１１月５日（火）

セルフ三色どん

　とりそぼろ
  卵そぼろ
　ごま和え

牛乳

わかめ汁

お米のムース

　　合計　６９５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは三色どんです。三色が何を表しているかわかりますか？

　三色は、ご飯に乗せる｢とりそぼろ｣の茶色と、｢卵そぼろ｣の
黄色と、｢ほうれん草｣の緑色の３つの色を表しています。

　しかし、もうひとつの三色があるのがわかりますか？

三色どんには、栄養の赤・黄・緑の３色が入っているのです。

赤はとり肉と卵、黄色はごはん、緑はほうれん草で、栄養の３つ
のグループが入っています。残さないで食べるとバランスのとれ
た元気な体になります。

１１月１日（金）

セルフかきあげどん

牛乳

菊花あえ

豚汁

　　合計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　１１月の給食目標は「食べ物の働きについて知ろう」です。

私たちの体は、自分が食べた物によって作られます。食べ物には
それぞれによい働きがありますから、考えて食べるようにしましょう。
　毎日食べているごはんは、炭水化物という栄養素がたくさん含ま
れていて、元気に活動するエネルギーになります。特に、ごはんは
脳のエネルギーになる大事な食べ物ですから、残さずにしっかり食
べましょう！

１０月３１日（木）

アーモンドトースト

牛乳

さつまいもシチュー

ブロッコリーサラダ

オレンジ

    合計　７０９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎アーモンドトーストは、給食室でおいしく焼きました。


（給食のいい話）

　私たちは、さつまいもの根の部分を食べています。
　さつまいもには、ビタミンＣがたくさん含まれています。
中くらいのを１本食べると、１日に必要なビタミンＣをとる

ことができます。ビタミンCは、いも類からも摂取できるこ
とを知っておきましょう。

１０月３０日（水）

ごはん

牛乳

サバのみそ煮

切り干し大根の煮物

にらのかきたま汁

　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは「サバのみそに」があります。

　サバに含まれている脂肪は、体にとてもよい脂肪で、

  動脈硬化という血管が硬くなる病気を予防してくれます。

　秋が旬の「マサバ」は、日本の沿岸にすんでいるので、

  これからたくさん食べることができます。

１０月２９日（火）

手まきずし

ツナコーン きゅうり
かにかま

牛乳

ゆばとわかめのみそ汁

　　合計　６５２ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは久しぶりの手まきずしです。給食の前に、せっけ

んで手をきれいにあらいましたか？手をあらった後は、いろ

いろなものをさわらないようにしていますか？

いつも、きれいな手で食べましょう！

　手まきずしに、無くてはならないものが「のり」です。

のりには、鉄分という、元気なよい血液のもとが含まれてい

ます。のりで、じょうずに巻いて食べてくださいね。

１０月２８日（月）
☆３年２組リクエスト献立

ごはん

牛乳

鶏のから揚げ

磯辺あえ

なめこ汁

さつまいもとくりのタルト

　　合計　７１６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうの献立を考えた３年２組からのメッセージを紹介します。

  ☆３年２組では、にがてな食べ物もありますが、何とか食べ
　られるように、毎日がんばっています。全く食べないで残して
　しまう人はいません。このメニューは、１年生のときから大好き
　なので、またリクエストしました。
　　いつもおいしい給食をありがとうございます。☆

１０月２５日（金）

ごはん

牛乳    ミルメーク

いかのしょうが焼き

わかめのナムル

マーボー豆腐
　　合計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　 いかは、秋から冬が旬なので、これからがおいしい時期です。

いかを買うときの選び方は、胴体が乳白色で、透き通っていて、
つやがあり、目が澄んでいて飛び出していて、身に弾力のある
ものが新鮮です。家の人に教えてあげてくださいね。

１０月２４日（木）

アップルパン

牛乳

オムレツ

ひじきサラダ

クラムチャウダー

　　合計　６４９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、あさりの入ったクラムチャウダーがあります。

あさりは、よい血液のもとになる鉄分をたくさん含んでいる

ので、貧血を予防する働きがあります。血液は、体中に酸
素を運んで、元気に活動できるようにする役目があります。

１０月２３日（水）

ごはん

牛乳

サケのねぎみそ焼き

ごまあえ

けんちん汁

プリン

　　合計　６６６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、サケのねぎみそ焼きがあります。

　サケという名前の由来にはいろいろありますが、アイヌ語

の「シャケンベ」がなまってサケになったというのがあります。
シャケンベという言葉は、夏の食べ物という意味です。

　きょうのサケは、ねぎみそを付けて焼いてありますので、

香ばしくておいしいですよ！

１０月２２日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳

えびシューマイ

チンジャオロース

小松菜の卵スープ

　　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日はおたのしみ給食の日です。花形にんじんが、クラスに3枚入っています。
自分の食器に入っていたら大当たりで、子どもたちは大喜びです！

（給食のいい話）

 小松菜は、昔は冬にとれる野菜だったので冬菜とか雪菜と
呼ばれていました。今は、１年中とれるのでいろいろな料理
に使われています。小松菜がいろいろな料理に利用される
わけは、ほうれんそうと違ってアクが少ないので、ゆでたり
しないですぐに使えるからだと思います。

　カルシウムが多い野菜なので残さないで食べましょう。

１０月２１日（月）

ごはん

牛乳

モロの竜田揚げ

くらげサラダ

わかめ汁

ふりかけ

　　合計　６２４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは「くらげサラダ」があります。くらげは、種類がたくさん
あるそうです。山形県には、くらげだけを集めた水族館があり、
世界的に注目を集めています。

　食べられるくらげは「びぜんくらげ」という種類で、瀬戸内海に
多く住んでいます。栄養的にはそれほど得るものがありません
が、こりこりとした歯ざわりが好まれています。

１０月１８日（金）

キャロットピラフ

牛乳

トロホッケ照焼

ごぼうサラダ

えのきたけの卵スープ

フルーツゼリー

　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ
＊台風26号の影響で献立変更がありました。


（給食のいい話）

　何十年も前のことですが、日本の家庭で食事をした外国の人が
「木の根を食べさせられた。」と言って怒ったそうです。その食べ物
は「ごぼう」でした。ごぼうは、確かに木の根っこのように固い食べ
物ですね。よーくかんで食べて欲しい野菜です。

１０月１５日（火）

米粉パン

牛乳

ハンバーグきのこソース

ブロッコリーサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

アーモンドチーズ

　　合計　６６９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのパンは米の粉で作った米粉パンです。もちもちし

ておいしいですよ。

　チーズには、刻んだアーモンドが入っています。アーモ

ンドには、くちびるの荒れや口角炎を予防するビタミンＢ2

が含まれているので残さないで食べましょう。

１０月１１日（金）

ごはん

牛乳

ヒレカツ

きのこカレー

キャベツの甘酢漬け

オレンジ

　　合計　７０２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きのこカレーには、しめじが入っています。きのこには、
食物繊維が多く含まれているので、おなかの調子をよく
してくれます。体育の日も近いので、おなかをすっきりさせ
てスポーツの秋を楽しみましょう。

１０月１０日（木）

スパゲティミートソース

牛乳

ハートオムレツ

カリフラワーサラダ

ブルーベリーゼリー

　　合計　６３６ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆温かいスパゲティとミートソースを自分で混ぜていただきます。

（給食のいい話）

　１０月１０日は「目の愛護デー」です。「百聞は一見にしかず」

ということわざがありますが、耳で１００回聞くよりも、１回でも
目で見る方が分かるという意味です。

　きょうは、目によい食べ物のひとつの「ブルーベリー」のゼリー
をつけました。ブルーベリーに含まれているアントシアニンは、
目の疲れをとってくれます。　目を大切にしましょう！

１０月９日（水）

ごはん

牛乳

白身魚フライ

おひたし

豚肉と大根の煮物

　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　大根にはいろいろな品種があり、一年中栽培されている
野菜です。秋にとれる秋大根や冬にとれる冬大根は、柔ら
かくて甘みが強いのが特徴で、煮物や漬け物にして食べる
ととてもおいしいです。

　きょうは、豚肉やいろいろな材料と煮た大根を食べてくだ

さいね。　

１０月８日（火）

麦ごはん

牛乳

厚焼き卵

納豆

わかめサラダ

根菜汁

　　合計　６４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、久しぶりに「納豆」があります。
　納豆には、ビタミンＫがたくさん含まれています。
ビタミンＫには、けがをして血が出たとき、血液を
固めて止めてくれる働きがあります。

　納豆は、べたべたしますが、とても役立つ食べ物
ですから残さないで食べてくださいね。

１０月７日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り焼き肉

れんこんサラダ

ワンタンスープ

　　合計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　ピーマンとは、フランス語で「とうがらし」という意味です。
ピーマンは、いつまでも植えておくと緑色から赤い色になり、

独特のにがみが消えて甘みが出てきます。栄養いっぱいの
ピーマンを食べましょう。

１０月４日（金）

わかめごま入り麦ごはん

牛乳

トロカレイの照焼

かんぴょうサラダ

芋煮汁

　　合計　６１７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは山形県の郷土料理として有名な「芋煮汁」があり

ます。秋になると、牛肉や、収穫された里芋や野菜やきのこ

などを入れた汁を作って、河原などでみんなで楽しく食べる

料理です。

　きょうは山形県に行った気分で食べてくださいね。

１０月３日（木）
☆３年１組リクエスト献立

ナン　　牛乳

キーマカレー

シシャモフリッター

磯辺あえ

アセロラゼリー

　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの献立を考えた３年１組からのメッセージを紹介します。

☆カレーは、だれも好きなメニューです。ナンは、家で食べるこ
とがないと思うので、学校で食べるのはとても楽しみです。
　卵がたっぷり入っているシシャモのフリッターは、分けやすく
食べやすいので３年１組みんなの大好物です。
残さないで食べてほしいです。☆

１０月２日（水）

ごはん

牛乳

鶏肉の香味焼き

春雨サラダ

キクラゲの卵スープ

　　合計　６４５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのスープに入っている黒い食べものは「キクラゲ」です。
キクラゲは、どこにはえているかというと、主にブナやミズナラ
などの枯れ木や切り株にはえています。乾燥させて保存食と
して１年中利用されます。クラゲに似た歯ざわりなのでキクラゲ
と呼ばれるようになりました。

１０月１日（火）

栗ごはん

牛乳

チーズササミフライ

ごま酢あえ

豚汁
　　合計　６６８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの主食は栗ごはんです。みなさんの家には栗の木が

ありますか？　ずーとずーと昔の縄文時代の頃、栗を主食と

して食べていたのではないかという形跡が青森県の三内丸山

遺跡にあります。

　栗の主成分はでんぷんなので、体や脳を動かすエネルギー

になります。　秋の味覚の栗ごはんを食べてくださいね。

９月３０日（月）

ごはん

牛乳

さんまのおろし煮

えのきたけのおひたし

生揚げと野菜の煮物

野菜ふりかけ

    合計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、さんまのおろし煮があります。

さんまは、漢字で書くと「秋」「刀」「魚」と書きます。

さんまは、秋になると脂がのっておいしくなります。

形が、細くて長くてまるで刀のような魚なので、秋・刀・魚

と書いて「さんま」と呼ぶようになったと言われています。

  これから旬の「さんま」を食べてくださいね。

９月２６日（木）

ココアシュガートースト

牛乳

ミートボールのトマト煮

アスパラサラダ

ヨーグルト
 　　合計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのパンは、ココアをふりかけたシュガートーストです。
　毎月１回、給食室で、いろいろなトーストを焼いて皆さんに
食べていただいていますが、一番残りが少なかったのはシュ
ガートーストでした。きょうも残さないで食べていただけると、

とってもうれしいです！

　パンには、脳のエネルギーになるブドウ糖がたくさん含ま

れていますよ～♪

９月２５日（水）
☆４年１組リクエスト献立

わかめ麦ごはん

牛乳

鶏からあげ

磯辺あえ

ワンタンスープ
ぶどうゼリー

９月２４日（火）

ごはん　
牛乳

アジフライ

かまぼこサラダ
肉じゃがバター風味

あじのり

（給食のいい話）

　アジは、腹からしっぽにかけて「ぜいご」と呼ばれる
かたいうろこがあるのが特徴です。

魚には、ＤＨＡという目によい脂肪がたくさん含まれて
いますから、一口ずつよくかんで食べてくださいね。

９月２０日（金）

ごはん

牛乳

春巻き

小松菜のごまあえ

マーボー春雨

ガリガリ君アイス

（給食のいい話）

  いよいよ明日は運動会です。暑さに負けずに一生懸命

練習してきた成果を明日はしっかり発表しましょう。

　きょうの給食には「小松菜のごまあえ」がありますが、
小松菜には、カルシウムや鉄分やビタミンがたくさん含ま
れているので、体をとっても元気にしてくれます。

９月１９日（木）

ナン
キーマカレー

牛乳

ハートオムレツ

野菜とわかめのサラダ

お月見ゼリー

（給食のいい話）

　きょうは十五夜です。十五夜は、ススキやだんごや田畑で

とれたものをお月様にお供えして、実りの秋に感謝する行事

です。日本では、美しい月の模様を「うさぎがもちつきをして

いるようだ」と言います。でも、世界中にはいろいろな見方が
あり、アメリカでは「女性の横顔」、インドでは「ワニ」、アラビア
では「ほえているライオン」、ヨｰロッパでは「キャベツどろぼう」
に見えると言われています。みなさんは何に見えるか、今夜
お月様が出たら見てくださいね。   

９月１８日（水）

ごはん 

牛乳

チーズササミフライ

切り干し大根煮

さつまいも汁
ふりかけ

（給食のいい話）

  秋にとれる「いも」というと「さつまいも」が思い浮かぶと

思います。さつまいもには、ビタミンＣが多く含まれていて
中くらいの大きさのいもを１本食べると１日に必要なビタ
ミンＣが摂取できます。

　料理するときは、ゆっくりと加熱する方が、さつまいもの

甘みを引き出してよりおいしくなりますよ。

９月１７日（火）

丸パン

牛乳

ハンバーグのきのこソースかけ

マカロニサラダ

フルーツ杏仁
      合計　６７０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、パンにハンバーグをはさんで食べましょう！

  パンには、脳や体を動かすための大事なエネルギーに
なる食べ物です。もうすぐ運動会ですから、しっかり食べ
て元気に活動できるようにしましょう。

９月１３日（金）

ごはん　

牛乳

野菜入り焼き肉

春雨サラダ

なめこ汁

セノビーゼリー

（給食のいい話）

　野菜入り焼き肉に使われている豚肉には、ビタミンＢ１が

たっぷり含まれていて、ピーマンにはビタミンＣがたっぷり

含まれているので、疲れがとれて、元気な体になります。

　肉だけでなく、野菜も残さないでしっかり食べましょう！

９月１２日（木）

☆４年２組リクエスト献立

メロンパン　牛乳

白身魚フライ

カリフラワーサラダ

ワンタンスープ

冷凍マンゴー

 (給食のいい話）
　きょうの献立をたてた4年2組からのメッセージを紹介します。
☆学校給食大好き4年2組です。今回のメニューで、メロンパン
が真っ先に決まりました。メロンパンを中心に、周りのメニュー
を決めていきました。栄養のバランスと、みんなが大好きなメニュ
ーのバランスをとるのが難しかったです。デザートは、今年人気の
マンゴーにしました。ぜひ、楽しみながら食べてください。

９月１１日（水）

麦ごはん

牛乳

ハッシュドビーフ

野菜サラダ

福神漬け              
ヨーグルト

（給食のいい話）

  日本で、牛肉を食べるようになったのはいつ頃からかな？
　江戸時代のころは、牛のように４本足で歩く動物を食べませ
んでした。明治時代になって西洋の文化が日本に入ってきて、
西洋料理とともに肉を食べる習慣が生まれました。
　今日はハッシュドビーフを食べてくださいね。

９月１０日（火）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳

れんこんサラダ

えのきたけの卵スープ

オレンジ

（給食のいい話）

　きょうは「えのきたけ」を使った卵スープがあります。

　えのきたけやしいたけ、しめじなどの「きのこ」には、
食物せんいがたくさん含まれています。食物せんいは、
腸の中をきれいにそうじしてくれる働きがあります。　
中華そぼろには、しいたけも入っていますから、きょうの給

食を残さないで食べると、おなかの中（腸）がきれいになり
ますよ。

９月９日（月）

ごはん

牛乳

ししゃもフリッター

ひじきの炒め煮

豚汁
梨ゼリー

（給食のいい話）

　きょうは梨のゼリーがあります。 梨には、幸水・豊水・新水
などの種類があります。なしの種類には「水」という文字が使
われているものが多くあります。なぜかな？

　昔、梨は「水菓子」と呼ばれていました。甘くて、水分をたっ
ぷり含んでいたからでしょう。そこで新しい品種の名前を付け
るときに「水」の文字を付けたのではないかと思います。
　市貝町でも梨を栽培している農家がありますから、新鮮な
梨も食べてくださいね。

９月６日（金）

ごはん

牛乳

さばのみそ煮

わかめサラダ

なす入りけんちん汁

アセロラゼリー

（給食のいい話）

　きょうのけんちん汁には、なすが入っています。なすは、

夏野菜の代表的な野菜なので、夏休み中に、いろいろな
料理にされたなすをたくさん食べたことでしょうね。

　なすは、夏の終わりごろ枝を切り詰めると、また元気に
なって花を咲かせて実をつけます。そのなすは「秋なす」と
呼ばれて、とってもおいしいなすと言われています。

９月５日（木）

タンメン

牛乳

にらギョーザ

大根のナムル

シューチーズ

（給食のいい話）

  タンメンは、中国では温かいスープの入っためんのことを

言うそうですが、日本では野菜をいためて具にした塩ラーメ

ンのことを言います。

　野菜がたくさん入っていますから残さないで食べましょう。

９月４日（水）

セルフかきあげ丼

牛乳

ごまずあえ

ゆばとわかめのみそ汁

冷凍パイン

（給食のいい話）                                                    
　私たち人間の胃の中には、どれくらいの食べ物が入る
でしょうか？ 実は、その人の足の大きさと同じくらい入り
ます。 胃は、食べ物が入ると大きくなり、食べ物が入って                   
ないときは小さくなります。
　今日もしっかりと食べましょう！        
                                                     
                                                    

９月３日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳

とり肉の香味焼き

春雨サラダ

かにたまスープ

☆今日は、おたのしみ給食の日で、花形にんじんが、クラス3枚
スープに入っています。自分の器に入っていたら大当たり！

（給食のいい話）

　夏休み中、毎日牛乳を飲んでいましたか？
「牛乳を飲まなくちゃ」とわかっていても、ついつい、その他
の飲み物で過ごしてしまった人はいませんか？

　牛乳には、みなさんご存じのとおり、骨や歯を丈夫にする
カルシウムがたくさん含まれています。

 カルシウムのカルちゃんを思い出して、給食の牛乳を毎日
残さないで飲んでくださいね。

９月２日（月）

ごはん

夏野菜カレー

牛乳

ブロッコリーサラダ

福神漬け

レモンゼリー

（給食のいい話）

　きょうから２学期がスタートしました。夏休み中は、元気

に過ごすことができましたか？

　２学期は運動会がありますから、しっかり練習できるよ

うに、早起きして、朝ご飯を必ず食べてきましょう。

　きょうの給食は、夏野菜カレーです。調理員さんたちが、

みなさんのために、おいしく作ってくれますから、２学期も
好き嫌いしないでしっかり食べてくださいね。

７月１９日（金）

５年１組リクエスト献立

三色どん

牛乳

はるさめスープ

みかんアイス

　　　合計　７３３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの献立をたてた５年１組からのメッセージを紹介します。

  ☆☆　
    きょうは５年１組のみんなが、大好きな三色どんに

　しました。きっと、赤羽小のみなさんも好きでしょう

　から食べてくださいね。

　☆☆
  明日から、夏休みになります。早寝、早起きして、朝ごは

んをしっかり食べて、元気に過ごしましょう！

７月１８日（木）

米粉パン

牛乳

とり肉のチーズ焼き

アスパラサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

冷凍パイン

　　　合計　６２１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

 　かぼちゃには、よい血液を作る手助けをする「葉酸」という
栄養素が含まれています。体の中に、よい血液がたくさんあ
ると、疲れにくく、夏の暑さにも負けずに元気に過ごせますよ。

　豆とかぼちゃのクリームスープを食べましょう。

７月１７日（水）

ごはん

牛乳

肉だんご

にらのごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞあえ

わかめ汁

ひややっこ

　　　合計　６４５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　暑くなると、「ひややっこ」を食べることが多くなると思い

ます。最近、とうふの人気は外国でも高くなっているそう

です。それは、体のもとになる「たんぱく質」を多く含んで

いるのに、肥満の原因になる「脂肪」が少ないからです。

栄養タップリ！だけど、ヘルシーな「ひややっこ」を食べ
ましょう！

７月１６日（火）

麦ごはん

夏野菜カレー

牛乳

ツナわかめサラダ

ふくじん漬け

冷凍みかん

　　合計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

  きょうのカレーには、豚肉、じゃがいも、にんじん、玉葱の

ほかに夏野菜のなす、ピーマン、コーン、トマトを入れて作
りました。暑いときには、ピリッとからいカレーの味が元気
を引き出してくれます。しっかりと食べましょう！

７月１２日（金）

ごはん

牛乳

野菜入り焼き肉

ごぼうサラダ

なめこ汁

ももゼリー
　　　合計　６６５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　昔、外国の人から「日本人は、木の根っこを食べている。」
と言われた食べ物がありました。それは、 ごぼうでした。
ごぼうは、長くて、色が黒くて、食べるとかたいので、まるで

木の根っこのように思われたのでしょう。ごぼうには、おなか
の調子をよくする食物繊維が含まれています。よくかんで食
べましょう。

７月１１日（木）

５年２組リクエスト献立

冷やし中華

牛乳

とりのからあげ

磯辺あえ

メロンアイス

　　　合計　７０１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうの献立をたてた５年２組からのメッセージを紹介します。

  ☆☆
　冷やし中華は、さっぱりしていて夏にあっているから

　リクエストメニューにしました。 メロンアイスは、冷たく

　ておいしいです。からあげは、みんなに人気があって、

　夏バテ防止になると思いました。磯辺あえも、さっぱ

　りしていていいと思いました。

　みなさんも、残さないで食べてくださいね。　☆☆

７月１０日（水）

手まきずし

　ツナコーン
　かにかまぼこ
　たまご

牛乳

豚汁

はちみつレモンゼリー
　　　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　給食の前に、せっけんで手をきれいにあらいましたか？
いつも、きれいな手で食べましょう。

  手まきずしに、なくてはならないものが「のり」です。

のりには、鉄分という元気な血液のもとがたくさん含まれて

います。じょうずに巻いて食べましょう！

７月９日（火）

麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

ひじきの煮物

かんぴょうのかきたま汁

冷凍パイン

　　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は月1回のおたのしみ給食の日です。調理員さんが
作ってくれた花形にんじんが、汁物にクラス3枚入っています。
自分の器に入っていたら大当たりで、大喜びしています。

（給食のいい話）

　きょうの給食には栃木県の特産品の「かんぴょう」を使っ

たかきたま汁があります。かんぴょうは、夕顔の実をむいて
作った食べ物です。
 　これからの時期、市貝町でも「かんぴょう」を作る農家が
あると思います。幅２ｃｍ位に長くむかれたかんぴょうが、
庭先に干してある風景は涼やかで美しいものですよ.

７月８日（月）

ごはん　ふりかけ

牛乳

あつやきたまご

キムチ肉じゃが

ブロッコリーサラダ

アセロラゼリー
　　　合計　700ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、キムチの味を付けた肉じゃがです。

　だんだんと暑さが増してくると、食欲が落ちてきますが、

少しでも多く食べて、元気に過ごして欲しいと願っています。
肉じゃがは、豚肉やじゃがいもや野菜を使っているので、

しっかり食べると、元気がもりもり出てきますよ～

７月５日（金）

☆たなばたメニュー

いりこ菜めし

牛乳

星形コロッケ

チキンサラダ

そうめん汁

星のゼリー

　　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆きれいに並んだ星形コロッケに、子どもたちも大喜びでした！

（給食のいい話）

  日曜日は、たなばたです。日曜日がよい天気になって天の川が
見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」にしました。

　たなばたの日には、天の川の両側に住んでいる彦星と織姫が
１年に一度会えると言われています。機を織る織姫の糸と結びつ
けて、そうめんを食べる習慣ができたそうです。
　たなばたメニューを楽しく食べましょう。