５月１２日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り焼肉

磯辺和え

ワンタンスープ

ぶどうゼリー

　　合計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

 　赤羽小学校の人気メニューの磯辺和えは、なぜ
「磯辺和え」と言うのでしょうか？それは、 のりが
入っているからです。 のりには、よい血液のもとに
なる鉄分がたくさん含まれています。赤羽小学校
の子ども達の元気の源になっている１品です。

５月９日（金）

セルフかきあげ丼

牛乳

たくあん和え

かんぴょうのかきたま汁

　　合計　６５２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　たくあんは、何から作られた食べ物か知っていますか？
たくあんは、だいこんを干して漬け物にしたものです。

たくあんあえは、たくあんを千切りにしたものと、にんじん、

きゅうり、かつお節、ごまを混ぜ合わせて作りました。
よくかんで食べましょう！

５月８日（木）

ごはん
牛乳

チーズササミフライ
ブロッコリーサラダ

小松菜の卵スープ

ヨーグルト

　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　　チーズは、牛乳を固めた食品なので少しの量でも　
たくさんのカルシウムやたんぱく質を摂ることができ

ます。きょうの給食には牛乳から作られたヨーグルト
もありますから、全部食べると骨や歯がとても丈夫に
なりますよ。

５月７日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

菜の花和え

高野豆腐と野菜の煮物

　　合計　６９８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、さばのみそ煮がありますが、「さばを読む」と

いうことわざを知っていますか？

　物の数や年齢を、自分の都合のいいようにごまかすときに

使われることわざです。あまり良い意味には使われませんが、

栄養面では、さばには口内炎をなおすビタミンがたくさん含

まれているので、とっても良い魚です。

５月２日（金）

竹のこごはん

牛乳

えびの水晶包み

五目きんぴら

ゆばのみそ汁

こどもの日デザート

　　合計　６４８ｷｵｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　５月５日は、こどもの日です。「こどもの日」は１９４８年

に国民の祝日になりました。みなさんが元気に、じょうぶ

に育つようにと、日本中の人が願っています。

　きょうの給食は、みなさんが竹のこのようにスクスクと
育つように「竹のこごはん」にしました。

５月１日（木）

ごはん　
鮭ふりかけ

牛乳

ハンバｰグの野菜ｿｰｽかけ

ポテトサラダ

きくらげの卵スープ

　　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　給食の前は、手をせっけんできれいに洗ってアルコール

で消毒しています。でも、手を洗ってから、他のいろいろな

ものにさわってしまっては何にもならないので、衛生につい
てしっかり身に付けるようにしましょう。 

４月３０日（水）

ごはん

牛乳  ミルメーク

県産ポークシューマイ

マーボーどうふ

茎わかめサラダ

  合計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのサラダは「茎わかめサラダ」です。

　茎わかめというのは、わかめの茎の部分ですが、そこを、

細く細く切って、みなさんが食べやすくなっています。

それでもコリコリとした歯ごたえが感じられると思います。

よくかんで食べてくださいね。

４月２８日（月）

三色ごはん
  とりそぼろ
　たまごそぼろ
　ほうれん草のごま和え

牛乳

みそけんちん汁

いちごゼリー

　　合計　６６９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、みそとしょうゆを混ぜて味を付けた「みそけん

ちん汁」です。けんちん汁は、いろいろな材料を使って作り

ます。きょうはどんな材料を使ったかというと、にんじん・

だいこん・ごぼう・はくさい・ねぎ・こんにゃく・さといも

・とうふ・あぶらあげです。　
　きょうも残さないで食べましょう！

４月２５日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

れんこんサラダ

小松菜のスープ

　　合計　６６５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　 れんこんは、穴の開いた野菜です。長いれんこんにスーと

穴が開いていて、その穴から先が見渡せるので、とても縁起

のよい野菜と言われています。シャリシャリとした歯ざわり

もよい食べ物ですから、よくかんで食べてくださいね。

４月２４日（木）

シュガートースト

牛乳

ハートオムレツ

アスパラサラダ

豆とカボチャのクリームスープ

　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、赤羽小学校で人気上昇中のシュガートーストで

す。マーガリンとグラニュー糖をよく混ぜて食パンに塗り、

オーブンで焼きます。　焼き上がってから、グラニュー糖を

少々ふりかけて仕上げます。

　調理員さんが心を込めておいしく焼いてくれましたから、

きょうもしっかり食べましょう。

４月２３日（水）

ごはん

牛乳

トロカレイの照焼

切り干し大根煮

豚汁

ヨーグルト

　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、脂ののったトロカレイの照焼があります。

カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメ、右カレ

イ」と言って、目の位置の違いで見分けたりしますが、必ず

しもそうではないようです。むしろ、口の大きさで見分けた

方が確かだそうで、ヒラメの口は大きく、カレイの口は小さ

いそうです。ホントかな？　と思った人は、水族館や魚屋さ

んに行ったときに、しっかり観察してくださいね。

４月２１日（月）

ごはん　味のり

牛乳
サバのみそ煮

わかめサラダ

竹の子のおかか煮

いちご

　　合計　６６６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　竹やぶで、竹の子が頭を出し始めていますが、竹の子は
ほってからいつ食べるのが一番おいしいかというと、ほって、
すぐに食べた方が一番おいしいです。
  竹の子が、やわらかくておいしく食べられる期間は１０日
間といわれます。ほったら、すぐにアクを抜き、料理にとり
かかりましょう。

４月１８日（金）

麦ごはん
シーフードカレー
牛乳
ひじきサラダ
福神漬け
とちおとめヨーグルト

　　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうのカレーは、えび、いか、アサリの入った「シーフ

ードカレー」です。アサリには、よい血液のもとになる鉄分

がたくさん含まれています。鉄分をしっかり含んだよい血液

は、体中にたくさん酸素を運ぶので元気に活動することが出

来ます。
  

４月１７日（木）

米粉パン

牛乳

白身魚フライ

カリフラワーサラダ

スパゲティナポリタン

アーモンド入りチーズ

　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、チーズの始まりのお話をします。

　今から４０００年も昔、アラビアの商人が、羊の胃袋で
作った袋にヤギの乳を入れて砂漠を旅していました。

のどがかわいて、いざ飲もうとしたら白い固まりになってい

たそうです。それが、チーズの始まりと言われています。

　チーズは、牛乳を濃くして固めたものなので、少しの量で

も栄養たっぷりですから残さないで食べましょう！

４月１６日（水）

ごはん

牛乳

とり肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ

かんぴょうサラダ

なめこ汁

野菜ふりかけ

　　　合計　６４７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　かんぴょうは、夕顔の実を細長くむいて干して作ります。
　かんぴょうは、栃木県の特産品のひとつで、保存食として

１年中とっておき、いろいろな料理にして食べることができ

ます。きょうは、マヨネーズで和えたかんぴょうサラダです。

４月１５日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳  ミルメーク

肉だんご

はるさめサラダ

生揚げと野菜の煮物
　　　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　春休み中、毎日牛乳を飲んでいましたか？
　牛乳には、骨や歯をじょうぶにするカルシウムがたくさん

含まれているので成長期の小学生には、とても大切な飲
み物です。カルシウムには、けがをしたとき、血を早く止め
るパワーもあります。
　給食の牛乳は、ごはんやおかずと三角食べをしながら、

残さないで飲みましょう！

４月１４日（月）

ごはん　　牛乳

野菜入り焼き肉

じゃこ和え

大根のみそ汁
オレンジ

　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

 きょうの給食には、小さな魚の「ちりめんじゃこ」を使った

「じゃこ和え」があります。ちりめんじゃこは、白くてやわ

らかな「しらす」を乾燥させた、ちょっと固めの小魚です。

　ちりめんじゃこには、カルシウムがたくさん含まれていま

すから、よくかんで残さずに食べてくださいね。

４月１１日（金）

赤飯　　

牛乳

えびフライ

菜の花あえ

ゆばのみそ汁

いちご

　　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの主食は「赤飯」です。赤飯は、お祝いがあるとき

に作られるご飯で、神様にお供えしたりしてとても大事にさ

れてきました。　今年度の赤羽小学校は、児童２９２名でス

タートしました。きょうは赤羽小学校のお祝いの給食ですか

ら、残さないで食べられたらとてもうれしいですね。
　きょうのいちごは、野澤先生のお父さんが育てたいちごで

す。２月の大雪にも負けなかったいちごを、感謝していただ

きましょう！

４月１０日（木）

いちごバターロール
牛乳

ポテトグラタン

アスパラサラダ

クラムチャウダー

おめでとうゼリー

　　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうから１年生も給食がスタートしました。

きょうは、いちごバターロールパンやアスパラやアサリなどの

春の食材を使ったメニューを用意しました。１年生は、給食時
間をたっぷりとり、自分たちで配膳して給食をいただきました。
パンやサラダも残さずに食べられた子がたくさんいました。♪

  給食の前には、必ずせっけんできれいに手を洗い、よくかん
で食べましょう。  よくかむと、食べ物のおいしい味が、さらに
よくわかるようになりますよ。

４月９日（水）

ごはん

牛乳

サワラの照り焼き

磯辺あえ

筑前煮

デコポン

　　合計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの焼き魚は「サワラ」です。サワラは、漢字で書く

と魚へんに春と書きます。サワラは、春になるとたくさんと

れて、味がよくなってきます。魚の名前は、漢字で書くとそ

の魚の名前や、おいしいのはいつ頃なのかなど、魚の特徴
がわかります。いろいろな魚を覚えましょう。

　デザートのデコポンは、皮をむいたら袋のまま食べられま

すから、残さないで食べましょう。

４月８日（火）

キャロットピラフ
牛乳

カマンベールチーズ入りコロッケ
ツナサラダ

えのきたけの卵スープ

ぶどうゼリー

　　合計　６７５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪平成２６年度１学期第１日目の給食です♪

（給食のいい話）

　きょうから、平成２６年度が始まり、給食もスタートしま

した。春休み中には、家庭やお出かけしたときにいろいろな

食べ物を味わったことと思います。給食は、みなさんの好き

なものばかり出てきませんが、みなさんの健康を考えて献立

をたてていますから、主食も、肉や魚も、野菜もバランスよく

食べてくださいね。

３月２０日（木）

シュガートースト

牛乳

ハムステーキ

ブロッコリーサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ
デコポン
　　合計　７０７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪平成２５年度最後の給食は、人気上昇中のシュガートーストです♪

（給食のいい話）

  きょうで平成２５年度の給食が終わりますが、今まで嫌い

だったけれど、このごろ食べられるようになった物はありま

すか？　体の成長とともに、味覚も少しずつ変わってくるの

で、だんだんと食べられる物が増えてきたはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろな物を食べるよ

うにしましょう。

３月１８日（火）

♪　卒業祝いﾒﾆｭｰ
赤飯

牛乳

エビフライ

菜の花あえ

えのきたけの卵スープ

いちご

ミルクレープ

　　合計　７１９ｷﾛｶﾛｰ

（給食のいい話）

　明日は卒業式です。６年生のみなさんにとっては、きょう

が赤羽小学校での最後の給食になりました。卒業お祝い
の給食として、赤飯やエビフライ、ミルクレープなどを用意
しましたので、楽しく食べましょう。

　いつも残さずに食べている６年生はすばらしいと思ってい

ます。みなさんの体は、まだまだ成長しますから、これから

もバランス良く食べてくださいね。

３月１７日（月）

みそラーメン

牛乳

ギョーザ

わかめのナムル

お米のバナナケーキ

　　合計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  バナナは、台湾やフィリピンなど熱帯の国で多く生産され
ている果物で、日本では、輸入に頼って食べています。
バナナは、糖質が多いので、南の島ではバナナを主食にし
ている所もあるそうです。バナナは、消化吸収がよいので、
病気中の人や激しい運動をする人のエネルギー源に適して
います。 
　 バナナピューレを練り込んだケーキを食べてくださいね。

３月１４日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

おひたし

生揚げ入り肉じゃが

日向夏ゼリー
　　合計　６９８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、肉じゃががあります。じゃがいもは、６月末頃

収穫されますが、それから９ヵ月もたった３月になっても、

おいしく食べることができるすばらしい芋です。

　じゃがいもに含まれているビタミンＣは、加熱調理しても

こわれにくいビタミンＣです。ビタミンＣは果物や野菜ばか

りでなく、じゃがいもからも摂れることを知っておきましょう。

３月１３日（木）

ツイストパン　　　　　♪６年生はバイキング給食です。
ブルーベリージャム

牛乳

チーズササミフライ

アスパラサラダ

かにたまスープ

ゼリー

　　合計　６１２ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　毎日、給食にある牛乳には、カルシウムがたくさん含まれ

ています。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあ

りますが、その他に、けがをしたとき、血液を早く止める働

きもあります。

カルシウムは、チーズにも多く含まれていますから、チーズ

ササミフライも食べてくださいね。

♪６年生は卒業バイキング給食を楽しみました♪

３月１２日（水）

セルフゆば丼

牛乳

いかのしょうが焼き

はるさめサラダ

プリン
　　合計　７２４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪栃木県のゆばを利用したゆば丼も人気の一品です♪

（給食のいい話）

　きょうは、いかのしょうが焼きがありますが、みなさんは

「しょうが」を知っていますか？

しょうがは、料理に使っていても、なかなか目につきません

が、肉や魚の臭いを消して、食欲をアップさせる働きをしま

す。きょうの「いか」や「ゆば丼」にも使っているのでおいしく
出来上がりました。

３月１１日（火）

ごはん

牛乳

ぶりの照り焼き

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

いちご

　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日はおたのしみ給食の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに５枚入っています。自分の器に入っていたらうれしいなぁ♪

（給食のいい話）

　ぶりは出世魚と言われる魚です。それは、大きく成長する
につれて呼び名が変わるからです。関東地方では、小さいう
ちは「わかし」、中くらいに育つと「はまち」と呼ばれ、大きくな
ると「ぶり」と呼ばれます。
　魚の脂肪には、血液をサラサラにするエイコサペンタエン酸
がたくさん含まれています。私たちの体の中がきれいで元気
になるように、魚は残さないで食べましょう。

３月１０日（月）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳   ミルメーク

レンコンサラダ

野菜のごまスープ

オレンジ

　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　レンコンサラダは、みなさんが好きなサラダのひとつで
すね。　レンコンは、夏の朝、美しい花を咲かせる「はす」
の地下茎です。レンコンは、いくつもの穴がずーと開いて
いるので、先がよく見えて、見通しがきくのでおめでたい
野菜のひとつにあげられます。歯ごたえもよいので、よく
かんで食べましょう。

３月７日（金）

カツカレー（ひれかつ）

牛乳

野菜サラダ

福神漬け

巨峰のぶどうゼリー

　　合計　７０９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、カツカレーです。日本人は、ここでがんばろう

と思うときにカツを食べて気合いを入れたりします。

　今、みなさんは何かに「勝つぞー」と考えていることはあ

りませんか？　まだ寒い日がありますから、寒さやかぜに
勝つようになどの願いを込めて「カツカレー」を食べましょう。

きっと良いことがありますよ。

３月６日（木）

揚げパン

牛乳

スペイン風オムレツ

ツナサラダ

ワンタンスープ

とちおとめヨーグルト

　　合計　６５７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　今日で、全員の紹介が終わりました。♪

（給食のいい話）

　きょうのオムレツは、スペイン風オムレツです。

スペイン風オムレツとは、じゃがいも・たまねぎ・トマト・

ベーコンなどを炒めて、溶き卵に混ぜて、フライパンで
丸く平らに焼いたものを言います。

　卵は、栄養のバランスがとてもよい食べ物ですが、残
念ながらビタミンＣは含まれていません。卵を食べるとき
は、ビタミンＣをたくさん含んでいる野菜を一緒に食べましょう。

３月５日（水）

ごはん　　ふりかけ

サワラの西京焼き

磯辺和え

けんちん汁

いちご

　　合計　６１６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪磯辺和えは、赤羽小学校の子どもたちが大好きな和え物です。♪

（給食のいい話）

　サワラは、漢字で書くと魚へんに「春」と書きます。なぜ、
春という文字が付いているかというと、春になると、サワラ
の味が一段とおいしくなるからだそうです。

　きょうのサワラは、西京味噌という、少し甘めの味噌味が

付いています。味わって食べましょう。

３月４日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳

とり肉の香味焼き

アスパラサラダ

いかと野菜の吉野煮

デコポン

　　合計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

  デコポンは、「ぽんかん」と「清見タンゴール」という２種類の
かんきつ類の果物をかけあわせて誕生しました。デコポンは、
甘いことと、かおりが良いこと、それから頭の部分がボコッと
出ていることが特徴です。小袋の皮が薄いので、袋のまま食
べることができます。

３月３日（月）

ちらしずし

牛乳

エビフライ

ポテトサラダ

はんぺんのすまし汁

三色ゼリー

　　合計　６５０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ひな祭り行事食です♪

（給食のいい話）

　きょうは、３月３日なので、ひな祭り気分の献立にしまし

た。おひな様にお供えする「ひしもち」の３つの色は、寒い

冬から暖かな春へと移り変わる喜びを表しています。きょう

は、ひしもちの代わりに「三色花ゼリー」を付けました。

白は雪の色、緑は新芽の色、ピンクは桃の花の色と言われ
ています。　きょうは、男の子も女の子も、なかよく、楽しく、

ひな祭りを祝って食べてくださいね。

２月２８日（金）

ごはん

牛乳  ミルメーク

焼きかまチーズ

納豆

おひたし

かんぴょうのかき卵汁

オレンジ
     合計　６２５キロカロリー

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

  かまぼこは、白身魚のすり身に味付けして、デンプンなど

を加えて加熱したものです。
　かまぼこという名前は、竹または棒の周りに魚のすり身を

付けて、がまの穂に似た形にして焼いたことから「かまぼこ」

と名付けたと言われています。

　きょうのかまぼこには、チーズも入っていて、とてもおい

しいですよ。

２月２７日（木）

ココアシュガートースト

牛乳

ハンバーグ

野菜サラダ

コーンクリームスープ

グレープゼリー
　　合計　６７０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ココアシュガートーストは、調理員さんが心を込めて焼きました。

♪食パン１枚１枚に塗ります。

♪おいしく焼きます。

（給食のいい話）

　ハンバーグという名前は、ドイツという国のハンブルグ

という港町にちなんで付けられました。港で働く人たちが、

手軽に食べていたのを見て、旅行者たちが、自分の国へ
持ち帰って広めたと言われています。
　

２月２６日（水）

ごはん

牛乳

マーボーどうふ

たこやき

わかめともやしのナムル

いちご

　　合計　６６３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　私たちが１日に必要なビタミンＣを、いちごだけで摂ろう
とすると何個位食べればいいでしょうか？
   それは、５個位食べれば足ります。でも、キャベツやも
やしやたまねぎにもビタミンＣが含まれていますから、か
たよらずにいろいろなものを食べましょう！

２月２５日（火）

ごはん

シーフードカレー

牛乳

大根のマリネ

福神漬け

ヨーグルト

とっとチーズ
　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうのカレーは、海の幸を使ったシーフードカレーです。

「あさり」と「えび」と「いか」が入っています。あさりには、
よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれています。

 きょうも、しっかり食べましょう。

２月２４日（月）
♪6年1組ﾘｸｴｽﾄ献立

ごはん

牛乳

とりのからあげ

磯辺あえ

ゆばのみそ汁

チョコクレープ

　　合計　７６６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

  ６年１組からのメッセージを紹介します。

　☆６年生にとっては小学校最後のリクエスト給食。
みんなの大好きな赤羽小の給食の中でも、特に大人
気の献立を話し合って決めました。６年１組のみんな
は「和食」のメニューがお気に入りです。世界無形文化
遺産にも選ばれた和食を今回もリクエストしました。

　栄養のバランスもバッチリだと思います。

２月２１日（金）

ごはん　牛乳

ほっけの照り焼

きんぴら

肉だんごのスープ

野菜ふりかけ

　　合計　６２３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　きょうの焼き魚は「ほっけ」です。ほっけは、北海道の周

りの海でたくさんとれる魚です。大きいものは４０ｃｍくら

いになります。

　ほっけは、冬になると、のどや鼻の中の粘膜をじょうぶに

するビタミンが多くなるので、かぜ予防にもってこいの魚で

す。

２月２０日（木）

まるパン

牛乳

ハムとチーズのはさみ揚

ブロッコリーサラダ

やきそば

ぽんかん

　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうの果物は「ぽんかん」です。ぽんかんは、中の白い

袋のまま食べてもだいじょうぶな果物です。

 ２月になってからお店には、はっさく、いよかん、ぽんかん、

でこぽんなど、いろいろなかんきつ系の果物が出回っていま

す。味や香りに、それぞれの個性がありますから、食べ比べ

てみましょう。どれも、かぜ予防のビタミンＣをたっぷり含

んでいますから食べてくださいね。

２月１９日（水）

ツナピラフ

牛乳

とり肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ

ポテトサラダ

えのきたけの卵スープ

桃ヨーグルト
　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　バーベキューソースは、りんご、たまねぎ、にんにく、
しょうゆ、酢を煮込んで作ります。子どもたちは、大根
おろしと間違えることがあります。
　きょうもよくかんで食べてくださいね。

２月１８日（火）

カレーうどん

牛乳  ミルメーク

コーンしゅーまい

くきわかめサラダ

みかんタルト

　　合計　６７０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　きょうは「カレーうどん」です。カレー粉は、色、から味、

香りなどを持つ香辛料を１０種類くらい混ぜ合わせて作ら
れます。インドが本場ですが、インドのカレーはサラッとし
ていて、私たちが食べているものとは全く違うものです。

　昔、インドを支配していたイギリス人が国に持ち帰り、ヨ

ーロッパに広まりました。それが日本に輸入されて、日本
人の好みに合うように小麦粉も加えてとろりとさせたカレー
になり全国に広まりました。カレーうどんを食べてくださいね。

２月１７日（月）

わかめごま麦ごはん

牛乳  ミルメーク

いかのみそ焼

ごぼうサラダ

生揚げと野菜の煮物
オレンジゼリー

　　合計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　いかは、なんと４６０種類もいるそうですが、日本では
３０種類くらいを食用にしています。１月には、世界最大
級のダイオウイカが、網にかかりました。手の長さだけで
も１ｍもあったそうです。　きょうのいかは「むらさきいか」
です。むらさきいかも大きないかで、１ｍを越えるものもい
るそうです。　よくかんで食べましょう！

２月１４日（金）

ごはん

牛乳

ハートコロッケ

ひじきのいために

かにたまスープ

ガトーショコラ

  　合計　７０１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　ひじきは、海藻の仲間ですが、昆布やわかめのように、
幅が広くありません。野菜などと炒めて食べるととてもお
いしいです。 ひじきは、よい血液をつくる鉄分がたくさん
含まれているので家庭でも常備食として食べるといいで
すね。　
　きょうは、バレンタインデーなので、ハートコロッケと
ガトーショコラを付けました。楽しく食べてくださいね。

２月１３日（木）

米粉パン

牛乳　ミルメーク

ミートボール

マカロニサラダ

クラムチャウダー

オレンジ

　　合計　６３３ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうのパンは、米の粉で作ったパンです。

米粉パンは、小麦粉で作った普通のパンより、ふくらみ
方が少ないのですが、もちもちした歯ごたえが楽しめま
す。

　パンやマカロニは、私たちの体を動かすエネルギーに
なる食べ物ですからしっかり食べましょう。

２月１２日（水）

セルフ三色ごはん
  とりそぼろ
　卵そぼろ
　ごまあえ

牛乳

なめこ汁

とちおとめヨーグルト
 　　合計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　ほうれん草の葉は、よく見るとギザギザした形と、
丸みのある形をしたものがあります。

　ギザギザした葉のほうれん草は、日本や中国で
多く栽培されています。丸みのある葉のほうれん草
は、ヨーロッパで多く栽培されています。
　ほうれん草は、一年中作られていますが、冬は寒
さに強い丸い葉のものが多く栽培されています。

２月１０日（月）

ごはん　味のり

牛乳

チーズササミフライ
春雨サラダ
けんちん汁
プリン

　　合計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、チーズササミフライがあります。

ササミは、とり肉の中でも脂肪が少ない部分です。
カロリーが少なく、たんぱく質やビタミンがたくさん
含まれています。脂肪が少ないので、チーズのよ
うにこってりした食品を足すと味がアップしておいし
く食べることができます。

２月７日（金）

ごはん

牛乳

ハートオムレツ

アスパラサラダ

ボルシチ

ロシアンティムース

　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）

　きょうから、ソチオリンピックが始まります。

　スケートやジャンプやカーリングなどいろいろな競技が行

われますが、みなさんはどんな種目に興味がありますか？

　きょうの給食は、ロシア料理の｢ボルシチ｣やミルクティに

ジャムが入った｢ロシアンティのムース｣を用意しました。

　ソチまで行けなくても、ロシア料理の給食を残さずに食べ

て応援の気持ちを伝えましょう！

２月６日（木）

フルーツクリームサンド

牛乳

ツナサラダ

豆とかぼちゃのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ

　　合計　６７６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　かぼちゃが日本へ伝わったのは今から４５０年ほど前
のことです。東南アジアのカンボジアから入ってきたため
カンボジアがなまってカボチャになったと言われています。

　カボチャは、夏にとれた野菜ですが、のどや鼻の粘膜を
丈夫にするカロテンを多く含んでいるので、冬の風邪予防
にとてもいい野菜です。