豊春第二公民館

豊春第二公民館には、色とりどりの花が咲き、皆さまのご来館をお待ちしております

花を見ると「幸せホルモン」が分泌されるらしいですよ

花には、見ている人を笑顔にする力があります

花を見ていると、疲労や緊張、不安などネガティブな気持ちが抑えられて

活気が出てストレスが和らぎ、幸福感が得られ、モチベーションがあがりますね

豊春第二公民館では毎月２回「オレンジカフェ」を開催しています

オレンジカフェとは・・・

認知症の方や、そのご家族、地域の方や専門家が気楽に集い

お茶を飲みながら交流を楽しんだり、くつろいだりする憩いの場です

オレンジカフェには・・・

話し相手がいます　ネットワークがあります　笑顔があります

オレンジカフェに参加して

いろいろな出来事を話したり脳を使うことで認知症の進行を遅らせることができます

気楽に集える地域の居場所として豊春第二公民館のオレンジカフェをご利用ください

ミートパイ・チョコパイをつくろう

小学生３年生から６年生が料理教室に参加してくれました！

食生活改善推進員の方に毎年ご指導いただいています。

美味しく楽しい料理教室になるように何度も試作品を作り時間をかけてくださいました

　館長の開催あいさつ　　　　　食生活改善推進員の皆さま

　　　お皿を洗う手つきも慣れています　　　　　　ミート缶とマッシュポテトをよく混ぜ合わせます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これが美味しさを引き出す秘密

　ミートを4等分します　　兄弟で参加　　　　　　　チョコパイの表面に卵黄液をぬります

　一つずつ丁寧にぬり出来上がりに魔法をかけます　　　　おいしそうなパイの出来上がり

　　　　　　　　お皿・コップを拭いて後片づけもチームプレイでばっちりです

事業終了後のアンケートでも「パイを作るのは初めてで不安だったけど上手くできた」

「みんなで協力して美味しく料理ができた」「楽しかった」の声を聞かせてくれました

料理の基本、作る楽しさ、出来上がりの達成感を味わうことができたと思います。

来年も、たくさんのご参加をお待ちしています。

1月28日（日）に豊春第二公民館主催のチャレンジクッキング「そば打ちを体験してみよう！」を、

公民館サークル蕎麦の会「藤」の皆さんの御協力をいただき開催しました。

この事業は、本格的な料理に挑戦していただき自己啓発の一助とする講座です。

初めてのそば打ち体験でも先生方がマンツーマンで教えてくださり、安心して基本から学ぶことができます。

参加者の皆さんも、段々手際が良くなり、楽しみながらも取り組む姿は真剣そのものです。

そば打ちチャレンジもそれぞれの工程を経て、いよいよ出来上がりです。後片付けの仕方もご指導いただき、

道具を大切にすることも教えていただきました。

ハイ！美味しそうなもりそばが出来上がりました。

最後は、やっぱり自分の作ったお蕎麦を試食して、「美味しい！」との声が会場内に響き渡りました。

あなたもチャレンジクッキングしてみませんか！

親子の広場　クリスマス会

１２月１３日、親子１４組が参加してくれました。

サンタクロースからプレゼントをもらい、賑やかなクリスマス会となりました。

親子の広場は子育ての悩みを相談したり、リフレッシュできる場所です。

次回は令和６年１月10日（水）10時からです。是非、遊びに来てくださいね

　　　　親子でお友達トーク

　　　　　　　　　　　　　　　　　　サンタクロースと記念撮影

毎年好評の干支のつるし飾りの事業を開催しました。

新しい年の準備を整えます。

講師の会田先生より干支の中で辰は、唯一、実在しない動物ですと説明がありました。

辰らしく『たてがみ』を作ります。　　　　　           　出来上がった作品と記念撮影

先生は優しく励ましながら指導してくれます。

 オリジナルの作品が出来上がりました

　令和５年11月26日（日）に、豊春地区いきいきクラブ連合会並びに豊春第二公民館主催の「第61回豊春演芸のつどい」が開催されました。

　今年も、コーラス、詩吟、カラオケ、民謡、舞踊、レクダンス、フラダンスなど、多彩な43演目が披露され、楽しい一日を過ごしました。

　フィナーレは会場全員で ❝ いい日旅立ち ❞ を熱唱するなど、出演者、観客者ともに大盛況でした。

船岡会長挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーラス

カラオケ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　民踊

コーラス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラオケ＆踊り

吟詠歌謡舞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーラス

輪踊り　　　　　　　　　　　　　　　　　　フィナーレ(会場全員で “いい日旅立ち” を合唱)

えんJOYトレーニング

毎週金曜日、大集会室にてトレーニング中です。

手首や足首に重りをつけ音楽に合わせて筋力UPを目指しています

本日は第3地域包括支援センターの方に来ていただき体力測定を行いました

体操のポイント

①ゆっくり８カウントで動かし8カウントで戻す

②歌を歌いながら運動を行う

③息を止めない

まずはそらまめ体操　（準備体操）　　　　　　　　背すじを伸ばし右手に重りをつけて８カウントで上げ下げ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　じわじわと筋肉にききます

 【体力テスト】

 タイムド・アップ・アンド・ゴーテスト

背もたれに背中をつけて合図で立上り椅子に座っている人を回って元の位置に着席するまでのタイムを測定します

みなさん、スムーズにこなしています　　

 片足立ちテスト

 立位からその場で片足をあげ時間を測定します

３分超えの方もいました。体幹がしっかりしていて素晴らしいです

サポーターさんの楽しい暖かい声かけが、参加者の皆さまを毎週えんトレに引き寄せてくれています。

参加者のみなさん、無理せず運動を続けてくださいね

８月１３日（日）入門編、８月１９日（土）・２０日（日）応用編と３日間にわたって恒例のPA(音響操作）セミナーが豊春第二公民館で開催されました。

今年も講師のPAサークル「プラグド」の皆さんのご協力により、音の性質やPA機器の操作方法など、基礎的な知識から専門的な分野まで幅広く学ぶことができました。

参加者からは、“初めてPAセミナーを受講し、大変勉強になって楽しかった”　“普段あまり考えない音のことについて知ることができた”　“実際に触れて繋げて音が出て面白かった”　などの声をいただき、セミナーの充実した内容がうかがわれました。

最終日には、実際に演奏者を招いたデモライブによる音響操作も体験することができました。

次回は、是非あなたもチャレンジしてみてください！

８月１７日（木）に小・中学生を対象に夏休み体験シリーズ「楽しく和太鼓を体験しよう‼」を開催しました。

日本の文化、夏祭りに欠かせない和太鼓の魅力を清心太鼓の皆さんのご協力により、参加した２０名の子どもたち一人一人が実際に太鼓を叩いて学びました。

清心太鼓の皆さんの演奏披露！　軽快な太鼓の音が心に響きます。

 最初にバチの握り方・打ち方の説明を受けました。

いよいよ実際に太鼓を叩き（基礎打ち）ます。

「ドン・ドン」「ドコ・ドコ」「ドッコ・ドッコ」「ドン・ズ・ドン・コ・ドン」

清心太鼓の皆さんから、一人一人に丁寧なアドバイスをいただきました。

参加者をはじめ、保護者や見学者の方々も太鼓のリズムに乗って、楽しいひと時を過ごしました。

子どもたちからは、「太鼓の音がとても大きくてびっくりした」「たくさん太鼓を叩けたので楽しかった」

「最初は難しかったけど、最後になると簡単だった」などの感想が寄せられ、満喫した様子がうかがえました。