今日の給食
今日のメニュー
10月27日(火)
ごはん
かつおフライ
きんぴら
豚汁
野菜ふりかけ
牛乳
牛乳 687キロカロリー
♪ごぼうや茎わかめの入ったきんぴらも、残さずに食べていました。
(給食のいい話)
今日の魚のフライは「かつお」です。かつおは、春と秋の
2回「旬」と言われるおいしい時期があります。
春は「初がつお」と言われて、さっぱりとした味で、魚の
身がしまっています。 秋は「もどりがつお」と言われ脂が
たっぷりのっています。
今日のご飯は、小貝小学校4,5年生が育てた米を炊飯
しました。しっかり食べましょう!
今日のメニュー
10月26日(月)
ごはん
サバのみそ煮
クラゲサラダ
小松菜のかきたま汁
あじのり
牛乳
合計 650キロカロリー
♪子どもたちは、サバのみそ煮にはカルシウムがたくさん含まれて
いることを知っているので、残さずに食べています♪
(給食のいい話)
きょうのご飯は、小貝小学校4,5年生が育てたお米を
使っています。きょうは、おいしいご飯に合うおかずの中から
みなさんに人気の「サバのみそ煮」を用意しました。
サバに含まれている脂肪は、体にとてもよい脂肪で、動脈硬
化という血管が硬くなる病気を予防してくれます。血管が硬
くなると血管が切れやすくなるのでとても怖い病気です。
秋が旬の「マサバ」は、日本の沿岸にすんでいるので、こ
れからおいしいサバをたくさん食べることができます。
ご飯もおかずもしっかり食べて元気な体を作りましょう!
今日のメニュー
10月23日(金)
キャロットピラフ
タンドリーチキン
野菜サラダ
えのきたけの卵スープ
ぶどうゼリー
牛乳
合計 646キロカロリー
♪タンドリーチキンのカレー粉の香りがおいしさをアップ↑
♪1年生は楽しく親子で給食をいただきました。
(給食のいい話)
今日は、1年生は親子給食ですから、ご飯もお肉も野菜も
しっかり食べているところを、お家の人に見せてくださいね。
今日の主菜は、タンドリーチキンです。タンドリーチキン
はインド料理のひとつです。とり肉を、ヨーグルトやカレー
粉などの香辛料に漬け込み、タンドールという「つぼ型」の
かまどで焼いた料理です。ヨーグルトには、とり肉を柔らか
くする効果があります。よくかんで食べましょう!
今日のメニュー
10月21日(水)
ごはん
野菜入り焼肉
菊花あえ
ワンタンスープ
オレンジ
牛乳
合計 655キロカロリー
♪「菊花和え」で、秋を感じてくれたら嬉しいなぁ♪
(給食のいい話)
今日は食べ物クイズをしましょう!
(問題)野菜入り焼肉にはピーマンが入っていますが、
ピーマンという名前は何語でしょうか?
①ロシア語 ②スペイン語 ③フランス語
(答え)③フランス語です。フランス語で「とうがらし」とい
う意味です。ピーマンは、実がついたままにしておくと緑色
から赤い色に変わり、独特の苦みが消えて甘みが出てきます。
今日のメニュー
10月20日(火)
黒パン
牛乳
白身魚フライ
パスタサラダ
かにたまスープ
レアチーズ
合計 646キロカロリー
♪黒パンは黒砂糖を使って作るのでカルシウムを多く摂取できます。
子どもたちは「おいしい」と言って食べていました。
(給食のいい話)
今日のパンは、黒砂糖が入った黒パンです。
パンには、炭水化物という栄養素がたくさん含まれていま
すから、食べると脳のエネルギーになり、勉強したことがよ
くわかるようになります。運動も、がんばることができるよ
うになります。パンを残さないで食べましょう。