今日の給食
今日のメニュー
10月2日(金)
五目ごはん
いかのみそ焼き
くきわかめのサラダ
ゆばのみそ汁
プリン
牛乳
合計 646キロカロリー
♪おたのしみ給食!汁物の食缶にクラス5枚の花形にんじんが入っています。
自分の器に配食されたら大当たり~みんな一喜一憂しながら楽しみにしています。
(給食のいい話)
今年は、2学期初めから涼しい日が多くて、かぜをひいた
り、体調をくずした人が多かったようです。元気な体を取り
もどすために、すききらいせずにバランスのとれた食事をし
ましょう。バランスのとれた食事というのは、ご飯やパンの
主食があり、肉・魚・卵などで作った主菜があり、野菜たっ
ぷりの副菜のある食事のことです。 給食は、主食・主菜・
副菜が整っていて、調理員さんの真心もたっぷり含まれてい
ますから、しっかり食べてくださいね。
今日のメニュー
10月1日(木)
3年1組リクエスト献立
揚げパン
ハムステーキ
磯辺和え
コーンクリームスープ
雪見だいふく
牛乳
合計 716キロカロリー
♪人気メニューの「磯辺和え」が今回も登場しました~みんな笑顔で食べていました♪
♪献立をたてた3年1組さん
♪調理員さんが、パンをおいしく揚げてます。
♪揚げたパンに、ミルクココアとグラニュー糖をまぶして出来上がり!
(給食のいい話)
今日の献立をたてた3年1組からのメッセージを紹介します。
☆リクエスト献立は3年1組みんなが完食できるものを
選びました。たまごがにがてだったり、チーズがにがて
だったり、とうふがにがてだったりして、決めるのが
大変でした。 みんなのクラスも完食めざしてくださいね~♪
今日のメニュー
9月30日(水)
ごはん
厚焼き卵
ひじきの炒め煮
豚汁
ヨーグルト
牛乳
合計 666キロカロリー
♪今日の給食にはカルちゃんがいっぱいですよ~と子どもたちに
話したら「ひじきに入ってる」と1,2年生もすぐに返事してくれまし
た。食べ物の栄養を考えて食べられるよい子たちがいっぱいいます。
(給食のいい話)
きょうは「ひじきの炒め煮」があります。ひじきは、海の
中で木の枝のようになってはえています。ひじきは、カルシ
ウムや鉄分をたくさん含んでいて、イライラした心を落ち着
かせたり、よい血液をたくさん作る働きをします。
鉄分が足りないと「貧血」を起こして倒れたりします。
鉄分の吸収を助けるのはビタミンCなので、野菜やじゃが
いもも合わせて食べるようにしましょう。
今日のメニュー
9月29日(火)
ごはん
とり肉のからあげ
キャベツサラダ
さつまいも汁
野菜ふりかけ
牛乳
合計 674キロカロリー
♪いよいよさつまいものおいしい季節がやってきましたよ~
(給食のいい話)
今日は食べ物クイズをしましょう!
(問題)秋にとれて、甘くておいしいいもは何でしょうか?
①こんにゃくいも ②じゃがいも ③さつまいも
(答え)③さつまいも です。
さつまいもには、ビタミンCがたくさん含まれていて、中
くらいのいもを1本食べると1日に必要なビタミンCがとれ
ます。料理をするときは、ゆっくりと加熱する方が、さつま
いもの甘みが引き出されておいしくなりますよ。 きょうは、
市貝町のおいしいさつまいもを使って料理しました。
今日のメニュー
9月28日(月)
ごはん 牛乳
サンマの煮魚
大根のナムル
生揚げ入り肉じゃが
味のり
合計 700キロカロリー
♪今日の給食は、骨ごと食べられるサンマや生揚げがあるので
カルシウムたっぷりのメニューです。
(給食のいい話)
いよいよサンマのおいしい季節がやってきました。サンマ
は、回遊魚で、8月までは北海道の北の千島近海を泳いでい
ますが、9月になると太平洋を南下して、茨城県や千葉県の
沖までやってきます。ちょうどこの頃、さんまに脂がのって
おいしくなります。暑さも落ち着いて来ましたから、しっか
り食べましょう!
♪昨日は十五夜で、今夜はスーパームーンと呼ばれる
更に大きな満月が見られますよ♪