今日のメニュー
11月11日(火)
ごはん(5年生が育てたコシヒカリ新米)
ふりかけ
牛乳
とり肉の香味焼き
れんこんサラダ
きのこ汁
みかん
合計 687キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作したものです。
(給食のいい話)
きょうの「みかん」は、愛媛県でとれたくだものです。
では、みかんに関するクイズをしましょう!
(問題)みかんは、ビタミンCをたくさん含んでいますが、
私たちの体に1日必要なビタミンCは、みかん何個分
でしょうか? ① 1個 ② 2個 ③ 3個
(答え)② 2個分です。
みかんには、ビタミンCがたくさん含まれていて風邪の
予防に役立つ食べ物です。でも、ビタミンCは体に蓄えて
おくことができないので、1日にたくさん食べてもダメです。
1日2個くらいと覚えておきましょう。