豊春第二公民館ブログ

2019年7月の記事一覧

サークル紹介♪ 「導引養生功気功クラブ」

導引養生功気功クラブ (どういんようじょうごうきこうくらぶ)

【活動内容】気功

病気の予防や健康長寿をめざして!!

導引養生功とは、「導」は呼吸によって「氣」を導き、
「引」は身体を伸ばすという意味です。

  

         

60~80代の男性2人、女性12人で
音楽に合わせてゆったりとした腹式呼吸で身体を動かし
日々の疲れを取り除きます。

健康のために始めてみませんか?
音楽に合わせてゆったりと動き、
いつまでも元気な生活を楽しみましょう!

【活動日】毎週火曜日 午前10時~12時