１２月１３日（木）

ごはん

牛乳

さばのみぞれ煮

おでん

ごまあえ

あじのり　　　　計６７６キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
 　ちくわやさつま揚げは、「すけとうだら」や「いわし」など

をすり身にして作られます。魚はちょっとにがてと言う人

でも、これなら食べられますよね。

１２月１２日（水）

先生方のリクエスト献立

セルフゆば丼

牛乳

ししゃもフリッター

ブロッコリーサラダ
ラ・フランスゼリー
       計　７１２キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
　先生方からのメッセージを紹介します。
　　「ゆばどんは、６月と１１月の２回給食に出ましたが、
とてもおいしかったので、また「ゆば丼」を食べたいです。
　ししゃもフリッターは、骨まで食べられるので、骨や歯
のためにとてもいいと思います。

　ラ・フランスは、今が旬の果物なので、デザートのゼリー
としてぜひ食べたいと思います。」

　全校生に、きっと喜んでいただけることでしょう！

１２月１１日（火）

コッペパン

牛乳    ミルメーク

焼きそば

ボイルウインナー

ごぼうサラダ
     計　６５８キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
　きょうのパンは、スライスしてありますから、いろいろな

ものをはさんで食べられますよ！

　パンや焼きそばには、炭水化物がたくさん含まれている
ので、体が温まり、元気に動き回ることができます。

　牛乳は、一気飲みをすると体が冷えますから、パンやお
かずと交互に飲みましょう！　

１２月１０日（月）

とりごぼうごはん

牛乳

たまごやき

ポテトサラダ

とんじる
　　　計　６３８キロカロリー

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
　卵は、栄養満点の食べ物とよく言われますが、ひとつ
足りない栄養素があります。何かわかりますか？

  それはビタミンＣです。足りないビタミンＣをとるために
は、ポテトサラダやとん汁に入っている「いも」や「やさい」
を食べましょう。そうすると満点になりますよ！　　　

１２月７日（金）
麦ごはん

牛乳

ハンバーグの和風ソース

きんぴら

わかめ汁
オレンジ
計　６９１キロカロリー

◎ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）
  きょうのごはんは、麦ごはんです。

  パンを作るときの粉は「小麦」から作られますが、
ごはんに入っている麦は「大麦」という麦です。

　麦には、食欲をわかせたり、かっけを予防したり
するビタミンＢ1がたくさん含まれています。