豊春第二公民館ブログ

2020年11月の記事一覧

オレンジカフェ

本日のテーマは栄養バランスについて!

 

 

認知症の患者さんにおすすめしたいのは、脳の健康を維持するのに適した食事を摂ること!

ポイントは ①栄養バランスのよさ ②適正な摂取カロリー ③塩分控えめ ④糖分控えめ

これは認知症の患者さんだけでなく、認知症予防にも適した食事になるので、

家族みんなの食事で心がけると良いとのことですにっこり

食べることは生きる源!健康の基本です!

コロナ禍の今、食事をしながら楽しい会話でコミュニケーションを取ることが難しくなっていますが困る

食事は静かに、食事のあとはマスク着用で距離を保ちながら短時間でも楽しい会話をしてくださいグループ

何より大切なことは、食事の時間を楽しい時間にすることです!!