えんトレ（11/20開催）

今日も元気にえんＪＯＹトレーニング

いつものように、そらまめ体操で準備運動してから、えんＪＯＹトレーニングを始めます

11/21～23は連休の方も多いかと思いますが・・・

コロナ禍で「秋の我慢の３連休」と言われています　

ご自宅で、そらまめ体操やえんＪＯＹトレーニングなどいかがでしょうか