豊春第二公民館

「 干支のつるし飾り」を開催しました。

申し込み開始日の午前中には、定員に達してしまう程の人気でした

一針、一針に制作者の思いを込めて作品を完成させていきます。

和気あいあいとした雰囲気の中、３時間ほどで作品が完成しました

完成品を並べて見ると、少しずつ顔つきが違います。先生いわく、制作者に似るそうです

ギュウ、ギュウ、ギュウの３蜜はイケませんが・・・

来年は楽しいことで、ギュウ、ギュウ、ギュウの１年になりますように

今月の親子の広場は「クリスマス会」です

サンタさんの登場で、いつもの親子の広場がクリスマス会場になりました

 帰りにサンタさんからプレゼントをもらい、参加した親子もうれしそうでした

サンタさん、ありがとうございました

たぶん きっと サンタさんの辞書に自粛の文字はないと思います

どうぞ、３蜜を避けながら、子どもたちに笑顔とプレゼントを届けてください

今日から12月冬晴れが心地よい師走のスタートとなりました

先日ブログでも紹介した「イチゴ」

来年の５～６月真っ赤なイチゴが収穫できたらご報告しますと書きましたが・・・

イ・・・いい天気が続いたからかな

チ・・・ちょっと季節を勘違いしたかな

ゴ・・・ご来館した皆さまに早く春を届けたかったのかな

イチゴさんの勘違いでも、春を感じると嬉しいものですね

冬を越えれば必ず春は来ます

辛抱が続く試練の冬になりそうですが、心から笑顔になれる春を待ちましょう

今日も元気にえんトレです

コロナ禍でのえんトレは、ペットボトルに水をいれた重りで負荷をかけたり

自分専用の重りを持参していただいてトレーニングしています

筋肉が成長する仕組みは・・・

筋肉にストレス（負荷）を繰り返し与えることで、そのストレスに適応して大きく発達するそうです

コロナ禍、色々なストレスがあると思いますが、ストレスは筋肉に向けて、今後もトレーニングに励みましょう

今日も元気にえんＪＯＹトレーニング

いつものように、そらまめ体操で準備運動してから、えんＪＯＹトレーニングを始めます

11/21～23は連休の方も多いかと思いますが・・・

コロナ禍で「秋の我慢の３連休」と言われています　

ご自宅で、そらまめ体操やえんＪＯＹトレーニングなどいかがでしょうか