうの給食には「きっかあえ」があります。漢字で書く

と「きっか」は菊の花と書きます。秋になると、いろいろな

色の菊の花が咲きます。菊の花は食べることができますが、

ちょっとにがみがあります。そこで給食では、細切りの卵焼

きを菊の花びらに見立てて、ほうれん草、きゃべつと合わせ

て「菊花和え」を作りました。秋の雰囲気を味わってくださ
いね。

９月２５日（木）

シュガートースト
牛乳

スペイン風卵焼き

チーズ入りサラダ

クラムチャウダー

　合計　６５６ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆シュガートーストは、調理員さんが心を込めて焼きました♪

（給食のいい話）

　きょうの「スペイン風卵焼き」は、じゃがいも、たまねぎ、

赤ピーマン、ほうれん草、ベーコンがたっぷり入って栄養た

っぷりです。卵焼きは、卵だけの方がいいという人もいるか

もしれませんが、具のたくさん入ったスペイン風も食べてく

ださいね。きょうの主食は赤羽小学校で人気のシュガートー

ストです。どれも残さないで食べられるといいですね。
(お知らせ）
　
パソコンの入れ替えがあるため、数日間、給食の献立を
掲載することが出来ないかもしれません。

９月２４日（水）

ごはん

牛乳  ミルメーク

さばのみそ煮

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

　合計　６４８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ひじきの炒め煮は、「今日のおすすめ！」として、ご飯に混ぜて
食べる方法も教えているので、とてもよく食べています。

（給食のいい話）

  「暑さ寒さも彼岸まで」ということわざがあります。きのう

２３日が秋分の日で、彼岸の中日でした。これからは少し

ずつ涼しくなってくると思います。

　きょうは、かんぴょうのかきたま汁があります。かんぴょう

は栃木県の特産品で、暑い夏の間に、大きな夕顔の実をむ

いて太陽の光で乾燥させて作ります。夏休みのころ、農家の

庭にかんぴょうが干してあるのを見た人はいませんか？

　しっかり食べて秋に向けての体力をアップさせましょう！

９月１９日（金）

☆４年１組リクエスト献立

わかめ麦ごはん
牛乳

とりからあげ
磯辺あえ
あさりの味噌汁
メロンシャーベット

　合計　７１２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪あさりの味噌汁には、お楽しみ給食の花形にんじんが１クラス５枚
入っています。自分の器に入っていたらラッキー！！

（給食のいい話）

　きょうの献立を作成した４年１組からのメッセージを紹介します。

９月１８日（木）

ナン
キーマカレー
牛乳

ハートオムレツ

ブロッコリーサラダ

栃木県産生乳ヨーグルト

　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、「ナン」にキーマカレーをのせたり、つけたり

して食べましょう。ナンは、パンと同じく、小麦粉をねって

作ります。インドでは、主食として食べられています。

　キーマカレーの中に入っている豆は「ひよこ豆」です。

豆には、筋肉や皮ふを作る「たんぱく質」がたくさん含まれ

ていますから残さないで食べましょう。

９月１７日（水）

キャロットピラフ

牛乳

ミートボール

マカロニサラダ

えのきたけの卵スープ

冷凍パイン
　合計　６３１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、運動会の予行がありました。校庭まで給食のよい
においが届いていたそうです♪

（給食のいい話）

　きょうの主食は、にんじんの入った「キャロットピラフ」です。

　給食には、だいたい毎日にんじんを使った料理が出ていま

すが、それには理由があります。１つ目は、にんじんには、

病気に対する抵抗力をつける栄養がたっぷり含まれている

から。２つ目は、オレンジ色で料理の彩りをよくするから。

３つ目は、１年中、手に入りやすい野菜だからです。

　にんじんは、１年中、日本のどこかで栽培されていますが、

にんじんの一番おいしい旬の時期は秋です。今でしょう！！

９月１６日（火）

まるパン

牛乳

メンチカツ

スライスチーズ

野菜サラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

アップルシャーベット
　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  運動会の練習もいよいよ追い込みになりましたね。毎日、

朝ごはんは食べてきていますか？給食はしっかり食べていま

すか？すばらしい運動会になるようにバランスのよい食事を

しましょう。

　きょうは、パンにメンチカツとチーズをはさんで食べまし

ょう。野菜サラダもはさむと、主食、主菜、副菜を一度に食

べられますよ。夏にとれたかぼちゃのスープも食べると栄養

のバランスが更にアップします。残さないで食べましょう

９月１２日（金）

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

茎わかめのナムル

マーボー春雨

とちおとめアイス

　合計　７０２ｷﾛｶﾛﾘｰ
♪午前中、運動会の練習をしているので、「とちおとめアイス」がおいしかったです。

（給食のいい話）

　きょうのデザートは「とちおとめ」いちごを使ったアイス

を用意しました。栃木県産のとちおとめは全国に有名になり

ましたが、いちごは今どうしているかな？野澤先生のお父さ

んに聞いてきたのでお知らせします。今、いちご農家の方は、

１２月頃からの収穫に向けて、いちごの苗を植え付けている

ところだそうです。おいしい真っ赤ないちごが待ち遠しいですね。

９月１１日（木）

コッペパン（背ｽﾗｲｽ）

牛乳

ウインナー

かいそうサラダ

焼きそば

アセロラゼリー

　合計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　焼きそばに無くてはならない野菜といえばキャベツでしょ

うね。キャベツには、ビタミンＣがたくさん含まれていて、

イライラする心を和らげてくれます。

　その他に、血液を固める働きのあるビタミンＫも含んでい

るので、運動会の練習中にころんでも血はすぐに止まると思

います。心や体にやさしいキャベツは、焼きそばでも、サラ

ダでも残さず食べましょう。

９月１０日（水）

ごはん　牛乳

さんまのおかか煮

小松菜のおひたし

生揚げのカレーそぼろ煮

梨ゼリー

　合計　６９２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　秋になるとおいしい魚といえば「さんま」でしょう。

さんまは、形がスラーとしていて「刀」に似ていたことから

漢字で書くと 秋 の 刀 の 魚 と書きます。わかりましたか？

　さんまに含まれている脂には、脳の働きをよくする栄養が

入っていますから、ぜひ食べてくださいね。

９月９日（火）

☆４年２組リクエスト献立☆

冷やし中華

牛乳

肉ギョーザ

磯辺あえ

ガリガリ君アイス

　合計　６０５ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日はとてもよい天気で冷やし中華もアイスもピッタリ！！

（給食のいい話）

　４年２組からのメッセージを紹介します。

　運動会の練習や残暑の疲れが出てきた頃だと思いますが、

さっぱりした口当たりの冷やし中華で、きっと食欲が進むと

思い、４年２組全員で決めました。サイドメニューもみんな

の好きなギョーザにしました。デザートは、みんなのイチオ

シのガリガリ君アイスです！

　残さないで食べてくださいね！

９月８日（月）
（十五夜行事食）

きのこめし

牛乳

チーズコロッケ

ごぼうサラダ

けんちん汁

十五夜ゼリー

　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは十五夜なので、まんまるお月様に見立てて丸い

チーズコロッケをつけました。十五夜には、ススキを飾り、

だんごや秋に穫れた作物をお月様にお供えして、実りの秋に

感謝する習慣があります。

　日本では、美しい月の模様を見て「うさぎが餅つきしてい

る」と言いますが、世界中にはいろいろな見方があります。

アメリカでは「女性の横顔」、インドでは「ワニ」、アラビア

では「ほえているライオン」、ヨーロッパでは「キャベツどろ

ぼう」に見えると言われています。みなさんはどのように

見えるか楽しみにお月見をしてくださいね。

９月５日（金）

ごはん

牛乳

野菜入り焼肉

春雨サラダ

なすのみそ汁

ひややっこ

　合計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの「なすのみそ汁」に入っているクリーム色の材料

は、大豆で作られたものです。大豆には、筋肉や血液を作る

栄養素の「たんぱく質」がたくさん含まれています。

　きょうの給食には、大豆から作られた食品がまだまだ入っ

ています。わかりますか？     

　ひややっこの豆腐やしょうゆ、みそ汁のみそも大豆から作

られましたよ。きょうは、大豆のパワーをいただきましょう！

９月４日（木）

米粉パン

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

アスパラとマカロニのサラダ
フルーツポンチ

アーモンドカル

　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆フルーツポンチには、直前にサイダーを担任が食缶に入れます。

（給食のいい話）

　きょうは健康クイズをしましょう！
（問題）人間の胃の中には、どのくらい食べ物が入るでしょうか？
    ①その人の、にぎりこぶしと同じくらい。
　　②その人の、足と同じくらい。
　　③その人の、頭と同じくらい。

（答え）② その人の足と同じくらいです。
　
  胃袋は、食べ物が入ってないときは小さく、食べ物が入る

と大きくなります。ビックリですね！

９月３日（水）

セルフ三色ごはん

　とりそぼろ
　たまごそぼろ
　ほうれん草のごまあえ

牛乳

ワンタンスープ

冷凍みかん

　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆今日は冷凍みかんがあるので、天気になってよかったです。

（給食のいい話）

　きょうのスープはワンタンスープです。なぜワンタンとい

う名前がついたかお話しましょう。

　中国では、小麦粉で作った皮が汁に浮いているようすが、

まるで白い雲に見えたそうです。

  そこで、中国語で「白い」が「ワン」、「雲」が「タン」と

言うので「ワンタン」と呼ばれるようになったそうです。

　つめたーい冷凍みかんもついてますから、暑さに負けない

でしっかり食べましょう。

９月２日（火）

セルフかきあげ丼

牛乳

きんぴら

わかめ汁

日向夏ゼリー

　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　暑い日は、あまり噛まずに、さらっとおなかに入ってい

く料理ばかり食べていたと思います。でも、自分の歯で、よ

くかんで食べることは、歯ぐきや脳の刺激になりとても健康

によいことなんですよ。

　きょうの給食には、ごぼうや茎わかめなどの入った「きん

ぴら」がありますから、よーくかんで食べてくださいね！

９月１日（月）

麦ごはん

夏野菜カレー

ひじきサラダ

福神漬け

牛乳

とちおとめヨーグルト

　合計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうから２学期がスタートしました。夏休み中は、元気

にすごすことができましたか？

　９月２０日には運動会がありますから、しっかり練習でき

るように、早起きして、朝ごはんを必ず食べてきましょう。

　きょうの給食は夏野菜カレーです。調理員さんがおいしく

作ってくれましたから、元気のもとの給食をしっかり食べて

くださいね。

７月１８日（金）

♪５年１組リクエスト献立

わかめ麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

磯辺和え

ワンタンスープ

メロンシャーベット
　　　　合計　７５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１学期最後のリクエストにも「磯辺和え」が選ばれました。
赤羽小学校の子は「磯辺和え」が大好きです♪

       
（給食のいい話）

  きょうで１学期の給食が終わります。１学期の最後は、

５年１組のリクエスト献立です。メッセージを紹介します。

☆☆
　７月は暑いのでアイスが食べたいと思ってリクエスト

　しました。ごはんや冷やし中華の意見がありましたが、

　わかめごはんがよいということで決めました。

　から揚げと磯辺あえは大好きです。☆☆　
　
　明日から夏休みですが、早起きして朝ごはんを食べて

　よい１日をすごしましょう！

　牛乳は、１日に２本位飲みましょう！

  ２学期まで、ごきげんよう～♪ ♪

７月１７日（木）

タンメン

牛乳

にらギョーザ

くきわかめナムル

シューチーズ

　　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは夏野菜の「にら」が、タンメンやギョーザの中に

入っています。にらは、切り取っても切り取ってもすぐに新

しい芽が伸びてくる生命力の強い野菜です。にらの強い香
りは元気の出ないときに、食欲をわかせて元気にしてくれ
ます。
　これからますます暑くなりますが、
　しっかり食べて元気にすごしましょう！　

７月１６日（水）

セルフ三色ごはん

　とりそぼろ
  たまごそぼろ
  ごまあえ          

牛乳
わかめ汁
ヨーグルト

　　合計　６９４ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆１学期最後のおたのしみ給食の日です。調理員さんが作った
花形にんじんが、みそ汁の食缶に１クラス５枚入っています。
自分の器に入っていたら大当たり～♪

（給食のいい話）

  きょうは、ヨーグルトがあります。ヨーグルトは、牛乳に

乳酸菌を加えて発酵させた食品なので、ヨーグルトを食べる

と、腸の中の悪い菌を殺しておなかの調子がよくなります。

　ヨーグルトや牛乳には、カルシウムがたくさん含まれてい

るので、歯や骨がじょうぶになります。

　牛乳やヨーグルトは、残さないようにしましょう！