2020年5月の記事一覧

　アメリカのスポーツ心理学者が、バスケ好きの大学生３０人に協力してもらい、ある実験をしました。学生を２チームに分けてフリースローをさせたところ、どちらのチームも平均成功率は８０％と互角でした。その後２週間に渡り、一方のチームには毎日１時間の練習をしてもらいました。もう一方には全く練習させないかわりに、自分のシュートが気持ちよく入る場面をできるだけリアルに２０分、何度も想像するよう言いました。
　２週間後。毎日練習した１５人はさすがに上達して平均成功率９６％に。しかし、驚くのは全く練習できなかった１５人でした。彼らの成功率も９２％まで上がったのです。

　早く部活に入りたい１年生や、練習したい２，３年生の皆さん。自主トレにはイメージも大切ですよ。野球や卓球、テニスの素振りは、ボールの様子まで思い描きましょう。吹部の皆さんは、自分の心に理想の音を響かせましょう。
　皆さんが楽しく部活ができる日が、１日も早く戻ってきますように。
　
　今年度は１年国語、２年美術、３年技術と、６つの学級で授業をします。よろしくお願いします。教務主任・福岡でした。